牛肉乾吃多了為什麼會對身體不好

牛肉乾是煎炸事物，它會導致我們發熱，另外牛肉乾在製作的時候會新增防腐劑，所以吃多了牛肉乾對身體無益。而且牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇，高蛋白低脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜一次性多吃；感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。

牛肉乾的營養價值：牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

食用牛肉乾可以採用少食多餐的方法。