鮮薄荷葉泡水的功效與作用

鮮薄荷葉泡水含有豐富的薄荷腦、萜烯類、黃酮類等物質，具有以下功效和作用：

1. 改善消化: 能刺激胃腸道，並有助於促進消化和緩解胃部不適。

2. 鎮靜安神：具有鎮靜安神的作用，有助於緩解緊張、焦慮和患有失眠症狀的人。

3. 清涼解渴：具有清涼解渴的作用，喝一杯薄荷葉泡水可以為身體提供怡人的清涼感。

4. 促進代謝：薄荷葉泡水能夠促進身體的新陳代謝，加快身體內多餘物質的排出，從而有助於排毒健康。

縱觀而言，鮮薄荷葉泡水在食療領域中的作用是非常顯著的，是一種很好的健康飲品。但不同體質和症狀的人需要量力而行，不宜過量食用。

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薄荷葉泡水的功效與作用

1

防治口臭

薄荷葉泡水喝最被人熟知的功效就是能夠幫助清新口氣，防治口臭。因為薄荷葉能夠有效驅風散熱，對於因為上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的調理作用。另外薄荷葉有解毒的功效，對於牙齦腫痛也有很好的緩解效果。

2

幫助入睡

薄荷葉泡水喝的時候其獨有的清涼香氣能夠幫助放鬆緊張的情緒，使人身心得到有效的放鬆，並且還能夠幫助緩解壓抑、鬱悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕鬆入睡，有效幫助幫助睡眠質量。

3

治療感冒

在感冒的時候可以用薄荷葉泡水喝，能夠有效幫助改善流鼻涕、鼻塞、發燒等不適症狀。薄荷作為一種中藥中常用的藥物，具有很好的疏散風寒的作用，且薄荷葉獨有的清涼感，吸入能夠有效改善鼻塞。

4

散熱消暑

用薄荷葉泡水喝能夠幫助清熱消暑，特別適合炎熱的夏天飲用。因為薄荷中含有的薄荷醇等物質能夠幫助散熱，且薄荷獨有的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。沖泡的時候用普通泡茶葉的方法即可。

新鮮薄荷葉泡水喝有什麼功效

新鮮薄荷葉泡水喝可疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱，治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透，風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。

薄荷葉因性味辛香而涼，口含之有冰塊般清涼感覺，故為清暑降溫之妙品，有解暑解渴，提神醒腦，清心開胃之效。取鮮薄荷葉適量，洗淨，開水沖泡或榨汁，飲之神清氣爽。

薄荷有特異清涼芳香之氣，在現代醫藥、食品、化妝品、香料、菸草等產業中被廣泛應用。新鮮薄荷含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素，具有較高的營養及食療價值，既可調味，又可制香，還可以沖茶、燉煮粥湯、烹調菜餚等。

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薄荷的用途：

薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。

除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在面板上具有消炎止痛的效果。面板中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得痠痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。

可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的痠痛。平時生活中我們也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等

參考資料來源：人民網-薄荷葉、淡竹葉、荷葉  三片葉子幫你消暑養生

參考資料來源：人民網-一片薄荷的養生功效

參考資料來源：人民網-夏季心煩氣躁 薄荷泡水喝有7大功效

新鮮薄荷葉泡水喝有什麼功效

新鮮薄荷葉泡水喝有什麼功效

1、消炎抗菌：

薄荷對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

2、改進消化功能：

口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。

3、芳香調味：

主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷的藥用價值：

薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，面板風疹搔癢，麻疹不透等症，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣並具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

薄荷葉泡水的功效是什麼？

薄荷的功效與作用是：

1、消炎抗菌：

薄荷對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

2、改進消化功能：

口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。

3、芳香調味：

主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷的藥用價值：

薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，面板風疹搔癢，麻疹不透等症，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣並具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

新鮮薄荷葉泡水喝的功效 喝新鮮薄荷葉泡水的好處

1、用新鮮薄荷葉泡出來的茶水，可以使得薄荷中的活性成分溶解在茶水中，可以起到興奮大腦、幫助緩解疼痛，還能促進血液迴圈，加快體內代謝程序，對於呼吸道方面的疾病，以及改善感冒發燒、咽喉腫痛、腹部脹氣等病症。

2、新鮮薄荷葉中的薄荷醇因子活性比較高，可以疏風清熱，對一些面板疾病有著很好的消炎鎮痛、止癢解毒的功效。

3、用新鮮薄荷葉泡製出來的茶水，清涼香氣，對調節人體情緒有著很大的幫助。喝上薄荷茶水可以平緩緊張情緒，使身心得到愉悅，還能改善睡眠質量，幫助儘早入眠。

薄荷葉泡茶，有什麼功效？

薄荷葉泡茶，有什麼功效？薄荷葉有一種特殊的清新香味，因為薄荷葉含有迷迭香酸，可以用來清新口氣和治療口臭。其次，薄荷味有提神的作用。疲勞時，喝一杯浸泡在薄荷葉中的水可以有效緩解疲勞。薄荷味是一種具有涼性的食物，可用於治療感冒、發燒、喉嚨痛等熱病。

用薄荷葉烹飪。需要注意的是，由於薄荷蓮子的常見處方是用水浸泡的薄荷葉，它有以下功效：解熱止痛。浸泡在水中的新鮮薄荷葉可以緩解發燒和疼痛。對人體神經中樞有即時作用，能擴張毛細血管進入人體，加速汗液代謝，清熱解熱：薄荷葉的清熱解熱效果非常理想。在炎熱的夏天，它可以用薄荷水或薄荷粥製成，有助於人體散熱。

這是一種薄荷茶。具有散風熱、清頭、生咽、生疹、解肝鬱之功效。它很薄。薄荷是一種中藥，臨床上與其他藥物合用。治療常見的咳嗽、胃痛、咽喉痛、感冒、發燒和牙痛。薄荷可以用水代替茶飲用。作為薄荷香調理髮熱的“專家”，具有清熱明火的功效，還可以幫助消化，清肝明目，改善咽喉發炎，醒腦，改善咽炎、扁桃體炎和咽喉不適症狀消瘦的疼痛也是有效的。

薄荷是辛辣、寒冷和無毒的。具有祛風清熱、清喉清喉的功效。因此，它可以改善，提神，緩解壓力。細薄荷茶的作用：它可以分散風熱。對於因風熱引起頭痛、眼睛發紅、喉嚨痛的人，如果正確飲用薄荷茶，它有很好的風熱消散效果。可能對咽喉有好處。它新鮮可口，可以吞下。潛入水中疏散薄荷可以鎮靜肝臟，緩解抑鬱。更適合普通憤怒的朋友。氣滯肝鬱、胸悶、腰痛的症狀可用於。

薄荷葉泡水的功效是什麼？

薄荷葉泡水的功效如下：

一、 藥理作用

1、區域性作用：薄荷區域性應用具有降溫、止癢、抗炎、鎮痛的作用。薄荷醇能刺激面板神經末梢的感覺器官，先產生涼爽的感覺，然後產生輕微的灼熱感。緩慢滲透人體面板，引起長期充血，達到治療效果。

2、解熱：少量薄荷能興奮中樞神經系統，擴張周圍毛細血管散熱，促進汗腺分泌和出汗。因此，具有降低體溫的作用。

3、抗炎：薄荷醇含有8種兒茶酚酸，是一種有效的抗炎藥。能抑制3A-羥類固醇脫氫酶，自身抗炎作用弱。薄荷中的藍色芳香烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

4、薄荷能增加呼吸道粘液的分泌。清除粘在粘膜上的粘液可減少泡沫痰，增加呼吸道有效通氣。

5、薄荷油具有健胃、治療實驗性胃潰瘍、強利膽、保肝的作用。

6、薄荷油具有抗精子著床和抗早孕的作用。終止妊娠的原因是其能顯著降低hCG水平，並可能與促進子宮收縮和損害胎盤有關。

二、去除雜味

鮮薄荷常被用來製作菜餚或甜點，以去除魚肉的腥味，或與水果和甜點搭配以增強口感；也可製成消炎消腫的乳液。

三、 提高睡眠質量

這主要是關於幹薄荷葉製成的枕頭的效果。夏天，用幹薄荷葉做枕頭，清爽爽口，容易入睡。適合兒童、失眠、老年人夏季使用。在超市、藥店和淘寶網上都有。

薄荷葉泡開水喝有什麼功效

可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感_發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感。也常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點。薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮，同時還可以促進身體中血液迴圈，起到疏散風熱的效果。

將薄荷泡水喝代替茶水之後，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒發燒，促進咽喉健康等效果。除此之外，如果精神變得緊張或者是憤怒，也可以將薄荷泡水喝，能夠起到平緩情緒的效果，還能夠提高睡眠質量。

薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在面板上具有消炎止痛的效果。

另外，如果說面板中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得痠痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的痠痛。平時生活中我們也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等。

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薄荷葉簡介:

1.薄荷葉是植物薄荷的葉，味道清涼，具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。

2.可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感_發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感。也常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味；也可做成消炎消腫的潤膚水。產南北各地；生於水旁潮溼地，海拔可高達3500米。

3.薄荷葉片長圓狀披針形，披針形，橢圓形或卵狀披針形，稀長圓形，長3-5（7)釐米，寬0.8-3釐米，先端銳尖，基部楔形至近圓形，邊緣在基部以上疏生粗大的牙齒狀鋸齒，側脈約5-6對，與中肋在上面微凹陷下面顯著，上面綠色；沿脈上密生餘部疏生微柔毛。

4.或除脈外餘部近於，上面淡綠色，通常沿脈上密生微柔毛；葉柄長2-10毫米，腹凹背凸，被微柔毛。 產南北各地；生於水旁潮溼地，海拔可高達3500米。熱帶亞洲，蘇聯遠東地區，朝鮮，日本及北美洲（南達墨西哥）也有。模式標本採自斯里蘭卡。 

5.薄荷適應性很強，在海拔2100m以下的地區均能生長，在陽光充足，海拔300～1000m的地區均可栽培。薄荷對土壤要求不嚴格，在粘土、壤土、沙土上等均可生長，一般土壤pH以6．5～7．5為宜。喜溫和溼潤環境，根莖種植後日平均氣溫6℃時即可出苗，地上部能耐30℃以上溫度，5～6月份生長最快，適宜生長溫度為20～30℃。

6.當氣溫降至零度以下時，地上部分萎縮乾枯，停止生長。根比較耐寒，一30℃仍能越冬，生長初期和中期需要雨量充沛，現蕾期、花期需要陽光充足。光照不充足、連陰雨天，薄荷油和薄荷腦含量低。薄荷根人地30cm深，多數集中在15cm左右土層中。薄荷7月下旬至8月上旬開花，現蕾至開花10～15d，開花至種子成熟20d。割完第一刀後薄荷在10月以後還能開花。 

7.薄荷的根莖繁殖一般於10月下旬～11月上旬進行．在整平的畦面上，按行距25～30em橫向開溝(深10cm)。選取色白、粗壯、間節短的根莖切成10cm小段，按株距15em栽入溝內。栽後施稀薄糞水，覆細土，耙平壓實，一般每667m²用白嫩新根莖100kg左右。

8.選取生長良好、品種統一、無病蟲害的田塊作留種地。秋季收割後，立即中耕、除草和追肥1次。翌年4～5月間，當苗高15cm時拔秧移栽，移植地按行距20cm、株距15cm挖穴，每穴栽秧苗2株。栽後蓋土壓緊，施稀薄人畜糞水定根。幼苗初期宜加強巾耕鋤草2～3次。在田間齊苗後。及時查苗、間苗和補苗，移栽的苗要及時灌水。移栽以“清明”前進行為宜，可提高產葉量和增加產油、腦量。

9.一般於春天播種育苗，每667m²用種量為l.2g，播種至發芽需20d。苗高15cm左右時移栽大田。此法幼苗生長緩慢，易產生變異，成苗後植株萃取精油的品質較差。因此生產上一般很少採用。

10.一般於每年4～5月，將地上莖枝切成10cm的小段作插條。在整好的苗床上，扦插育苗，插條生根發芽後移栽大田：也可挖取粗壯、節間短、色白和無病蟲害的根狀莖．切成6～10cm長，按株、行距20cmx45cm，採用溝栽或穴栽，植後覆土3cm左右，15～20d萌發。 

11.薄荷對土壤要求雖然不嚴格，但栽植薄荷最好選地勢平坦，排灌良好，疏鬆肥沃的2～3年未種過薄荷的地塊。秋季按常規深翻，結合翻地每公頃施入優質農家肥6萬～7．5萬kg，春季解凍後結合耙地每公頃施銨300～375kg、磷酸二銨300～375kg、過磷酸鈣525～600kg。耙細耮平後做畦，畦寬100～120cm，畦間距30～40cm，畦高15～20cm。

12.薄荷可用種子、扦插、分株和根莖繁殖。生產上以根莖繁殖和分株繁殖為主。分株繁殖即拔苗移栽。選生長良好，無蟲無病，品種純正的田塊作移苗田，4～5月份當苗高10～15cm時，即可起苗，分株移栽。

13.根莖繁殖栽植期為10月下旬至翌年4月底，以秋末栽植為最好。早栽生根快，發芽多，且根、芽粗壯。栽種前，將根莖翻起，挑選白色、粗壯、節短的一年生根莖，栽植行距25cm，也可將根莖切成10cm長小段，均勻撒在溝內，隨即覆土，反覆耙耱，以防橋空不實，冷風入侵，凍死根莖，每公頃約需種根莖1.2～l.5t。

參考資料:百度百科薄荷葉

新鮮的薄荷葉子能直接泡水喝嗎？有何功效

可以的

薄荷是一種脣形植物，中醫用薄荷作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。

薄荷湯：

將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

薄荷涼茶：

新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

薄荷粥：

薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。

薄荷冰：

清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

薄荷茶：

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

薄荷酒：

準備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

金銀薄荷茶：

將薄荷，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。

適用：痱子

提醒：薄荷味屬涼，不可久服。

抗疲勞飲料：黃瓜-黃豆的新鮮組合

所需時間：5分鐘

配料(供四人食用)：一根黃瓜，1/2升豆漿，3根薄荷

準備方法：

1、把黃瓜去皮。放入切碎機碾碎。

2、加入豆漿，擇好的薄荷葉。攪拌。

3、即使食用。

食療方法

薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。

薄荷粥

鮮薄荷30克或幹品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。

功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

新鮮薄荷葉泡水喝有什麼功效

新鮮薄荷葉泡水喝可疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱，治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透，風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。

薄荷葉因性味辛香而涼，口含之有冰塊般清涼感覺，故為清暑降溫之妙品，有解暑解渴，提神醒腦，清心開胃之效。取鮮薄荷葉適量，洗淨，開水沖泡或榨汁，飲之神清氣爽。

薄荷有特異清涼芳香之氣，在現代醫藥、食品、化妝品、香料、菸草等產業中被廣泛應用。新鮮薄荷含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素，具有較高的營養及食療價值，既可調味，又可制香，還可以沖茶、燉煮粥湯、烹調菜餚等。

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薄荷的用途：

薄荷服用之後功效有很多，具有一定的養生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷製作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之後則是具有去腥的功效。

除此之外，也可以將薄荷製作成為潤膚水，塗抹在面板上具有消炎止痛的效果。面板中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得痠痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之後塗抹在不舒服的位置。

可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經的痠痛。平時生活中我們也會將薄荷製作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等

參考資料來源：人民網-薄荷葉、淡竹葉、荷葉  三片葉子幫你消暑養生

參考資料來源：人民網-一片薄荷的養生功效

參考資料來源：人民網-夏季心煩氣躁 薄荷泡水喝有7大功效