茶油的功效與作用點

茶油的功效與作用點包括：

1. 抗氧化作用：茶油中富含抗氧化物質，能夠抵禦自由基，保護細胞不受氧化損傷。

2. 保護心腦血管：茶油中的多不飽和脂肪酸能夠降低血液中的膽固醇和三醯甘油水平，預防心腦血管疾病的發生。

3. 幫助降低血壓：茶油中的花生四烯酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸有助於降低血壓，減少心腦血管疾病的風險。

4. 緩解眼睛乾澀：茶油富含亞麻酸和芝麻酸等油酸的前體，有望通過參與視網膜脂質代謝的途徑，改善人的眼睛保健。

5. 促進腸道健康：茶油中的大豆磷脂醯膽鹼、油酸等成分有助於保護腸道黏膜，促進胃腸道健康。

6. 保護面板：茶油中的亞麻酸和維生素E等成分具有保溼及抗氧化作用，對於促進面板健康有一定作用。

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茶油有什麼功效與作用？

茶油因其富含多種營養成分，內服、外用都有很好的效用。

1.茶油有清熱化溼、殺蟲解毒的作用。

2.經常服用，能抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

3.長期服用，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便祕。

4.茶油能抗紫外線，直接搽用有防止晒斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫髮的功效。

5.茶油可做洗髮劑和素中的配劑使用，能防止面板瘙癢、慢性溼疹。

6.在臺灣等地，常用茶油拌飯及麵條，作為婦女產後最佳的補品。南方素有“月子油”之稱。

7.孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

8.嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。

9.中、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老。

10.在中國傳統的中藥配方中常以茶油調製各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹塗治瘡傷。

擴充套件資料：

茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。但這種不飽和脂肪酸在人體內不能自己合成，必須由食物供給。不飽和脂肪酸供應充足，人的面板會細嫩潤澤，頭髮烏黑髮亮；反之，如果體內缺乏不飽和脂肪酸，就會變得面板粗糙、頭髮脫落。

茶油的另一顯著優點是：煙點高。（煙點是指加熱時能使油脂冒煙的最低溫度）茶油的煙點在200-215℃，而一般食用油的煙點只有100℃左右。這樣，在使用茶油高溫煎炒時極少產生油煙霧凝聚，不會產生嗆人的油煙，也不會使油煙凝聚粘附在廚房的牆壁上。

一般食用油在使用過程中產生的油煙中含有大量的致癌物質，吸入肺內會導致肺癌，女士們長年累月在廚房裡操勞，吸入的油煙越多也就越容易得肺癌。由此看來，經常食用茶油，可以大大減少致癌的可能性。

茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不飽和脂肪酸含量（茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%），食用後容易被人體吸收，同時還能促進人體對脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。

含量豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低，這樣可以防止動脈硬化，抑制和預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

茶油不含可引起人體致癌的黃麴黴素，長期食用對高血壓、心臟病等疾病有一定的預防作用，特別適合中老年人食用。根據美國國家醫藥中心實驗證實：茶油對降低膽固醇和抗癌有一定的功效，在國際上被稱“長壽油”。

不飽和脂肪酸有"美容酸"之稱，而茶油的不飽和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。醫學證明：每天攝入足夠的不飽和脂肪酸對潤澤面板和烏黑頭髮有重要的作用。

參考資料：百度百科-茶油

茶油到底有哪些功效？

茶油含有很多的營養成分，內服和外用都有很好的效用。茶油清熱化溼、殺蟲解毒的作用，經常服用對慢性咽炎和預防高血壓、動脈硬化、心血管疾病能有一定的療效，長期服用還能潤腸通便。

茶油有一定抵抗紫外線的作用，外搽茶油有淡化色斑以及保溼的功效、滋養面板，用茶油做的洗髮劑和護髮素，就是將茶油作為配方，加入到洗髮劑和護髮素中，還有一定的止癢、去除頭屑的作用。嬰幼兒和兒童使用茶油，可以利氣通便、助消化，對促進骨骼發育也有一定的幫助，中老年人使用茶油可以有一定的去火、明目的作用，所以茶油內用、外用都有一定的功效。但是一定要注意，並不是每個人都適合長期使用茶油或者外用茶油的，原因如下：第一、因為是油性的，所以有可能會堵塞毛孔，加重痘痘肌膚；第二、有一些面板病，像頭皮屑，還有就是面板的晒斑，單用茶油很難達到理想的治療的效果，建議到面板科找專業醫生就診諮詢，選擇更佳適合的，更加有效的、安全的藥物，包括外用或物理治療方法等等。茶油就是有油茶籽兒，它是油茶籽油的簡稱，又叫山茶油，或者叫山茶籽油，它是由山茶屬的植物當中，種子當中提取的一些植物油。

中醫認為這個茶油，它具有清熱化溼、殺蟲解毒的作用，所以常用於這種像急性的蛔蟲，蛔蟲性疾病，特別是急性蛔蟲阻塞性的腸梗阻，茶油有很好的效果。還有一個像面板的一些疥瘡，還有一些面板的燙傷、燒傷，茶油也非常有用處。

油茶的保健功能，還體現在以下幾個方面：第一，它有增乳的作用，所以哺乳期的婦女食用茶油，能增加母乳的量。

第二，嬰幼兒食用茶油，可以促進排氣、排便、退火、助消化、促進骨骼發育等功能。

第三，老年人食用茶油，它也有去火、明目、烏髮、抑制衰老等等，還有對這種高血壓、動脈硬化、心腦血管疾病有很好的保健作用。

第四，它還有抗紫外線、防止晒斑和去皺紋的作用，所以對美容養顏有一定的作用。

第五，茶油如果直接塗在身上，它能夠防止蚊蟲叮咬，同時對於蚊蟲叮咬，導致的面板瘙癢，有止癢作用。

茶籽油的功效與作用是什麼？

茶籽油的功效與作用：茶油有清熱化溼、殺蟲解毒的作用。經常服用，能抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

長期服用，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便祕。茶油能抗紫外線，直接搽用有防止晒斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫髮的功效。茶油可做洗髮劑和護髮素中的配劑使用，能防止面板瘙癢、慢性溼疹。

在臺灣等地，常用茶油拌飯及麵條，作為婦女產後最佳的補品。在我國傳統的中藥配方中常以茶油調製各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹塗治瘡傷。

擴充套件資料

茶籽油具有很好的營養保健功效，在古代就將其視為延年益壽、健康美容的佳品，而在當代，國際糧農組織已經將它作為重點專案推廣，美國研究院也稱中國的茶籽油是世界上最好的食用油，茶籽油得到大力推廣。

研究表明，茶籽油所特有的天然茶多酚等物質更是在油茶油、花生油等其他油類中不存在的，富含不飽和脂肪酸的茶籽油的脂肪酸組成比較合理，具有抗衰老，保護面板、改善血液迴圈、增進消化功能和內分泌功能等。

參考資料來源：百度百科-茶籽

參考資料來源：百度百科-山茶油

山茶油的作用和功效

山茶油作用與功效：

長期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖症等疾病有明顯療效。同時，具有養顏護膚等功效，消化吸收率達99%以上，特別是對產婦後復原能起到良好的保健作用。

山茶油是山茶籽的主要成分,佔山茶籽乾重的25%~35%。山茶種植不施化肥和農藥，因此山茶油屬於天然綠色食品。山茶油屬於不乾性油,為無色或淡的油狀液體,不含芥酸、膽固醇、黃麴黴素和其他新增劑。

擴充套件資料：

茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收，且食用茶油有益人體健康，加之茶油經久耐藏，不易酸敗，故又是好的儲備物質。因此，茶油在食用中佔有重要地位，在工業、醫藥、美容等多方面有多種用途。

山茶油組成：

山茶油營養豐富，含脂肪酸(不飽和脂肪酸93%，其中油酸82%，亞油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皁甙、鞣質,及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質。角鯊烯：是多酚類活性成分，有很好的富氧能力，可抗缺氧和疲勞，具有提高體內SOD、增強機體免疫力的功能。

山茶皁甙在清除活性氧自由基、提高人體內酶活性、降糖降脂方面具有良好效果。

參考資料來源：鳳凰網-國寶茶油百年迎鑾貢：中國茶油價值典範！

參考資料來源：百度百科-山茶油

茶油有啥功效呢？

茶油因其富含多種營養成分，內服、外用都有很好的效用。

1、茶油有清熱化溼、殺蟲解毒的作用。

2、經常服用，能抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

3、長期服用，能清胃潤腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便祕。

4、茶油能抗紫外線，直接搽用有防止晒斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫髮的功效。

5、茶油可做洗髮劑和素中的配劑使用，能防止面板瘙癢、慢性溼疹。

6、在臺灣等地，常用茶油拌飯及麵條，作為婦女產後最佳的補品。南方素有“月子油”之稱。

擴充套件資料：

茶油對寶寶的好處

1，茶油能夠去胎垢，很多寶寶的頭上都有一層厚厚的乳痂，像結殼的皮，看上去很不舒服。媽媽如果想替孩子去除乳痂，切記不要用手摳。媽媽可以用茶油擦在寶寶頭上，浸軟後過幾個小時清洗即可，很簡單吧，是不是很實用。

2，幾乎每個寶寶都有溼疹，溼疹這個小問題往往會讓很多父母不知如何是好，寶寶出現溼疹媽媽肯定第一時間會帶寶寶到醫院去看醫生。但小妖想說的是，茶油是純天然的，易吸收，可以滴一兩滴茶油在寶寶出現溼疹的地方，這樣寶寶的溼疹很快就會消失。

3，尿布疹，紅的寶寶也可以用茶油。每次給寶寶洗完pp，擦乾水，在紅pp的地方塗一兩滴茶油即可有殺菌的效果。蚊蟲叮咬，跌打摔傷，茶油也有活血化瘀，消除紅腫的功效呢。

參考資料來源：百度百科-茶油

山茶油的功效與作用

山茶油是一種味道清香的食用油，它是從植物山茶的種子中提取出的天然油脂，它能當保健品供人們直介面服，也能用來調製冷盤，還能用來烹製個各種菜品，能讓人們品嚐它的獨有香氣也能吸收它的豐富營養，那麼山茶油有哪些具體功效呢？人們服用以後是否能美容呢？

山茶油的功效與作用

1、預防高血脂

山茶油味道清香營養豐富，它含有大量不飽和脂肪酸，它們被人體吸收後，能加快人體內脂肪酸代謝，並能清理血液中的膽固醇和高密度脂蛋白，能稀釋血液降低血液粘稠度也能阻止血脂升高，經常食用還能降低中風和血栓的發病率。

2、預防高血糖

山茶油不但能為人體補充豐富營養，還能預防高血糖發生，因為山茶油中含有的茶多酚，核苷類化合物以及黃酮類化合物都能調節人體內分泌，加快人體內胰島素產生，它能讓人類空腹血糖明顯下降，對維持糖尿病病情有極大好處，正常人多吃一些山茶油還能防止高血糖和糖尿病發生。

山茶油能美容嗎

1、山茶油能美容，而且美容效果特別好，平時咱們洗臉後可以取適量的山茶油直接塗抹在面板表面並進行適度按摩，這樣就能為面板補充豐富營養，它能滋養系內衣，肌膚也能去除皺紋，而且能防止面板乾燥。

2、山茶油不但能美容，還能提高人類面板健康水平，它含有的酚類化合物能消除面板表面的細菌與真菌，能阻止皮炎，青春痘，痤瘡等多種不良症狀發生，另外人們在出現面板乾燥或面板瘙癢時，塗抹適量山茶油還能讓這些不良症狀消失。

3、山茶油不但塗抹的時候能美容，平時人們多吃一些山茶油也能起到一定美容作用，它能增強人類面板的抗衰老抗紫外線能力，經常食用會讓面板變得細嫩爽滑而有彈性，也能防止紫外線對面板產生傷害。

山茶油的功效與作用

山茶油的功效與作用

山茶油是一種主產於南方的天然食用油，而山茶油中包括很多酸類物質，也包括一些對人體有害的物質，這些如果食用過多會容易造成傷害，但是它也具有非常多的功效，我們來看一下山茶油的功效與作用。

山茶油的功效與作用

1、降低血脂

山茶油能夠降低人的血糖和血脂，因為山茶油當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能夠使得血管中的膽固醇含量降低，還能能防止血管中膽固醇的堆積，這對於防治心腦血管疾病來說是非常有效，而且有作用的。

2、保健面板

山茶油還有保健面板的功效，山茶油當中的酸類物質，對於肌膚的水分保持，皺紋去除很有幫助，還能夠緩解面板的缺水症狀。同時，因為山茶油中還含有豐富的維生素，而這個就是得它本身具有消除眼部色斑，色素沉澱功能，還能夠提高肌膚的抵抗傷害的能力。

3、延緩衰老

山茶油當中含有能夠清除身體自由基的維生素，這使得它具有保護身體，延緩衰老的功能。可以經常使用山茶油，對於延緩衰老，延年益壽是非常有作用的。

4、保護頭髮

山茶油當中含有的物質能夠促進頭皮髮根的迴圈代謝，加強頭髮的抵抗傷害的能力，增強活力，緩解頭皮營養不良的症狀，還能夠幫助防止大量脫髮。

山茶油的功效與作用

　　山茶油是一種十分健康的食用油，但是可能很多人對於它還不太瞭解吧。以下是我幫大家整理的山茶油的功效與作用，歡迎大家分享。

　　山茶油的功效與作用

　　1.催乳

　　孕婦在孕期食用山茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。

　　2.促消化

　　嬰幼兒及兒童食用山茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。

　　3.保健

　　老年人食用山茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

　　4.護膚美容

　　山茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皺紋。雲南是著名的產茶區，當地的女士常用山茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區，很奇怪，當地的婦女面板卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的婦女的面板卻粗糙不堪。

　　用一毫升桃仁油( Peach Kernel)，十滴山山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和後搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、晒斑，都很有效果。

　　5.殺菌

　　茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗髮劑及護髮素使用。山茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫髮、皮屑(Dandruff)及止癢。

　　山茶油的營養價值

　　主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。我國山茶油的食療雙重功能實際上優於橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養成分相似外，山茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙(即茶皁甙，或稱茶皁素)。

　　1.單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油，高達80%;

　　2.不飽和脂肪酸含量完全符合"歐米伽膳食"國際營養標準;

　　3.富含較高的維生素E，是橄欖油的兩倍;

　　4.含有角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌、抗炎有著極佳的作用;

　　5.不含膽固醇、黃麴黴素、新增劑，未受任何農藥化肥的汙染。

　　山茶油的美容與護膚

　　茶油屬高階植物保健油，不僅具有相當高的營養價值，同時還具有很高的藥用價值，是最安全無副作用的外用藥和美容護膚品。目前市場上很多化妝品中都含有茶油的成份，比如洗面奶、洗髮露、護膚品等。

　　茶油含有豐富的維生素和油酸，極易被面板吸收。其中維生素A能滋潤乾燥的面板，防止面板起皺；維生素D能促進人體代謝，保護及強化面板彈性，預防小皺紋發生；維生素E能促使血液迴圈暢通，抑制面板老化及彈性下降；維生素K能使面板有自然彈性，吸收皮下多餘脂肪。

　　1、護 發 ：

　　山茶油具有保溼、滋潤、烏髮的功能，用於護髮可防頭髮斷裂和脫髮，可促進頭髮生長及使白髮轉黑。

　　（1）洗髮前將適量的茶油均勻抹在頭髮上，20分鐘後按照正常程式洗髮即可。

　　（2）在溫水中倒入幾滴茶油、攪勻、然後洗頭。漂洗時，油會均勻地附著於頭髮上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮，可使頭髮變得光澤柔順。洗髮後用茶油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。剛燙過的頭髮慢慢會變得乾燥、分叉，每日用幾滴直接塗抹在頭髮上，可使頭髮變得光澤柔順。

　　（3）先把一個雞蛋黃和適量茶油攪拌成糊狀，頭髮洗淨後將其抹在頭髮上，停留20分鐘後再加入幾滴茶油、檸檬汁及一點啤酒，再留置5分鐘，然後洗淨。經常使用可令秀髮光亮健康更富有彈性。

　　(4）洗頭後，當頭發半乾時，用手掌心抹上一點點山茶油即可。

　　2、護 膚 ：

　　山茶油含有豐富的維生素E、維生素D、維生素K、胡蘿蔔素和微量的角鯊稀、黃酮、皁素等物質。含有豐富的維生素A、B、E、D、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用茶油護膚能防止面板皺紋和粗糙。使面板恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和嚴寒冰霜對面板傷害的上乘佳品。茶油用後清爽不膩，易於吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”的橄欖油相媲美。

　　◆ 防止面板損傷和衰老，使面板具有光澤：山茶油含有豐富的維生素E和抗氧化成分，可改善粗糙面板，防止面板損傷和抗衰老，令面板有光澤。

　　◆ 美顏：在洗完臉後，用“茶油＋鹽”反覆輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的汙垢，增加面板的光澤和彈性。調理乾性及敏感性肌膚：取適量茶油放入微波爐稍加熱後拿出，待溫度適中後均勻塗抹在臉上。

　　◆ 祛斑：先清洗臉上汙垢，再用珍珠粉+山茶油混合調成糊狀塗抹在臉上，一個小時後用溫水+洗面奶洗淨，兩天用一次，效果更好，可淡化和消除臉部斑痕。

　　◆ 敷面：先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉球蘸茶油，遍抹於臉上，目的是增加茶油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。

　　◆ 上妝：在抹粉底之前先塗一點茶油，即可營養面板，又可防止妝粉脫落。女性工作疲勞，睡眠不足時不容易上妝。可在基礎化妝品中滴1～2滴茶油，揉搓後均勻塗抹於面部，面板馬上就變得亮澤而生動。

　　◆ 卸妝：用茶油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。在化妝棉上倒兩滴茶油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉。

　　◆ 治療暗瘡和青春痘：

　　（1）用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和後搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶油有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、晒斑，都很有效果。

　　（2）用半匙粗鹽加入一小匙山茶油，攪勻，然後抹在有暗瘡或痤瘡的面額上，接著用手指按住鹽，輕輕打轉按摩，象做磨砂一樣做五分鐘，然後用洗面奶加溫水洗臉。之後再搽上少許山茶油，一星期兩次。這期間不能飲汽水，吃煎炸食物，必須天天腸胃通。

　　◆ 面板開裂：在乾燥的季節，用茶油可防止面板開裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢，使面板恢復自然彈性。秋冬季節面板比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，茶油具有滋潤面板，防裂止癢的作用。

　　◆ 護手、潤膚：山茶油是最好的護手霜、潤膚露，長期使用能使面板細嫩。

　　3、 除皺

　　對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路，外出時不用洗掉可以直接上妝。

　　◆去除妊娠紋

　　孕期定期使用茶油按摩腹部，可增強腹部彈性，預防產後妊娠紋的出現；產後使用可消除妊娠紋，或使已經很深的妊娠紋淡化。

　　◆ 去除眼角皺紋：用茶油在眼角皺紋處輕輕按摩，可去細紋，減輕深紋和消除眼角皺紋。

　　◆ 消除眼袋：

　　（1）每晚塗臉時，用山茶油輕按壓眼部，做眼操，去黑眼圈和眼角細紋效果很好。

　　（2）用化妝棉蘸點山茶油貼在眼下部10分鐘後，再稍按摩；

　　（3）睡前在眼睛周圍抹一點山茶油，可消除眼袋。

　　◆治療面板乾燥：手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常塗用茶油可滋潤面板，防止開裂和產生皺紋。在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。

　　◆ 護脣：天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脫皮乾裂，只要塗上少量茶油，可防止嘴脣乾裂，使口脣重新變得光潤。用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉沾茶油覆蓋嘴脣，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴脣。

　　4、面 膜

　　◆ 美白護膚：用一匙砂糖和茶油混合可製成美白麵膜，每週用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

　　◆ 把純茶油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止面板衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別乾燥者。

　　◆ 用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴茶油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　◆ 每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量茶油，製成香蕉面膜，每週做兩次敷臉，可以讓面板變得細嫩光滑。

　　◆ 用幹玫瑰花瓣數片，浸入特純茶油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。

　　◆ 做家庭SPA,茶油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1 滴＋茶油10ml

　　◆ 用梨汁與純茶油制面膜，留10分鐘，洗淨。治面板乾燥。

　　◆ 用純茶油和檸檬汁睡前擦臉，可有效去除皺紋，軟化面板。

　　◆ 用少量純茶油與鹽，按摩面板10分鐘，後淨洗，可令面板光滑細嫩。

　　◆ 用純茶油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛。

　　◆ 把數片玫瑰花瓣浸入茶油中片刻，取出後敷在眼角皺紋處，長期堅持，可去除皺紋。

　　5、減 肥

　　茶油的保健作用主要體現在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用後易被人體吸收，消化率達97%，而不會象一般的食用油，食用後若在人體內未消化就會轉化為脂肪，並積累於內臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講，茶油有減肥的效用，所以孕婦在產後食用更有助消除懷孕期間積累的'小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。

　　◆ 身體有多餘脂肪贅肉，用山茶油每天堅持塗抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產後媽媽恢復苗條體形也有好處。

　　◆ 茶油減肥：沐浴時，先將身體洗淨，再以棉花浸茶油塗遍全身，然後用熱毛巾包裹，10分鐘後再用溫水沖洗一遍即可。

　　◆ 高純度的茶油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排洩，堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油，有一定瘦身效果。

　　◆ 泥土減肥法：此法所使用的泥土並非一般的黃泥巴，而是“酸性白土”。以德國巴巴里亞地方土質最佳。把白土晒乾後，磨成細粉，再加上水、蛋、茶油與蜂蜜拌勻，調成如乳的灰色溶漿。白土敷身的減肥法有兩種，其一是先洗熱水澡（浸泡），使全身大量出汗後，再塗敷白土，其二是全身塗上白土後，用塑料布包扎以利出汗。這兩種方法若與按摩並用，效果更好。泥土減肥法一星期做一次，連做兩個月以上，便可見到顯著的效果此種酸性白土溶漿，可洗除汙垢，還可吸收多餘水分。埃及人有用此法美容與保持健美身材，使青春永駐。

　　6、美 甲

　　將指甲浸入茶油中5分鐘，經常用茶油按摩指甲，使指甲變得晶瑩透亮，散發出健康的光澤。用茶油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

　　7、護 足

　　據說這是專業模特兒們護足的“祕方”：給雙腳上膜。將海鹽與茶油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴茶油，混和後即可用來給雙腳按摩。每次洗完腳後滴茶油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部面板黃化、老化、硬化。

　　8、茶油浴

　　（1）沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫升茶油均勻塗遍全身，按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩乾身體。堅持油浴，你的面板會變得又細又嫩又柔又美又白。

　　（2）用棉花浸透茶油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可，經常使用可令面板像嬰兒一樣光滑細嫩。

　　9、美容美體

　　眼部：每日早晚茶油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

　　眉睫：每天早晨用茶油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。

　　脣部：以茶油塗脣，保持脣部溼潤，雙脣晶亮而，同時無須擔心吞吃含鉛脣膏之害。

　　手部：每洗完手或做完家務，堅持用茶油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

　　背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以茶油按摩，可令背部光潔迷人。

　　腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以茶油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。

　　腿部：毛孔粗大、面板粗糙或線條不好，可以通過每天用茶油按摩而改變，還你一雙玉腿。

　　10、全身護理

　　在腿部及臂部容易乾燥地方塗抹一點野山茶油，（普通乾燥的可每星期用三次，特別乾燥的可每日擦用。）有益於保持水分並滋潤營養面板，消除及延緩皺紋出現，減緩面板老化速度。

　　沐浴後用野山茶油塗遍全身，然後用熱毛巾包裹，10分鐘後再用溫水沖洗一遍。山茶油中所含維生素 E，易於被面板吸收，從而有助於保持女性的體態美。

　　炎熱的夏季，野山茶油是最佳的防晒按摩油，游泳前後，用野山茶油塗抹全身，可極其有效地呵護嬌嫩的肌膚。

山茶油的功效和作用有哪些

　　山茶油如此之好,但是很多人卻不知道它的功效，如何使用,下面由我為大家介紹山茶油的功效和作用，希望能幫到你。

　　山茶油的功效和作用

　　1、*改善血液迴圈： 美國心臟協會在對現代飲食的研究中發現：中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來源。現代醫學證明：山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　2、*促進消化系統功能： 山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實：山茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。

　　3、*增強內分泌系統功能： 山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。

　　4、*強化骨髂系統功能： 山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。

　　5、*預防癌症： 由於山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌)。

　　6、*防輻射作用： 山茶油在被發現有增強防輻射的功能後，就被用來製作宇航員的食品。 優秀的嬰兒食品 根據其成分和可消化性，山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。

　　7、*抗衰老： 實驗表明，山茶油含有的抗氧化劑維E，能防止腦衰老，並能延年益壽。

　　8、*保護面板： 山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護面板，尤其能防止面板損傷和衰老，使面板具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素E、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。

　　涼拌:普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用於涼拌,而茶油在涼拌時不需要加熱,直接用於涼拌葷、素菜和調製色拉醬,具有色澤鮮亮、口味爽滑,清淡、不油膩等特點。

　　山茶油的食用方法

　　熱炒:營養學家指出茶油通過“熱鍋冷油”的方式炒菜,營養不流失,色、香、味更好。

　　煎炸:普通食用油在高溫下會產生過氧化物,對人體極為有害,而茶油含抗氧化物,可以在220度高溫下連續油炸20小時不變質,不產生反式脂肪酸,不產生苯、芘等有害物質,是最理想、最健康的煎、炸食用油。

　　烘烤:在烘烤食物前或烘烤完後抹一層山茶油,鮮香酥脆,口感爽滑,不易糊焦,還有淡淡的山茶油清香。

　　煮湯:在煮各類湯時或煮完後加入一匙山茶油,使湯更清鮮味美。

　　清蒸:可在清蒸時或蒸完後加入一匙山茶油,如蒸魚、蒸蛋等,更加清香鮮亮。

　　口服:早晚直介面服5-10ML山茶油,能潤腸清胃、解熱殺菌、調養機理、強體健腦、美容養生。

茶油是什麼？有什麼功效和作用呢？

茶油，是油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟種子中提取的純天然高階食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純淨，澄清透明，氣味清香，味道純正。李時珍《本草綱目》中記載“茶油性偏涼，涼血止血，清熱解毒。主治肝血虧損，驅蟲。益腸胃，明目”又云“茶籽。苦含香毒，主治喘急咳嗽，去疾垢。”茶油具有良好的穩定性，保質期長，煙點高耐高溫，良好的抗氧化效能，易於消化吸收。

茶油味甘、性涼，分紅花茶油和白花茶油，營養成分並無區別，具有補充能量、補充維生素、美容養顏等功效。

1、補充能量：茶油含豐富的油脂，因此適當的應用茶油，能夠為機體補充一定的能量，在恢復體力、緩解疲勞方面有著積極的作用，具有為機體補充能量的功效。

2、補充脂溶性維生素：茶油當中的脂肪能夠促進脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收，因此當應用茶油的時候，具有補充脂溶性維生素的功效。

3、美容養顏：茶油當中還含有豐富的維生素E，能夠很好地清除自由基，發揮出抗氧化、延緩衰老的作用，能夠使面板變得紅潤、白皙和富有彈性，因而也能夠發揮出一定的美容養顏的功效。

4、殺菌：茶籽殺蟲效果較好，可以用於癬疥，可作洗髮劑及護髮素使用。茶油能改善頭癬、脫髮、皮屑及止癢，具有殺菌的功效。

食用方法

涼拌

將食材洗淨，加入調味料和茶油，攪拌均勻後即可食用，口味清淡、不油膩。

熱炒

用茶油烹炒食物，營養不會流失，且色、香、味更佳。

煎炸

將準備製作的食物洗淨備好，茶油倒入熱鍋，進行煎炸。茶油中含有抗氧化物，高溫情況下不會產生過氧化物，有利於身體健康。