洛神花茶的最佳搭配

✅九款養顏淡斑搭配!洛神花茶喝起來!!

洛神花茶最佳的搭配食物包括：

1. 檸檬-可加入一些檸檬汁來增強酸度和口感的清新感。

2. 蜂蜜-可新增一些蜂蜜來增加甜度和營養價值。

3. 紅棗-加入一些紅棗可以使茶更加香甜並增加營養。

4. 枸杞-加入適量的枸杞可以增強茶的口感和營養價值。

5. 薄荷-洛神花茶和薄荷一起泡製，既可以增加茶的清新感，還可以舒緩身心。

6. 水果-可以加入一些水果，如草莓、桃子、蘋果等，增加茶的口感和營養價值。

總之，洛神花茶的最佳搭配要根據個人口味來選擇，選擇適合自己的口味來搭配食物，可以更好地享受茶的香氣和滋味。

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洛神花和什麼搭配好喝

洛神花和什麼搭配好喝

洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的一款休閒養生產品，有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。那麼洛神花和什麼搭配好喝、洛神花茶和什麼搭配好？下面介紹幾款洛神花茶的搭配。

洛神花和什麼搭配好喝

一、洛神花果茶

材料：洛神花10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g、蜂蜜適量。

做法：1、檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵；2、洛神花用溫水略浸泡，洗淨瀝乾；3、所有水果切丁；4、將水果丁和檸檬片放入鍋中；5、加入清水，大火煮開後，轉小火煮半小時左右；6、洛神花放入杯中，趁熱衝入煮好的水果茶；7、待常溫後，調入適量蜂蜜即可。

功效：洛神花搭配水果泡製的洛神花果茶，味道酸甜可口，營養豐富，它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防晒、養顏、纖體、抗衰老的功效，是一款很適合女士們飲用的美容養顏茶。

二、金蓮花洛神花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

功效：此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

三、玫瑰冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。

功效：此茶可清咽利喉，潤燥。

四、甘草二花茶

材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法：將材料放入杯中，用熱開水沖泡，等香氣散出後即可飲用。

功效：這款茶能夠抗衰老，促進肌膚新陳代謝，美容養顏。

五、洛神金蓮花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將所有材料放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖進行調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

功效：洛神金蓮花茶有很好的利咽喉的效果，還能清肺熱，如果有咽喉炎、喉嚨容易乾燥不適，有異物感，咽喉腫痛、咳嗽、支氣管炎、扁桃炎等問題都可以經常泡來喝。

洛神花和什麼搭配好喝 搭配水果不錯

1、洛神花、蜂蜜或冰糖將整朵的洛神花花萼，撕成小片。將小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的熱水。將冰糖或蜂蜜，加入杯子中，攪拌溶解，即可飲用。如果加入的是蜂蜜，必須將水攤涼到60度以下，再加入蜂蜜。過熱的水溫，會破壞蜂蜜中的營養成分。蜂蜜含有豐富的糖，還有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、矽、鉛、鉻、鎳和鈷等微量元素，以及各種維生素和有機酸。是非常有益的保養品。

2、洛神花，烏梅，山楂將整朵的洛神花花萼，撕成小片。將小片的洛神花、山楂、烏梅放入杯中，加入少許沸水，略微蓋過杯中的材料即可。將杯中的水倒出(該步驟可將洛神花、烏梅、山楂表面不乾淨的物質沖走。再次倒入沸水，沖泡杯中的洛神花、烏梅、山楂，蓋上杯蓋，悶10-15分鐘，即可飲用。洛神花和山楂的味道略酸，所以建議新增冰糖或蜂蜜進行調味。新增蜂蜜時，同樣是要將花茶攤涼到60度以下，再倒入蜂蜜攪拌。

3、洛神花果茶。洛神花搭配水果泡製的洛神花果茶，味道酸甜可口，營養豐富，它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防晒、養顏、纖體、抗衰老的功效，是一款很適合女士們飲用的美容養顏茶。

4、洛神玫瑰花茶。洛神花和玫瑰花都有很好的養顏作用，能夠美白，調節和提亮膚色，搭配茴香能夠促進消化，健胃行氣，同時還能潤腸通便，治療便祕。

洛神花茶和什麼搭配好，洛神花茶圖片

一、花茶搭配

1、菊花：在泡洛神花的時候，可以在水裡加上一些菊花。大概一克的洛神花，可以加3朵菊花，還可以根據自己的口味加上枸杞、冰糖等，浸泡個5-10分鐘就行。飲用這種花茶可以起到潤喉清熱、解毒滋陰的效果。

2、玫瑰花：比較常見的就是洛神花和玫瑰花搭配，把洛神花、玫瑰花、蜂蜜以及薄荷浸泡，也是一種不錯的選擇。這樣搭配同樣有著不錯的美容作用，還可以起到一定效果的減肥作用。

3、烏梅：泡茶的時候可配合烏梅、陳皮，浸泡之後是酸酸甜甜的口感，如果擔心酸的話可加些冰糖，非常適合在夏季的時候飲用，能夠生津止渴，還可以減脂。

二、注意事項

1、洛神花裡面富含著天然的維生素，所以它是不可以忍耐高溫的，所以在進行沖泡的時候，是不建議使用開水的，可以使用溫開水。並且每次的用量也不能太多，每次在水中放入5朵左右就可以，太多了反而會對身體有影響。

2、它屬於是涼性的，所以對於體寒的人來講並不適宜。而且，懷孕期間的女性也要多注意，也是不能飲用洛神花茶的，會對肚子裡的寶寶有一定的影響。

三、圖片欣賞

洛神花茶應該與什麼搭配效果較好 洛神花茶什麼人不能喝

1 洛神花茶應該與什麼搭配效果較好

1、洛神花搭配菊花：洛神花與菊花都有清熱解毒的功效，兩者搭配有清熱降火、生津止渴的作用，非常適合夏季飲用。

2、洛神花搭配玫瑰花：洛神花與玫瑰花都具有一定的美容養顏的作用，兩者搭配有美容膚色、緩解衰老的作用。

3、洛神花搭配山楂：洛神花山楂茶有活血益氣、幫助新陳代謝、促進消化的作用，但是為了避免口感過酸，可以放適量的蜂蜜或者冰糖調味。

2 洛神花茶什麼人不能喝

1、哺乳期、懷孕期、月經期的人群，不建議喝。因為洛神花具有清熱的作用，性質偏寒，加上有去火的作用，尤其是身體比較怕冷的人群，則容易加重症狀。

2、容易腹瀉的人群、胃酸過多的人群不建議多喝。容易腹瀉的人群如果喝了洛神花茶，容易加重或誘發腹瀉的情況。此外，洛神花富含有機酸，胃酸過多的人群也可能加重胃酸過多的情況，所以不建議喝。

3 洛神花茶能長期喝嗎

洛神花茶最好不要每天喝。

洛神花性涼，適量飲用洛神花茶對人體有益，可促進膽汁分泌，幫助消化，但對於體虛的人來說，經常喝反而會使身體越來越虛，對身體不利。妊娠期及經期婦女應忌食。

4 喝洛神花茶會上火嗎

洛神花性涼，泡茶喝以後可以起到消解暑氣、補充人體流失的水分的作用。它含有豐富的木槿酸，能夠降低機體當中的膽固醇含量以及甘油三酯，可以活血補血、擴充血管，降低血壓。它內含的原兒茶酸、花青素和多酚等對身體健康有益。

洛神花的功效及搭配 洛神花的功效及搭配是什麼

1、洛神花茶的搭配

（1）菊花洛神花在沖泡時搭配適量的菊花最好，再用它們泡水時，需要準備洛神花一克，菊花三朵，再準備適量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水沖泡5到10分鐘，最後加入冰糖調味，調勻後可直接飲用，這樣泡出的洛神花茶能清熱解毒，清咽潤喉，而且能起到滋陰潤燥的重要作用。

（2）玫瑰花洛神花和玫瑰花也是一對理想搭檔，平時他們也可以搭配在一起泡水喝，再用它們泡水時需要準備乾燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，紅玫瑰三克，蜂蜜適量。那準備好的洛神花和玫瑰花，用熱水沖泡一下，然後再把所有材料全部放入的杯子都一起衝入沸水，蓋好杯子蓋兒，五分鐘以後取出茶湯讓它降溫，等溫度適宜加蜂蜜調味即可。

（3）洛神金蓮花茶將所有材料放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖進行調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。洛神金蓮花茶有很好的利咽喉的效果，還能清肺熱，如果有咽喉炎、喉嚨容易乾燥不適，有異物感，咽喉腫痛、咳嗽、支氣管炎、扁桃炎等問題都可以經常泡來喝。

2、洛神花茶的作用

（1）清熱祛火是洛神花茶的重要作用，沖泡飲用以後能消暑也能清熱，可以加快身體內乳酸的代謝，對夏天人們經常出現的身體疲勞有良好緩解作用。洛神花茶還能有生津止渴，夏天把它製成涼茶飲用還能預防中暑。

（2）健胃消食排毒利尿洛神花茶可以加快人體內腸胃蠕動，促進消化液分泌，沖泡飲用以後可以提高腸胃的消化能力，對人類的消化不良有很好的預防與緩解作用。洛神花茶還能排毒利尿，能加快身體內多餘水分的代謝，它既能增加人體排尿量也能預防身體水腫。

（3）預防高血壓是人們喝洛神花茶的重要好處之一，因為洛神花茶中含有大量的木樺酸，這種物質被人體吸收以後可以淨化血液，能清理血液中的毒素的膽固醇，也能軟化血管加快血液迴圈，從而也就減少了高血壓的發生。另外多喝洛神花茶還能減少人類動脈硬化與冠心病的發生。

（4）淡斑美容也是人們喝洛神花茶的重要好處，這種花茶中含有豐富的植物蛋白和維生素C,還有一些維生素A與蘋果酸，可以抑制人體內黑色素堆積，加快身體內色素代謝，平時經常喝洛神花茶既能淡斑美白也能防止色斑生成。

洛神花和什麼搭配減肥效果好 洛神花可以煮著喝嗎

1 洛神花和什麼搭配減肥效果好 1、洛神花紅茶泡水

洛神花味道偏酸，紅茶的味道較為甘醇，將洛神花和紅茶搭配在一起泡茶的話，泡出來的茶水味道較為清爽可口，飲用後可以起到促進代謝、提高身體免疫力等功效，減肥期間也可以適量的同食，可以起到促進減肥的作用。

2、洛神花陳皮茶

洛神花可以和陳皮一起泡水喝，洛神花味道偏酸，陳皮有一股奇異的香味，將洛神花和陳皮一起搭配泡水的話可以增進營養，而且喝了洛神花陳皮茶後會促進腸道蠕動，有助於身體進行減肥瘦身，有助於身體健康。

2 洛神花可以煮著喝嗎

可以。

生活中常見的洛神花茶飲都是泡水喝的，其實洛神花也可以煮著喝，洛神花煮著喝可以用養生壺或者是燉盅或者是普通的炊具進行操作，一般用小火煮20分鐘左右就可以了，若是不急著喝的話，也可以關火後繼續燜10分鐘左右，待洛神花變溫後再進行飲用。

3 洛神花可以用冷水泡嗎

可以用冷水來泡洛神花。

洛神花是一種常見的花茶，日常生活中可以適當的用洛神花來泡水喝，一般情況下，沖泡洛神花都是用熱水進行沖泡的，其實用冷水進行沖泡也可以，冷水沖泡後再放入冰箱進行冷藏，泡出來的就是冷泡茶了，相比熱水沖泡的洛神花，冷泡茶也別有一番風味。

4 洛神花可以天天泡水喝嗎

建議一週喝1-2次。

洛神花是常見的花茶，在洛神花中含有豐富的維生素、礦物質等成分，適當的飲用一些洛神花可以起到潤腸通便、促進代謝等功效，若有需要的話可以適當的飲用一些洛神花泡的水，但若是沒有強烈的喜好的話，建議將多種茶飲換著喝，這樣的話，可以攝取多種營養素，有利於身體健康。

洛神花茶的做法

1、材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　2、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

　　3、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用以增加甜味。

　　4、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　5、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。

　　6、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　7、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

洛神花茶的沖泡方法

洛神花茶建議這樣沖泡：

1、用90以上沸水沖泡，然後用茶壺蓋或者杯蓋蓋上，悶泡2分鐘左右，讓茶的營養物資充分釋放；

2、洛神花茶味酸，如果適應不了可以加入糖，如果加蜂蜜的話需要等到茶溫度冷卻到50度左右，切忌開水加蜂蜜；

3、洛神花可以搭配玫瑰花茶起到美容養顏，減肥瘦身的作用，或者搭配茉莉花茶起到提神醒腦，減脂降壓功效；

4、取洛神花乾花6克左右，新增適量的薄荷葉，用煮開的熱水燜泡五分鐘左右。等茶水晾溫之後，就可以按照自己的口味加入適量蜂蜜攪拌後，美味又健康的洛神花下午茶就完成啦！

洛神花茶功效：

功效：有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的'效果，是減肥不二良方。

注意事項：

洛神花富含花青素。正是這種花青素使得洛神花果汁呈現出非常漂亮的鮮紅色。但這種物質在高溫下不穩定，容易分解，使用後最好用袋子密封在陰涼處，以免營養成分流失。同時，由於洛神花性涼，身體虛弱者不宜多飲。

洛神花茶的功效與作用及禁忌怎麼泡好喝？

泡上一杯深紅璀璨的洛神花茶,真如紅寶石一般,美麗炫目。或許你會問洛神花茶外表那麼好看,那麼，洛神花茶怎麼泡好喝?洛神花的功效與作用是如何的呢?洛神花茶有哪些禁忌副作用?下面我為大家一一解答。

　　洛神花茶的功效與作用

　　洛神花茶的功效：有清熱去火的功效，夏天喝可以降火，對嗓子也有好處，不過由於性涼，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。

　　洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以清熱解渴、清心降火、降血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值、驅體內蟲等效果。可消除疲勞及便祕，並具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

　　洛神花的萃取物，對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。

去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以;幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。醃漬過的洛神花可當蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲，則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

　　洛神花的漿汁屬於微鹼性食品，經食用消化、吸收後，可以將酸性體質轉化為微鹹性，平衡體內的酸鹼值，有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能借由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節省與LDL***低密度脂蛋白***相關的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。

　　洛神花茶的副作用

其實只要掌握好量，洛神花就不會有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下，這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜，這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃 *** 較大。

　　洛神花茶的泡法

　　材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　1、 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

　　2、 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用***高溫會破壞蜂蜜的營養***以增加甜味。

　　3、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。

　　5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。

　　6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量***依個人口味***冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊、適量飲用有益健康。

洛神花和什麼搭配好喝 洛神花茶沖泡方法

在我們平時生活中有很多人都喜歡喝洛神花茶，洛神花是一種常見的中藥材，洛神花茶的沖泡方法有很多，搭配不同的食材一起味道和效果都不一樣。

洛神花和什麼搭配好喝

1、金蓮花洛神花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

2、玫瑰冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。

3、甘草二花茶

材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法：將材料放入杯中，衝入熱開水，等香氣散出後即可飲用。

4、山楂洛神茶

材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。

做法：將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉小火繼續煮15分鐘，加適量冰糖，濾去殘渣即可。

5、玫瑰茄茶

材料：玫瑰茄3～5克。做法：溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。

6、玫瑰茄山楂蜜

材料：玫瑰茄與山楂幹各若干。做法：用水煮沸3分鐘，晾涼後調入蜂蜜即得。

7、洛神花+玫瑰花

洛神花基本上沒有什麼花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放鬆。洛神花還是有多種不同的搭配飲用方法，但是搭配飲用的時候要注意合理的搭配，不同的花茶藥性不同，如果隨意搭配造成藥性衝突，那麼對身體健康是很不利的。因此，用洛神花搭配飲用一定要分析好每種花茶的藥性。

洛神花茶沖泡方法

方法一

材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

2. 過濾掉茶葉的殘渣後，將過濾下的茶水倒入水杯中，等茶水稍微冷卻後加點冰糖或蜂蜜後攪拌幾下即可飲用(水溫太高會損壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。

5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

方法二

原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。

2.水滾後撈去浮渣。

3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。

方法三：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。

洛神花茶怎麼喝才能不酸

到底洛神花茶怎麼喝才能不酸?洛神花茶不酸的祕訣就是加糖!加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。洛神花茶單獨煮泡，味道酸澀。加了冰糖後，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。加冰糖增甜很好，加蜂蜜調味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養價值更高。蜜蜂採花，吸取花的精華，產出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原營養物質，對於美白養顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。所以想洛神花茶喝起來不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養價值雖高，但高溫會破壞這些營養成分的結構。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌，就最好了!

經期喝洛神花茶的好處

大家也許不熟悉洛神花，洛神花實際就是常見的玫瑰茄，生產“紅桃k生血劑”的原料就是洛神花。洛神花的補血效果是醫學界公認的。月經期間飲用洛神花茶的作用是有效的調整心情，還能夠光潤臉色。洛神花茶具有活血行氣的功效、諧和臟腑的成效，常常飲用不僅能夠讓暗淡的臉色不斷光潤，對面部一些色斑也有明顯的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，氣虛者另參加大棗、西洋參9克，腎虛者可參加枸杞子。泡過的洛神花切勿隨手丟掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長時間堅持可潤澤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改進膚色。經期喝洛神花茶的好處很多，但是要注意不能和茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響洛神花舒肝解鬱的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用洛神花茶。

洛神花和什麼搭配好喝

洛神花和什麼搭配好喝

洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的一款休閒養生產品，有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。那麼洛神花和什麼搭配好喝、洛神花茶和什麼搭配好？下面介紹幾款洛神花茶的搭配。

洛神花和什麼搭配好喝

一、洛神花果茶

材料：洛神花10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g、蜂蜜適量。

做法：1、檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵；2、洛神花用溫水略浸泡，洗淨瀝乾；3、所有水果切丁；4、將水果丁和檸檬片放入鍋中；5、加入清水，大火煮開後，轉小火煮半小時左右；6、洛神花放入杯中，趁熱衝入煮好的水果茶；7、待常溫後，調入適量蜂蜜即可。

功效：洛神花搭配水果泡製的洛神花果茶，味道酸甜可口，營養豐富，它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防晒、養顏、纖體、抗衰老的功效，是一款很適合女士們飲用的美容養顏茶。

二、金蓮花洛神花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

功效：此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

三、玫瑰冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。

功效：此茶可清咽利喉，潤燥。

四、甘草二花茶

材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法：將材料放入杯中，用熱開水沖泡，等香氣散出後即可飲用。

功效：這款茶能夠抗衰老，促進肌膚新陳代謝，美容養顏。

五、洛神金蓮花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將所有材料放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖進行調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

功效：洛神金蓮花茶有很好的利咽喉的效果，還能清肺熱，如果有咽喉炎、喉嚨容易乾燥不適，有異物感，咽喉腫痛、咳嗽、支氣管炎、扁桃炎等問題都可以經常泡來喝。

洛神花和什麼搭配好喝 搭配水果不錯

1、洛神花、蜂蜜或冰糖將整朵的洛神花花萼，撕成小片。將小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的熱水。將冰糖或蜂蜜，加入杯子中，攪拌溶解，即可飲用。如果加入的是蜂蜜，必須將水攤涼到60度以下，再加入蜂蜜。過熱的水溫，會破壞蜂蜜中的營養成分。蜂蜜含有豐富的糖，還有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、矽、鉛、鉻、鎳和鈷等微量元素，以及各種維生素和有機酸。是非常有益的保養品。

2、洛神花，烏梅，山楂將整朵的洛神花花萼，撕成小片。將小片的洛神花、山楂、烏梅放入杯中，加入少許沸水，略微蓋過杯中的材料即可。將杯中的水倒出(該步驟可將洛神花、烏梅、山楂表面不乾淨的物質沖走。再次倒入沸水，沖泡杯中的洛神花、烏梅、山楂，蓋上杯蓋，悶10-15分鐘，即可飲用。洛神花和山楂的味道略酸，所以建議新增冰糖或蜂蜜進行調味。新增蜂蜜時，同樣是要將花茶攤涼到60度以下，再倒入蜂蜜攪拌。

3、洛神花果茶。洛神花搭配水果泡製的洛神花果茶，味道酸甜可口，營養豐富，它能夠有效降低膽固醇、同時具有美白、防晒、養顏、纖體、抗衰老的功效，是一款很適合女士們飲用的美容養顏茶。

4、洛神玫瑰花茶。洛神花和玫瑰花都有很好的養顏作用，能夠美白，調節和提亮膚色，搭配茴香能夠促進消化，健胃行氣，同時還能潤腸通便，治療便祕。

洛神花茶和什麼搭配好，洛神花茶圖片

一、花茶搭配

1、菊花：在泡洛神花的時候，可以在水裡加上一些菊花。大概一克的洛神花，可以加3朵菊花，還可以根據自己的口味加上枸杞、冰糖等，浸泡個5-10分鐘就行。飲用這種花茶可以起到潤喉清熱、解毒滋陰的效果。

2、玫瑰花：比較常見的就是洛神花和玫瑰花搭配，把洛神花、玫瑰花、蜂蜜以及薄荷浸泡，也是一種不錯的選擇。這樣搭配同樣有著不錯的美容作用，還可以起到一定效果的減肥作用。

3、烏梅：泡茶的時候可配合烏梅、陳皮，浸泡之後是酸酸甜甜的口感，如果擔心酸的話可加些冰糖，非常適合在夏季的時候飲用，能夠生津止渴，還可以減脂。

二、注意事項

1、洛神花裡面富含著天然的維生素，所以它是不可以忍耐高溫的，所以在進行沖泡的時候，是不建議使用開水的，可以使用溫開水。並且每次的用量也不能太多，每次在水中放入5朵左右就可以，太多了反而會對身體有影響。

2、它屬於是涼性的，所以對於體寒的人來講並不適宜。而且，懷孕期間的女性也要多注意，也是不能飲用洛神花茶的，會對肚子裡的寶寶有一定的影響。

三、圖片欣賞

洛神花茶應該與什麼搭配效果較好 洛神花茶什麼人不能喝

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洛神花茶應該與什麼搭配效果較好

1、洛神花搭配菊花：洛神花與菊花都有清熱解毒的功效，兩者搭配有清熱降火、生津止渴的作用，非常適合夏季飲用。

2、洛神花搭配玫瑰花：洛神花與玫瑰花都具有一定的美容養顏的作用，兩者搭配有美容膚色、緩解衰老的作用。

3、洛神花搭配山楂：洛神花山楂茶有活血益氣、幫助新陳代謝、促進消化的作用，但是為了避免口感過酸，可以放適量的蜂蜜或者冰糖調味。

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洛神花茶什麼人不能喝

1、哺乳期、懷孕期、月經期的人群，不建議喝。因為洛神花具有清熱的作用，性質偏寒，加上有去火的作用，尤其是身體比較怕冷的人群，則容易加重症狀。

2、容易腹瀉的人群、胃酸過多的人群不建議多喝。容易腹瀉的人群如果喝了洛神花茶，容易加重或誘發腹瀉的情況。此外，洛神花富含有機酸，胃酸過多的人群也可能加重胃酸過多的情況，所以不建議喝。

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洛神花茶能長期喝嗎

洛神花茶最好不要每天喝。

洛神花性涼，適量飲用洛神花茶對人體有益，可促進膽汁分泌，幫助消化，但對於體虛的人來說，經常喝反而會使身體越來越虛，對身體不利。妊娠期及經期婦女應忌食。

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喝洛神花茶會上火嗎

洛神花性涼，泡茶喝以後可以起到消解暑氣、補充人體流失的水分的作用。它含有豐富的木槿酸，能夠降低機體當中的膽固醇含量以及甘油三酯，可以活血補血、擴充血管，降低血壓。它內含的原兒茶酸、花青素和多酚等對身體健康有益。

洛神花的功效及搭配 洛神花的功效及搭配是什麼

1、洛神花茶的搭配

（1）菊花洛神花在沖泡時搭配適量的菊花最好，再用它們泡水時，需要準備洛神花一克，菊花三朵，再準備適量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水沖泡5到10分鐘，最後加入冰糖調味，調勻後可直接飲用，這樣泡出的洛神花茶能清熱解毒，清咽潤喉，而且能起到滋陰潤燥的重要作用。

（2）玫瑰花洛神花和玫瑰花也是一對理想搭檔，平時他們也可以搭配在一起泡水喝，再用它們泡水時需要準備乾燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，紅玫瑰三克，蜂蜜適量。那準備好的洛神花和玫瑰花，用熱水沖泡一下，然後再把所有材料全部放入的杯子都一起衝入沸水，蓋好杯子蓋兒，五分鐘以後取出茶湯讓它降溫，等溫度適宜加蜂蜜調味即可。

（3）洛神金蓮花茶將所有材料放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖進行調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。洛神金蓮花茶有很好的利咽喉的效果，還能清肺熱，如果有咽喉炎、喉嚨容易乾燥不適，有異物感，咽喉腫痛、咳嗽、支氣管炎、扁桃炎等問題都可以經常泡來喝。

2、洛神花茶的作用

（1）清熱祛火是洛神花茶的重要作用，沖泡飲用以後能消暑也能清熱，可以加快身體內乳酸的代謝，對夏天人們經常出現的身體疲勞有良好緩解作用。洛神花茶還能有生津止渴，夏天把它製成涼茶飲用還能預防中暑。

（2）健胃消食排毒利尿洛神花茶可以加快人體內腸胃蠕動，促進消化液分泌，沖泡飲用以後可以提高腸胃的消化能力，對人類的消化不良有很好的預防與緩解作用。洛神花茶還能排毒利尿，能加快身體內多餘水分的代謝，它既能增加人體排尿量也能預防身體水腫。

（3）預防高血壓是人們喝洛神花茶的重要好處之一，因為洛神花茶中含有大量的木樺酸，這種物質被人體吸收以後可以淨化血液，能清理血液中的毒素的膽固醇，也能軟化血管加快血液迴圈，從而也就減少了高血壓的發生。另外多喝洛神花茶還能減少人類動脈硬化與冠心病的發生。

（4）淡斑美容也是人們喝洛神花茶的重要好處，這種花茶中含有豐富的植物蛋白和維生素C,還有一些維生素A與蘋果酸，可以抑制人體內黑色素堆積，加快身體內色素代謝，平時經常喝洛神花茶既能淡斑美白也能防止色斑生成。

洛神花和什麼搭配減肥效果好 洛神花可以煮著喝嗎

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洛神花和什麼搭配減肥效果好

1、洛神花紅茶泡水

洛神花味道偏酸，紅茶的味道較為甘醇，將洛神花和紅茶搭配在一起泡茶的話，泡出來的茶水味道較為清爽可口，飲用後可以起到促進代謝、提高身體免疫力等功效，減肥期間也可以適量的同食，可以起到促進減肥的作用。

2、洛神花陳皮茶

洛神花可以和陳皮一起泡水喝，洛神花味道偏酸，陳皮有一股奇異的香味，將洛神花和陳皮一起搭配泡水的話可以增進營養，而且喝了洛神花陳皮茶後會促進腸道蠕動，有助於身體進行減肥瘦身，有助於身體健康。

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洛神花可以煮著喝嗎

可以。

生活中常見的洛神花茶飲都是泡水喝的，其實洛神花也可以煮著喝，洛神花煮著喝可以用養生壺或者是燉盅或者是普通的炊具進行操作，一般用小火煮20分鐘左右就可以了，若是不急著喝的話，也可以關火後繼續燜10分鐘左右，待洛神花變溫後再進行飲用。

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洛神花可以用冷水泡嗎

可以用冷水來泡洛神花。

洛神花是一種常見的花茶，日常生活中可以適當的用洛神花來泡水喝，一般情況下，沖泡洛神花都是用熱水進行沖泡的，其實用冷水進行沖泡也可以，冷水沖泡後再放入冰箱進行冷藏，泡出來的就是冷泡茶了，相比熱水沖泡的洛神花，冷泡茶也別有一番風味。

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洛神花可以天天泡水喝嗎

建議一週喝1-2次。

洛神花是常見的花茶，在洛神花中含有豐富的維生素、礦物質等成分，適當的飲用一些洛神花可以起到潤腸通便、促進代謝等功效，若有需要的話可以適當的飲用一些洛神花泡的水，但若是沒有強烈的喜好的話，建議將多種茶飲換著喝，這樣的話，可以攝取多種營養素，有利於身體健康。

洛神花茶的做法

1、材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　2、將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

　　3、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用以增加甜味。

　　4、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　5、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。

　　6、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　7、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

洛神花茶的沖泡方法

洛神花茶建議這樣沖泡：

1、用90以上沸水沖泡，然後用茶壺蓋或者杯蓋蓋上，悶泡2分鐘左右，讓茶的營養物資充分釋放；

2、洛神花茶味酸，如果適應不了可以加入糖，如果加蜂蜜的話需要等到茶溫度冷卻到50度左右，切忌開水加蜂蜜；

3、洛神花可以搭配玫瑰花茶起到美容養顏，減肥瘦身的作用，或者搭配茉莉花茶起到提神醒腦，減脂降壓功效；

4、取洛神花乾花6克左右，新增適量的薄荷葉，用煮開的熱水燜泡五分鐘左右。等茶水晾溫之後，就可以按照自己的口味加入適量蜂蜜攪拌後，美味又健康的洛神花下午茶就完成啦！

洛神花茶功效：

功效：有消暑、降壓、強化血管彈性之功效。可治高血壓、中暑、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的'效果，是減肥不二良方。

注意事項：

洛神花富含花青素。正是這種花青素使得洛神花果汁呈現出非常漂亮的鮮紅色。但這種物質在高溫下不穩定，容易分解，使用後最好用袋子密封在陰涼處，以免營養成分流失。同時，由於洛神花性涼，身體虛弱者不宜多飲。

洛神花茶的功效與作用及禁忌怎麼泡好喝？

泡上一杯深紅璀璨的洛神花茶,真如紅寶石一般,美麗炫目。或許你會問洛神花茶外表那麼好看,那麼，洛神花茶怎麼泡好喝?洛神花的功效與作用是如何的呢?洛神花茶有哪些禁忌副作用?下面我為大家一一解答。

　　洛神花茶的功效與作用

　　洛神花茶的功效：有清熱去火的功效，夏天喝可以降火，對嗓子也有好處，不過由於性涼，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。

　　洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以清熱解渴、清心降火、降血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值、驅體內蟲等效果。可消除疲勞及便祕，並具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

　　洛神花的萃取物，對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理週期也有不錯的效果。

去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以;幹莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。醃漬過的洛神花可當蜜餞，對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲，則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒，則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

　　洛神花的漿汁屬於微鹼性食品，經食用消化、吸收後，可以將酸性體質轉化為微鹹性，平衡體內的酸鹼值，有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能借由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節省與LDL***低密度脂蛋白***相關的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。

　　洛神花茶的副作用

其實只要掌握好量，洛神花就不會有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下，這樣可以把它的味道更好的沖泡出來。建議喝的時候加點糖或者蜂蜜，這種茶本來的味道會很酸直接喝對胃 *** 較大。

　　洛神花茶的泡法

　　材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　1、 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

　　2、 過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用***高溫會破壞蜂蜜的營養***以增加甜味。

　　3、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。

　　5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

　　小小叮嚀：冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用生津解渴又可口。

　　6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開後用小火燜30分鐘,加入白糖適量***依個人口味***冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊、適量飲用有益健康。

洛神花和什麼搭配好喝 洛神花茶沖泡方法

在我們平時生活中有很多人都喜歡喝洛神花茶，洛神花是一種常見的中藥材，洛神花茶的沖泡方法有很多，搭配不同的食材一起味道和效果都不一樣。

洛神花和什麼搭配好喝

1、金蓮花洛神花茶

材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水衝沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。

2、玫瑰冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。

做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。

3、甘草二花茶

材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。

做法：將材料放入杯中，衝入熱開水，等香氣散出後即可飲用。

4、山楂洛神茶

材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。

做法：將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉小火繼續煮15分鐘，加適量冰糖，濾去殘渣即可。

5、玫瑰茄茶

材料：玫瑰茄3～5克。做法：溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。

6、玫瑰茄山楂蜜

材料：玫瑰茄與山楂幹各若干。做法：用水煮沸3分鐘，晾涼後調入蜂蜜即得。

7、洛神花+玫瑰花

洛神花基本上沒有什麼花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放鬆。洛神花還是有多種不同的搭配飲用方法，但是搭配飲用的時候要注意合理的搭配，不同的花茶藥性不同，如果隨意搭配造成藥性衝突，那麼對身體健康是很不利的。因此，用洛神花搭配飲用一定要分析好每種花茶的藥性。

洛神花茶沖泡方法

方法一

材料：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。

1. 將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。

2. 過濾掉茶葉的殘渣後，將過濾下的茶水倒入水杯中，等茶水稍微冷卻後加點冰糖或蜂蜜後攪拌幾下即可飲用(水溫太高會損壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。

5.洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

方法二

原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。

2.水滾後撈去浮渣。

3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。

方法三：

材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克

1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。

2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鐘，即可關火。

3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。

洛神花茶怎麼喝才能不酸

到底洛神花茶怎麼喝才能不酸?洛神花茶不酸的祕訣就是加糖!加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。洛神花茶單獨煮泡，味道酸澀。加了冰糖後，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。加冰糖增甜很好，加蜂蜜調味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養價值更高。蜜蜂採花，吸取花的精華，產出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原營養物質，對於美白養顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。所以想洛神花茶喝起來不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養價值雖高，但高溫會破壞這些營養成分的結構。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌，就最好了!

經期喝洛神花茶的好處

大家也許不熟悉洛神花，洛神花實際就是常見的玫瑰茄，生產“紅桃k生血劑”的原料就是洛神花。洛神花的補血效果是醫學界公認的。月經期間飲用洛神花茶的作用是有效的調整心情，還能夠光潤臉色。洛神花茶具有活血行氣的功效、諧和臟腑的成效，常常飲用不僅能夠讓暗淡的臉色不斷光潤，對面部一些色斑也有明顯的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶，氣虛者另參加大棗、西洋參9克，腎虛者可參加枸杞子。泡過的洛神花切勿隨手丟掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長時間堅持可潤澤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改進膚色。經期喝洛神花茶的好處很多，但是要注意不能和茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響洛神花舒肝解鬱的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用洛神花茶。