妃子紅茶功效

妃子紅茶是一種用宣南小葉種茶樹的新嫩芽製作的紅茶，具有以下功效：

1. 清熱解毒：妃子紅茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素等成分，可以清除人體內的自由基，有效防止細胞氧化，達到清熱解毒的功效。

2. 去脂降脂：妃子紅茶中的多酚類物質和咖啡因等成分有助於促進脂肪代謝，降低膽固醇和血脂，達到去脂降脂的作用。

3. 調節腸胃：妃子紅茶中含有類黃酮化合物，可以增強腸胃的蠕動，促進消化，有助於調節腸胃功能。

4. 提神醒腦：妃子紅茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以刺激中樞神經，緩解疲勞，提高注意力和記憶力。

5. 抗癌預防：妃子紅茶中富含的多種抗氧化物質和抗癌成分，如茶多酚和黃酮類化合物等，可以抑制癌細胞的生長，預防和治療多種癌症。

總之，適量飲用妃子紅茶可以起到美容養顏、健康養生的作用。但需要注意的是，妃子紅茶中含有咖啡因等成分，過量飲用容易引起神經系統興奮和失眠等不良反應，因此不宜過量飲用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

妃子紅茶

妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等作用。特別針對內分泌失調引起的斑。所以女性朋友平時可以多喝點妃子紅茶，這是祛斑、美白、潤膚的佳品。

枸杞紅茶不僅能祛斑，還能調理氣血，對調節內分泌和祛斑效果都有很好的作用。

大家都知道喝茶可以祛斑。可見祛斑的方法有很多。喝茶可以起到很好的保健祛斑作用。如果你也有雀斑，這些茶是你最好的選擇。趕快試試吧。

寧德歷史上都有哪些大事 寧德大事記全

古代的嬪妃都是這樣伺候老婆的。難怪帝王都活不長。

傻兒子沒有後代，父親指派嬪妃引導，回來卻有了孩子。

在古代，即將被執行死刑的犯人，為什麼讓他跪，他會乖乖地跪。

南宋宦官身兼三職，可以近距離接觸皇帝和皇后。為什麼沒人願意做？

史上最年輕的部落家，9歲處理軍務，14歲卻被哥哥處決。

秦檜死後，宋高宗對北朝名將秦檜作出了“決策英明，忠義廉明”的評價。

膽子不小，竟然敢跟本宮鬥

拋開相似的人物和劇情，服飾、道具、色彩搭配、清朝的禮儀規定，都成為他們之間競爭的利器。

在小藝看來，要想演好清代的戲，不能不懂普洱茶。

到了清代，從皇太后到官員，都非常重視普洱茶。

不懂普洱茶的嬪妃宮女，根本就沒有前途。

柚子減肥功效和營養價值

柚子還有一個雅號，文旦。

相傳在清朝的皇宮裡，有專人採集柚子花，用來提煉精華，製作美容油脂，供嬪妃化妝之用。

南方盛產柚子，其中以福建和廣西的柚子最為著名。

成熟的柚子，香氣濃郁，肉質酥脆，酸甜可口。

目錄冬天吃柚子有助於減肥，潤肺化痰，柚子的減肥功效和營養價值，柚子的減肥效果，如何減肥，如何保持正常月經，減肥，排毒，瘦身。

有這樣個傳說

相傳，春秋戰國時期，的妃子魯姬為了讓兒子繼承王位，設下毒計殺害了王子，被迫自殺。

申生的弟弟重耳為了躲避邪惡而流亡國外。

在流亡期間，重耳遭受了巨大的屈辱。

以前跟隨他出城的朝臣大多一個接一個地各奔東西。

只有幾個忠誠的人留了下來，一直跟著他。

其中之一就是介子推。

有一次，重耳餓昏了過去。

臉上長斑如何去除呢先來看看通過喝茶祛斑的方法吧!

妃子紅茶和妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等作用。特別是針對內分泌失調引起的斑點，所以女性朋友平時可以多喝點妃子紅茶，是祛斑美白保溼肌膚的佳品。經常喝這種茶可以達到意想不到的祛斑效果！

洋甘菊檸檬枸杞茶，首先我們需要準備幹洋甘菊2g，枸杞5片，檸檬1片(新鮮檸檬或幹檸檬均可)，然後將三者放入杯中，倒入熱水，蓋上蓋子悶5分鐘左右。因為檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚的佳品。洋甘菊可以抗菌，保護敏感肌膚。枸杞還有補腎益氣的作用，所以這三種茶如果一起沖泡，不僅可以美白潤膚，還有一定程度的祛斑效果。

妃子紅茶的功效：玫瑰花具有活血化瘀、疏肝理氣的功效，可以幫助女性調理月經，緩解痛經的症狀。紅茶具有暖胃養胃、消食化痰、生津止渴、清熱解毒毒、利尿消腫的功效，對於經期腹痛、乳房脹痛、食慾不振等症狀有一定的緩解作用。兩者搭配在一起，不僅能夠緩解痛經，還能起到美容養顏顏、滋補身體的功效。女人月經期間，多吃這菜，排出汙血，子宮乾淨了，面板細膩有光澤！下面一起來看看具體的做法吧！希望大家喜歡。

丨本文由小陳茶事原創

丨首發於頭條號：小陳茶事

丨作者：李麻花

看到這個標題，想來各位的內心是疑惑的：咦，巖茶課堂不是更新巖茶內容麼，怎麼也說起了紅茶？

這是應一朋友的要求，且問題典型，自然要單獨寫一篇文章解答。

該朋友趁著1111大節，買了些煙燻小種。

一看生產日期，竟然是2008年的！

茶友想著，現在不是流行存老茶麼，遇到十年的紅茶，可不是常有的，於是乎腦筋一熱，拍下了茶。

但，拍完後卻有些拿不定主意，就問了麻花：煙燻小種，存了十年，還能喝嗎？

關於煙燻小種，做個小小的插播，有必要簡單科普一下。

什麼是煙燻小種？

煙燻，是一種工藝。

屬於武夷紅茶加工工藝的一種，使用松針或者是鬆柴熏製，從而形成獨有的風味。如松煙香和桂圓味、蜜薯香等。

其地位，如巖茶中的炭焙。

小種，產自桐木關的紅茶，通常人們會自動聯想到正山小種。

正山小種，可謂是世界紅茶的鼻祖。

然，正山小種是牆內開花牆外香。

自2005年後，金駿眉以迅雷不及掩耳之勢享譽茶圈，帶火了“正山小種”這個名詞。

姊妹弟兄皆列土，可憐光彩生門戶。

如今日聞名世界的阿薩姆紅茶（產自印度東北部阿薩姆邦），錫蘭紅茶（產自今斯里蘭卡），大吉嶺紅茶（產自印度孟加拉邦大吉嶺高原）等茶種，是福建武夷山脈的正山小種等茶種與當地野生茶樹雜交而來的。

正山小種，可是龍頭老大。

在歐洲宮廷的豪門世家，它更是奢侈品。而對於國人而言，它的地位可能要排到十名之後。

簡短地介紹完正山小種的光輝歷史，再來討論本文的主題。

煙燻小種，存了十年還能喝嗎？

答案是：看情況。

紅茶沒變質，可以試著喝一喝。

紅茶變質，請丟棄，別拿身體健康做賭注。

尺有所長，寸有所短。

作為紅茶的一種，煙燻小種地位雖高，但在存茶年限上，受到了極大的約束。

甚至於在老茶的江湖裡，沒有紅茶的一席之地。

世人的目光，大多停留在黑茶、普洱茶、白茶，甚至是武夷巖茶上。

而紅茶之所以無法擠進“世界老茶五百強”，主要在於本身實力問題。

在喝茶路上，有過幾次喝陳年紅茶的經歷。

喝茶感受，如出一轍，用二字可以總結——糟糕。

第一次是朋友送的TX紅茶。

第二次，是喝過從國外迴流的小種（以前的正山小種，主要以出口為主，在歐洲地區，這可是硬通貨，在紳士範兒的英國，是上流社會的社交必需品。）

第三次，是在武夷山茶農家。

講實話，茶並不好喝，甚至於有些失望。

結合其他茶友們的喝茶經歷，總結出陳年紅茶的幾個缺陷。

首先，陳年紅茶，容易發黴。

當您歡欣鼓舞地開啟一罐老茶，結果發現茶發黴，是一種什麼心情？

豪爽的四川茶友，估計要大喊一聲MMP。

這句話，生動地描繪了麻花第一次喝老紅茶的心情。

說好的老，它做到了。

但，它一點兒也守信，偷偷發了黴。

紅茶易發黴，主要是因含水量過高引起。（製作缺陷或者是儲存不當，都會影響）

符合國標的小種紅茶，含水量要≤7.0%。一旦超過這個標準，將會受潮、變質、發黴。

其次，香氣差。

喝紅茶，講究的就是色、香、味。松煙香、桂圓香、蜜薯香，都是強有力的競爭優勢。

然，存放了多年的紅茶，在香氣上乏善可陳。原本濃郁的桂圓香、煙燻味也如鬥敗的公雞，垂頭喪氣。

甚至於還會出現倉味、陳味、黴味。

喪失了香氣優勢的紅茶，您還愛嗎？

其三，易有酸味。

酸味的出現，並不是一個好兆頭。

紅茶的酸味，是因茶葉在存放過程中受潮，經過“二次發酵”後帶有的酸味。

年份老+酸味重，意味著紅茶品質有極大缺陷，沒有喝的必要。

綜上所述，紅茶存老，未必好喝。

煙燻小種， 存成老茶需警惕。

在武夷山當地，基本沒有人刻意存紅茶。

真正好的紅茶，早已漂洋過海，在大洋彼岸的歪果仁手裡，成為下午茶必備。

除非是當年銷售不利，積壓在手上，而後無人問津，默默地存在角落裡。

等到這些老年紅茶重見天日時，早已是滄海桑田，物是人非。

肺腑之言：六大茶類，並非所有茶都適合存成老茶。

現下，雖然老茶流行，但這並不是唯一的出路，何必要用自己的短板去和其他茶的長處較真呢。

當年的紅茶，就有自己獨一無二的風采。

如之前的妃子笑，芬芳而馥郁的花香，一路開掛，瞬間奪取了麻花的芳心。

若是非要存，那勸您一句：請做好心理準備！

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版權宣告：本文歸小陳茶事村姑陳（lanxiaoping1988）原創撰寫，任何媒體未經允許不得轉載，歡迎茶友們轉發至朋友圈。

喝什麼茶可以祛斑

喝什麼茶可以祛斑

　　喝什麼茶可以祛斑，喝茶可以有一定的美容養顏的效果，現代社會的不規律作息會讓我們的面板長斑，此時可以通過飲用茶來祛斑，本文詳細講述喝什麼茶可以祛斑的相關知識。

　　喝什麼茶可以祛斑1

　　我們都知道，花茶是可以養生的，我們很多的女孩子一般都會喝一些花茶美容養顏，但是由於現代的社會壓力大，很多的女生在平時的時候作息不規律，可能會長一些斑，所以這就需要我們喝一些花茶來祛斑，但是也是要根據不同的來調理，才能保證我們的效果。

　　很多人臉上長斑不是因為什麼自己的問題，有時候也是因為外界的原因，因為可能會不注意，但是今天我們就來詳細的.介紹。有些人的面板由於受到了外界紫外線的輻射或者由於上火乾燥引起了不良的反應，導致臉上長斑的需要通過涼茶來降火搭配花茶來緩解才能夠有效，很多人會選擇的就是玫瑰花和勿忘我來祛斑。

　　1、玫瑰花、它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

　　2、康乃馨、美白面板，祛斑除皺

　　3、紅乃梅、消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

　　4、紫羅蘭、清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　5、芍藥花、養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

　　6、勿忘我、美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　7、杜鵑花、潤膚養顏(主治、月經不調等婦科病)

　　8、熏衣草、祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

　　9、玉美人、調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)

　　10、桃花、女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用) 特殊功效花茶。

　　我們瞭解了花茶可以祛斑，但是花茶有一個很明顯的又是就是原料純天然，可以保證我們的面板不受外界的傷害，而且可以幫助我們美容養顏，增強我們面板的水分，經常喝花茶的話肯定面板會越來越好的。

　　喝什麼茶可以祛斑2

　　 1、洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

　　 2、桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於面板血液迴圈一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現。

　　 3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是愛情的象徵，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內分泌，促進血液迴圈。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛。

　　 4、妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　 5、勿忘我花茶

　　勿忘我花茶呈可愛的藍色，其富含維生素C等營養元素，不僅可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，還有助於補血養血，促進機體新陳代，延緩細胞衰老等功效，具有不錯的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以愛美的女性平時多飲用哦。

[喝什麼茶可以排毒養顏祛斑] 女生喝什麼茶排毒養顏

　　喝茶不但能夠鍛煉出你的修養與高雅的舉止，還可以使你的面板變得更為新嫩光滑。那麼，喝什麼茶可以排毒養顏祛斑呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

　　可以排毒養顏祛斑的茶飲

　　排毒養顏祛斑的茶飲1、洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝;

　　排毒養顏祛斑的茶飲2、桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於面板血液迴圈一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現;

　　排毒養顏祛斑的茶飲3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是愛情的象徵，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內分泌，促進血液迴圈。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中醫認為玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛;

　　排毒養顏祛斑的茶飲4、妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　非藥物中醫祛斑的方法

　　1、非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

　　2、針炙療法針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常採用的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類。

　　3、氣功療法氣功療法是一種古老的養生鍛鍊方法，它是通過導引吐納調神調息調形等自我鍛鍊的，來疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，以達到養顏祛斑的目的。

　　4、飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體產生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。

　　飲食方：蓮子龍眼湯、蘋果雞蛋羹、百合豬蹄、八珍美容露功效：補脾助運化，刺激面板細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的面板逐步變得美白、細膩。

　　簡單有效祛斑的偏方

　　1、胡蘿蔔汁

　　取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的面板變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。

　　2、蘋果面膜

　　蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的面板變得細膩，斑點也變少了。

　　3、土豆麵膜

　　用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的面板變白皙。

　　4、雞蛋+醋

　　雞蛋洗淨擦乾，然後放入醋液裡，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘後洗淨，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。

　　5、冬瓜+白醋

　　去等量的冬瓜和醋，將冬瓜榨汁後與醋混合，調勻後塗抹在洗淨的臉上，10分鐘後洗淨，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，讓你的肌膚變紅潤。

　　6、金盞花葉汁祛斑

　　金盞花葉適量，洗淨後搗碎，塗抹在臉上，等10分鐘後洗淨，能祛雀斑，提亮膚色。

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妃子 紅茶 檸檬幹可以減肥的嗎

幹檸檬加紅茶同泡有一定的去油脂效用,長期服用可以達到檸檬強骨紅茶 材料：紅茶適量，檸檬2片。 做法：上述材料放入杯中以開水沖泡飲用。每天飲用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。 注：此茶能強壯骨骼，有效預防骨質疏鬆。白領麗人們常飲此茶，亭亭玉立中不再擔心了！另外紅茶還有去風解表功能，能夠解除疲乏，對消化不良及風寒感冒有緩解作用。 叮嚀：紅茶中也可以新增水果，茶水的口感會更好。 檸檬紅茶 口味 檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味的茶.檸檬紅茶有2種 喝法一是喝熱的，二是喝冰的。 方法 原料配方(2杯)：紅花5克，綿白糖30克，檸檬片2片，沸水420毫升 製作方法： 1.按熱紅茶泡製法制取紅茶汁400毫升。 2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。 產品特點：茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。 檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道。 檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液迴圈，活化細胞等。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。 ： 在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 增強腦力： 據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造成腦部血液迴圈受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。 消除疲勞和腳部痠痛： 肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 增強抵抗力： 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 防治心血管疾病、降血糖： 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71％，具有止血作用。 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 殺菌： 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤冷盤及醃食等。 治療風熱感冒： 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。 防治腎結石： 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手。 懷孕止吐： 懷孕婦女可放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效用。 婦科疾病： 有研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經的療效。

喝什麼能排毒祛斑

喝什麼能排毒祛斑

　　喝什麼能排毒祛斑，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事，這些喝什麼能排毒祛斑你學會了嗎？

　　喝什麼能排毒祛斑1

　　 1、菊花茶

　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

　　做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　 2、普洱茶

　　普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產地在雲南。同時它也具有減肥的功效，還能治療便祕的症狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯的選擇。

　　材料：普洱茶葉適量，幹菊花5朵。

　　做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

　　功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的`人群，不要勉強飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效。

　　 3、山楂茶

　　愛好肉食的人群，那麼山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法：首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裡面的核去掉，然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。

　　功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

　　 4、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

　　做法：將以上材料用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　 美容養顏又排毒的茶

　　 一、檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

　　 泡法：

　　1、香蜂草用沸水沖泡放涼。

　　2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

　　功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

　　 二、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

　　 泡法：

　　1、白果去殼、去衣。

　　2、雪梨去皮切粒。

　　3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

　　4、加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　喝什麼能排毒祛斑2

　　 祛斑美白茶1：洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

　　 祛斑美白茶2：桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於面板血液迴圈一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現。

　　 祛斑美白茶3：玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是愛情的象徵，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內分泌，促進血液迴圈。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛。

　　 祛斑美白茶4：妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　 祛斑美白茶5：勿忘我花茶

　　勿忘我花茶呈可愛的藍色，其富含維生素C等營養元素，不僅可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，還有助於補血養血，促進機體新陳代，延緩細胞衰老等功效，具有不錯的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以愛美的女性平時多飲用哦。

　　喝什麼能排毒祛斑3

　　1、玫瑰花茶。玫瑰花可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經。另外也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　2、桑葉荷葉茶是由荷葉 山楂 決明子 桑葉 羅漢果等多種有排毒養顏功效的植物配方的結合研製成。桑葉有美容作用，對痤瘡、褐色斑有良好療效。山楂有抗衰老的作用。其還能養顏瘦身，山楂富含維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷病減少自由基的生成，能抗衰老。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收有美顏瘦身效果。荷葉能促進腸道蠕動，排出毒素。荷葉茶裡含有大量膳食纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。

　　3、多喝玫瑰花茶，有一定養顏淡斑的功效，也能夠改善膚質，如果臉上出現細小的皺紋，也是能夠慢慢的淡化，而且也能夠通過血液迴圈，促進新陳代謝，對女性的月經不調也有很好的功效。患者平時在生活當中也要多吃富含粗纖維的食物，多吃維生素c的食品。

去色斑喝什麼茶效果好？

由於茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用，因此，有時候，喝茶還有祛斑的效果，而且效果還不錯。那麼，喝什麼茶可以去斑呢?以下是我給你推薦的，希望對你有幫助!

　　喝茶去色斑的方法

　　牡丹美白去色斑茶

　　牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

　　洋甘菊檸檬枸杞美白茶

洋甘菊幹品2克，枸杞子5粒，檸檬1片***新鮮檸檬或者幹檸檬均可***倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。

　　檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵禦細菌，保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外，還可以保護敏感的肌膚。

　　有助於去色斑的花茶

　　1、洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝;

　　2、桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於面板血液迴圈一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現;

　　3、玫瑰花茶

　　 *** 辣的玫瑰是愛情的象徵，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內分泌，促進血液迴圈。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中醫認為玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛;

　　4、妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

　　6、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身***和玉美人一起減肥效果好!無副作用***

　　7、杜鵑花茶：潤膚養顏***主治:月經不調等婦科病***

　　8、紫羅蘭：清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　9、玉美人花茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何汙染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容。

茶水能不能去除雀斑

　　茶葉是生活中一種常見的東西，你以為它只可以喝嗎?那就錯了。茶葉的 美白 祛斑 功效非常顯著。以下是是我整理的茶水祛除 雀斑 的相關內容，讓我們一起來看看吧。

　　茶葉祛斑小祕方

　　把茶葉用於 化妝 品中，使茶葉中的 美容 成分直接被面板吸收。茶葉美容品有茶葉 洗面奶 、茶葉化妝水、茶葉 面膜 、茶葉增白霜、茶葉 防晒 露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。 使用方法 簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

　　而茶葉美容的花費，相比 化妝品 非常低廉，只要幾塊錢就能達到好效果。

　　1.茶湯洗臉

　　晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠 自然 消除，能夠去除 色斑 、美白面板。

　　2.茶葉面膜

　　把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘後洗臉。

　　能夠消除粉刺，去除油脂。

　　3.茶葉美目

　　把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善 黑眼圈 ，治療眼部炎症。

　　4.茶葉洗髮、 護髮

　　茶籽餅中含有10%的茶皁素，茶皁素的洗滌效果很好。以茶皁素為原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對面板無刺激性，頭髮清新飄逸。

　　茶葉可以護髮，洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕 按摩 ，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治 脫髮 ，去除頭屑。

　　5.茶葉 減肥

　　把茶粉放到浴盆裡混勻後，進行全身按摩。能夠除掉角質化的面板，洗掉油脂，使面板柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以衝牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療 便祕 、高 血壓 。

　　6.茶湯泡浴、泡足

　　把茶葉20-30克裝到小布袋裡，放到浴缸裡泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆裡泡足。醫治 面板病 ，去除老化的角質面板，使面板光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。

　　有助於祛斑的茶

　　1、洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、 養顏 美容、祛斑美白，還能 清熱 解渴、降壓保肝;

　　2、桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等 營養 物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助於面板 血液 迴圈一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助於預防色斑的出現;

　　3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是愛情的象徵，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善 內分泌 ，促進血液迴圈。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。 中醫 認為玫瑰可以理氣解鬱、活血散淤、調經止痛;

　　4、妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效，尤其對於 內分泌失調 而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　補充：如何巧用花茶祛除 黃褐斑

　　1、黃褐斑喝桃花茶

　　根據《國經本草》記載：“採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花”。桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進面板營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排洩，防止黑色素在面板內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑等。

　　Tips：我在查閱資料的時候又看到，《神龍本草經》裡記載，採用新鮮桃花250克、白芷3克混合在一起，然後用1000毫升的白酒密封浸泡30天，早晚喝15~30毫升，同時將少量的白芷桃花酒倒在手心，用手心揉搓加熱後，來回揉搓臉部有黃褐斑的地方，即可去除臉上黃褐斑。

　　2、黃褐斑喝康乃馨花茶

　　康乃馨花茶具有安神、促進人體新陳代謝、加速血液迴圈的功效，康乃馨花茶可以清心除燥、 排毒 養顏以及調節體內內分泌的作用，而黃褐斑主要是因為內分泌失調所引起的色斑，所以臉上長幼黃褐斑的女性也可以通過喝康乃馨花茶祛除臉上黃褐斑。

　　Tips：孕婦不可以喝康乃馨花茶，因為康乃馨花茶屬於涼性食物，嚴重的會導致流產;脾胃虛幻、 腹瀉 的人不可以喝康乃馨花茶，否則會加重腹瀉的情況;康乃馨花茶不可以過夜，否則會加重身體色素的沉著。

　　3、黃褐斑喝紅巧梅花茶

　　臉上長有黃褐斑的女性，可以通過喝紅巧梅花茶祛除臉上的黃褐斑。這是因為紅巧梅花茶可以有效的調節身體的內分泌，一旦身體內分泌得到正常以後，體內的內分泌調整到正常，臉上的黃褐斑也會得到淡化，長時間喝紅巧梅花茶可以有效祛斑。

　　Tips：紅巧梅花茶可以搭配玉美人、情人草以及檸檬片達到很好的祛除黃褐斑的效果，其比例為2:5:2:1的比例，而花茶剩下的渣滓可以用來揉搓臉有黃褐斑的位置，對祛除黃褐斑起到輔助的效果。

　　4、黃褐斑喝勿忘我花茶

　　勿忘我花茶具有清熱 解毒 、清心明目、養陰 補腎 等功效，可以有效的解決面板粗糙、美白臉部肌膚的功效，勿忘我花茶可以有效的清除體內的黑色素沉澱，黑色素沉澱得到清除，黃褐斑就可以有效的得到祛除。

　　Tips：勿忘我花茶在沖泡的時候不宜過多，只要3朵勿忘我花茶搭配一茶勺綠茶以及少量的蜂蜜搭配即可有效祛除臉上黃褐斑。而沖泡的時候應該先將勿忘我花茶以及綠茶同時沖泡，待茶變溫以後，再加入蜂蜜，以免破壞蜂蜜中的活性成分。

　　5、黃褐斑喝紅燈籠花茶

　　紅燈籠花茶生於高山森林中，兩年一次開花，具有減肥消斑、美容養顏，去火、平肝明目等功效。臉上長有黃褐斑的女性可以取適量的紅燈籠花用熱水燜5分鐘，每天喝一杯即可消除臉上的黃褐斑。

　　Tips:患有胃病的人不適宜喝紅燈籠花茶祛斑。

　　茶是好東西，但是也要正確的使用哦!

泡妃子喝水有什麼用處

枸杞顏色鮮豔，味道甘甜。 中醫認為，枸杞藥性平和，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質；其中，維生素C的含量比橙子高，β—胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。此外，枸杞還能增強免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用，適合抵抗力低、身體虛弱者服用，常服可延緩衰老、強身健體、美膚養顏。

服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裡常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。

用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯裡的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗乾淨後嚼服，但服用量要減半。

由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。

喝什麼花茶對去斑比較有效?

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷面板的，自然的祛斑方式。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復

精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在面板上。雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

女生長期喝什麼花草茶比較好?有什麼效果?

花草茶比較溫和，不刺激，非常適合日常飲品。有些花草茶還因其特殊的香氣和顏色使人放鬆身心，有些花草富含維生素及其他對身體有益的物質，其天然的屬性令人更感到親近和喜愛。

喝花茶有什麼具體的好處？

飲茶的好處很多，概括起來有14條： （1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 （4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 （5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 （6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 （7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 （8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 （9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 （10）飲茶可以預防老年性白內障。 （11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。 （12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。 （13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。 （14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，面板溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後面板溫度下降不明顯。 合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。 喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 喝茶八誤區 一、喜喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。 二、喝頭遍茶 由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。 四、飯後喝茶 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。 五、發燒喝茶 茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。 六、潰瘍病人喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。 七、經期喝茶 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 八、一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、面板瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。 綠茶正確沖泡方式 1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。 2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。 3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定。 4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要 有關研究提出，茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質，飲茶時它們會被帶入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合，生成難溶的沉澱物，阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形。故凡有飲茶習慣者，應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。 老人早起飲淡茶 有些老年人喜歡早起一杯濃茶，這種習慣對健康其實並沒有益處。因為清晨空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統正常功能。老年人清晨飲茶，可將頭道茶倒去，飲二道茶。如能在茶中加少許糖和適量的白菊花則更好。