什麼食物吃多了對身體好
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大家都知道那些食物吃多了會對身體好嗎?像我平常在家裡做飯,有的時候都不知道那些蔬菜搭那些葷菜吃起來對身體又好又營養,可能很多人都和我一樣,那麼下面我們就來多看看以下那些食物吃了對身體好吧!
步驟/方法:
辣椒性熱味辛,而且辣椒溫中祛寒、開胃消食、發汗除溼的功效,還有一定的殺菌作用,對預防感冒、夜盲症有比較好的效果。
紫菜,它本身具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效,而且做起來也很簡單,把水燒開,直接把紫菜撕碎放進去煮開就可以了,然後在放雞蛋就好了。
冬瓜,清熱,解暑,利尿,是減肥佳品,它還有抗衰老作用,是美容佳品,還有多吃些清淡的,苦瓜、黃瓜、絲瓜、蘆筍、番茄都是非常好的
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