天氣寒冷要防治哪些疾病

我們大家都知道，我國的很多地區都開始大幅度的降溫，而同時降溫是會導致我們患上一些疾病的，因此我們便要了解一下天氣寒冷要防治哪些疾病？天氣寒冷是感冒的好發季節？跟著小編一起來看看。

天氣寒冷要防治哪些疾病

冬季天氣寒冷，室內外溫差較大，抵抗力低的人容易感冒，不少人注重飲食滋補，但對於已經患有消化系統疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以免加重病情。冬季是呼吸系統疾病的高發期，其中大部分是上呼吸道感染，多侵犯鼻、咽、喉及耳，也有少部分侵犯下呼吸道、支氣管及肺。秋冬季溫差較大，人體血管容易受刺激，導致人體血壓飆升，高血壓患者要注意保暖。另外，冬季天氣寒冷，受寒冷的刺激很容易誘發哮喘。哮喘是一種以慢性氣道炎症和氣道高反應性為特徵的異質性疾病，臨床表現為反覆發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等。

天氣寒冷是感冒的好發季節

首先，受涼後身體免疫力會下降。當受涼時或天氣寒冷時，我們的身體為了維持體溫保持正常，就需要更多的能量，而相對的，提供給免疫系統對付外界病毒侵襲的能量就減少了，此時免疫系統處於相對不活躍，免疫能力下降的狀態，而作為外界的病毒，細菌來說，免疫力低下的時候，正是乘虛而入的好機會，此時如果有感冒病毒感染我們的上呼吸道細胞，更容易出現感冒也就不奇怪了。感冒病毒在溫度較低的鼻黏膜上更容易複製，相比於正常體溫的37℃，在33℃的較低溫度下，細胞更容易出現免疫缺陷，從而有利於病毒的快速複製，從而引起感冒症狀。雖然此項研究是基於動物細胞的體外研究，但對於解釋人們為什麼在寒冷天氣下更容易感冒，也可能是一個重要原因。

秋褲預警地圖出爐

今年下半年最強冷空氣已經“發貨”，受其影響，今後三天（10月15日至17日），我國中東部大部將先後出現大風降溫、雨雪天氣，其中，北方部分地區或迎今年入秋以來首股寒潮。中國天氣網推出“加強版”秋褲預警地圖，告訴你有一種溫暖叫作“年年喊你穿秋褲”。14日開始，一股較強冷空氣已經“發貨”，預計一直到17日，我國中東部地區將先後出現大風降溫、雨雪天氣，大部地區氣溫下降6～10℃，內蒙古中東部、華北北部、東北地區、黃淮東部、江淮、江南東北部等地降溫幅度達12～16℃。此次過程降溫幅度大、影響範圍廣，不少地方甚至能提前感受到立冬節氣的寒冷和涼意，秋褲等禦寒衣物急需速速“解封”。

天氣寒冷是不是不適合跑步

不是。寒冷的天氣比溫暖的天氣更加適合跑步，有一點早就有了定論，如果說冬練三九夏練三伏，冬天進行有氧耐力練習效果非常好，而夏天進行力量爆發力練習非常合適。現在很多跑步愛好者非常喜歡在寒風中跑步，喜歡穿著簡單的運動的服，享受冷風吹動，但是身體內熱能無限的感覺。跑步的時候，雖然周圍的溫度非常低，但是由於有氧運動可以消耗身體中的能源儲備，比如糖分和脂肪，用來產生大量的熱量，提高人體體溫。