菊花茶十大最佳搭配

菊花與不同材料泡配合飲用：

1. 菊花和金銀花：能緩解咽痛、清熱解毒、祛除溼熱；

2. 菊花和枸杞：有活血明目、補腎滋陰、益氣養顏的作用；

3. 菊花和桑葉：可緩解疲勞、止咳平喘；

4. 菊花和山楂：能增進食慾、改善胃腸道功能；

5. 其他：與蜂蜜泡水，能潤腸通便；與甘草泡水，能止咳平喘；與藏紅花泡水，可以緩解視力疲勞；與大棗泡水，可調理氣血。

需要注意，菊花性微寒，脾胃虛寒的人群不宜食用，以免出現腹瀉。

菊花與不同材料泡配合飲用：

1. 菊花和金銀花：能緩解咽痛、清熱解毒、祛除溼熱；

2. 菊花和枸杞：有活血明目、補腎滋陰、益氣養顏的作用；

3. 菊花和桑葉：可緩解疲勞、止咳平喘；

4. 菊花和山楂：能增進食慾、改善胃腸道功能；

5. 其他：與蜂蜜泡水，能潤腸通便；與甘草泡水，能止咳平喘；與藏紅花泡水，可以緩解視力疲勞；與大棗泡水，可調理氣血。

需要注意，菊花性微寒，脾胃虛寒的人群不宜食用，以免出現腹瀉。

1. 糕點類：配紅豆餅、蛋黃酥、綠豆糕等糕點，營造出濃郁的中式美味。

2. 水果類：配柚子、檸檬、楊桃等酸甜口感的水果，增加口感的層次感。

3. 肉類：配辣味肉製品如牛肉乾、肉鬆，嘗試過菊花茶與葷類完美搭配的美味滋味。

4. 炸物類：菊花茶還可以與炸串、油條等炸物類食品一起享用，增加口感的變化。

5. 海鮮類：配螃蟹、龍蝦等海鮮類食品，嘗試以清爽的口感開啟一段不一樣的美食之路。

6. 麵食類：配手抓餅、麵條等麵食類食品，增加食慾的誘惑力。

7. 奶製品類：菊花茶與奶類食品即便是以極為不可思議的組合，也可以產生出令人忘卻忌憚的食感。

8. 蔬菜類：菊花茶還可以配以青絲炒、葷素炒等甚至是素炒類，口感爽嫩。

9. 湯品類：配麻辣湯、羊肉湯等熱氣騰騰的鮮湯，增加口感的滿足感。

10. 小吃類：配糖葫蘆、烤紅薯、麻花等小吃，增加食慾的不可抗拒性。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

菊花茶配什麼喝最好

1

菊花枸杞茶

材料：幹菊花10克，枸杞10克。

做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

功效：清肝明目、養陰補血、提神安心。

適宜人群：尤其經常面對電腦的人。

注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。

2

菊花山楂茶

材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。

做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。

功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

適宜人群：適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

3

菊花蜂蜜茶

材料：菊花8朵，蜂蜜適量。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用。

功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。

適宜人群：尤其適合肝火旺、便祕的人，經常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。

4

菊花決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。

適宜人群：肝火偏旺，肝陽上亢的人，肝陽上亢主要變現為眩暈耳鳴，急躁易怒，心悸健忘，腰膝痠軟，口苦咽乾等症狀。

菊花最佳搭配

菊花最佳搭配

　　菊花最佳搭配，茶葉的種類也是非常多的，我們常見的茶就是菊花茶了，菊花茶也是一種能與其他材料一起搭配在一起的一種茶飲。那麼下面就一起來看看菊花最佳搭配吧。

　　菊花最佳搭配1

　　 一、菊花枇杷茶

　　菊花枇杷茶是比較常見的配合方法，一般可以把菊花(10g)、桑葉(5g)、枇杷葉(5g)混在一起然後用開水沖泡。對於發熱、咽乾脣燥、咳嗽的患者是比較適合的，另外它對預防流感這些也是有不錯的效果的。

　　 二、菊花蜂蜜茶

　　在菊花(50g)裡面加入適量的蜂蜜，泡法也是含簡單的，是用開水把菊花茶泡開，然後再加入適量的蜂蜜即可，口感也是非常不錯的，它具有養肝明目、潤腸、清心健腦等效果，而且對去除體內的毒素，防輻射這些效果也是非常不錯的。

　　 三、八寶菊花茶

　　它的材料有金銀花(10g)、陳皮(5g)、大胖海(一個)、另外還有山楂、冰糖等，把這些用開水泡五分鐘就可以了，它有很好的清熱解毒的效果，對一些感染性的.疾病也是有一定的預防作用的。

　　 四、菊花決明茶

　　把決明子(10g)，放在過裡面炒香，冷了之後就與把菊花(10g)一起泡成茶，取汁，放到粳米煮成粥，再加入適當的冰糖，又可以吃了，每天一次，5-7天為一個療程，對高血壓、高血脂或是便祕的人群有很好的效果。

　　 五、金銀菊花茶

　　把菊花(12朵)、金銀花(40朵)，在使用開水(300ml)反覆沖服服，對發熱、起疹、咽喉腫痛等有不錯的效果，另外對用眼過度或是肝火旺盛的患者可以緩解疲勞，下火的效果的。

　　 六、玫瑰菊花茶

　　把胎菊(12朵)和法蘭西玫瑰(5朵)使用開水(300ml)反覆沖服，其中菊花有養肝明目、美容養顏的效果，玫瑰花有通經活絡、對心腦血管或是高血壓患者有不錯的治療效果的，同時還能夠排除體內的毒素，有美白祛痘的作用。

　　 七、菊花枸杞茶

　　把菊花(12朵)和枸杞子(20顆)使用開水(300ml)沖服，其中菊花有清涼明目的效果，枸杞有補腎益腦的作用，對長期使用電腦的人來說還有緩解疲勞、抗輻射、提神的作用的，是不錯的茶葉之一。

　　 八、菊花山楂茶

　　把菊花、山楂、金銀花各(10g)使用開水(300ml)反覆沖服，對降血壓、減肥、化淤消脂都是有不錯的效果的。

　　菊花最佳搭配2

　　 1、枸杞菊花飲

　　枸杞子15克，杭菊花6克，同泡開水飲用，可治療頭昏眼花、迎風流淚等。

　　 2、胎菊金銀花茶

　　菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。取胎菊12朵、金銀花40朵，用300ml開水反覆衝飲，可清熱解毒，預防溫病發熱。

　　 3、野菊花冰糖茶

　　取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，加入冰糖20克溶化即可。每日2次，代茶飲用，衝至無味，清熱解毒，涼血明目，可用於防治鼻咽癌。

　　 4、菊花蜜飲

　　準備菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用；具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　 5、甘菊金銀花茶

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　 6、八寶菊花茶

　　取金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用。如果閒麻煩，可到附近大型超市中買取一斤包裝好的。

　　 7、菊花桑葉枇杷茶

　　取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用，尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　 8、菊花檸檬蜂蜜飲

　　準備幹菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ml。將幹菊花沖洗一下，放在壺裡，注入熱開水。泡到菊花出味，開水變溫。檸檬切片。往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。主要功效有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等。

　　 9、胎菊枸杞茶

　　取胎菊12朵、枸杞子20顆左右，用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞子“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”經常服用枸杞菊花茶，可以有效地緩解眼睛疲勞、眼睛乾澀之症狀，改善和保護電腦工作者的視力，且補腎益腦。

　　菊花最佳搭配3

　　 雪菊花茶的用途

　　 1、減肥瘦身

　　減肥瘦身是雪菊花茶非常重要的效果，由於雪菊花茶是一種低脂低熱量的健康飲品，它含有些活性成分還能加快人體內脂肪分解和代謝，並能抑制人體對於熱量的吸收，常常用它泡水喝，能讓體重慢慢減輕，會讓身材愈來愈苗條。

　　 2、軟化血管

　　雪菊花茶泡水喝，還具備軟化血管的要緊用途，它能清理人類血管中的垃圾，尤其是能清理血管壁上遇見的毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外可增加血管壁的韌性與彈性，常常用它泡水喝，能加快血液迴圈速度，可預防動脈硬化和血栓發生。

　　 3、預防亞健康

　　多用雪菊花茶泡水喝，還能預防亞健康，由於雪菊花茶不但還有一些對人體有益的營養，它還是一種典型的鹼性飲品，可加快身體的酸性物質代謝，能保持人體內部環境的酸鹼平衡，而亞健康又是由於人體出現酸性體質而造成，所以大家用雪菊花茶泡水喝能預防亞健康。

　　 4、抗病毒

　　雪菊花茶還有一些黃酮類化合物和維生素a還有一些活性成分，這部分物質進入人體後，可加快人體內抗體產生，能抑制人體內多種病毒的活性，可預防病毒對人體細胞產生破壞，在流感高發季節中用它泡水喝，能抑制流感病毒的活性，可減少流感發病率。

菊花茶搭配大全 菊花茶搭配推薦

1、枸杞菊花飲

枸杞子15克，杭菊花6克，同泡開水飲用，可治療頭昏眼花、迎風流淚等。

2、胎菊金銀花茶

菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。取胎菊12朵、金銀花40朵，用300ml開水反覆衝飲，可清熱解毒，預防溫病發熱。

3、野菊花冰糖茶

取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，加入冰糖20克溶化即可。每日2次，代茶飲用，衝至無味，清熱解毒，涼血明目，可用於防治鼻咽癌。

4、菊花蜜飲

準備菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用；具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

菊花茶適宜與多種花搭配飲用效果更佳

菊花茶給人感覺更多的定位是降火，除此之外似乎很少花樣，算是給人留下簡單功效單一的印象，其實不然。菊花茶搭配各種花茶味道很不錯，並且效果更佳。所謂是菊花茶就是茶葉中的草藥，是給人養生的好茶葉，尤其是夏天到了的時候，天氣炎熱，身體乏困，來一碗菊花茶頓時神清氣爽，降火的佳品。菊花茶既然如此獨特，那麼和很多花茶搭配的時候又是咋樣的情況呢，我們一起來了解下菊花的魅力。

菊花茶在我們生活中最為常見的搭配方式有以下：

　　1、菊花山楂茶：同樣為調理脾胃的佳品，讓人覺得混合起來倍爽，那麼搭配主要方式是取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。所以對於當下喜歡減肥的人來說，可謂是很不錯的選擇。

　　2、菊花蜜飲：蜂蜜本身就具有美容養顏的功效，和菊花完美搭配的時候效果更佳，一般做法是取菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

3、除了以上我們最常見的搭配菊花飲用外，也可以單獨取菊花泡茶飲用，順便和其他茶葉搭配飲用，味道將有很大的改變，效果好。做法是取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起　的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

菊花本身味道甘苦，所以不能單獨喝菊花茶，這樣給長期飲用對於人的身體也不是非常好，所以至少要在茶葉中加入冰糖飲用，這樣對於身體有很好的幫助。利於身心的疲憊清理掉，也是很方便我們食用其他食物。對於菊花與多種花類搭配的時候一定要注意調整味道，否則可能會出現酸苦的味道，這樣就不是您喜歡的口味了。菊花可謂是上帝遺留在人間的良藥好茶，是幫助人們消除身體的火氣，讓身心慢慢的恢復健康，保持養生的良好狀態呀。

菊花茶與什麼一起泡好？菊花茶可以與什麼一起泡？

菊花茶有很多品種，我們日常飲用的菊花茶屬於藥用菊。菊花茶因其氣味清香，口感甘甜，受很多朋友喜愛。生活中用來泡菊花茶的菊花，主要有胎菊，杭白菊，貢菊和滁菊這四種，使用最多的恐怕就是杭白菊了，那麼菊花搭配什麼一起泡茶喝比較好呢？下面就跟著我一起來了解了解吧！

1、菊花甘草茶

甘草在中藥配伍裡有調和的作用，因為甘草性平，能補氣健脾，清熱解毒，利尿通淋。甘草能緩和性烈的中藥，它可以緩解菊花的寒涼之性，使人體更完整的吸收，利用菊花的營養成分。甘草菊花湯能疏風清熱，解毒活血，主治陽明溼熱型牙周炎。

2、菊花槐花茶

槐花味苦性平無毒，能清熱涼血，降壓止血。槐花菊花茶有平肝涼血，降壓降脂，軟化血管的作用，能降低血管的通透性，適合動脈血管粥樣化且患有高血壓的人群飲用。不過需要提醒大家的是，槐花和菊花都是寒性的，因此不適合體弱虛寒者飲用。

3、蜂蜜菊花茶

把十幾克菊花放在玻璃茶具中，用量看容器的大小，不需要泡濃茶。半小時後加入適量的蜂蜜，不要放多啦，茶水味太甜會損害脾胃。這款茶既能養肝明目，清心健腦，還能美容養顏，潤腸排毒，特別適合久坐一族飲用。做菊花蜂蜜茶的時候，要等到菊花茶水溫度稍涼以後，再加入蜂蜜，大家記住哦，高溫會破壞蜂蜜的營養成分哦。

菊花茶里加什麼好

用菊花泡茶喝是對人體有很多好處的，能夠起到明目去火等等功效，如果搭配上一些其他的，效果可能會加倍。那麼菊花茶里加點什麼更好呢？一起來看看吧！

枸杞子

菊花茶裡面加點枸杞子，能夠起到補腎滋養肝臟且明目的效果，這也是很多愛喝菊花茶的人最喜歡的搭配方法。

紅棗

菊花枸杞大紅棗，這是菊花茶的最佳搭配，那麼紅棗也是不能不加的哦，紅棗有著滋養氣血的效果，和菊花搭配一起，既不會上火還不會過於寒涼。

綠茶

當人體上火嚴重的時候，可以在菊花茶裡面加上綠茶，這樣能夠起到快速降火氣的效果，只是胃寒人群要謹慎哦。

普洱茶

菊花茶裡面加上點普洱茶，能夠將明目的功效發揮到更大哦，還可以起到降低血壓減緩心律的效果，所以患有高血壓的人群可是適當喝點。

雛菊最佳搭配方法 菊花茶和什麼搭配著喝效果最好

1、菊花枸杞茶

配料：菊花12朵，枸杞子20顆左右，

泡法：用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害；枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”；緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀之症狀。

2、菊花枇杷茶

配料：取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，

泡法：將枇杷研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，

功效：可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用，本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

3、 三花茶

配料：菊花，金銀花，茉莉花均少許，

泡法：用90度開水泡開當茶飲，

功效：可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花茶配什麼喝最好 菊花茶最佳搭配

1、菊花山楂茶.取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。這樣沖泡可以起到幫助消除脂肪的作用，如果是高血壓或者高血脂的人群是比較適合這種泡法的。另外想要減肥的朋友們，也可以這樣泡著喝。

2、三花茶。菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。三花茶是所有的菊花茶飲裡面比較出名的一種，一方面因為香味宜人，另外就是它的功效比較厲害。常常感覺咽喉腫痛或者心煩意亂的人不妨多喝此茶，能夠達到緩解的效用哦。

3、綠茶加菊花。取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。這道茶在沖泡的時候比較簡單一些，而且材料也可以說是比較容易找到的。非常推薦給大家，建議中老年可以嘗試看看。

菊花茶配什麼喝最好 菊花茶胎菊還是貢菊好

1

菊花茶配什麼喝最好

菊花茶可以搭配枸杞、枇杷葉、蜂蜜等。

枸杞

菊花和枸杞一起泡茶喝，能夠起到補腎益腦、明目安神等功效，對於用眼過度、眼睛乾澀等人群有所緩解，可以有效的該死和保護電腦工作者的視力。

枇杷葉

枇杷葉和菊花一起搭配泡茶喝，對喉嚨乾燥、脣裂、咳嗽等病症有所緩解，適量食用可預防流感、水痘等，是一款清熱解毒的飲品。

蜂蜜

菊花蜂蜜茶，相信很多人都不陌生，兩者一起食用具有養肝明目、生津止渴、清心健腦等作用，而且蜂蜜的清甜，能夠緩解菊花的苦味，其口感也是比較不錯的。

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菊花茶胎菊還是貢菊好

都是可以的。

胎菊是沒有完全開放時的花蕾，而貢菊是新鮮菊花開花後直接烘乾而成的，在泡菊花茶的時候用胎菊和貢菊都是可以的，兩者營養上並沒有很大區別，只是生長的時間和加工工藝有所不同，所以可以根據自己的需求來選擇，找到自己最合適的即可。

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喝菊花茶有什麼好處

明目

菊花茶具有明目的功效，適量的飲用可緩解眼部疲勞、眼腫等不適症狀，對於長期用眼的電腦上班族、學生等有所幫助。

殺菌消炎

菊花茶具有殺菌消炎的功效，對多種病毒、細菌有較好的抑制作用，從而降低疾病發生的機率，提高自身的抗病能力。

抗衰老

菊花茶中含有多種維生素，比如：維生素E等，可以抑制體內自由基，起到抗衰老、美容養顏的功效，人體適量飲用，可保持肌膚細嫩有光澤。

清熱解毒

菊花茶是一種降火的飲品，具有清熱解毒、消暑的作用，對喉嚨發炎、外感風熱等有所緩解，咋夏季是不錯的降火良藥。

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菊花茶怎麼喝好喝

三花茶

三花茶就是用菊花、金銀花、茉莉花一起泡製而成的，具有清熱解毒的功效，適用於風熱感冒、咽喉疼痛等。具體泡發如下：

1、準備菊花2-3朵、金銀花3-4朵、茉莉花1-2朵。

2、在杯中放入食材，倒入適量的開水，最好用80-90度熱水。

3、蓋上杯蓋，燜3-5分鐘後即可飲用。

菊花能和什麼東西一起泡茶

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身。

2、菊花茉莉花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜂蜜飲

菊花50克，加水20毫升，泡水後保溫30分鐘，加入適量蜂蜜飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

擴充套件資料

飲用菊花茶的注意事項：

脾胃虛寒不宜飲用。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。

此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說，大醫院或大藥店賣的菊花都有包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。

需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

參考資料來源：人民網-推薦7種菊花茶 飲用菊花茶要注意哪些事項