壯陽泡水喝的三種藥材

中藥泡水喝具有一定的壯陽效果：

1. 沒有所謂的壯陽泡水喝的三種藥材：雖然不存在特定的“三種藥材”，但可使用補腎壯陽的中藥，如肉蓯蓉、淫羊藿、菟絲子、巴戟天等。

2. 使用中藥泡水喝可以起到一定的壯陽效果：這些中藥具有補腎陽、益精血、祛風除溼、滋補肝腎、強筋骨等功效，適用於改善陽痿不舉、遺精等症狀。

3. 注意：正常的性功能不需要刻意進行壯陽措施，不要隨便服用藥物。若有性功能問題，應到正規醫院諮詢醫生。

中藥泡水喝具有一定的壯陽效果：

1. 沒有所謂的壯陽泡水喝的三種藥材：雖然不存在特定的“三種藥材”，但可使用補腎壯陽的中藥，如肉蓯蓉、淫羊藿、菟絲子、巴戟天等。

2. 使用中藥泡水喝可以起到一定的壯陽效果：這些中藥具有補腎陽、益精血、祛風除溼、滋補肝腎、強筋骨等功效，適用於改善陽痿不舉、遺精等症狀。

3. 注意：正常的性功能不需要刻意進行壯陽措施，不要隨便服用藥物。若有性功能問題，應到正規醫院諮詢醫生。

1. 人蔘：人蔘是一種天然的能夠增強體力和提升精力的藥材。它含有多種活性成分，包括實性皁甙、人蔘皁甙、人蔘多糖等，具有抗疲勞、提高免疫力、促進血液迴圈等作用，可以達到壯陽的目的。

2. 枸杞：枸杞是一種中草藥，具有滋補肝腎、益精血、降血壓等多種功效。同時，枸杞中富含一種叫做生物鹼的物質，可以促進血液迴圈，增強體力和性功能，對於男性壯陽有很好的效果。

3. 山藥：山藥是性味溫和的中草藥，可以滋陰補腎，提高身體的免疫力。同時，山藥中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，對於男性壯陽也有很好的效果。通過將這些藥材泡水喝，能夠達到達到滋補身體、提高體力和效能力的作用。

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泡什麼可以補腎？

用枸杞子、蓯蓉、幹桂圓、菟絲子、韭菜籽泡水喝可以補腎，具體如下：

1、枸杞子：性平，味甘，歸肝、腎經，內服可入煎劑，或入丸、散、膏、酒劑，具有滋補肝腎，益精明目，補益精氣。臨床常用於治療腰膝痠痛，眩暈耳鳴，口渴，目昏不明等症。注意，外感實熱，脾虛腹瀉者不宜服用。常見於醫治腎臟虧虛、精血不足。

2、蓯蓉有沙潭人蔘的美名，也是補腎壯陽助陽類藥方中應用頻率較高的名貴中藥材。

3、幹桂圓：也就是桂圓，有補氣補血的作用。由於幹桂圓的糖份成分很高，且帶有能被身體立即消化吸收的萄萄糖，體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些千桂圓很有滋補。

4、菟絲子：先是將菟絲子搗碎，加冰糖適量，再放入杯中用沸水沖泡，十分鐘後，就可以飲服了，能夠補陰益陽，治療不育，經常服能延年。

5、韭菜籽：韭菜籽泡水，具有補肝益腎的作用，可以溫暖腰膝，具有壯陽固精的作用。可以治療小便頻數，對於腰膝痠軟引起的冷痛具有很好的治療作用。

什麼泡水喝補腎壯陽

　　中藥泡茶也有補腎壯陽的功效，那麼你知道什麼泡水喝補腎壯陽?下面由我為大家介紹什麼泡水喝補腎壯陽，希望能幫到你。

　　什麼泡水喝補腎壯陽?

　　1、枸杞

　　中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

　　2、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

　　取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

　　3、桂圓

　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

　　龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　4、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

　　淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

　　5、何首烏

　　何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

　　何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

　　喝藥茶注意四要點

　　1、選用適宜的水

　　為了發揮藥茶的功效，必須注意選用適宜的水。就一般而言，泡茶宜用軟水、淡水。唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中，井水下。”據專家研究發現，沏茶以泉水最好，它雜質少，水質軟。自來水中漂白粉多，可將貯存過夜或延長煮沸時間。

　　2、藥茶須講究飲用方法

　　藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：①泡。就是取花類或切成薄片，搗碎，或製成粗末的茶方，或袋泡茶、塊茶。取適量放置茶杯中，將煮沸的開水沏入，再用蓋子蓋好，燜15～30分鐘，即可以飲用，以味淡為度。②煎。指一部分複方藥茶，藥味多，茶杯內泡不下，而且，有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出，自然減少茶方藥效。所以，須將複方藥茶共製成粗末，用砂鍋煎藥汁，加水煎2—3次，合併煎液過濾，裝入保溫瓶中，代茶頻頻飲用。③調。有的茶藥方為藥粉，可加入少量的白開水調成糊狀服用，如八仙茶等。

　　3、選擇恰當的藥茶飲用時間

　　飲用藥茶時間的選擇，應根據藥茶性質和疾病狀況而定。如發汗解表用的藥茶，宜溫飲頓服，不拘時間，病除為止，發汗以微微出汗為度，不可大汗淋漓，以免虛脫。補益藥茶宜在飯前服用，使之充分吸收，對胃腸道有刺激性的藥茶，應在飯後服用，以減輕對胃腸道的刺激。瀉下藥茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，並能觀察服藥後大便的次數，色質等，如瀉下次數過多，可食冷粥即止。安神藥茶，宜在晚上臨睡前服用。防疫藥茶，宜掌握流行季節選用。老年保健藥茶，治療慢性病的藥茶，應有一定的規律，做到經常化和持久化。

　　4、用藥茶須忌口

　　臨床飲用藥茶，為了確保安全有效，除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，還應注意服藥的“忌口”。如服解表藥，宜禁生冷、酸食，服止咳平喘藥，宜禁食魚蝦之類食品;服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品;服理氣消脹藥，宜禁豆類、白薯等。

　　喝茶避開六大誤區

　　1、空腹喝茶。在空腹的時候絕對不能喝茶，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。為了身體健康，飯前是不能喝茶的。

　　2、喝頭遍茶。我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。可見，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是絕對不能喝的。

　　3、飯後喝茶。很多人都愛在飯後喝上一杯茶，以此來加強消化食物。但是飯後喝茶正確的方法是餐後一小時再喝茶。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的物質，長期這樣喝茶，造成的後果是人的身體缺鐵，甚至會誘發貧血症。

　　4、經期喝茶。月經期間喝茶，容易誘發或加重經期綜合徵。研究證明，有喝茶習慣的人發生經期緊張症機率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發生機率。

　　5、晚上喝茶。晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果，但是並不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。因為紅茶是全發酵茶，刺激性弱。晚上喝茶時要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶。

　　6、患潰瘍病喝茶。有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的，因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔，這樣的後果是非常嚴重的，平常空腹喝茶就已經不利於腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養生，還絕對是一大傷害。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久，很多男性被腎臟功能降低所困惑，情況嚴重乃至危害家庭幸福，那麼我來帶來帶男士們一起看看有什麼茶可以幫助男士們重振雄風，接下來看看男人什麼泡茶補腎壯陽又持久吧。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久1

男人泡哪些喝壯陽補腎？

一、枸杞子。

枸杞子是廣為人知的補腎產品。針對男性而言，它具備壯陽補腎的作用。針對女生而言，它有著美容護膚、防衰老的功效。假如男性堅持不懈用枸杞泡茶，能夠提高腎臟功能。

二、鎖陽黃芪黨蔘。

用5克鎖陽.5克黃芪黨蔘.5克刺莓.5克淮山藥放進鍋中煮去渣食用，每日喝2次，能壯陽補腎，特別是在對於男性脾腎虛、精關不固造成的勃起障礙、早射、等病症。

三、羊淫藿。

羊淫藿泡水可合理改進男性腎虛病症。長期服用羊淫藿具備壯陽補腎的功效，尤其是性勃起障礙、腰痠腿軟的腎虛病症。

四、制何首烏。

制何首烏是一種苦澀味的中草藥材，但良藥苦口，具備不錯的補腎壯陽功效。男性用何首烏泡水能夠具有益腎補血補氣、腎臟的功效，與此同時也能讓頭髮稀少的男性有著烏亮茂密的秀髮。

五、韭菜籽。

韭菜籽煮茶，加一點老冰糖，隨後加一點綠茶葉(韭菜籽:綠茶葉=4:1)。男性用這個方式替代茶食用，能夠具有補腎固精的功效，尤其合適性生活不暢、心神不安的病症。

六、菟絲子。

男性盆友如果有腎虛造成的`糖尿病患者、腰膝痠疼等病症，可以用少量的菟絲子泡茶，一天4次。堅持不懈食用有補腎益精的功效。

結果:之上補腎藥方並不繁雜。假如男性堅持不懈泡茶，不但能夠補腎壯陽，還能夠改進腎虛造成的腰痠腿軟、四肢疲憊等病症。相信你早已做了男人泡哪些，壯陽補腎最好是。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久2

補腎壯陽在如今這個時代越來越受到男性的關注，畢竟每個男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻上，所以補腎壯陽就成為男性最關注的，而如今市場各種各樣的補藥紛紛登場。

讓人眼花繚亂，不過中醫表示，腎虛是長時間的積累而成，因此不可採用大補之藥，需慢慢進行調理，下面為大家提供六款補腎壯陽茶供大家參考。

杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶：準備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早洩，以及長期陽痿者有良好的效果。

無論是上了年紀的中老年朋友們，於是年輕人出現的腎臟虛弱，都非常適合來喝這一套中藥補腎壯陽茶，可以安神的同時又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營養不足。

男人什麼泡茶補腎壯陽又持久3

無花果葉茶

無花果葉茶含有豐富的氨基酸,鮮果為0.5%,無花果葉為5.3%;目前已經發現18種。不僅含有人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值,且尤以天門冬氨酸(1.9%乾重)含量最高,對抗白血病和恢復體力,消除疲勞有很好的作用。因此,國外將一種無花果葉茶作為“咔啡代用品”。

而無花果能助,這一作用已經歷史悠久,無花果就像男人的一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。研究表明,多喝無花果葉茶可增強男性精子活力,增加精子數量,並治療男子不育症。它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對心臟健康有重要作用,有助於心血管的食品都等於有助於效能力。

肉蓯蓉鮮乾片茶

肉蓯蓉鮮乾片不超過7克,沸水沖泡,靜置5分鐘,長期飲用即可起到養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老,使老年人延年益壽。

鎖陽補腎茶

將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁,加入無花果葉茶一起沖泡,堅持服用對男人補腎益精、精關不固等非常有好處。

杜仲補腎茶

杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克,把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器裡,加入無花果茶沸水沖泡,堅持飲用可以補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損。

男人喝什麼茶壯陽已經介紹完了,如果您覺得這篇經驗不錯的話就在下方投一票給我吧!如果您覺得有欠缺的話,請及時留言。感謝您的閱讀。

男人用什麼泡水喝壯陽持久

男人用什麼泡水喝壯陽持久

男人用什麼泡水喝壯陽持久，由於現今生活節奏特別的快，很多男人都會出現腎虛的狀況，對於這現象，我們不必太過於著急，可以嘗試一下食療的方法，下面分享男人用什麼泡水喝壯陽持久。

男人用什麼泡水喝壯陽持久1

卡賓達樹皮

卡賓達樹皮產自於卡賓達地區的高山森林中。在天然沒有汙染的土壤和水源下生長出的卡賓達樹皮具有良好的壯陽補腎作用。卡賓達樹皮泡水，見效快，尤其適用於男女事。正是因為它的效果，市場上也冒出不少假貨。真正的卡賓達樹皮有著天然的紅棕色，帶有難以仿製的樹皮紋路，並且樹皮放在陽光下有反光。通過以上幾點可以分辨出卡賓達樹皮的真假。

淫羊藿

路邊的草葉子也有壯陽的作用。這種草葉子叫做淫羊藿。在古代中醫中，淫羊藿被多次用於治療男性陽痿不舉的毛病。經過現代醫學的證明，淫羊藿含有淫羊藿苷、植物甾醇等，具有增強免疫能力、提高生物性功能、促進精子產生的作用。

黑枸杞

最近幾年流行起來的養生方式就有喝枸杞茶。市場上枸杞大多是紅色，黑色很少見。黑色枸杞的營養價值、養生價值高，在藥材中有軟黃金的美譽。它含有的氨基酸多達17種，人體必須的微量元素高達13種。多吃這樣的軟黃金，有壯陽生精、延年益壽的作用。

東革阿里

在馬來西亞等國家，東革阿里的珍貴堪比人蔘。相比其他部分，東革阿里的根營養價值更高、藥用價值也更高，所以最常食用的部分就是根。東革阿里的根有刺激男性素分泌的作用，能改善男性性功能。男性取適量泡水喝，能激發人體活力，越喝越年輕。

男人用什麼泡水喝壯陽持久2

1、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的.美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

5、何首烏

何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

6、菟絲子

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺 精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

哪幾種中藥材泡水喝補腎壯陽，用量各是多少？

泡水喝可以補腎壯陽的食物有：人蔘茶、杜仲益精茶、菟絲子茶、益智仁茶。

1、人蔘茶

用量：人蔘9克、茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功效：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

2、杜仲益精茶

用量：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。

3、菟絲子茶

用量：菟絲子12克，紅茶3克。

做法：先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。

功效：此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

4、益智仁茶

用量：益智仁15克，紅茶3克。

做法：先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早洩、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。

擴充套件資料：

補腎壯陽的食物

1、韭菜

韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力。摻酒效果更佳。

2、生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

3、紅酒

內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液迴圈，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振的實質效用，但是卻能助長心理層面的，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！

參考資料來源：人民網-男人喝7款茶補腎壯陽

人民網-14種食物補腎壯陽 堪比偉哥

六種補腎壯陽茶

六種補腎壯陽茶

六種補腎壯陽茶。大部分男性都是非常關注補腎壯陽這個話題的，這關係到男性的自信心和夫妻間的幸福，日常生活中有不少茶類飲品就具有補腎的效果。接下來我帶大家一起詳細瞭解下六種補腎壯陽茶。

六種補腎壯陽茶1

1、杜仲茶

杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

2、肉蓯蓉茶

肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛溼、延緩衰老。

3、韭菜子茶

韭菜子就是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作為果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

4、胡桃蜜茶

胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、效能力下降以及早洩等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。

5、沙苑子茶

沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺 精、早洩等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早洩、陽痿等情況。

6、枸杞女貞茶

枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。

六種補腎壯陽茶2

什麼泡水喝補腎壯陽

1、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的'虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

5、何首烏

何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

6、菟絲子

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺 精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

喝哪種茶壯陽最好最快

1、杜仲茶：一般喝杜仲茶補腎壯陽比較好，杜仲具有益肝、補腎壯陽等功效，常用於治療足膝痿弱、四肢無力、腰脊痠疼、身體疲乏等病症。

2、黃精茶：一般喝黃精茶補腎壯陽比較好，黃精具有補氣養陰、健脾益腎、補腎壯陽等功效，常用於治療口乾食少、身體疲乏、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等病症。

3、枸杞茶：一般喝枸杞茶補腎壯陽比較好，枸杞子具有滋陰潤肺、補肝明目、補腎壯陽等功效，常用於治療頭暈目眩、腰膝痠軟等病症。

什麼泡水喝補腎壯陽 男人補腎壯陽的方法推薦

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什麼泡水喝補腎壯陽

1.枸杞泡水喝補腎壯陽

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

做法

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2.韭菜子泡水喝補腎壯陽

韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早洩、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝痠軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌。

做法

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

3.桂圓泡水喝補腎壯陽

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

做法

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

4.肉蓯蓉泡水喝補腎壯陽

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

做法

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

5.淫羊藿泡水喝補腎壯陽

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

做法

淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

6.何首烏泡水喝補腎壯陽

何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

做法

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

7.菟絲子泡水喝補腎壯陽

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝痠痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。

做法

菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

8.狗脊泡水喝補腎壯陽

狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認為，“以形補形”，就如核桃仁，果實似大腦，吃了補腦安神。中醫臨床上認為，狗脊補腎壯骨是正確的。

做法

金毛狗脊20克。上藥研為細末，置保溫瓶中，衝入沸水泡悶20分鐘，代茶飲用。每日1劑。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足，兼受風溼邪侵襲而發之腰脊疼痛，腿軟乏力等。

9.杜仲泡水喝補腎壯陽

杜仲性溫，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨的工效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。正如明代醫家繆希雍說明說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

做法

杜仲葉5克，優質烏龍茶5克。用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用，每日1次。茶濃香，味美。功用為補肝腎，強筋骨，降壓。

10.桑寄生泡水喝補腎壯陽

桑寄生為南方有名的地道藥材，因而又名為“廣寄生”。它早在《神農本草經》中就被列為上品。它有養血滋肝腎、祛風溼健筋骨，以及安胎豐胸的功效，且入肝、腎經，性味平和而甘、苦。

中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

做法

桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

11.女貞子泡水喝補腎壯陽

女貞子性涼，味甘苦，具有滋補肝腎，明目烏髮的功能，據現代藥理研究其可以降血脂、抗動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、免疫調節等功能。用於肝腎陰虛，腰痠耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血癥。

做法

茶葉60克、女貞子10克、新疆紅棗30顆；將新疆紅棗洗淨去核切片晾乾備用；將女貞子、茶葉盒晾乾的紅棗片一同放入攪拌機中研磨打成粉末備用；飲用時，取兩小勺用80度溫開水沖泡即可。

12.五味子泡水喝補腎壯陽

五味子在《神農本草經》中列為上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有鹹味，五味皆有，故名五味子。其性溫不燥，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精，寧心安神，滋腎養陰的功效。古人認為，五味子為五行之精，常服能返老還童，延年益壽。

做法

五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。

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補腎壯陽藥茶方推薦

1.鎖陽補腎茶

藥茶配方:鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

製作方法:將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效:主治腎陽不足、精關不固的陽瘻、遺精、滑精、早洩,女子宮冷等。

2.蓯蓉杜仲茶

藥茶配方:肉蓯蓉5g、杜仲3g、菟絲子3g、五味子3g、續斷3g、紅茶5g。

製作方法:用前幾味藥的煎煮液400泡茶飲用,衝飲至味淡。

藥茶功效:補腎益精。用於男子五勞七傷,陽痿不起、癢、小便淋瀝、溺時赤時黃。

3.淫羊藿茶

藥茶配方:淫羊藿5g、紅茶3g。

製作方法:用200ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。

藥茶功效:補腎壯陽,祛風除溼;催淫,鎮咳,祛痰,平喘,降壓。用於男子陽痿不舉;遺精;小便淋漓;筋脈拘攣、半身不遂、腰膝無力;風溼痺痛。

4.山萸肉桂補腎茶

藥茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。

製作方法:將肉桂切成小塊,與山萸肉一起放在容器內,待沸水沖泡後,蓋悶20分鐘,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效:可彌補腎陽不足的陽瘻(不舉或舉而不堅,腰痠膝軟,肢冷畏寒)。

5.杜仲益精茶

藥茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

製作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器裡,沸水沖泡,蓋悶15分鐘,去渣取汁備用。

飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

藥茶功效:可以補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。

6.沙苑子茶

先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用於虛勞洩精,腰膝痠軟等症。

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喝藥茶的注意事項

1、選用適宜的水

為了發揮藥茶的功效，必須注意選用適宜的水。就一般而言，泡茶宜用軟水、淡水。唐代陸羽《茶經》載：“其水用山水上、江水中，井水下。”據專家研究發現，沏茶以泉水最好，它雜質少，水質軟。自來水中漂白粉多，可將貯存過夜或延長煮沸時間。

2、藥茶須講究飲用方法

藥茶的飲用方法主要有泡、煎、調三種：

①泡。就是取花類或切成薄片，搗碎，或製成粗末的茶方，或袋泡茶、塊茶。取適量放置茶杯中，將煮沸的開水沏入，再用蓋子蓋好，燜15～30分鐘，即可以飲用，以味淡為度。

②煎。指一部分複方藥茶，藥味多，茶杯內泡不下，而且，有一部分厚味藥、滋補藥的藥味不易泡出，自然減少茶方藥效。所以，須將複方藥茶共製成粗末，用砂鍋煎藥汁，加水煎2—3次，合併煎液過濾，裝入保溫瓶中，代茶頻頻飲用。

③調。有的茶藥方為藥粉，可加入少量的白開水調成糊狀服用，如八仙茶等。

3、不同藥茶飲食時間不同

飲用藥茶時間的選擇，應根據藥茶性質和疾病狀況而定。

如發汗解表用的藥茶，宜溫飲頓服，不拘時間，病除為止，發汗以微微出汗為度，不可大汗淋漓，以免虛脫。

補益藥茶宜在飯前服用，使之充分吸收，對胃腸道有刺激性的藥茶，應在飯後服用，以減輕對胃腸道的刺激。

瀉下藥茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，並能觀察服藥後大便的次數，色質等，如瀉下次數過多，可食冷粥即止。

安神藥茶，宜在晚上臨睡前服用。

防疫藥茶，宜掌握流行季節選用。

老年保健藥茶，治療慢性病的藥茶，應有一定的規律，做到經常化和持久化。

4、用藥茶須忌口

臨床飲用藥茶，為了確保安全有效，除了注意中藥的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，還應注意服藥的“忌口”。

如服解表藥，宜禁生冷、酸食，服止咳平喘藥，宜禁食魚蝦之類食品；服清熱解毒藥宜禁食油膩辛辣、腥臭食品；服理氣消脹藥，宜禁豆類、白薯等。

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男人補腎壯陽的方法推薦

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥

女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。

2、踮起腳尖走路

有句俗話叫“飯後百步走，活到九十九”，意思是說，吃過飯後出去走上百十步，可以使人長壽。對於性功能不強的中年男性來講，如果飯後走路的時候能夠踮起腳尖，用不了半月，就會收到很好的效果。

當我們踮起腳尖走路的時候，是前腳掌用力，更確切地講，是前腳掌內側、足大拇指在起著支撐作用。而足內側有三條經絡經過，它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經。因此，踮腳走路可以按摩足三陰，馭氣上行，通過足少陰腎經溫補腎陽，起到改善性功能的作用。

3、搓腰眼補腎壯陽

腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。

4、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

5、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給施加冷水，待3分鐘左右，、收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

6、食物補腎壯陽法

補腎壯陽的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據說都可以壯陽，但大多數都是坑爹的，起不到多大的作用。

在我們周圍，吃燒烤時點幾串羊“腰子”是很多男性的最愛，再加上受到“吃啥補啥”等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養價值和存在的危險，因為動物內臟儘管有著獨特的營養成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產生不育影響。

7、摩擦雙耳

晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以區域性微脹痛有熱度為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養生家所倡導。

8、只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯還會在組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。

保持溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，露在外，透氣涼爽，恢復天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

9、每天搓腳心

人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便祕和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳有幹搓和溼搓兩種。

兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。

10、吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

11、按摩具有強化男性精力之效

為提高男性性功能，養成用手直接按摩的習慣是其方法之一，時常按摩，便會改善迴圈。由於可經常不斷地供給以新鮮血液，當然會增強功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2－3分鐘即可。用手指從上部輕輕揉搓。如果時間過長，刺激過強，反而會使功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。

另外，常練小指頭提水桶、水壺可以強腎，或者用左右手的小手指，像打鉤鉤那樣牽拉，也有補腎的作用。

男人補腎喝什麼茶比較好

男人補腎喝什麼茶比較好

　　男人補腎喝什麼茶比較好 ，男人往往因為很多原因而導致腎虛，這就要求男人要懂得補腎的方法，在眾多的補腎方法中，喝茶補腎是非常健康的方法，下面看看男人補腎喝什麼茶比較好 。

　　男人補腎喝什麼茶比較好 1

　　 1、西洋參枸杞子茶

　　西洋參具有補氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補肝臟、補腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅持飲用可以調理因為腎陰虛引起的腰痠背痛、失眠、盜汗等症狀。

　　 2、人蔘茶

　　人蔘是一種營養價值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人蔘是具有溫性的中藥材，因此堅持服用可以幫助我們保護腎臟，可以很好地補充腎臟，因此對於男人來說，如果繼續服用，可以有效地滋補腎臟和陽氣。

　　 3、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強。中藥肉蓯蓉是指乾肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過7克的新鮮肉蓉乾粉加沸水製成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除溼，延緩衰老。

　　 4、紅茶

　　生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對腎臟和壯陽的效果很好。紅茶是一種性溫的茶，因此它可以幫助男人在保護腎臟健康中發揮作用。堅持服用對男性有益，而且可以很好地補腎壯陽。

　　 5、胡桃蜜茶

　　胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身具有很強的補腎作用，並且主要針對腎陽，所以對元陽的損害具有很好的滋補作用。在腎虛的男性中，效能力下降和早洩等問題可以得到改善，沖泡時通常與綠茶一起搭配。

　　 6、韭菜籽茶

　　我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽食品。所以韭菜籽的壯陽效果只會更強。用韭菜籽煮茶時，只需要約10克韭菜籽，然後最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會引起上火。

　　男人補腎喝什麼茶比較好 2

　　 第一款：腎精茶

　　腎精茶它裡面的成分是腎經草，非常稀有，這是一種補腎效果不錯天然植物，具有壯腰補腎的功效，常用於腎虛腰痛；遺的精；陽痿；使用者反饋每天用7-8根泡水，服用10天就有改善，腰不疼，房事有提高，尤其是時間上有提升，堅持服用一段時間效果更好。

　　 第二款：五寶茶

　　五寶茶它裡面有枸杞，黃精，桑葚，紅棗，人蔘，瑪咖等等多種成分，看這些成分大家就知道，這款產品是一種滋補腎陽的產品，針對的是房事時間短或者是房事效果不好的人群，在吃的時候一次用一到兩小袋放在開水裡面沖泡服用就可以，在服用的時候要注意哺乳期的女性、孕期女性和孩子不能服用。

　　 第三款：回春草

　　回春草是一種草牙，具有滋陰補腎、強健筋骨、增強免疫力等保健功效，藥效很好，但容易上火，所以肝火旺盛的不宜服用，會加重病情，《草藥新編》曾記載過“回春草補腎之要陽火盛者切記勿用。”

　　 第四款：瑪卡

　　瑪卡（瑪咖）中含有瑪卡醯胺和瑪卡稀兩種物質，並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機，又因營養成份豐富，有具有補腎壯陽、滋補強身的作用，因此也有“南美人蔘”之譽

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　　 1、韭菜子茶

　　韭菜籽具有補腎壯陽的功效，因此經常喝韭菜子茶可以幫助男性朋友緩解甚至消除腎虛的症狀。韭菜籽茶的主要材料就是韭菜籽和綠茶。此茶的製作方法很簡單，首先取適量的韭菜籽和綠茶，然後倒入杯中，加入適量的冰糖後，衝入開水，蓋上杯蓋燜五分鐘左右即可飲用。

　　 2、沙苑子茶

　　沙苑子茶具有補肝益腎的功效，適合經常遺的精、腰膝痠軟的腎虛患者飲用。沙苑子茶的具體做法如下：首先準備適量的沙苑子和綠茶，然後將沙苑子碾成末，和綠茶一起倒入杯中，衝入沸水後，泡一刻鐘左右即可飲用。

　　 3、漠蓉茶

　　漠蓉茶具有滋陰補腎的功效，能提高精子質量。漠蓉茶的具體做法如下：首先準備適量的肉蓯蓉、雪菊、黃芪和淫羊藿，然後裝入茶包內。再將茶包放入杯中，衝入適量的開水，泡五分鐘左右即可飲用。

　　男人補腎喝什麼茶比較好 4

　　 喝牛蒡茶可以補腎嗎

　　效果不大。

　　牛蒡茶中的牛蒡是寒涼性的藥材，從功效方面看，牛蒡的果實主要功效是疏散風熱、宣肺透疹、散結解毒，而根部的功效是清熱解毒、疏風利咽，由此得知牛蒡茶並沒有直接的補腎作用；而且牛蒡果實入肺、胃經，牛蒡根入肺、心經，兩者並不經過腎經，因此飲用牛蒡茶來補腎的話效果並不明顯。

　　 牛蒡茶喝了可以減肥嗎

　　有一定輔助作用。

　　減肥一般是通過減少熱量的攝入或者增加身體熱量的消耗來起到成效，雖然牛蒡茶沒有直接減肥的作用，但是飲用牛蒡茶後其中富含的.纖維素能促進體內細胞新陳代謝，加快腸胃消化和吸收，有利於清除腸胃垃圾、減少毒素、廢棄物在體內的堆積，從這方面看喝牛蒡茶起到輔助減重瘦身的效果。

　　 牛蒡茶適合什麼樣的人喝

　　牛蒡茶從果實和根的功效來看，是歸屬於藥材解表藥中的發散風熱藥類，泡茶飲用後有良好的疏散風熱、清熱解毒、宣肺透疹的功效，對於有風熱感冒、頭痛咽痛、發熱口渴、癰癤瘡瘍等症狀的人來說，飲用牛蒡茶身體不適能起到一定的緩解功效。

　　 牛蒡茶不適合什麼人喝

　　 風寒感冒患者

　　牛蒡是寒涼的藥材，其寒涼之氣風熱感冒產生的發熱症狀會有一定的清熱作用，但是如果是風寒感冒飲用牛蒡茶的話，不僅不會有明顯的緩解作用，反而可能會加重身體不適感，不利於疾病的痊癒。

　　 尿多人群

　　牛蒡中的有效成分具有一定的利尿功效，如果是尿多人群飲用過多牛蒡茶的話，可能會加重排尿次數，對生活造成一定的困擾。

補腎壯陽的中藥

補腎壯陽的中藥

補腎壯陽的中藥，男性想要正確備孕，必須要了解自身情況並進行鍼對性調理。如果男性氣血虧，應該吃什麼食品能夠促進腎功能。那麼，以下介紹補腎壯陽的中藥及相關內容。

補腎壯陽的中藥1

十大壯陽補腎中藥排名

1、肉桂

肉桂性溫有著補腎陽強筋骨的作用，冬天使用肉桂能夠祛寒補腎。肉桂適合老年人體質較差的用來放入湯中一起煲湯，起到補腎壯陽同時治療畏寒的作用。

2、 鹿茸

鹿茸能夠補腎壯陽，補血腎精。鹿茸補腎的功效是比較強的並且性溫不燥，是非常適合中老年平時用來補腎的藥材。鹿茸適合久病不愈的患者來補腎緩解疾病，增強免疫力。

3、 鎖陽

鎖陽是溫補腎陽的藥物，能夠補腎強筋骨。鎖陽相比較其他補腎的藥物補腎的功效更強，所以在使用鎖陽的時候需要搭配其他藥物緩解鎖陽的藥性。

4、 淫羊藿

淫羊藿有著補腎壯陽益精的功效，淫羊藿能夠治療早洩是非常適合男性補腎壯陽用的藥材。淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝藥劑煎服，同時淫羊藿還能泡腳通過泡腳進行補腎。

5、 韭菜籽

韭菜籽是補腎壯陽的好藥材，男性吃韭菜籽能夠補腎壯陽治療【遺】精、陽痿，女性使用就材質能夠治療小便頻繁渾身發冷。韭菜籽可以和多種藥物一起搭配使用，像韭菜籽和淫羊藿加強了補腎壯陽的功效。

6、肉蓯蓉

肉蓯蓉有著溫補腎陽的功效，是有著補腎壯陽並且不會引起上火的溫補藥材。壯陽補腎首選的就是肉蓯蓉，這是因為肉蓯蓉有著補腎壯陽的功效同時沒有很強的副作用。女性食用可以治療女性宮寒痛經以及不孕症。

7、 海馬

海馬有著補腎壯陽的作用，並且現代研究確定海馬有著豐富的微量元素同時有著能讓人興奮的成分，所以海馬是能夠補腎壯陽同時增強的。能夠治療男性和女性的不孕，還能夠起到催生的功效。

8、 菟絲子

菟絲子有著補腎壯陽安胎的功效，菟絲子是非常適合男女同時使用的補腎壯陽藥。夫妻之間長期沒有孩子的可以同時用菟絲子滋補，男的可以補腎壯陽益精，女的可以安胎治療宮寒。

9、 黃精

黃精有著補腎陰的功效，是能夠補腎壯陽的，腎陰虧虛也會導致男性生殖出現衰退。所以男性是不能只補腎壯陽，還要補陰來起到滋補陽氣的作用。

10、女貞子

女貞子也有著補腎的功效，女貞子主要是補腎陰，通過補腎陰起到滋補腎陽的作用所以。女貞子還能夠治療腰膝痠軟和老年人【腎】虛引起的便祕。

補腎壯陽的中藥2

1、 壯陽祕方是什麼

通常壯陽的祕方可以分為五種，第一種為交替浴，這是從很早以前傳下來的，就是在洗澡的時候用冷水和熱水交替洗3到5次，可以強身健體，增強免疫力，只是操作起來比較麻煩，要反覆交替進行。第二種方法是中藥療法，就是用津元參，枸杞和紅茶混在一起用開水沖泡，要連續喝10天然後再暫停5天然後再喝10天。因為是中藥療法，所以見效比較慢，同時在服藥的`時候不能吃藜蘆或蘿蔔。第三種是比較常見的西藥療法，這些藥在藥店很容易買到，但是並不推薦服藥這類藥物，因為可能存在一定的副作用，所以要慎重服用。第四種方法是最容易操作的，就是食補。可以壯陽的食物有很多，如驢肉、鴿肉、韭菜等，也可以自己搭配食材做藥膳，如肉蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉鹿鞭羹等。第五種方法為按摩，雙手搓熱，放在腰部反覆揉搓至熱，每天進行200次。

2、 民間壯陽祕方有什麼

民間祕方的精髓就是在於養，即養成良好的生活和作息習慣。

第一點就是要學會保暖，特別對於在北方生活的人，天氣的變化比較大，冬季比較寒冷，所以一定要注意保暖，不要受涼，體內有涼氣對身體損害很大。好多男生冬天穿的很少，覺得自己 體質 好，可以適應，但其實這種做法就是在傷身體，是很不可取的。

第二點的作息要正常，早睡早起，養成良好的作息習慣，讓整個身體的血液迴圈有規律，這樣可以增強免疫力。

第三點就是要加強體育鍛煉，很多人忙於工作，會忽視體育斷糧，或者只是在健身房裡做運動，當然也這也是可以的，不過最好的方法是戶外運動，呼吸新鮮的空氣並接受陽光的照射，對身體有益而無害。第四點就是關乎每天的話題，即吃。但是不是要山珍海味的吃，而是有營養健康的吃，要均衡營養，同時還要注意少吃涼性的食物，如橙子、黃瓜、冬瓜等。

3、 古代宮廷壯陽祕方是什麼

壯陽祕方其實還是很有歷史的，從古代就有，很多影視劇也有一些表述，但是這些方子是否真的有效，並不確定，只是有方子流傳下來而已。第一種叫千金祕精方，就是把早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心碾成粉末之後製作成丸，每天吃一顆。第二種名字是惹意牽裙散，主要是花的結合，有牡丹、天仙子、天茄花三種相結合磨成粉末，摻雜食物中服用。第三種叫長相思，由澱粉、蛇床子、川椒以及燒成灰的狗骨組成，同樣也需要碾成粉末，塗在生殖器官上。第四種的用法與第三種相似，用於清洗，主要的配方為松香、甘鬆、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、朴硝，變成粉末後加入溫開水。

4、 壯陽需要注意什麼

補腎壯陽的常用方法就是食補、藥補以及按摩，但是光有這些不夠的，還需要配合合理的 飲食 習慣和作息時間。很多男人喜歡吸菸喝酒，覺得這些可以解壓，但是不知這些不良的習慣正在傷害他們的身體，最好的解壓方式其實是體育鍛煉，可以增強體魄，還能保持愉悅舒暢的心情。對於一些補腎壯陽的藥物還是少吃為好，避免長期服用形成依賴性，併產生副作用，對身體造成傷害。

補腎壯陽的中藥3

最受推崇的壯陽酒配方有以下幾種：

人蔘枸杞酒

做法：準備的藥材有人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克，冰糖需要4000克，準備妥當後，即可泡白酒）。

鹿茸山藥酒

做法：需要準備的藥材有鹿茸15克、山藥60克，白酒1000克，直接泡即可。

壯腰補腎酒

做法：準備藥材巴戟天60g、肉蓯蓉45g、杜仲33g、人蔘25g、鹿茸18g、蛤蚧1對、川續斷30g、骨碎補15g，此外準備冰糖75g，50度米酒1kg，浸泡1個月為宜。

如上述，這幾種藥酒是比較常見，也是最受使用者推崇的藥酒。

壯陽藥酒做法

現在人們談到飲酒，更多想到的是其危害，也因此，人們對藥酒的情感也非常複雜。藥與酒的關係非常密切，古語有云，“酒為百藥之長”，自古以來，酒就是中藥炮製過程中最常用的輔料，中醫藥中，酒也常常被拿來當做港媒、藥引、配伍等使用。這是因為酒本身就有溫經祛寒、通血脈的功效，中藥材入酒，更可以藥借酒性，通行全身。同樣，壯陽藥酒的原理也如此。

壯陽酒的做法也比較簡單，難的是藥材的收集。如果藥材準備好，剩下來的就簡單了。一般做法是，將各種藥材泡軟混合，放入酒中，加蓋密封存放浸泡，一個星期或半個月便可開封飲用。每天服用兩次到三次便可。