指壓板真的很痛嗎

指壓板真的很痛。
指壓板疼痛是由於指壓板的凹凸點能夠給足部各部位的敏感點帶來一定的物理刺激，而產生的痛覺訊號。
而適當的踩指壓板能夠按摩足底穴位，促進血液迴圈，還可以增強人體對外界刺激的抵抗力，改善睡眠質量。
建議每次在指壓板上行走10至15分鐘即可，可以達到刺激腳掌各個穴位的目的。