降甘油三酯喝什麼

首都醫科大學宣武醫院。喝以下茶能降甘油三酯：。1. 山楂陳皮茶：具有消食、健胃、降血脂的作用，但不適合消化性潰瘍、胃酸分泌過多患者。2. 何首烏茶：可降血脂、減少血栓形成，但不可過量飲用。3. 菊花茶：能增強血管彈性，對治療高脂血症有明顯效果，但不可過量飲用。4. 決明子茶：具有通便、降血壓、降血脂、清肝明目的作用，適合患有高脂血症、高血壓、便祕患者飲用，但不適合脾胃虛寒者、孕婦、過敏人群飲用。

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什麼茶降甘油三酯

降甘油三酯的茶有：山楂荷葉茶、桔子皮茶、普洱茶、決明子菊花茶、山楂茶。

1、山楂荷葉茶

需要30顆的山楂，12克的荷葉，把山楂和荷葉全部放在水裡，用小火煮15分鐘左右，然後去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效，荷葉能夠擴張血管，兩者結合對於防止動脈硬化、高血脂和冠心病都有顯著的效果。

2、桔子皮茶

需要10克的橘子皮，20克山楂全部放在砂鍋裡，加入適量的水煮20分鐘，然後去除渣取出汁液沖茶葉，桔子皮具有理氣調中、化痰的功效，同時裡面含的橙皮苷可以降低血脂，尤其是特別適合於痰多的高血脂患者。

3、普洱茶

沖泡普洱茶的時候儘量選擇紫砂壺，煮茶的時候不能過度的沸騰，不然會減少茶葉中的活性，普洱茶能夠調節血液中的膽固醇，降低脂肪的濃度，具有降低血脂，防止動脈硬化的作用。

4、決明子菊花茶

需要五克的菊花和決明子，把菊花洗乾淨之後備用，決明子洗乾淨後炒至膨脹後搗碎，用紗布包好，大火煮開就可以了。常常喝決明子菊花茶具有降血脂、清熱的功效。

5、山楂茶

需要30克的鮮山楂，五克的槐花，15克荷葉，10克草決明，把以上所有的材料都放在鍋裡煮，等煮爛的時候用大勺子壓碎，再煮十分鐘，取出汁液當茶喝，每天喝一次，連服三個月。

山楂屬於很好的降血脂食品，裡面含有大量的黃酮類成分，具有降低血清中膽固醇的功效，同時裡面含有的維生素c具有減肥降脂的作用。

擴充套件資料：

降血脂的食物：

1、大蒜

經常吃大蒜，可以幫助我們降低人體中的甘油三酯含量，還可以幫助我們的身體排出體內多餘的膽固醇，對我的身體有非常多的好處。經常吃大蒜，可以幫助我們增加很多對人體有利的物質，比如說高密度的脂蛋白，可以大程度地降低我們患冠心病的機率。

經常吃大蒜，可以幫助我們有效的降低血脂，甚至還可以幫助我們抗癌。可是大蒜中具有一種強烈刺激性氣味的物質，叫做大蒜素，這種大蒜素對我們的口腔健康並沒有什麼好處，因此大家吃過大蒜之後要記得刷牙。

2、洋蔥

洋蔥中含有一種叫做列腺素a的物質，這種物質可以幫助我們降低血液的黏稠度，有效的改善高血脂的情況。經常吃洋蔥，還可以幫助我們有效的擴張血管，也有助於避免血液中的血脂以及其他的雜質停留在血管壁上，對血管的健康有很大的好處。

3、香菇

香菇和蘑菇雖然都屬於菌類物質，可是它們的成分對我們的身體具有不一樣的作用。香菇中含有多種氨基酸和脂肪酸，可以幫助我們降低血脂。經常吃香菇還可以幫助我們防治便祕，促進胃腸功能。

4、紅薯

紅薯中富含非常充分的膠原蛋白以及多糖物質，經常吃紅薯可以幫助我們增加血管的彈性。如果我們的血管彈性比較好的話，還可以使我們的血管對血壓的容納能力增強，可以對心腦血管疾病起到預防和保護的作用。

紅薯中富含非常豐富的植物纖維，可以幫助我們促進腸道蠕動，起到瘦身減肥的效果，如果每天都能取一餐用紅薯代替主食，很快就可以瘦身成功，這樣也有助於我們降低血壓和血脂。

參考資料來源：人民網—哪幾款茶有利於降血脂？這7款茶降血脂效果最好

參考資料來源：人民網—哪些食物可以降血脂？降血脂的食物有哪些

喝什麼茶降甘油三酯最快最好 甘油三酯超過多少就頭暈

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喝什麼茶降甘油三酯最快最好

因人而異。

甘油三酯屬於脂肪類的物質，是血脂中的一種，如果太高的話就會對人體健康造成較大的危害，所以平時需要控制甘油三酯的含量。

對於甘油三酯偏高的人群來說，平時在生活中建議可以適當地喝一些決明子菊花茶、山楂荷葉茶、枸杞菊花茶、普洱茶、綠茶等，這些茶都可以對降甘油三酯起到一定的輔助作用，但這些茶所起到的作用比較有限，建議患者最好還是在醫生的指導下以藥物治療為主。

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甘油三酯超過多少就頭暈

高於1.70毫摩爾/升。

一般來說，當成年人空腹血清甘油三酯水平大約1.70毫摩爾/升時，就可被診斷為甘油三酯含量偏高，如果同時血清總膽固醇超過5.72毫摩爾/升時，那麼就可以被診斷為高脂血症，此時就有可能會出現頭暈的症狀。

但如果血清中甘油三酯含量超過1.70毫摩爾/升，但是總膽固醇含量正常，即總膽固醇<5.72毫摩爾/升時，那麼一般可以被診斷為高甘油三酯血癥，此時也可能會引起頭暈的症狀。

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甘油三酯高會引起胸悶嗎

可能會。

如果甘油三酯太高的話，那麼就會導致脂肪細胞的功能改變以及血液粘稠度增加，此時就會導致人體的動脈硬化、血管變窄、心臟供血不足，而且此時血液也可能會呈現出乳白色，從而就有可能會出現胸悶的情況。

當患者出現以上症狀時，建議最好是及時地去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療，以免耽誤病情。

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甘油三酯高可以吃雞蛋嗎

可以適當地吃一些。

甘油三酯太高一般是因為攝入太多碳水化合物、脂肪所引起的，所以對於甘油三酯高的人群來說平時在生活中應該要遵循低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維的飲食習慣。

而雞蛋的營養價值很高，食用後可以為人體補充多種營養元素，所以是可以適當地吃一些的，但是對於高膽固醇血癥或者是高低密度脂蛋白血癥的人群來說，建議最好不要吃太多的蛋黃。

喝什麼茶降甘油三酯最快最好

研究表明，以下茶葉可以幫助降低甘油三酯水平：

1.紅茶：紅茶中含有一種叫做茶黃素的成分，可以抑制脂肪在肝臟中的合成，從而降低甘油三酯水平。

2.綠茶：綠茶中含有一種叫做兒茶素的成分，可以促進脂肪的氧化解釋，從而降低甘油三酯水平。

3.烏龍茶：烏龍茶中的多酚類物質可以幫助調節脂質代謝，從而降低甘油三酯水平。

4.大葉龍井茶：大葉龍井茶中含有一種叫做咖啡鹼的成分，可以促進脂肪的分解，從而降低甘油三酯水平。

總的來說，喝茶有助於降低甘油三酯水平，但是茶葉並不能完全取代藥物治療，建議在醫生的指導下進行調節。

甘油三酯高可以喝茶嗎 喝什麼茶好

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甘油三酯高可以喝茶嗎

可以喝茶。

喝茶對於甘油三酯高不但沒有壞處，而且還能有效的幫助甘油三酯的調節降低，茶能有效的降低血脂，降低動脈硬化的程度。同時又有保健、抗衰老作用，對於甘油三酯高的人群是非常適合的飲品。

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甘油三酯高喝什麼茶好

綠茶

綠茶為不發酵茶，較多的保留了鮮葉內的天然物質。綠茶可使血中膽固醇和甘油三酯水平下降25%，綠茶中的有效成分為兒茶素，它可以有效降低血液及肝臟中的甘油三酯和膽固醇的水平，從而降低動脈硬化的機率。

適用量

每日3-10g

禁忌

失眠及習慣性便祕者禁服。服用人蔘、土茯苓者禁服。

普洱茶

經常飲用普洱茶，能夠軟化血管，促進血液迴圈，降低血液中的甘油三酯含量，從而可以起到有效預防高血脂、高血壓、肥胖及心腦血管疾病的作用。

適用量

每日3-10g

禁忌

有黴味的普洱茶請勿飲用。

烏龍茶

烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈硬化的作用，還可以降低血液粘稠度，防止紅血球積聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。

適用量

每日3-6g，進食油膩較多或飲酒的人可適當加大茶葉量。

禁忌

空腹不宜喝濃茶，以免腸胃不適。

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甘油三酯高喝什麼可以代替茶飲

菊花茶

菊花味甘、味苦、性微寒，含菊苷、揮發油、黃酮類、膽鹼、香豆精類化合物及生物鹼等。能顯著擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓、血脂。

適用量

每日3-6g

禁忌

氣虛胃寒、食少便溏者慎服。

羅漢果茶

羅漢果中含有較多的亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可減低血脂，減少脂肪在血管內的沉積，對防治高血脂症、動脈硬化有一定療效。

適用量

每日5-10g

禁忌

外感及肺寒咳嗽慎服。

麥芽茶

麥芽所含澱粉酶可將澱粉分解成麥芽糖和糊精。麥芽煎劑對胃酸與胃蛋白酶的分泌有促進作用。麥芽內含有維生素E，能減低血液的粘稠度，進而阻抑動脈硬化的形成。

適用量

每日5-10g

禁忌

孕婦、無積滯者慎服。

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小貼士

喝茶對甘油三酯是有一定調節作用的，但並不是說多喝就作用越大，應學會適量飲用，長期的調節，才能起到保健的作用。茶的過度飲用容易出現鈣、鐵的流失，在飲茶的同時也應該適量補充人體所需的營養元素。