清肝明目喝哪些茶

1、清肝明目建議喝菊花、決明子、綠茶，決明子有清肝熱、清肝明目、潤腸通便的作用，用於肝熱或者是肝經風熱導致的目赤腫痛、流眼淚、眼赤目糊多，也就是目漬比較多，這一類的肝熱的症狀。也可以用於熱結便祕或者是腸燥便祕，就是因為腸道的津液太少導致的便祕，這些都可以用來煮水喝。

2、另外，決明子還有降低膽固醇與降壓的作用，對於防治血管的硬化有一定的好處。菊花可以疏風清熱、解毒明目，對於肝經風熱或者是肝火上亢導致的目赤腫痛，有一定很好的治療作用。綠茶也可以清肝、明目、利尿，所以這三個配合或者是單用都可以。