牛蒡茶對肝臟有什麼好處

牛蒡茶對肝臟有什麼好處：答案是有。

牛蒡茶具有一定的養肝護肝功效：

1. 牛蒡茶具有解毒的功效：牛蒡茶能夠幫助肝臟排毒，起到保護肝臟的作用。

2. 牛蒡茶有潤腸通便的作用：牛蒡茶能夠潤腸通便，降血脂，對身體健康有好處。

3. 牛蒡茶不宜過量：牛蒡性寒，一次性不宜沖泡過多，否則會引起腹痛、腹瀉的症狀。

4. 脾胃虛寒患者不宜服用：脾胃虛寒的患者應避免服用，以免加重身體不適症狀。

5. 養肝需注意作息規律：患者平時要作息規律，避免熬夜，保證充足睡眠，能夠起到養肝的效果。

牛蒡茶對肝臟有什麼好處：答案是有。

牛蒡茶具有一定的養肝護肝功效：

1. 牛蒡茶具有解毒的功效：牛蒡茶能夠幫助肝臟排毒，起到保護肝臟的作用。

2. 牛蒡茶有潤腸通便的作用：牛蒡茶能夠潤腸通便，降血脂，對身體健康有好處。

3. 牛蒡茶不宜過量：牛蒡性寒，一次性不宜沖泡過多，否則會引起腹痛、腹瀉的症狀。

4. 脾胃虛寒患者不宜服用：脾胃虛寒的患者應避免服用，以免加重身體不適症狀。

5. 養肝需注意作息規律：患者平時要作息規律，避免熬夜，保證充足睡眠，能夠起到養肝的效果。

牛蒡茶含有豐富的維生素C和多種礦物質，如鉀、鈣、鎂和磷等，還含有多種活性成分，如牛蒡莖葉中含有的牛蒡皁苷。因此牛蒡茶對肝臟有以下幾種好處：

1. 保護肝臟功能。牛蒡茶中的活性成分具有保護肝臟的功能，可維護肝細胞的正常代謝和功能，促進廢物的排洩，防止因酒精和藥物引起的肝損傷。

2. 消除身體毒素。牛蒡茶可增強肝臟排毒的能力，使身體的廢物和已經過時的分子被更好地排出。

3. 促進肝臟的新陳代謝。牛蒡茶可以促進人體的新陳代謝，促進能量的消耗，有助於減輕體重，預防肥胖引起的肝臟脂肪沉積。

4. 降低膽固醇。牛蒡茶中的活性成分有助於降低血液中的膽固醇含量，可預防膽結石和肝細胞脂肪變性等疾病。

總之，適量飲用牛蒡茶可以保護肝臟，促進身體的健康。但是，如果您已經患有肝病，應該在醫生的指導下飲用，並且不要過量飲用。

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牛蒡茶的作用與功效禁忌 這裡有超全的解析

1、促進抗氧化能力

牛蒡根含有抗氧化劑，如酚酸，槲皮素和木犀草素（所有這些都可以轉移到茶中），可以保護身體免受破壞細胞的自由基。在2011年BMC補充和替代醫學的一篇文章中，研究人員提出牛蒡茶的抗氧化劑含量可能有助於減緩腫瘤細胞的生長。

2、促進利尿作用

牛蒡茶最早的用途之一就是排毒身體。它還可以幫助淨化血液，並且已知會引起出汗和排尿。這種效果可能有益於肝臟，腎臟和淋巴系統。因為它是一種利尿劑，牛蒡茶可能會導致身體排出多餘的毒素，鹽和水。

3、充當祛痰和減充血劑

如果你有咳嗽，感冒或流感樣症狀，喝牛蒡茶可能有助於通過痰和粘液來緩解它們。牛蒡茶也具有抗菌特性。

4、減輕頭髮的問題

能解決諸如脫髮和頭皮屑，提升頭皮和卵泡健康，牛蒡茶是已知的植物甾醇，牛蒡根含有毛髮幫助精油。

5、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象，此為排毒反應，堅持一段時間即可適應。不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。堅持飲用一個月就會有明顯效果。

牛蒡茶有什麼功效 牛蒡茶有什麼副作用

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增強機體抗氧化的能力

牛蒡當中含有多種抗氧化劑，如槲皮素和酚酸都是抗氧化能力的抗氧化劑，將牛蒡做成茶之後，這些營養物質會轉移到牛蒡茶當中，能夠保護身體，不會被自由基傷害到。所以，經常喝牛蒡茶最大的好處，就是可以抗氧化，能夠預防癌症。

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利尿

牛蒡具有利尿的功效，喝牛蒡茶可以增進尿液的排出，能夠排毒，並淨化血液，這樣對肝臟、淋巴系統和腎臟及其有利。牛蒡茶不僅可以利尿，還可以促進排汗，能夠將體內的毒素都排除出去。同時，牛蒡茶還具有消炎的作用，喝牛蒡茶對關節疼痛有緩解作用。

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祛痰

牛蒡茶可以稀釋痰液，對於感冒咳嗽有極好的緩解作用，若是感冒或者流感樣感冒，導致咳嗽痰多，和牛蒡茶是極有好處的。同時，牛蒡茶還可以去頭屑，此外，牛蒡茶當中的植物甾醇有利於毛髮的生長，喝牛蒡茶可以促進頭髮的生長。

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牛蒡茶有什麼副作用

牛蒡茶可能會導致面板出現過敏反應，表現為皮炎、面板瘙癢等症狀，若是出現過敏反應，建議立即停止飲用。此外，不要喝濃度過大的牛蒡茶，很容易出現上火的現象。牛蒡茶具有排毒養顏的功效，很多女性都非常愛喝，不過，生理期千萬不要喝。

牛蒡根對肝的功效與作用 牛蒡根和什麼搭配對肝好

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牛蒡根對肝的功效與作用

牛蒡根味苦，性寒，入肺經，在對肝臟方面，並沒有十分突出的養肝護肝臟作用，但也並不含對肝臟有害的成分，服用具有祛風熱，消腫毒的功效，可用於治風熱頭面赤腫，咽喉腫痛，咳嗽，齦腫牙痛，癰疽瘡疥等症。

不過肝臟屬於人體的排毒器官，而牛蒡根泡水喝可有助於人體排毒，從這一層面來說牛蒡根的解毒作用也是有助於肝臟排毒的，起到輔助肝臟功能的益處。

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牛蒡根和什麼搭配對肝好

中醫上講究藥物搭配，互利互補，雖說牛蒡根對肝臟益處不明顯，但可以搭配一些對肝臟十分有益的材料同服，這樣既加強了彼此的功效，還有利於養肝護肝，如：

1、牛蒡根枸杞子茶

材料：牛蒡根5克，枸杞子5克。

做法

1.備好材料，燒開一壺開水。

2.將牛蒡和枸杞子用適量清水清洗掉表面的灰塵和髒物。

3.然後放入泡茶壺裡，倒入開水蓋蓋燜泡10分鐘，等溫度晾至常溫後即可飲用。

功效：枸杞子性平，味甘，入肝經、腎經、肺經，有滋補肝腎，明目，潤肺的功效，搭配牛蒡根，可養肝護肝。

2、牛蒡根菊花茶

材料：牛蒡根10克，菊花3克。

做法

1.用溫水沖洗牛蒡根、菊花表面的灰塵和髒物。

2.然後放入泡茶壺中，倒入適量沸開水沖泡。

3.加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。

4.酌情加入適量蜂蜜或冰糖調味，口感更好。

功效：菊花味苦辛、性微寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱，清肝明目的功效，搭配牛蒡根，可養護肝臟，清熱解毒。

3、牛蒡根決明子茶

材料：牛蒡根10克，決明子3克。

做法

1.用水沖洗牛蒡根、決明子表面的灰塵和髒物。

2.然後放入泡茶壺中，倒入適量沸開水沖泡。

3.加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。

4.酌情加入適量蜂蜜或冰糖調味，口感更好。

功效：決明子味甘、苦，性微寒，歸大腸經，具有清肝明目，潤腸通便的功效，搭配牛蒡根泡茶飲用可用於肝火目赤，腸燥便祕之症。

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牛蒡根能長期泡水喝嗎

不建議長期喝。

雖然喝牛蒡茶能夠清熱解毒、消腫利尿，但其性寒，食用之後會增加體內的寒涼之氣，對於體虛、胃寒的人士，牛蒡根泡水喝會越喝越虛，甚至導致腹瀉症狀出現；即使是體質正常的人，長期用牛蒡根泡水喝也可能會出現體寒現象，最好是隔2-3天飲用一次，喝一個月間隔一個月這樣分段式服用為宜。

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牛蒡茶不適合什麼人喝

1、脾胃虛寒人群

牛蒡茶性寒，脾胃虛寒人群要少吃這些性味寒涼的食物，否則會加重原本身體的寒涼，導致脾胃虛寒的症狀更加嚴重。

2、尿多人群

牛蒡茶具有較好的利尿功效，如果本身尿多人飲用了，會加重尿多的現象，故不宜飲用。

3、經期女性

經期期間要多吃溫熱性質的食物，不能吃一些性味寒涼的食物，而牛蒡茶正是性寒的東西，若是不慎喝了，容易出現痛經、腹瀉等不適症狀。

牛蒡茶有什麼功效與作用

牛蒡茶的功效與作用：

1、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。

2、牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風溼、肥胖症、癌症有明顯的效果。

3、牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸迴圈，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排洩，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。

4、牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等

5、牛蒡茶具有通經絡活血化淤的作用，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈，除五臟惡氣”，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

擴充套件資料：

一、不適宜喝牛蒡茶的人群：

1、脾虛腹瀉，脾胃虛寒的忌用。

2、癰疽已潰、膿水清稀者也不宜應用。

3、陰虛(手心或身體其他部位發汗)火旺不適合喝牛蒡茶。

4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很適宜的。

5、女人月經期不要喝，因為它有解毒散熱等功效。

6、建議孕婦不要喝。

二、牛蒡茶的壞處：

1、牛蒡茶在飲用時不能過濃，容易引起上火。

2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的作用，女性月經期不能飲用。

3、牛蒡茶有助於輔助降低血壓，因此低血壓患者最好不要飲用。

4、雖然牛蒡有好處，但是不一定每個人都是適合用的，容易腹瀉或血壓低的情況要慎用。

參考資料：牛蒡茶百度百科

牛蒡可以去肝火嗎？

《本草正義》記載：“牛蒡之用，能疏散風熱，起發痘疹，而善通大便，苟非熱盛，或脾氣不堅實者，投之輒有洩瀉，則辛洩苦降，

下行之力為多。潔古作溫，景嶽又謂其降中有升，皆非真諦。”

牛蒡茶的功效與作用及注意事項

牛蒡茶的功效與作用及注意事項

　　牛蒡茶的功效與作用及注意事項，牛蒡茶是一種具有降壓功效的養生保健茶，平時人們適量喝一些牛蒡茶，對身體大有好處。下面給大家介紹牛蒡茶的功效與作用及注意事項！

　　牛蒡茶的功效與作用及注意事項1

　　 牛蒡茶的功效與作用

　　 1、補充營養

　　牛蒡茶食用的中藥牛蒡雖然能治療多種疾病，但它也是一種營養價值極高的食材，它不但含有人體必需的蛋白質還含有多種對人體有益的微量元素。

　　另外胡蘿蔔素和氨基酸等營養成分的含量也比較高，人們平時沖泡飲用牛蒡茶，可以快速把它含有的營養成分吸收和利用，對增強體質促進代謝有很大的好處。

　　 2、排毒防病

　　平時多喝一些牛蒡茶，還能吸收豐富的膳食纖維，這些物質能加快身體內脂肪與膽固醇的代謝，而且能促進身體內脂肪酸的分解，平時經常飲用，能提高人體心臟，健康也能促進大腸蠕動能清腸排毒，也能預防多種常見疾病發生。

　　 3、維持人體酸鹼平衡

　　牛蒡茶是一種鹼性飲品，它能促進人體內多種酸性物質的代謝，可以維持人體內部環境的酸鹼平衡，對提高人體健康水平有很大好處。另外牛蒡茶還能促進氣血迴圈，能打通人體經脈，平時經常飲用，可以調節身體陰陽平衡。

　　 喝牛蒡茶的注意事項

　　平時人們適量喝一些牛蒡茶，對身體大有好處，但是剛開始喝牛蒡茶時，很多人都會出現輕度腹瀉，這時不必過於驚慌，幾天以後它會自動消失。

　　牛蒡茶還是一種具有降壓功效的養生保健茶，生活中那些患有低血壓的人群一定要少喝，或者儘量不喝牛蒡茶，以免讓低血壓症狀加重。

　　牛蒡茶的功效與作用及注意事項2

　　 1、利尿作用

　　在傳統用法中，牛蒡茶通常會因利尿和發汗效應而轉向，這意味著它會導致飲用它的人出汗和排尿。

　　這有助於淨化血液和排毒身體，因為出汗和排尿都是身體排出多餘毒素，鹽分和水分的途徑，從而減輕對肝臟，淋巴系統和腎臟的壓力。

　　 2、淨化和穩定血液

　　牛蒡茶作為一種高效的血液淨化器，可以幫助解毒，並清除血液中可能積聚的任何雜質。

　　攝入牛蒡茶後，血糖可以降低至一定程度，也稱為降血糖作用。但是，那些糖尿病患者應該確保與他們的醫療保健從業者核對，特別是如果他們的血糖需要嚴格監管，以避免牛蒡茶與目前的藥物發生任何衝突。

　　 3、心臟健康

　　在牛蒡根中發現的高鉀含量意味著這種草藥飲料對心臟健康非常有益，因為它可以通過降低血壓來減輕心血管系統的壓力。

　　鉀不僅可以調節體內液體的平衡，還可以起到血管擴張劑的作用，有助於預防動脈粥樣硬化，心臟病發作和中風。

　　 4、預防癌症

　　在牛蒡茶中發現的酚酸，槲皮素和木犀草素使其成為一種有效的抗癌釀造物，因為這些抗氧化劑具有抗誘變性並且可以尋找引起體內氧化應激的自由基。這些自由基通常導致細胞突變和癌症風險。

　　 5、免疫系統

　　牛蒡茶中的維生素C含量顯著有助於刺激免疫系統和白血球的產生，同時還能促進膠原蛋白的產生，加速疾病後的癒合和恢復過程。

　　 6、刺激食慾和改善消化

　　與牛蒡茶有關的其他健康益處包括其在胃中所具有的舒緩作用。中醫師建議飯後喝牛蒡茶來幫助消化，特別是如果你有任何胃腸道疾病。牛蒡茶也有助於刺激食慾，並保持腸道清潔和沖洗。

　　牛蒡作為利尿劑，通過這種方式沖洗尿液和相應的廢物。作為排毒計劃的一部分，牛蒡茶可能會幫助您保持經常性和完全清潔，同時確保您保持健康的食慾。

　　 7、肝功能

　　大量研究表明，牛蒡茶有助於加速肝細胞再生過程，如肝硬化和肝炎等嚴重疾病。肝臟是一種容易損壞的珍貴器官，使得這種飲料對血液傳播疾病或酒精引起的'損害非常重要。

　　牛蒡茶能減少微生物或細菌對肝臟的損害，並有助於緩解各種腎病。除此之外，牛蒡茶還可以幫助那些有膽囊不適的人。

　　牛蒡茶還可以幫助修復因飲酒而損壞的肝臟。此外，還知道能夠幫助肝臟清潔身體，這在身體需要增加健康的情況下特別有用。

　　 8、頭髮護理

　　在牛蒡茶中發現的植物甾醇以及根部的精油可以防止脫髮，改善頭皮和毛囊的健康狀況，消除頭皮屑和其他常見問題。

　　 9、消炎的功效

　　在自然健康傳統中，牛蒡茶經常被推薦用於患有頭痛，發燒，疼痛，關節疾病的人。

　　這是由於這種涼茶的抗炎特性，人們仍然在類似的條件下轉向這種釀造。對於痛風患者，研究表明，牛蒡茶中的化合物可以降低血液中尿酸的水平，改善這種狀況。

　　 10、改善呼吸問題

　　牛蒡茶具有祛痰和減充血作用，所以如果你患有咳嗽，感冒或流感樣症狀，每天一兩杯可以幫助切開痰液和粘液，而抗菌性質的茶可以攻擊潛在的感染，加速癒合。

　　 牛蒡茶的功效和副作用

　　牛蒡茶具有的健康功效，例如身體排毒，一個長長的清單癒合肝臟，預防慢性病，減少炎症，提高免疫力，治療呼吸道感染，改善頭髮的健康和舒緩的胃功能紊亂。

　　喝牛蒡茶要注意一些副作用包括子宮收縮，以及接觸性皮炎形式的過敏反應。高劑量食用牛蒡根毒性，可能包括頭暈，頭痛，口乾，出汗，發燒，言語不清。再次，當牛蒡茶適量時，它被廣泛認為是安全和有益的健康滋補品。

　　這種受歡迎的涼茶科學地稱為通過浸泡牛蒡植物的乾燥根製成的，其具有科學名稱牛蒡子。

　　在歐洲，亞洲和北美的部分地區，牛蒡已被用作數百年，甚至數千年的傳統醫藥。

　　由於其根，葉，花和莖的藥用和營養特性，牛蒡在許多地區也得到栽培。牛蒡根也可以熟吃，並作為根蔬菜，但是當它被熬製成茶相似的營養特性可以得到。

　　牛蒡茶的大多數益處來自木犀草素，槲皮素和其他抗氧化劑的顯著水平，以及維生素B6，葉酸，鉀，鎂，錳，磷，鈣和鐵。

它是公認的肝臟“解毒王”，每天喝一杯，保肝護肝更健康

菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等問題有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品洋甘菊，有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。可高效降三高、軟化血管、去除體內垃圾，防治心腦血管疾病，並具有抗菌消炎，美容養顏的作用

蒲公英的根，泡水喝，尤其善於清肝熱，敗肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，對乳腺炎也有防治作用。蒲公英茶，是蒲公英的根，晒乾製作而成，泡水喝，可以清熱解毒，利尿消腫，幫助清潔和保護肝臟，預防肝炎。

牛蒡能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有“東洋蔘”的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。另外，牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸迴圈，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排洩，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。

牛蒡根和什麼搭配對肝好 如何搭配牛蒡根養肝比較好

1、牛蒡根枸杞子茶，材料：牛蒡根5克，枸杞子5克。備好材料，燒開一壺開水。將牛蒡和枸杞子用適量清水清洗掉表面的灰塵和髒物。.然後放入泡茶壺裡，倒入開水蓋蓋燜泡10分鐘，等溫度晾至常溫後即可飲用。功效：枸杞子性平，味甘，入肝經、腎經、肺經，有滋補肝腎，明目，潤肺的功效，搭配牛蒡根，可養肝護肝。

2、牛蒡根菊花茶，材料：牛蒡根10克，菊花3克。用溫水沖洗牛蒡根、菊花表面的灰塵和髒物。然後放入泡茶壺中，倒入適量沸開水沖泡。加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。酌情加入適量蜂蜜或冰糖調味，口感更好。功效：菊花味苦辛、性微寒，歸肺、肝經，具有疏散風熱，清肝明目的功效，搭配牛蒡根，可養護肝臟，清熱解毒。

3、牛蒡根決明子茶，材料：牛蒡根10克，決明子3克。用水沖洗牛蒡根、決明子表面的灰塵和髒物。然後放入泡茶壺中，倒入適量沸開水沖泡。加蓋悶泡10分鐘，待水溫至60度以下即可飲用。酌情加入適量蜂蜜或冰糖調味，口感更好。功效：決明子味甘、苦，性微寒，歸大腸經，具有清肝明目，潤腸通便的功效，搭配牛蒡根泡茶飲用可用於肝火目赤，腸燥便祕之症。

牛蒡茶的藥用價值 喝牛蒡茶有什麼功效

　　牛蒡茶的性質偏涼，是不適合天天飲用的，牛蒡茶在飲用的時候要注意量，不能夠喝的太多。那牛蒡茶的藥用價值是什麼呢？喝牛蒡茶有什麼功效呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　牛蒡茶的藥用價值

　　牛蒡茶中使用的牛蒡本身是一種中藥材，它能疏風清熱解毒消腫，對人類的風熱感冒以及咳嗽，還有咽喉炎，都有明顯治療作用，另外，牛蒡茶還能降血壓，更能補腎壯陽，它對人類高發的流行性腮腺炎和流行感冒都有明顯治療作用。

　　喝牛蒡茶有什麼功效

　　牛蒡茶的功效有很多，它可以提供抗氧化，去痰，抗炎的功效，還可以緩解發燒，頭痛，流感，痛風和便祕。對改善免疫系統，心臟健康也起到很好的作用。牛蒡茶中含有的酚酸和木犀草素，可以保護身體免受破壞細胞的自由基，而且它的抗氧化劑含量，有助於減緩腫瘤細胞的生長。它還可以排除身體的毒素，幫助淨化血液，起到出汗和排尿的作用。更有益於肝臟，淋巴系統的排毒。

　　牛蒡茶什麼時間喝好

　　1、牛蒡茶可以選擇在早晨的時候空腹來喝，也就是這個時間階段來喝的話效果是最好的。因為早上來喝點牛蒡茶能起到很好的清理血液雜質的作用，而且每天早上來喝還能排毒養顏，因為牛蒡茶黨中含有一種特殊的物質叫做菊糖，這是一種能促進荷爾蒙分泌的精氨酸，對於增強體力都是很有幫助的。

　　2、飯後一小時喝點牛蒡茶。這個時間段喝點牛蒡茶有助於增加人體的分泌功能，也就是能阻斷膽固醇的迴圈，特別是能起到很好的消除體內脂肪的作用。

　　牛蒡茶怎麼泡

　　1、熱飲：先準備牛蒡茶飲片3-5克，然後用80-90度的開水沖泡2-3分鐘，即可飲用，可反覆沖泡多次。

　　2、冷飲：將牛蒡茶飲片3-5克加水500毫升、白糖或蜂蜜適量，大火煮沸後，放入冰箱儲存，即可隨時飲用。

牛蒡根泡水喝對肝好嗎 牛蒡根泡水喝有什麼副作用

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牛蒡根泡水喝對肝好嗎

沒有好處。

中醫認為，牛蒡根性味苦、寒，入手太陰經，有祛風熱、消腫毒的功效，在臨床上常用於治療風毒面腫、頭暈、咽喉熱腫、齒痛、咳嗽、消渴、癰疽瘡疥等病症，因此即便用來泡水喝，對肝臟並沒有明顯的養護作用。

並且牛蒡根作為一種中藥材，在服用不當的情況下反而有可能會危害到身體的平衡，對肝臟造成損害，因此牛蒡根泡水喝需要注意用法用量，避免影響到身體的健康。

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牛蒡根和什麼一起泡水養肝

枸杞

枸杞是一種性味甘、平，歸肝、腎經，有滋補肝腎、益精明目功效的藥材，將其和牛蒡根放在一起泡水飲用，可以有效增添護肝功效。

石斛

石斛的性味甘、微寒，歸胃、腎經，有益胃生津、滋陰清熱的功效，食用後是可以起到滋陰養肝作用的，所以和牛蒡根一起泡水喝也可以起到養肝的功效。

菊花

菊花的性味甘、苦、微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目的功效，將其和牛蒡根放在一起泡水喝，可以養護肝臟，清熱排毒。

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牛蒡根泡水喝有什麼副作用

牛蒡根對症正確飲用的話，一般是不會產生什麼副作用的，但作為一種寒性，有祛風熱、消腫毒功效的藥材，經期女性、尿多人群、腹瀉人群、脾胃虛寒的患者飲用後，都有可能會導致病情加重。

其次牛蒡根要是使用的過多，就有可能會引起上火的症狀，比如大便乾燥、口舌生瘡、牙齦腫痛等症狀，所以牛蒡根泡水不宜過多的服用。

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牛蒡根泡水一次放多少

建議5-8克左右。

根據中醫記載，牛蒡根每次的用量一般是6-15克之間，但作為一種藥材，要是一次使用過多的話，容易引起不適反應發生，所以牛蒡根在使用的時候，應遵循逐漸適應的方式，從少量用起，建議每次泡水的用量控制在5-8克左右即可。