什麼叫中跑什麼叫短跑

“中跑”一般是指“中距離跑”，中跑距離是發展耐長久的專案，長時間的連續的肌肉活動，是這個專案的特點。它一方要求儘量減少能量的消耗，維持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根據比賽的情況具有加速跑的能力。

短跑是田徑徑賽專案的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4乘100米接力跑等幾項。其運動特性是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為獲勝者的專案。在人體機能供能方面，短跑表現為人體以最大限度地發揮人的速度極限本能，並以