桂花白茶功效

桂花白茶功效：答案是可。

白茶和桂花可一起泡水喝，有多重功效：

1. 沒有配伍禁忌：可以根據自身體質情況來服用。

2. 有多重功效：包括清熱潤肺、護肝明目、溫胃化痰、止咳平喘等。

3. 適合人群廣泛：白茶適合高脂血症、醉酒、糖尿病等人群飲用，而桂花適合治療咳嗽痰多，胃脘冷痛等症。

4. 調理作用：二者同時泡水飲用適合肺熱胃寒的情況，對於慢性支氣管炎、消化不良、高脂血症、糖尿病等疾病有一定的調理作用。

桂花白茶功效：答案是可。

白茶和桂花可一起泡水喝，有多重功效：

1. 沒有配伍禁忌：可以根據自身體質情況來服用。

2. 有多重功效：包括清熱潤肺、護肝明目、溫胃化痰、止咳平喘等。

3. 適合人群廣泛：白茶適合高脂血症、醉酒、糖尿病等人群飲用，而桂花適合治療咳嗽痰多，胃脘冷痛等症。

4. 調理作用：二者同時泡水飲用適合肺熱胃寒的情況，對於慢性支氣管炎、消化不良、高脂血症、糖尿病等疾病有一定的調理作用。

1. 健脾益胃：桂花白茶含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，具有促進腸胃蠕動，增加消化液分泌的作用，幫助消化和吸收食物，有助於健脾益胃，緩解腹瀉、便祕等腸胃問題。

2. 清熱解毒：桂花白茶中的桂花有清熱解毒的作用，能有效地清除體內的自由基和有害物質，促進新陳代謝，提高免疫力，預防疾病。

3. 安神助眠：桂花白茶中的桂花含有一種叫做芳香烴的物質，具有安神助眠的效果，有助於緩解失眠、焦慮等問題，提高睡眠質量，讓人感到精神飽滿。

4. 養顏美容：桂花白茶中的茶葉含有多種天然物質，如茶黃素、茶多酚等，能夠促進細胞代謝，提高肌膚彈性，延緩衰老，有效地修復肌膚，讓肌膚水潤光澤。

5. 補氣強身：桂花白茶還含有豐富的氨基酸，有助於提高人體免疫力，增強體力，改善心臟功能，降低血脂、血壓等，有助於預防和治療多種疾病。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、桂花茶可以天天喝，它味道清香，含有大量的芳香類來自物質，能清新口氣也能去除口腔中的病菌，平時堅持天天喝桂花茶室就能有效去除品腔異味，能緩解或者減少口臭出現。 2、天天喝桂花茶還能吸收豐富的營養，桂花茶中含有多種天然的酚類物質和黃酮類物質，這些物質可以提高人體的抗氧化能力，能減少身體氧化反應的發生，抑制自由基生成，同時它還能加快身體中自由基的排出，既能延緩衰老，也能預防材志案殺清壞額癌症。 3、桂花茶可馬寬晚雜以天天喝嗎桂花茶的副作用。 4、桂花茶能天天喝，而且堅持天天喝桂花茶對身體會有多種好處，它能理氣開胃也能健胃消食，同時也能保護人類的心血管，對常補般法高血脂與高血壓還有冠心病都有良好的預防作用。另外天天喝桂花茶還能吸收豐富的維生素C，它能提高人體免疫力，也能預防壞血病發生。 5、桂花茶的副作用有些人喜歡喝桂花茶卻又擔心它有副作用，其實這種茶葉是一種性質溫和的養生茶，它對人體無害，平時大多數人都能飲用它，只要不過量喝桂花茶，它就不會有副作用產生，一點也不會危害人們的身體健康。在沖泡桂花茶時還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，這樣能讓它的口感更出色，而且能起到淨化身心調孔混但和節情緒的重要作用。

桂花白茶和陳皮白茶哪個好

各有優點，陳皮白茶氣味芬芳，而加入陳皮會讓整個茶水在味道還是功效上都更勝一籌。而桂花白茶可以和很多茶搭配，如與鳥龍茶或蒲公英搭配，可以清熱解毒、祛火消炎。

養生美容茶

養生花茶有哪些種類

養生花茶有哪些種類

養生花茶有哪些種類，很多花都可以將它晒乾之後就做花茶,花茶對女性的身體是非常好的,所以不少女性在日常生活中都喜歡喝一些花茶來美容養顏。那麼養生花茶有哪些種類？

養生花茶有哪些種類1

治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞的花草茶：

1、黃金菊：降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。

2、薰衣草：頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、合歡花：寧神作用，主要是治鬱結胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經衰弱等。

5、迷迭香：有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。

6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

明目降火的花草茶：

1、黃山貢菊：疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用。

2、野菊花：風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、杭白菊：鎮靜、解熱、抑制多種病菌。

八種花茶補血養生

1、蘋果花茶

蘋果花茶本身味稍微苦，並且氣味清香，是最近比較新的花茶種類。平時多喝蘋果花茶能夠幫助身體補血、明目、祛痘美白、舒緩神經疼痛等功效。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。

先如今已經進入了深秋，天氣乾燥，氣溫也降低了，所以女性應該多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，同時還能夠養血暖胃的功效。對女性身體健康具有極大的促進作用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。

4、菊花茶

在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦螢幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

經常飲用菊花茶，能夠有效的減緩身體疼痛、麻木等疾病，對於口乾、火旺、目澀都具有極佳的療效。同時還能治療頭疼感冒等症狀。同時，對於頭疼、耳鳴也具有不錯的預防效果。

5、迷迭香茶

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液迴圈、抑制肥胖，並能改善脫髮的現象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。

6、洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國家是非常流行的花茶。

另外，如果有牙痛的症狀，可以用洋甘菊來漱口以緩解；也可以用沖泡過的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。

7、金盞花茶

金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味，更好入口。

8、桂花茶

桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人群飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

養生花茶有哪些種類2

花茶的種類

1、玫瑰花茶：對於女孩子來說玫瑰花茶絕對是一個非常好的選擇，美容養顏不說，還能活血散瘀，可以說是痛經姑娘的必備飲品了。

2、百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而製成花茶的它依然是可以寧心安神，睡眠不好的朋友值得擁有。

3、金盞花茶：金盞花茶所利用的為花瓣部分，沖泡出來的橙花朵延展似一輪太陽，頗為好看。

4、菊花茶：菊花的種類也是挺多的，例如太陽菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。

5、勿忘我花茶：勿忘我除了表達情深意切外，所製成的'花茶也是好處多多，紫色的乾花沖泡在茶杯裡很是好看呢。

6、茉莉花茶：目前市場上除了售賣乾製的茉莉花沖泡花茶外，還有眾多的茶飲料也是選用的茉莉花。

7、薄荷茶：薄荷茶雖然不是用花朵沖泡，但其除了自身沖泡外還能與其它花茶搭配，而且相得益彰。

花茶的功效

1、美容養顏：以喝花茶來美容養顏的人不在少數，其中女性是佔大多數的存在。若是想要達到這效果的盆可以選用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、蘋果花茶、蘋果肉茶、玫瑰果、黃金桂花茶等等，

2去火清熱、清心明目：喝花茶卻能緩解和預防眼睛的疲勞和視力的逐漸下降情況，可以選用勿忘我花茶、臺灣白菊花茶、野菊花茶、珀斯太陽菊花茶等等。

3、降血壓和預防心血管疾病：常喝花茶則能夠改善高血壓和心肌梗死等心血管病症，可以選用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。

4、降血脂血糖、防止動脈硬化：常喝花茶能夠動脈血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以選用飛燕草花茶、甜菊葉花茶、玫瑰果、龍舌葉等等。

5、瘦身健體、助消化：很多的減肥的人士會在減肥的期間去選擇喝花茶以幫助達到瘦身效果，可以選用黃金桂花茶、百里香、迷迭香等等。

養生花茶有哪些種類3

1、菊花

疏風清熱、消腫解毒、熱癤面板溼瘡潰爛、預防感冒。

2、茉莉花

安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

調理肝與胃、調理情緒、增加活力。

4、金銀花

防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，清熱解毒。

5、百合

止咳、增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功。

6、馬鞭草

消除惡心感、促進消化、穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。

7、竹葉青

清熱、消炎、利尿、通便、減肥。

8、迷迭香

安定緊張情緒、幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。

9、檸檬

減肥、美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於緩解暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

10、蘋果

祛痘美白、補血明目、解毒、治神經痛。

11、山楂

消食積、散瘀血、驅絛蟲、降壓降脂、增加冠脈流量。

12、決明子

清肝明目、通便。

13、蓮子心

去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、目赤、腫痛、治便祕等。

14、黃芪

增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓、抗菌。

15、當歸

補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老。

16、荷葉

清熱解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增強機體免疫力、促進面板新陳代謝、使肌膚細膩光滑、有彈性、清暑滌熱、明目解毒、促進食慾。

18、苦丁茶

清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈。

19、胎菊

明目、清熱解火、緩解疲勞、防止輻射、殺菌消炎、抗衰老。

女人美容養顏的茶有哪些

很多女人都是希望自己能夠有一副臉色俱佳的美容，所以在很多時候都會選擇用養生茶來幫助排毒養顏，下面我整理了美容養顏的茶，一起來看看吧!

女人美容養顏的茶

菊花茶

菊花茶是有很好的降火的功效，而且對於女人在體內積累的毒素也有很好的清除的作用，對於長時間在電腦前工作的女性白領來說，每天能夠喝上一杯菊花茶，都是對身體很好的排毒，而且一旦體內的毒素排出，對於女人的養顏很有幫助。

玫瑰花茶

玫瑰花中含有非常多的維生素含量，這些維生素可以幫助緩解女人的疲勞效果，而且在很多時候可以幫助女人調理氣血不足的症狀，當然在女人生理週期的時候，也是可以多喝玫瑰花茶來預防貧血的作用，所以對於美容養顏是有很大的效果。

檸檬茶

檸檬茶是有很好的排毒和減肥作用的茶品，檸檬含有很多的維生素，對於女人體內的黑色素有很好的分解作用，還能抑制黑色素的生成，這樣是可以減少女人臉部色斑的形成，所以多喝檸檬可以幫助養顏，而且檸檬茶還有助於女人減肥的功效。

枸杞茶

枸杞是屬於中藥的一個常見的藥材，也是女人補血的必需品，在很多時候枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，而且枸杞也是比較常見，所以多喝枸杞茶可以幫助女人滋陰補血，養肝益氣的功效，就算是氣血不足，也是可以喝上這茶，可以幫助你養顏。

女人喝茶的誤區

生理期

在女人生理期的時候一定不要有喝茶的習慣，因為茶葉中的成分會吸收鐵質，這樣就會影響血液的正常補充。

妊娠期

妊娠期如果繼續喝茶的話，會加重腎臟的負擔，這樣就會影響孕婦的正常排尿的頻率。

更年期

更年期的女人正在處於一個比較容易出現生氣的時候，而且還很容易出現乏力的症狀，這樣在喝茶的話，就會有副作用的出現，還是不要喝茶好。

美容養顏的水果

1、葡萄

葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

葡萄最有效吃法：吃葡萄不吐葡萄皮

葡萄皮和籽中的營養很豐富，葡萄籽中含有一種十分豐富的抗氧化抗衰老的物質，稱為opc，它的功效比維生素c，e高數十倍，而且當葡萄籽進入人體後，容易被吸收，在人體內有85%的生物利用性，增強人體免疫力和延緩面板衰老。因此吃葡萄時都把皮和籽一起吃掉。

2、紅石榴

紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、uv射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

石榴最有效吃法：榨汁

榨汁需加入適量冷開水，根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口。可滋養面板，令肌膚回覆光澤。

3、番茄

番茄有助長壽，主要得益於它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱，它屬類胡蘿蔔素的一種，是自然界中最強的抗氧化劑。”，它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍，具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長和再生，起到延緩衰老的作用。

番茄最有效吃法：生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁

熟吃西紅柿比生吃更容易吸收茄紅素，因為，茄紅素是脂溶性物質，它遇油加熱之後，更容易被人體所吸收。但是，西紅柿的加熱時間不要過長，最好不要超過30分鐘。因為加熱時間過長的話，西紅柿中的茄紅素就會被自動分解掉。

4、桑葚

營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫、促進造血紅血球生長、促進新陳代謝等功能。

桑葚最有效吃法：儘量選黑紫色的吃，例假時要少吃

買桑葚時儘量挑選呈黑紫色的，由於桑葚表皮很薄，得輕拿輕放。買來的桑葚可用清水浸泡一會兒，沖洗乾淨直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。

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適合女生喝的養生茶都有什麼？

引言：隨著生活品質的提高，人們越來越懂得養生，所以一些女性是可以喝一些養生茶來美容養顏的。你們知道適合女生喝的養生茶都有什麼嗎？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

一、適合女生喝的一些養生茶

在平時的時候，許多女生是比較喜歡喝一些養生茶的，其中玫瑰花茶是特別好，可以幫助人們美容養顏排毒，還可以喝一些薑糖茶也是特別好的，因為他可以幫助女生調節自己的例假，這個時候當女生來例假的時候可以喝一些紅糖茶，薑糖茶。而且對於一些紅棗枸杞茶也是非常好的，當女生喝完之後也可以幫助他們調節氣色，有補血的功效，而且還能驅寒暖胃。

其中適合女生長期喝的茶就會有一些桂花茶，我們都知道桂花非常的香，所以這個時候我們買桂花茶的時候最好買一些黃桂花茶，而且它的茶味比較濃，這個時候我們將茶葉放進杯子泡一兩分鐘就可以了。也可以喝一些紅棗茶，紅棗茶，可以和枸杞放在一起，這個時候搭配是非常好的，我們首先可以把紅棗劃破，然後將紅棗裡的核去掉，所以這個時候放進杯子裡面，再加上一些枸杞或者加上一些紅糖，蜂蜜都是可以的，喝起來特別的香甜。

二、喝益於健康的養生茶

我們都知道薑茶是特別好，可以幫助人們驅寒，所以我們在喝薑茶的時候可以加一些茶葉，把生薑切成生薑片，然後這個需要用鍋煮56分鐘，當水煮開了就可以飲用了。在平時的時候我們也可以喝一些大麥茶，它也屬於一種養生茶，而且它喝起來特別的香，所以我們在喝大麥茶的時候一定要多放幾顆。其中對於人們來說荷葉茶也是特別好，還能夠幫助人們減肥，所以對女性來說特別的好。

夏季喝什麼茶能養顏

10款夏季養顏茶

夏季養顏茶1、大棗枸杞菊花茶

大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素，因此，取幾粒大棗去核，然後撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據自己的口味加入幾顆冰糖，味道會更美好。

夏季養顏茶2、檸檬茶

用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養顏的作用，將乾的或者溼的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓面板保持彈性，並且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

夏季養顏茶3、玫瑰花茶

玫瑰向徵著愛情，深受廣大女性朋友們的喜愛，此外喝玫瑰花茶對女人健康養顏也有好處。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質。玫瑰花有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

夏季養顏茶4、普洱茶

普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時候也可以多喝一些普洱茶。

夏季養顏茶5、金銀花茶

大家都都知道金銀花是具有清熱解毒的功效與作用的，每天吃的食物當中有一定的毒素長年累月存於身體當中，給身體健康和美容都造成了一定的影響，而喝金銀花茶則可以有效的幫助身體排除毒素。能啟用細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

夏季養顏茶6、綠茶

綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果，但是有一點女性們要注意，綠茶所以在沖泡時千萬不能過量，否則會引起不必要的麻煩。

夏季養顏茶7、桂花茶

夏天喝花茶是一種養生保健的好選擇，而相對來講夏天最適合喝的花茶之一就是桂花茶，那麼你有沒有喝桂花茶的習慣呢?桂花又稱九里香，屬於辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白面板，解除體內毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。

夏季養顏茶8、白茶

夏天喝白茶有益健康，白茶屬於輕微發酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。

夏季養顏茶9、茉莉花茶

日常生活當中茉莉花茶是比較常見的一種茶，而且相對來說喝茉莉花茶的人還是有很多的，尤其是在夏天女性朋友們更應該要多喝。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理鬱的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

夏季養顏茶10、竹葉青茶

竹葉青茶系採早春細嫩茶葉製成，屬炒青綠茶。綠茶清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效，是夏季茶飲一大佳品。竹葉青在《本草綱目》早有記載其是清暑、祛溼的佳品。竹葉青茶湯黃綠明亮，其味清香可口，鮮嫩醇爽，帶慄香，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。

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美容養生茶怎麼搭配

美容養生茶怎麼搭配

你知道美容養生茶怎麼搭配嗎？現代的年輕人，一遍喝著美容養生的茶，一邊吃最辣的火鍋，你知道美容養生菜怎麼搭配效果最好嗎？下面我就在這裡跟大家分享一些美容養生茶怎麼搭配的內容，希望對你們有幫助。

美容養生茶怎麼搭配1

排毒養顏珍珠綠茶的做法和功效

1、準備好適量的綠茶3克和適量的優質珍珠。

2、將準備好的優質珍珠用磨粉器磨製成細膩的粉末;

3、將採摘好的綠茶清洗乾淨，放在簸箕中把水瀝乾，等天氣好的時候把綠茶連同簸箕一同拿出室外進行暴晒，直至綠茶晒透晒乾;

4、首先用開水把綠茶泡開，待綠茶泡開後，再加入準備好的珍珠粉，以免過早加入珍珠粉使其營養成分流失。

珍珠綠茶可以消熱解毒、滋潤肌膚、增加肌膚的光澤度，還可以減緩衰老速度，適用於肌膚暗沉、沒有光澤的女性飲用。

排毒養顏生薑紅棗茶的做法和功效

1、準備適量的生薑、大紅棗、甘草、丁香、茴香等材料。

2、將生薑去皮洗淨，切成薄片;將大紅棗已經去核;

3、將甘草、丁香、茴香都洗乾淨，並且依次放入磨粉器中，都磨成粉末;

4、需要注意的一點是，應該將準備好的生薑薄片和去核的大紅棗都晒乾，晒乾後放入封閉的空間進行儲存;

5、把備好的生薑、大紅棗、甘草、丁香、茴香攪拌均勻，加入開水沖泡即可飲用。

飲用生薑紅棗茶可以使肌膚白裡透紅。

排毒養顏杭菊冰糖茶的做法和功效

1、準備好適量的杭菊花和適量的冰糖。

2、將採摘好的杭菊花洗淨，把多餘的葉子和根去掉，然後把菊花一絲一絲的'撕開，放在簸箕中晒乾，記住要分散開來晒，不要推擠在一起;

3、可以將冰糖放入磨粉器中磨成冰糖粉末，以便於冰糖溶於水。也可以把冰糖放在一個碗中，放入烤箱進行溶解，變成糖漿的形式儲存起來，這樣處理後，冰糖也更容易溶於水;

4、首先將冰糖放在杯子中用開水沖泡充分溶解後再加入杭菊花即可飲用。

杭菊花冰糖茶也可以美容養顏。

美容養生茶怎麼搭配2

一、枸杞紅棗茶

枸杞可以補血安神，補腎益精，補氣血。紅棗可以養血益氣，健胃養脾。這兩者在一起泡出的茶特別適合女孩子飲用，尤其是體虛的女孩子可以嘗試飲用喔。

當然不一樣的體質效果可能就不一樣，但堅持規律飲用對身體肯定是有好處的。

二、丹蔘赤小豆茶

丹蔘味苦但是可以很好的祛瘀止痛，在經期飲用可以益氣養血；赤小豆味道甘酸，能利尿消腫，有排毒功效。這兩者搭配在一起對祛黑眼圈亮眼有很大的幫助，看到這身邊的上班族和小孩可以睜大眼睛看仔細喔。

三、普洱山楂茶

普洱茶可以去油膩，經常在飯後飲用，同時普洱茶還可以降脂減肥。山楂可以開胃消食。兩者結合成普洱山楂茶可以幫助減肥塑形，這正是對自己身體最好的美容方式之一啊。

四、金銀菊花茶

金銀花可以清熱解毒抗菌消炎，菊花茶是夏天降火的重要花茶，性涼，消暑利尿。也正是因為這兩種茶都有清熱解毒的功效，所以特別適合用來祛痘，平時飲用，晚上溼敷，都能有很明顯的效果。當然成效的明顯度高低，個人體質也是重大因素喔。

五、洛神花蜂蜜茶

洛神花是一種泡水飲用能清熱降火的植物，口感甘甜略酸，生津止渴，還能促進食慾。蜂蜜用來與洛神花的果酸中和，當然蜂蜜也有自己的效用，可以增強抵抗力補充人體糖分。當兩者結合在一起，長期飲用的花可以使面板紅潤有光澤，增加肌膚抵抗力，使面板更為光滑。

女性若想氣色好，應該怎麼做？有哪些美容的養生茶呢？

如果想氣色好，一定要多運動，少生氣，健康飲食，飲食規律，多吃一些補血類的食物；玫瑰花茶，普洱茶紅茶和綠茶都可以減肥，美容，養胃。

花茶常識

1.有哪些常見的花茶

花茶是集茶葉與花香 於一體，茶葉引花香，花香 增茶味，相得益彰。

沖泡品 噪，花香襲人，甘芳滿口， 心曠神怡，具有良好的藥理 作用，裨益人體健康。杏花：杏花補中益氣， 祛風通絡，美容養顏，杏花 熬粥，米穀助藥力，預防粉 剌黑斑。

荷花：荷葉泡水當茶， 具有減肥、降血脂、瘦身的 效果。 清香化痰，清暑寧神， 是鎮心益氣、養顏輕身的 佳品。

玫瑰花：一點玫瑰花， 用沸水沖泡，當茶喝，有理 氣解鬱、舒肝健脾的作用。 對月經期肝胃氣痛、噁心、嘔吐、消化不良很有用。

金銀花：用金銀花的原 花當茶，聞著很芬芳，喝後 神清氣爽。夏秋喝，能防暑 降溫、降脂減肥、養顏美容， 又能清熱解毒，百病不生啊。

桂花：別名巖桂，性溫、味苦澀，能化痰、散淤，治 痰飲喘咳、腸風血痢、牙痛 □臭。菊花：降血壓、增強免 疫力，還可用於減肥和美容。

茉莉花：茉莉花含多種 有機物和維生素、糖、澱粉 等有益於人體的營養元素， 調理乾燥面板，美肌豔容。

2.花茶有哪些種類

花茶，又名薰花茶、窨花茶、香片茶等。

茶葉吸收了花的香氣，使茶既有 花香又有茶味，在我國北方地區，是一種非常受消費者歡迎的茶品。花茶的 歷史悠久，早在唐代陸羽《茶經•六之飲》中記載：“用蔥，姜、蒜、棗、橘皮、茱萸、薄荷之屬，煮之百沸”。

可見當時已經有在煮飲茶湯時，加入調料，以 益茶味的做法。宋代，花茶生產有了更加詳細的記載，明代花茶生產有所擴 展，無論對茶葉和花的選擇，還是用花量與茶葉的配比，都更加地成熟。

清 代，開始出現大量商品花茶的生產。 花茶的品種很多，因窨花的香花不同，分為茉莉花茶、珠蘭花茶、玫瑰花 茶、玳玳花茶、白蘭花茶、柚子花茶、桂花花茶、金銀花花茶等。

因茶胚原料 不同，可分為烘青花茶、炒青花茶、紅茶花茶、烏龍茶花茶等。茶胚不同，所 窨香花也不同，如炒青綠茶，有濃郁的板栗香，不如烘青綠茶香氣鮮爽純和， 所以烘青綠茶更適合窨制茉莉花茶，紅茶滋味醇厚，窨制玫瑰花可以提高紅 茶的花香果味，烏龍茶最好選用香氣濃郁的桂花。

各種花茶，雖各有特點，但總的品質要求一致，即高階花茶既要花香鮮 靈持久，又要保持茶葉本身的滋味；沖泡後，香氣清銳芬芳，不悶不濁，滋味 醇厚，湯色清澈，葉底勻亮。

3.誰能幫我提供點花茶知識

花茶知識 熏衣草：又名香水植物，淨化心緒解除焦慮。

桂 花：具有一種天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。 洋甘菊：具有微口甘甜、可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助 檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

牡丹花：百花之王。具有護膚、美容養顏、清心潤肺、調經活血治關節痛、風溼痛等功效。

桃 花：具有利水、活血、通便（有幾個帖子好像也有介紹這個效果），涼血解毒、清心潤肺等功效。 山茶花：性味甘、肯有涼止備、散淤消腫降壓、降血脂等菌效。

百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

1、治小兒天皰溼疹、 *** 研水，餛菜籽油塗之。2、治老弱虛暈，有痰有火，頭目昏，百合花三朵，皁子七個或密或沙糖同煎服。

杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養顏護膚、和血、調經、祛風溼，治風溼痛等功效。 白玉花：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心潤、護膚養顏等功效。

金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。 勿忘我：具有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

代代花：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。 紅雪茶：產於雲南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見，世之奇物。

開水沖泡，色澤紅亮，猶如經葡萄酒；葉體潔白，即（白雪茶）。形如珊瑚綻開，品味純開，略帶陰香。

此品具有清心開竅、降低血脂、膽固醇的作用，適用於高血壓、肥胖症、神衰體弱等症狀，是食療的理想佳品，開任何副作用。 佛手花：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

紅 花：活血通經、散淤化痛、跌打損傷等功效。 苦瓜茶：具有清暑、滌熱、平肝明目、護膚養顏等功能。

芍藥花：具有清熱銀暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。 玫瑰花：排毒養顏、調節內分泌、疏肝解鬱、健脾活血、胃脘積寒、對腹中冷痛、習慣性便祕有很好的治療效果，同時還可美化肌膚，淡化黑色素，長期飲用可改善睡眠。

牛蒡茶：主治疏散風熱，宣肺透疹消腫毒，治風熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風疹作癢痛腫瘡毒，能利必便等功效。 楊槐花：具有清心、潤肺、平肝明目、對眼睛具有保護作用，可預防角膜炎功能。

玉美人：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、去斑、養顏美容。 紅巧梅：俗稱妃子紅，調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑、特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。

如作外用能使面板防裂、變得 *** 、經潤的理想的上佳用品。 情人草：含笑花，具有滋潤肌膚，清心除煩，臺虛安神、美容消斑等保健功效。

辛夷花：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血有一定功效。 芙蓉花：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。

薄荷花：具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補所血，平肝明目護膚養顏等功用。 靈芝草：對人體增強活性物質；能殺菌滅毒，解治冠心病治療高血脂，降低穩定血糖，改善失眠，提高睡眠，搞衰老，美容功效。

合歡花：具有清熱解暑，養顏斑解酒等功效，可單咆，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡。 迷迭香：濃烈的芳香能 *** 神經系統，促成注意力集中，記憶力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。

檸檬片：甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。

香金蓮：又名口香菊，氣味芳香，保肝健胃、活血、補血、利尿、排毒養顏、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、膀胱炎諸種炎症有良好功效。 橙菠蘿：排毒養顏、活血通經、調節內分泌、理氣、健脾胃、美容消斑。

絞股藍：又稱人類福音草，本品口感甘醇清甜、氣味芳香，是中老年人上好的保健飲品。 茉莉：有提神功效，可安定情緒及解鬱悶。

有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。 馬鞭草：為一可提神的花草茶，可以消除惡心感並促進消化，有助於 *** 肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。

金盞花：治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效，保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治療痔瘡。此外有助解緩經痛，建議女性不妨多加飲用。

菩提花：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助於治療神經衰弱，降血壓及防止動脈硬化。如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適。

此外還有助於消化，促進新陳代謝。 紫羅蘭：潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。

也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起口腔異味。 檸檬草：又稱“檸檬香茅”，有健胃、利尿、防止貧血及滋潤面板等功效，有助於女性養顏美容之用。

甘菊：有大地的蘋果之稱，名列歐洲人最常飲花草茶的排行榜中，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。 洛神花：味酸，有活血補血功能，能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能。

茴香籽：能幫助減輕體重，振奮精神，。

4.六大茶類的基本知識

中國六大茶系 中國茶葉據統計有6000多個品種，按製做方式分類為大三類，即不發酵茶、半發酵茶、全發酵茶；按商品分類為六大類，即紅茶、綠茶、白茶、黃茶、黑茶、烏龍茶（青茶）。

綠 茶 綠茶是歷史上最早的茶類。古代人類採集野生茶樹芽葉晒乾收藏，就可以看作是綠茶加工的開始了，距今至少有三千多年的歷史。

但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發明蒸青製法開始，到12世紀又發明炒青製法，綠茶加工技術已比較成熟，一直沿用至今，並不斷完善。 綠茶為我國茶量最大的茶類，產區分佈於個產茶省、市、自治區，其中以浙江、安徽、江西三生產量最高，質量最優，是我國綠茶生產的主要基地。

在國際市場上，我國綠茶佔國際貿易量的70%以上，銷量遍及北非、西非各國及法、美、阿富汗等50多個國家和地區。在國際市場上綠茶銷量佔內銷總量的1/3以上。

同時，綠茶又是生產花茶的主要原料。 綠茶，又稱不發酵茶。

以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名。

綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。

最新科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質優異，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值。

綠茶按其乾燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、晒青和蒸青綠茶。 紅 茶 紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。

以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經微雕、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。 紅茶開始創制時稱為“烏茶”。

紅茶在加工過程中發生了化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶黃素的新的成分。香氣物質從鮮葉中的50多種，增至300多種，一部分咖啡鹼、兒茶素和茶黃素絡合成滋味鮮美的絡合物，從而形成了紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的品質特徵。

紅茶按製造方法的不同，又分為小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。 烏 龍 茶 烏龍茶，也稱青茶、半發酵茶，以本茶的創始人而得名。

它是我國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃鮮味，又有綠茶的清芬香，所以有“綠葉紅鑲邊”的美譽。

飲後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥用作用，主要突出在分解脂肪、減肥健美等方面。

在日本，烏龍茶被稱為“美容茶”、“健美茶”。 烏龍茶的產生，還有一個神奇的傳說。

相傳在清朝雍正年間，福建省安溪縣西坪鄉南巖村裡有一個茶農，也是打獵能手，名字叫做蘇龍，因為他長的黝黑健壯，鄉親們都叫他“烏龍”。一年春天，烏龍腰掛茶簍，身背獵上山採茶，採到中午，一頭山獐突然從身邊溜過，烏龍舉射擊，但負傷的山獐拼命逃向山林之中，烏龍也隨後緊追不捨，終於捕獲了獵物。

當把山獐背到家時已經是晚上了，烏龍和全家人忙著宰殺、品嚐野味，將製茶的事全然忘記了。當第二天清晨全家人才想起此事，沒想到放置了一夜的新鮮葉子，已鑲上了紅邊了，並且散發出陣陣清香。

製成的茶葉，滋味格外清香濃厚，全無往日的苦澀之味。於是，經過反覆的試驗與細心的琢磨， 通過萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序，終於製出了品質優異的茶類新品——烏龍茶。

安溪也就成了烏龍茶的著名茶鄉了。 黃 茶 在炒青綠茶的過程中，人們發現，由於殺青、揉捻後乾燥不足或不及時，葉色即變黃，於是產生了新的品類——黃茶。

黃茶的製作與綠茶有相似之處，不同點是多一道悶堆工序。這個悶堆過程，是黃茶製法的主要特點，也是它同綠茶的基本區別。

綠茶是不發酵的，而黃茶是屬於發酵茶類。 黃茶，按其鮮葉的嫩度和芽葉大小，分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類。

黃芽茶主要有君山銀針、蒙頂黃芽和霍山黃芽；黃小芽主要有北港毛尖、溈山毛尖、遠安鹿苑茶、皖西黃小茶、浙江平陽黃湯等；黃大茶有安徽霍山、金寨、六安、嶽西和湖北英山所產的黃茶和廣東大葉青等。 白 茶 白茶，屬輕微發酵茶，是我國茶類中的特殊珍品。

因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。白茶的歷史悠久，其清雅芳名的出現，迄今已有八百八十餘年了。

它的主要品種有白牡丹、白毫銀針。 白茶的產區主要在福建省的一些縣市。

境內丘壑其夫，常年氣候溫和，雨量充沛。山地以紅、黃壤為主，主要種植福鼎大白茶、政和大白茶及水仙等優良茶樹品種。

5.常見的花茶種類有哪些

常見的花茶種類有以下： 茉莉花茶：茉莉花茶是由茶葉和茉莉鮮花合拼而成的，它外形秀美、香氣濃郁，沖泡飲用時鮮醇爽口。

常飲茉莉花茶，有清肝明目、通便利水，降血壓、抗衰老等功效。 玫瑰花茶：玫瑰花茶是女性朋友們最愛的花茶之一，也是最常見的一種花茶，經沏泡過的玫瑰花茶，會散發出沁人的芳香，給人神清氣爽的感覺。

玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，對於心腦血管、高血、心臟病及婦科有顯著的療效。 金銀花茶：金銀花屬於忍冬科藤本植物，而市場上的金銀花有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，另一種用烘乾或晒乾的金銀花干與綠茶拼和而成，這兩種金銀花茶都有金銀花的藥效作用，是老少皆宜的保健飲料。

金銀花茶具有清熱解毒、消暑除煩的功效，但是金銀花茶藥性偏寒，不適合長期飲用，尤其是寒性體質的朋友。 菊花茶：菊花茶是指菊花，其中較為有名的乃浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊，均屬我國四大名菊之列。

菊花可分為野菊和家菊，家菊清肝明目，野菊祛毒散火，降三高，野菊中屬崑崙雪菊最優。 桂花茶：桂花是木犀科植物木犀的花，花色呈花色或白色，芳香無比。

桂花茶是用茶葉和鮮桂花窨制而成，茶中帶有濃郁的桂花香氣，桂花茶主要產地在廣西桂林、湖北咸寧、四川成都、重慶等地。桂花茶的主要功效是具有通氣和胃的功效，如對胃寒胃疼有預防治療功效，能潤腸通便，減輕脹氣引起的腸胃不適，是一款適合胃功能軟弱的老年人的花茶。

桂花茶還具有止咳化痰、養生潤肺的功效，同時桂花茶還能淨化身心，平衡神經系統。 百合花茶：百合花茶是將鮮百合花經過加工配製而成的茶，保留了百合花原有的生物活性因子。

百合花姿態優美，香氣馥郁，有云裳仙子之稱，又因百合花有百年好合之意，因此廣受歡迎。 百合花具有較高的營養價值和藥用價值，是上等滋補品，有鮮花小人蔘的美譽。

6.連花茶禁忌什麼

1. 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閒聚談天時，享受一個氣氛悠閒的下午。

2.清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬醋片薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！3.玫瑰人生茶=玫瑰+人蔘切片玫瑰的香氣與人蔘的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享。

7.關於花茶的知識

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對症下藥”的準則，建議您在飲用前，最好找中醫諮詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用。

需要注意

1.瞭解花茶的特性，對症飲用；

2.依照身體狀況選擇需要的花茶；

3.不要飲用過量，若以茶代水，喝太多的茶，會造成胃痛，貧血等症狀；

4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（osli m花草相對最好）、養顏、調節內分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調理的品種。

幾乎所有的花草茶都帶有一定的副作用，不宜長期大量的飲用。

泡飲花茶，首先欣賞花茶的外觀形態，取泡一杯的茶量，放在潔淨無味的白紙上，幹嗅花茶香氣，察看茶胚的質量（烘青，炒青、晒青及嫩度、產地等），取得花茶質量的初步印象。茉莉花茶有一些顯眼的花幹，那是為了“錦上添花”，人為地加入的茉莉花幹是沒有香氣的，因此不能看花幹多少而論花茶香氣、質量的高低。但花幹色澤白淨、明亮，為好花乾的標誌，黃褐深暗，為花幹質差的表象。花茶泡飲方法，以能維護香氣不致無效散失和顯示茶胚特質美為原則。對於沖泡茶胚特別細嫩的花茶，如茉莉毛蜂、茉莉銀毫、茉莉東風茶一類特高階名茶，因茶胚本身具有藝術欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯於盤內，取花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失；手託茶盤對著光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，“一杯小世界，山川花木情”，堪稱藝術享受，稱為“目品”。沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來，精神為之一振，“香於九畹芳蘭氣”、“草木英華信有神”。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸，充分領略愉悅香氣，稱為“鼻品”。茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，便茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸，品嚐茶味和湯中香氣後再嚥下，如是一二次，才能嚐到名貴花茶的真香實味。此味令人神醉，正如宋人范仲淹茶歌所說“茶味今輕醍醐”、“茶香兮薄蘭藏”。綜合欣賞花茶特有的茶味，香韻，謂之“口品”。民間有“一口為喝，三口為品”之說，細細品啜，才能出味。

一開茶飲後，留湯三分之一時續加開水，為之二開。如是飲三開，茶味已淡，不再續飲。通過三開茶湯的鼻聞、口嘗，綜合領略茶味的適口度和香氣的鮮靈度、濃度、純度後，三香具備者為“全香”，茶形、滋味、香氣三者全佳者為花茶高品、名品、珍品。泡飲一般中檔花茶，不強調觀賞茶胚形態，可用潔白瓷器蓋杯，沖泡100℃沸水後蓋上杯蓋，5分鐘後聞香氣，品茶味。此類花茶香氣芬芳，茶味醇正，三開有茶味，耐沖泡。

泡飲中低檔花茶，或花茶末，北方叫“高末“，一般採用白瓷茶壺，因壺中水多，保溫較杯好，有利於充分泡出茶味。視茶壺大小和飲茶人數、口味濃淡，取適量茶葉入壺，用100℃初沸水衝入壺中，加壺蓋，待5分鐘，即可酌入茶杯飲用。這種共泡分飲法，一則方便、衛生，二則家人團聚，或三五親朋相敘，圍坐品茶，互談家常，較為融洽，添增團結友愛、和睦的氣氛。

小貼士

1、選購乾燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便於儲存。

2、自行調配花草茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。

3、若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好，可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相沖突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好新增蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

海洋桂花白茶哪個味道適合女生聞

因人而異吧，有桂花白茶，茉莉白茶，陳皮白茶，玫瑰白茶等，茉莉白茶和 桂花白茶，開啟桂花白茶，是滿滿的桂花香氣，香氣會比較濃香， 口感喝起來甘甜帶香，能喝到滿滿的茶味道，比較濃郁的口感，帶點甘甜的桂花香。茉莉白茶開啟是比較清香型，淡淡的茉莉香，茉莉花香是沉在水底的那種，屬於比較清新淡雅。口感來說不會太濃郁。就是淡淡的香淡淡的口感。

桂花白茶是什麼茶？

顧名思義，桂花白茶就是用桂花和白茶窨制的花茶啦～就比如我們常說的茉莉花茶，其實真正的叫法應該是茉莉花綠茶～

自己晒的桂花能當茶喝嗎 桂花與什麼茶一起泡好

桂花茶是生活中常見的飲品之一，由於其茶葉採用鮮桂花製成自帶濃郁桂花香氣倍受人們喜愛。那麼自己晒的桂花能當茶喝嗎？桂花與什麼茶一起泡好？下面我就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

自己晒的桂花能當茶喝嗎

純手工晒的桂花是可以當茶喝來的。桂花性辛，溫。其功效為散寒破結，化痰止咳。可用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛的治療。桂花具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓。

桂花與什麼茶一起泡好

桂花跟什麼搭配最佳那要看你主要想往方面保健，桂花是一種天然藥材。桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振等功效。瞭解了它的功效才可以更好地搭配一些食材，比如跟紅糖搭配也最佳，紅糖含有的微量元素同樣非常之多，能促使造血幹細胞活躍，養血益氣，兩者搭配又營養又溫補，是最天然的食補法。當然桂花還可以綠茶，花茶，紅茶，黑茶，白茶都可以搭配，而且都有自己的特點。

桂花如何製成茶

如果是用來泡茶，一般會將採摘回來的桂花，放在陽臺上晒乾，儲存，再和其他的茶葉或者花幹按照一定比例進行混合，就可以泡茶了。用微波爐也可以控幹新鮮桂花的水分，不過要注意溫度，最好先用一小部分用什麼溫度控幹試驗一下，確定溫度後再把所有的桂花控幹水分.

茶療作用

不同的茶都有不同的功效，和不同的茶能起到不同的治療以及預防保健效果。下面是各種茶的功效介紹，多喝茶有好處，你可以挑一種自己喜歡的沒事多喝點。

綠茶的八大功能

綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。

1.抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

2.抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

3.降血脂

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。¬

4.瘦身減脂¬

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。¬

5.防齲齒、清口臭¬

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。¬

6.防癌¬

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。¬

7.美白及防紫外線作用¬

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之面板癌。¬

8.可改善消化不良情況¬

近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。¬

花茶的功效 ¬

花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。¬

因花茶品種繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶種類告訴大家，希望大家能針對自身來購買調理的品種。¬

*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞¬

1、花-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效¬

2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情¬

3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛¬

4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等¬

5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬

效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬

6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高¬

血壓、頭暈等的功效¬

明目去火：¬

1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用¬

2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目¬

3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛¬

4、杭白菊-鎮靜\解熱\抑制多種病菌¬

5、金銀花（野生金銀花）-預防流行冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、¬

百病不生¬

*口腔疾病、嗓子：¬

1、薄荷-清涼解毒.口腔保健＼咽喉康復起到良好的作用！¬

2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品¬

3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用！-

4、百合幹－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果¬

5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒！¬

*對胃有好處的：¬

1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑¬

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬

3、苦丁茶：對健胃¬

*養腎、¬

滋陰壯陽的：¬

1、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神¬

2、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。¬

*減肥的：¬

1、荷葉¬

2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱，¬

3、野生苦瓜茶－降糖＼便祕＼開胃消食＼養顏美容¬

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香¬

其中排毒養顏的：¬

1、幹荷花－排毒養顏，調節內分祕。¬

2、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.面色暗啞無華！¬

3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬

4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!¬

5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經¬

6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚¬

*去皺美白的：¬

1、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬

2、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬

3、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬

效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬

*消斑美白的：¬

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效¬

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，¬

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！¬

4、小玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬

5、玫瑰花瓣-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用¬

6、臘梅花－美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝！消玉殞¬

7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良¬

效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。¬

*凋節內分泌、美容養顏的：¬

1、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏¬

2、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力¬

3、雪麗花-常飲此茶有抗衰老的獨特功效！¬

4、山桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!¬

5、野生苦瓜茶－降糖＼便祕＼開胃消食＼養顏美容¬

6、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華．¬

*豐滿女性的：¬

1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效¬

花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。¬

紅茶的功效¬

紅茶是一種經過發酵製成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。¬

2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。¬

為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。¬

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。¬

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。¬

紅茶有幾種有趣的說法，提供大家參考：¬

健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。 ¬

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。¬

白茶的保健作用 ¬

白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。¬

1．延緩肌膚衰老白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。2．美白排毒當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效。3．白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視為養護麻疹患者的良藥，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖藥。”現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰“綠雪芽”。白茶存放時間越長，其藥用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身體。¬

烏龍茶的功效¬

烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、臺灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。目下最受日本遊客的歡迎。¬

磚茶¬

磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。¬

1、 烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。

2、綠茶: 面板美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。

3、紅茶: 消脂。

4、菊花茶: 降火,利尿。

5、玫瑰花茶: 美化面板,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。

7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。

8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。

9、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。

10、洛神花茶: 降血壓。

11、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

12、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。

14、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。

15、決明茶: 明目,清血,味淡。

16、魚腥草茶: 利尿。

17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。

18、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。

19、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。

20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。

21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。

22、大麥茶: 去溼止癢。

23、蓮心茶: 降肝火。

24、印度紅茶: 降血壓。

25、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。

26、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。

27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。

28、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。

29、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。

30、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。

31、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。

32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。

33、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。

34、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿痠痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。

35、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。

36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風溼，止頭痛，明目。

37、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

39、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。

41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。

42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

43、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。

44、人蔘花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。

45、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

46、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。建胃助消化，驅風邪，治頭痛。

47、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

48、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。

49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。

50、牡丹花：可鎮痛、止咳、止洩、促進血液迴圈、防止高血壓等。

51、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。

52、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

53、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。

54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

55、菩提花：防止面板老化、消除黑斑、對於流行冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。

56、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。

57、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。

58、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。

59、馬鞭草：有效治療便頭痛及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到養生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退熱、利尿。

60、金盞花：消炎、殺菌、促進血液迴圈，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。

61、柑橙花：富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。

62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。

63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。

64、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

65、矢車菊：可幫助消化，舒緩風溼疼痛，有助於治療胃痛、支氣管

六大茶類的主要功效？

1、綠茶

抗衰老、降血脂、防動脈硬化、降低心血管疾病（綠茶本身含有茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂）；瘦身減脂、防齲齒、清口臭、美白及防紫外線作用；抗菌，具備整腸的功能；可改善消化不良情況，如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。

2、紅茶

紅茶品性溫和、香味醇厚，可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食慾,可利尿、消除水腫。有強壯心肌功能。抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

紅茶功效不遜於綠茶且更有益於心臟。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

3、黑茶

補充膳食營養、助消化、解油膩、順腸胃；降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病；抗氧化、延緩衰老，延年益壽；降血壓；降血糖，、殺菌、消炎、利尿解毒、降低菸酒毒害。

4、烏龍茶

美膚，抵抗衰老：飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少。瘦身：不可多得的減肥品。防蛀牙：飯後一杯烏龍，茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效。改善面板過敏。

5、黃茶

黃茶是漚茶，在漚的過程中，產生的消化酶，可保護脾胃，提高食慾，幫助消化。消化酶能恢復脂肪細胞代謝功能，化除脂肪。黃茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養物質。黃茶鮮葉中天然物質保留有85％以上，這些物質能殺菌、消炎。

6、白茶

白茶是一種輕微發酵茶。白茶功效具有抗輻射、抗氧化，三降（降血壓、降血脂、降血糖）之保健功效，同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。可治糖尿病、預防腦血管病、降血壓、抗病毒提高免疫力。

參考資料來源：

中國普洱茶網-中國六大茶類的功效與作用

蜂蜜和白茶蜂蜜與白茶能一起喝嗎

能一起喝。蜂蜜具有潤肺，清理腸胃，有助於排除體內垃圾功效。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。

入秋了這款茶要常喝

入秋了這款茶要常喝

適合秋季飲用的茶

這個秋天，找個懂自己的人一起喝茶

白茶：好處暖體抗寒、疏通腸胃、預防感冒；禁忌發燒空腹、貧血患者、神經衰弱。

+生薑作用：消除疲勞、消炎殺菌、抗衰老、酸鹼平衡；+桂花作用：美白肌膚、治療口臭、止咳化痰、養生潤肺；+牛奶作用：補血益氣、強身健體、降血壓、生津利尿；+紅棗作用：健脾胃、養肝補血、益氣生津、增強體能；+枸杞作用：滋陰明目、美白養顏、利於睡眠、抗脂減肥；+陳皮作用：護齒明目、提神醒腦、開胃消食、止咳化痰。

為什麼秋冬要喝老白茶?

暖體抗寒，秋冬時節人體陽氣減弱，對能量與營養要求較高；在秋季泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用；養胃護胃，白茶製作工藝古樸天然，沿用古法，不炒不揉，適當攤涼，天然萎凋，適時烘培而成的，年份越長的白茶其刺激性漸漸變溫性直至最後的良性；促進消化，白茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能；日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝白茶，可以減少油膩，促進消化；預防感冒，白茶的抗菌力強，用白茶漱口可過濾病毒防止感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。