腸胃不好喝10款養胃茶

10款養胃茶適合腸胃不好的人喝：

1. 丁香茶：刺激胃液分泌，促進腸胃消化、吸收，緩解腸胃不適的症狀；

2. 大麥茶：含有很多種維生素，如維生素C、B族維生素等，能夠較好地保護胃黏膜，化解油膩；

3. 紅茶：茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，含兒茶素、多酚類化合物等，有保護胃黏膜作用；

4. 枸杞紅棗生薑茶：紅棗具有豐富的維生素和蛋白質，枸杞具有滋補肝腎的作用，加點生薑可以改善腸胃不適、口乾舌燥等症狀；

10款養胃茶適合腸胃不好的人喝：

1. 丁香茶：刺激胃液分泌，促進腸胃消化、吸收，緩解腸胃不適的症狀；

2. 大麥茶：含有很多種維生素，如維生素C、B族維生素等，能夠較好地保護胃黏膜，化解油膩；

3. 紅茶：茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，含兒茶素、多酚類化合物等，有保護胃黏膜作用；

4. 枸杞紅棗生薑茶：紅棗具有豐富的維生素和蛋白質，枸杞具有滋補肝腎的作用，加點生薑可以改善腸胃不適、口乾舌燥等症狀；

1. 菊花茶：可以清熱解毒，有益於消化和利尿。

2. 金銀花茶：有清熱解毒、消腫止痛、涼血止血等功效，對於腸胃不適、口腔潰瘍等症狀有一定的緩解作用。

3. 玫瑰花茶：有調節情緒、促進血液迴圈、消暑解渴、滋潤腸道等作用。

4. 枸杞茶：具有補肝腎、明目、抗衰老作用，對於肝腎不足、口乾舌燥、便祕等症狀有一定改善效果。

5. 石榴葉茶：可以清熱解毒、消炎止咳、止瀉乘涼，有利於腸胃健康。

6. 決明子茶：有清熱明目、潤腸通便、緩解疲勞等作用，對於便祕、口乾舌燥等腸胃問題有一定改善作用。

7. 甘草茶：具有清熱解毒、止咳化痰、潤腸通便等作用，適合腸胃不適、口乾舌燥等症狀。

8. 烏龍茶：有提神醒腦、促進代謝、緩解消化不良等作用，適合腸胃不適、口乾舌燥等症狀。

9. 薄荷茶：有清涼解暑、促進消化、舒緩神經等作用，適合腸胃不適、口腔潰瘍等腸胃問題。

10. 山楂茶：可以健胃消食、減少脂肪吸收、降低血脂等作用，適合腸胃不適、腹瀉等腸胃問題。

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十大極養胃茶

十大極養胃茶

十大極養胃茶，中國人從古時候起，就有茶文化，很多人都愛喝茶，更是以茶會友，但是其實有些茶不是所有人都能喝的，特別是腸胃不好的人，就更要注意，下面為大家推薦十大極養胃茶，快來看吧！

十大極養胃茶1

1、大麥茶： 大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

2、紅茶： 中醫認為紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

3、普洱茶： 普洱茶較為溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

4、丁香茶： 是一種中草藥茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人群飲用；

5、絞股藍茶： 絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

6、四君子茶： 由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

7、紅糖姜棗茶： 其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除溼的功效；

8、其他： 蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用，同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多。

另外也需注意，服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶，茶對胃腸道的作用有限，不能用於治療疾病。

十大極養胃茶2

丁香茶，它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。

對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。

大麥茶，大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

蓮子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的，讓胃功能悄悄地變好。

蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。

脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

秋冬季必喝的幾款茶，健脾養胃又安神。

胃不好的人，今天不妨就來一杯，胃或許會慢慢變好。胃不好，平時也可以多吃這6種養胃食物。猴頭菇，有著豐富的蛋白質和氨基酸，幫助護胃；南瓜，它當中的果膠有利於保護胃黏膜；

山藥，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，經常吃有利於養胃；蜂蜜，泡水喝促進腸胃蠕動；牛奶，養胃生津，保護胃粘膜。

知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的東西，不然胃也是會累的。

十大極養胃茶3

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的`，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用。

3、蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質。

喝茶好處：

1、喝茶對人體健康的益處多多，除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，近年來還發現，它對人體代謝不平衡的調節功能不斷被人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還可降血脂、降血糖。

2、對於胃部來說，喝茶則具有解油膩、助消化的作用。

大量進食肉、蛋、奶等食物，會產生飽悶感，也會感到口渴。在飯後喝茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液，促進胃內食物排空，使胃部舒暢。

3、葉中因含有大量多酚類物質，易與蛋白質、鐵等物質發生凝固，不易被腸道黏膜吸收，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收，因此進食海鮮、豆製品等高蛋白食物後不宜立即飲茶。

健脾胃喝什麼茶 10款健脾養胃茶

1

山楂蜜茶

做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

2

大棗茶

做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。健脾胃，補氣血，尤其適合女性養生食用。

3

生薑紅茶

做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。

4

黃芪紅棗枸杞茶

做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準備材料，泡泡洗淨。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉小火熬煮1小時即可。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。冬季養生飲用可以健脾養胃。

十大最養胃的茶

一、丁香茶。丁香性質溫和，不過於溫熱寒涼，適合日常泡茶飲用，而且丁香能溫中止嘔、降逆和胃，具有增強消化能力的作用，常喝能夠有效緩解因腹部脹氣引起的噁心嘔吐等腹部不適症狀，故而丁香茶是養胃茶的極佳之選。二、大麥茶。大麥具有滋陰補腎、促消化、止瀉、緩解消化不良的功效，經過炒熟的大麥泡水當茶飲，不僅可以止渴養胃健脾胃，還對身體有不錯的調養作用，它非常適合身體虛弱的老人家服用。三、茉莉花茶。茉莉花能夠理氣解鬱、化溼和中，而且它性溫，可算是健胃的食療佳品。可以將適量的花放入茶中沖泡，濃淡自己調節，也可以買專門的茉莉花茶倒入開水沖泡即可。四、紅茶。經過發酵烘製而成的紅茶因氧化的作用，茶多酚含量減少，從而減輕了茶對胃部的刺激，適合有胃部疾病但又很喜歡喝茶的朋友飲用。

五、普洱茶。普洱茶能夠解油膩、消食、健胃養胃的作用。它味道甘醇，常喝能形成胃部黏膜保護層，對胃有保護作用。

六、桂花茶。桂花暖胃止痛，能夠減輕食慾不振、還腹痛的症狀，用桂花泡茶有較好的健胃作用。七、黑苦蕎茶。這種茶是調理腸胃的不錯之選，常喝能夠改善因積食引起的胃腸道不適。八、青柑茶。這是由普洱茶和金柑之稱的茶，常喝具有理氣健胃、提神醒腦和化痰止咳的作用，適用於食慾不振、胃液分泌不足的人服用。九、紅棗生薑茶。這款茶飲有止嘔、預防感冒、補血等功效，很適合胃不好的女性服用。十、甘草茶。經常熬夜、喜歡吃夜宵和辛辣食物的人容易產生胃火，這款茶飲能夠降胃火，起到養胃作用。

養胃茶有哪些喝哪些茶養胃

1、黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣，鎂，鋅，b族維生素等多種微量元素，可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和，可以暖胃，護胃。這款茶堅持喝一段時間，可以有效治療胃脹，胃寒。

2、丁香茶的葉子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜，可以殺菌消炎，暖胃驅寒。另外，丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐，所以說丁香茶養胃效果非常好。

3、茉莉花不僅外觀漂亮，聞起來香氣人，其做成茶喝到口中也是口齒留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素，維生素A，維生素C等成分可以調理脾胃，經常胃脹的朋友可以喝一些。

4、巖茶其實是烏龍茶，只因其產自福建武夷山而得名，巖茶是半發酵茶，經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化為其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和，養胃效果極佳。

5、養胃茶可以喝淡紅茶，和一些穀物茶，不要喝濃茶，也不要喝綠茶。不要喝咖啡，要戒菸戒酒，避免辛辣，太酸，太鹹，太甜的食物，避免進食含澱粉量豐富的食物，如番薯，芋頭，河粉，拉腸，粽子，馬鈴薯，板栗等。

養胃喝什麼茶好 喝什麼茶可以養胃

1、丁香茶，它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。

2、大麥茶，大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

3、姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

喝什麼茶能養胃

喝什麼茶能養胃

　　你知道喝什麼茶能養胃嗎？生活中，很多人因為長期不良的飲食習慣，導致自己的胃功能受損。在不吃藥的情況下，我們還可以通過喝養生茶的方式養胃。下面我為大家分享一下喝什麼茶能養胃，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　喝什麼茶能養胃1

　　 1、丁香茶， 它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。

　　 2、大麥茶， 大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

　　 3、蓮子茶 ，胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的，讓胃功能悄悄地變好。蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的'，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

　　 4、姜棗茶 ，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

　　喝什麼茶能養胃2

　　 1、紅棗茶

　　紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，晒乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們。此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。

　　 2、大麥茶

　　屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

　　 3、黑苦蕎茶

　　糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

　　 4、花茶

　　花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，使你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。

調理脾胃的茶飲

調理脾胃的茶飲

　　調理脾胃的茶飲，現在的人承受壓力也是比較大，因此脾虛在現代生活中，並不算少見，對於脾胃不好的人來說，天氣越熱越難受，只有脾胃強健，才能免受疾病的煩惱，以下介紹調理脾胃的茶飲

　　調理脾胃的茶飲1

　　1、丁香茶:丁香茶茶含有丁香酚、丁香油等成分,腸胃不好的人喝丁香茶,會刺激胃液分泌,促進腸胃消化、吸收,緩解腸胃不適的症狀;

　　2、大麥茶:腸胃不好的人喝大麥茶能養胃,因為大麥茶含有多種維生素,如維生素C、B族維生素等。能很好的保護胃黏膜,既不會刺激胃,又有消脂的作用;

　　3、紅茶:紅茶是一種發酵茶,其氧化產物是茶多酚可以促進人體消化。兒茶素、多酚等物質也有保護胃黏膜的作用,比如兒茶素、多酚;

　　4、枸杞紅棗生薑茶:腸胃不好的人喝枸杞紅棗生薑茶可以養胃,因為紅棗富含維生素和蛋白質,有養胃的作用,枸杞有滋補肝腎的作用。多吃生薑能驅寒,三者同飲,可改善腸胃不適、口乾舌燥等症狀;

　　5、普洱茶:普洱茶含有一些膳食纖維,能促進胃腸消化。另外,普洱茶中含有茶多糖和普洱他汀等成分,也有抑制膽固醇合成的作用;

　　6、四君子茶:由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草組成,這種茶含有人蔘皁苷、糖類、氨基酸等成分,能幫助腸胃不好的人促進消化,改善脾胃氣虛等氣短乏力等問題;

　　7、桂花茶:辛香桂花,有有助於消化、暖胃止痛的`功效,茶葉還有促進消化的作用。二者配製桂花茶,對長期胃口差、腹痛的人具有良好的緩解作用;

　　8、絞股藍茶:絞股藍是一種中藥,具有益氣健脾、化痰止咳的功效。腸胃不好的人喝絞股藍茶可以有健脾養胃的作用,比較適合脾胃氣虛的人飲用;

　　9、香附良薑茶:香附有行氣作用,良姜有溫胃止嘔、散寒止痛的功效。對脾虛胃寒、胃脹痛的人,香附良薑茶可飲用;

　　10、茉莉花茶:茉莉花茶含有蛋白質、氨基酸等營養成分,腸胃不好的人可以喝茉莉花茶,有養胃、護胃的功效。

　　調理脾胃的茶飲2

　　 養胃茶1、黑糯茶

　　黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣，鎂，鋅，b族維生素等多種微量元素，可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和，可以暖胃，護胃。這款茶堅持喝一段時間，可以有效治療胃脹，胃寒。

　　黑糯茶食用方法：晾乾的黑糯米與紅茶葉洗淨，加入適量清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。

　　 養胃茶2、丁香茶

　　丁香茶的葉子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜，可以殺菌消炎，暖胃驅寒。另外，丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐，所以說丁香茶養胃效果非常好。

　　丁香茶食用方法：丁香葉晒乾，取3克放入茶杯中，用沸水沖泡飲用即可。

　　 養胃茶3、茉莉花茶

　　茉莉花不僅外觀漂亮，聞起來香氣人，其做成茶喝到口中也是口齒留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素，維生素A，維生素C等成分可以調理脾胃，經常胃脹的朋友可以喝一些。

　　茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，開水沖泡，第一泡茶倒掉，再次沖泡即可飲用。

　　 養胃茶4、巖茶

　　巖茶其實是烏龍茶，只因其產自福建武夷山而得名，巖茶是半發酵茶，經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化為其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和，養胃效果極佳。

　　巖茶食用方法：取少量巖茶放入杯中，沸水沖泡，第一泡水倒掉，繼續沖泡即可飲用。

　　 養胃茶5、蜂蜜陳皮茶

　　陳皮是個好東西，可入藥，可泡茶。經常服用可疏肝理氣，祛溼化痰，助消化，降血脂。不過期最顯著的功效還是養胃，加入適量蜂蜜飲用可以治療胃潰瘍。

　　蜂蜜陳皮茶的食用方法：取少量陳皮放入杯中，溫水沖泡，加入適量蜂蜜口攪拌均勻即可飲用。

　　調理脾胃的茶飲3

　　 健脾胃的水果有哪些

　　 養胃健脾的水果一：味甘酸和性微溫的水果

　　這類水果主要有：金橘、鮮荔枝、鮮桂圓、櫻桃。這些水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。脾胃虛弱、食積氣滯(進食後常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者比較適宜。

　　 養胃健脾的水果二：味苦酸和性涼的水果

　　這類水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖。 這些水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、乾嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。

　　 養胃健脾的水果三：味甘酸和性平的水果

　　此類水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果。這些水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。

　　 養胃健脾不宜吃什麼水果

　　 山楂開胃易致結石

　　很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。

　　脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

　　結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

　　 鮮棗好吃但棗皮扎胃

　　鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

　　膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

　　 獼猴桃通便但燒心

　　獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

　　另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。

　　注意：腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠蘿等。可以吃點熱性和中性的水果，如蘋果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。

　　腸胃不好的人在吃水果之前，要用溫開水浸10分鐘左右。這樣吃下去會感覺舒服點。尤其要注意的是：腸胃不好的人一定要在飯後半小時後再吃水果，而且一定要細嚼慢嚥。

養胃喝什麼茶好

養胃喝什麼茶好

有不少白領他們長年累月的不吃早餐，於是腸胃狀態就會變得比較差，而如果到了30出頭的年紀了，很多人就會想著應該在平時注意養生，想了解一下吃什麼養胃效果比較好，養胃喝什麼茶好。

養胃喝什麼茶好

第一，桂花茶，桂花，它其實本身是一種非常溫和的、補腎暖胃茶，從中醫學的角度上來看，桂花它能讓人體胃部的寒氣快速被驅除，很多人他們之所以不停吃各種各樣的保健養生品卻還是沒有辦法看到好的調整效果，主要是因為他們胃寒，所以對於各種食物都沒有辦法吸收。第二，丁香茶。丁香茶一直以來被中醫專家譽為天然的養胃茶，它是以新鮮丁香作為基礎去泡製而成的，它不但能高效緩解人體因胃酸過多而引起的腹脹問題，而且還能很好刺激人體內胃液的分泌過程，因為在丁香茶中含有一種叫做丁香酚的物質。第三，也可以適當喝一些甘草茶，這是因為甘草它在對抗胃火方面的效果很好，如果平時喜歡吃辛辣刺激食物的話，可以堅持喝。

通過上面這部分內容的分析大家也都明白了，到底想要養胃在平時茶飲的選擇上應該重點選擇哪一些。

胃不好，喝什麼茶養胃

養胃的好茶

>01

紅棗茶

紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，晒乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。

>02

大麥茶

大麥茶，屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。

>03

黑苦蕎茶

糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

>04

花茶

花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，是你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。

>05

紅茶

紅茶比綠茶要養胃，適合和牛奶搭配，調製牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅乾一起食用，也具有充飢的作用。

養胃喝什麼花茶呢

養胃喝什麼花茶呢

養胃喝什麼花茶呢，現今生活中，許多人的腸胃不好。而腸胃不好的人，會影響身體健康，還會導致一些腸胃疾病的出現，所有人們要好好養胃。而養胃可以喝一些花茶，那麼養胃喝什麼花茶呢？

養胃喝什麼花茶呢1

1、茉莉花茶

茉莉花茶具有一定的養胃功效，能夠清熱解毒，去除腸胃裡的溼氣，茉莉花的氣息清香，用茉莉花泡水的時候不僅茶水的顏色很好看，而且所起到的作用也很明顯，它能夠補氣補血，增強人們的抵抗力，胃部患者常吃是非常有效果的。

2、康乃馨茶

眾所周知，康乃馨的花朵非常漂亮，如果用它來泡茶也不失為一種很好的養胃方法，因為康乃馨本身就具有健脾開胃的功效，對於一些體重過重、血脂過高的人們來說，常喝康乃馨茶能夠獲得一定的良好效果。

而且它也可以和玫瑰花等泡在一起，不僅外觀看上去更漂亮，還能夠讓腸胃功能得到增強。

3、白玉花茶

許多人都患有老胃病，胃部經常感覺到疼痛或者脹氣等，這時多喝一些白玉花茶能夠得到緩解，不僅能夠清熱祛溼，而且還能緩解支氣管炎的症狀，女性多喝百合花茶也能夠護膚養顏等。

4、人蔘花茶

人蔘的營養價值很高，對於一些長期胃病患者來說，多喝人蔘花茶可以補脾健胃，讓血液流動速度加快，還能夠護肝明目，因此人蔘花茶的效果是非常好的。

5、蕎麥茶

喝過蕎麥茶的人們都會被它的香氣所吸引，蕎麥茶能夠有效去除體內的溼汗，讓胃部消化更加順暢，還能夠激發人們的食慾，因此蕎麥茶對於許多胃病患者來說都是一種很好的茶飲。

胃痛總是纏繞著人們，想要徹底治癒存在一定難度，人們不妨在平時多喝一些有利於健胃暖胃的茶葉，可以幾種茶葉混合在一起吃，效果會更好。

喝茶能夠得到長期的`功效，健脾養胃，讓腸胃功能得到增強，以上這些茶葉非常適合胃病患者飲用，多喝多健康，也可以推薦給身邊的好友飲用。

養胃喝什麼花茶呢2

1、丁香茶

它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。

對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有著非常不錯的養胃效果。

2、大麥茶

大麥茶是專為胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作為美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。

胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

3、蓮子茶

胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的，讓胃功能悄悄地變好。

蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

4、姜棗茶

喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。

脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

秋冬季必喝的幾款茶，健脾養胃又安神。胃不好的人，今天不妨就來一杯，胃或許會慢慢變好。

胃不好，平時也可以多吃這6種養胃食物

1、猴頭菇： 有著豐富的蛋白質和氨基酸，幫助護胃；

2、南瓜： 它當中的果膠有利於保護胃黏膜；

3、山藥： 提高脾胃吸收消化的能力；

4、小米粥： 健脾和胃，經常吃有利於養胃；

5、蜂蜜： 泡水喝促進腸胃蠕動；

6、牛奶： 養胃生津，保護胃粘膜。

知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的東西，不然胃也是會累的。