蒲燒鰻魚怎麼降低熱量

蒲燒鰻魚降低熱量，就要儘量減少醬料。每500克的蒲燒鰻魚熱量為272.46卡路里，其中大部分是因為添加了濃稠美味的醬汁導致的熱量激增。但是鰻魚本身的熱量不高。蒲燒鰻魚含有豐富的維生素和蛋白質，在減肥過程中，這兩種元素是必不可少的。選擇優質的食物，補充人體必需日常營養，在減肥過程中顯得重中之重。

鰻魚的營養價值十分豐富，它體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，是中老年人理想的保健食品。