養肝明目喝什麼茶比較好

中國醫學科學院腫瘤醫院。護肝明目喝三種茶：。1. 菊花山楂茶：搭配綠茶，可養肝護眼，禁忌腸胃虛寒者飲用。2. 決明子菊花茶：搭配菊花，有疏風散熱、清肝明目、清熱解毒的效果，脾胃虛弱者應小心使用。3. 桑葉枸杞茶：具有疏散風熱、清肝明目、清肺潤燥的功效，女性經期不宜飲用。需注意，中藥泡水代茶飲效用有限，不能代替規範治療，應諮詢醫生後慎用。

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明目養肝喝什麼茶

明目養肝的茶有以下幾種：

1.枸杞茶：枸杞子具有明目養肝、補肝益腎的功效，可以泡茶飲用。

2.菊花茶：菊花可以養肝明目、清熱解毒，適合在炎熱天氣飲用。

3.綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚、兒茶素等營養成分，具有抗氧化、清火解毒的功效，有助於明目養肝。

4.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有平肝補血、滋潤面板的功效，可以幫助維持肝臟的健康。

5.茉莉花茶：茉莉花茶有清熱解毒、舒肝散鬱的作用，能夠幫助保護眼睛、改善視力。

清肝明目喝什麼茶最好

1、菊花茶，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、玫瑰花茶，玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，絞股藍2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。

3、枸杞子密蒙花茶，枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、乾眼症、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。

4、杞菊明目茶，用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。

適合長期喝的養肝茶有哪些 有什麼養肝茶可以長期喝

1、紅棗茶：紅棗性溫味甘，具有補中益氣、養血安神、生津解毒、保肝健脾等作用，可以適當食用或者泡水飲用。

2、綠茶：綠茶中的兒茶素成分可以促進體內脂肪的代謝，進而可以減輕肝臟負擔，起到保護肝臟的作用。

3、枸杞茶：枸杞子具有養肝明目、滋陰潤肺、補腎益精等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足等引起肢體無力、面色暗黃的人群有所幫助。

4、白菊花茶：白菊花具有平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，適用於肝火旺盛的人群。

5、金銀花茶：金銀花具有清肝明目、平肝涼血、補血養血、清熱解毒等功效，經常泡水服用，對於養肝有一定的積極作用。

清肝明目喝什麼茶

清肝明目喝什麼茶

夏天已經來臨了，很多人都因為體內堆積了過多的熱毒，而導致我們的的肝臟和眼睛受到熱毒的侵襲。清肝明目主要是清除肝臟中的熱毒，通過清除熱毒還能夠有效地改善眼睛乾澀，眼睛乾澀方面的問題。從中醫的角度來說，通過飲茶的方式來改善肝臟和眼睛的健康狀況能夠達到一個良好的效果，這是因為我們身邊的不少茶飲都具有清肝明目的效果。那麼常見的清肝明目茶飲有哪些？下面一起來看看吧。

清肝明目的茶飲

1、枸杞菊花決明子茶

首先準備好枸杞、菊花、決明子適量，然後放入適量的冰糖即可，用熱水沖泡，蓋上蓋子之後燜五分鐘即可服用。枸杞具有幫助肝臟排毒的效果，而菊花能夠清除熱毒，決明子能夠清除我們人體神經中的毒素，讓我們能夠有效地達到清肝明目的效果。對於熱毒引起的口乾舌燥，氣血虛弱等症狀也有著一定的改善作用。

2、山楂金銀花茶

現在要想買到好的金銀花並不容易，不過普通的金銀花還是具有良好的效果。首先準備好山楂、金銀花適量，然後用沸水沖泡即可，如果怕苦的人可以放入適量的冰糖改善山楂金銀花茶的口感也是不錯的選擇。山楂具有開胃助消化的效果，金銀花則能夠促進人體的新陳代謝，從而達到改善視力的效果。

3、枸杞薏米茶

將薏米和枸杞一起放入到鍋中煮，然後放入適量的水和冰糖，等到薏米煮爛之後即可服用。薏米具有祛溼解毒的效果，枸杞則是清除敢賭方面的專家，兩者結合在一起就能夠很好地達到清肝明目的效果。

4、桑葉枸杞茶

首先準備好桑葉和枸杞適量，將上述的材料一同放入到杯中用沸水沖泡即可服用。這種茶飲能夠有效地清除肺熱和肝毒，從而達到改善視力和清肝明目的效果，非常適合在夏天的時候服用。