養肝茶什麼配方最好

養肝茶的配方因人而異，取決於具體情況和個人需求。以下是一些常用的養肝茶配方：

1. 枸杞菊花茶：枸杞和菊花都可以清熱去火，有助於肝臟的排毒和解毒。

2. 金銀花龍眼茶：金銀花和龍眼都可以滋潤肝臟，對久坐、熬夜等導致的肝火旺盛有較好的緩解作用。

3. 玫瑰山楂茶：玫瑰和山楂可以促進血液迴圈，有助於肝臟新陳代謝和改善血液迴圈不暢的情況。

4. 甘草茯苓茶：甘草和茯苓都具有舒肝活血、祛溼利尿的功效，適合肝氣鬱結、水腫等問題的人群飲用。

5. 桑葉菊花茶：桑葉和菊花都具有清肝明目、降壓舒張血管的作用，對肝病有一定的輔助治療作用。

6. 蓮子茶：蓮子富含維生素B、蛋白質等多種營養物質，具有滋補肝腎、清熱降火的功效。可加入枸杞、紅棗等配料一同煮成茶飲。