降血糖的十種最佳泡水喝

泡水喝可輔助控制血糖，綠茶中含茶多酚：

1. 茶飲可泡水喝：玉米鬚、冬瓜皮、桑葉、苦瓜、 黃芪、普洱、茉莉花、苦蕎等可用來輔助控制血糖，單一藥材或多種藥材聯合飲用均可。

2. 綠茶中含降糖因子：茶多酚不僅具有多種生物活性，輔助降低血糖，還具有其他功效，例如抗癌、抗疲勞、抗衰老、降低血脂等。

3. 飲茶几乎無副作用：茶飲還可幫助減肥，並且具有幾乎沒有什麼副作用的好處，患者可根據口味需求進行選擇。

1. 桑葉茶：桑葉具有降血糖的作用，可以將乾燥的桑葉泡水喝。

2. 木棉花茶：木棉花具有明顯的降血糖作用，可以將乾燥的木棉花泡水喝。

3. 羅漢果茶：羅漢果具有降血糖、潤肺、止咳等功效，可以將羅漢果泡水喝。

4. 黑枸杞茶：黑枸杞具有明顯的降血糖作用，可以將黑枸杞泡水喝。

5. 紅豆薏米茶：紅豆、薏米均具有降血糖的作用，可以將紅豆、薏米泡水喝。

6. 茯苓粉茶：茯苓有降血糖、利尿、消炎等功效，可以將茯苓粉泡水喝。

7. 綠豆茶：綠豆具有降血糖的作用，可以將綠豆泡水喝。

8. 菊花茶：菊花具有降血壓、降血糖等功效，可以將乾燥的菊花泡水喝。

9. 荷葉茶：荷葉具有清熱、降血壓、降血糖等功效，可以將乾燥的荷葉泡水喝。

10. 薄荷葉茶：薄荷葉具有明顯的降血糖作用，可以將清涼的薄荷葉泡水喝。

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喝什麼茶可以降血糖

大家都知道,高血糖對人體的健康危害是很大的,因此如何降血糖這個問題一直是高血糖患者最關心的話題,也有很多人想喝茶來降血糖。那麼,喝什麼茶可以降血糖呢?

1、牛蒡茶

牛蒡本身就有不錯的幫助改善高血糖和調理亞健康狀態效果,利用它來泡水喝可以在很大程度上幫助高血糖患者降低血糖,具體的方法是每次用五片到十片左右的牛蒡片來用開水沖泡服用即可,所以,它的吃法也是相對比較簡單的。

3、粗茶

5、白茶

白茶在防血糖過高,治糖尿病方面效果明顯。白茶能促進胰島素分泌,改善糖代謝,對人體具有輔助降血糖的作用。其性涼,具有清涼解毒等功效,更是用於克服水土不服、養生保健的草藥良方。

6、普洱熟茶

據最新的研究成果證實,普洱茶確實能減肥降血脂。專案首次通過代謝綜合徵臨床試驗驗證,證實普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調節免疫功能等方面的保健作用。

高血糖喝什麼茶最好 這九種茶降血糖效果最好

1、綠茶

我們這裡所謂的綠茶就是平時所喝的綠茶，在綠茶當中含有一種叫做茶多糖的成分，茶多糖主要功效是降血糖、降血脂。綠茶中還含有兒茶素，兒茶素可以在很大程度上延遲小腸對相關糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。

2、苦蕎茶

苦蕎茶，味苦，性平寒，能實腸胃，益力氣，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。長期飲用，清熱解毒活血化瘀，可以降血糖、降血脂，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

3、苦瓜茶

苦瓜降糖，很多朋友都知道。可能我們平時只會用苦瓜炒肉或者是涼拌，很少有人會利用它來泡茶。其實苦瓜裡的苦瓜皁苷，有顯著的降糖效果，不光具有類似胰島素樣作用(即植物胰島素)，還具有促進胰島素釋放的作用。不過，它是寒性食物，大家在服用時候要注意控制好量。

4、紅茶

紅茶中含有大量多酚類物質，這些物質可以幫助促進胰島素分泌，可以輔助控制血糖，讓血糖處於穩定的範圍之內。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，可以幫助降低心肌梗塞出現的機率。

5、玉米鬚茶

玉米鬚性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好晒乾後再煮茶。玉米鬚中含皁甙、黃酮等物質，而皁甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米鬚煮的茶，對身體有不錯的作用。

6、普洱茶

普洱茶具有降低血脂、降血糖、降血壓等多種功效。而且普洱茶是目前對高血脂、高血糖比較公認的能起輔助作用的茶類，特別是普洱茶中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的，茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度，還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶導致的高血糖。

7、桑葉茶

桑葉含有一種脫氧黴素，可阻止糖分解酶發揮作用。桑葉裡面含有多糖、黃酮、生物鹼類，可以促進胰島素分泌，幫助肝糖原合成，幫助降低血糖。

8、牛蒡茶

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素，這種物質可以幫助中斷膽固醇的迴圈過程，還可以促進膽固醇的排出，有不錯的改善高血糖和調理亞健康狀態效果。牛蒡茶中含有的纖維素在控制血糖方面有降低的作用，利用它來泡水喝可以在很大程度上幫助高血糖患者降低血糖，

9、苦丁茶

苦丁茶，味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經。具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。尤其是在軟化血管降低血脂血壓方面有很好的效果，可以降低高血糖以及引起的併發症。

降血糖用什麼泡水喝 什麼中藥泡水喝降血糖

1

天花粉泡水清熱消渴

天花粉有清熱，生津，止渴的功效。主治消渴，身熱，煩悶，大熱，且能補虛安神。對糖尿病肺胃燥熱，生津止渴作用尤佳，每日代茶頻飲，久服降糖效果明顯。

做法：將天花粉加工製成粗末，每日15-20g，沸水沖泡，蓋上杯蓋悶15分鐘後即可飲用。

2

菟絲子泡水補益肝腎

菟絲子有補腎益精的作用，適宜於肝腎陰虛的消渴證，代茶頻飲，經常服用降血糖效果明顯。

做法：取菟絲子15g碾碎，用紗布包好，放入杯中，以沸水沖泡，15分鐘後可飲用。

3

玉米鬚泡水利尿洩熱

玉米鬚有利尿洩熱的作用，並且有明顯的降低血糖的作用，適宜於糖尿病患者的輔助治療，經常代茶飲，可降低血糖，尿痛。

做法：取新鮮玉米鬚洗淨，晒乾，用時取30克，用沸水沖泡代茶飲用。

4

山楂根和茶樹根泡水降脂降糖

山楂根，茶樹根配伍薺菜花，玉米鬚泡水飲用，有降脂，化濁利尿，降糖的作用，適宜於伴隨高脂血症和肥胖症的糖尿病患者飲用。

做法：山楂根，茶樹根，薺菜花，玉米鬚各10g，將山楂根和茶樹根碾製成粗末，薺菜花，玉米鬚切碎，同煎水代茶飲。

喝什麼茶能降血糖

1、槐花茶：

槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

2、菊楂茶

菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

3、菊紅茶

菊花10克，紅花5克，丹蔘5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反覆沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微迴圈，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

4、菊槐茶

菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反覆沖泡不宜超過3次。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈硬化者尤為適宜。

5、荷葉茶：

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

6、菊花茶：

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

7、葛根茶：

葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

8、決明子茶：

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

9、首烏茶：

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

10、蓮子心茶：

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

11、玉米鬚茶：

玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯

12、山楂茶：

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

13、桑寄生茶：

中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

血糖高喝什麼茶最好

高血糖喝什麼茶比較好

一、苦瓜茶

苦瓜可以炒制、涼拌，也可以泡茶喝。苦瓜是公認的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明顯降血糖作用，另外，苦瓜還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

做法：將苦瓜片泡水喝即可。

二、菊花枸杞茶

這款茶最適合糖尿病引起的高血壓、高血脂等病症，對於頭暈、心煩、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。

做法：菊花15克、枸杞10克、草決明15克、白芍12克、玉米鬚10克、月見草子15克。加1000毫升水，煮15分鐘後取汁;再加500毫升水，煮10分鐘後取汁，兩種汁混合飲用。

三、薄荷綠茶

綠茶降血壓、降血脂、降血糖、薄荷有去暑、降溫、消除煩躁的作用。糖尿病人在夏季容易心煩氣躁，飲用此茶正合適。

做法：取幹薄荷5克，綠茶3克，兩者同泡即可飲用。

四、石榴茶

石榴茶茶含有豐富的鉻，有利於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰島素的敏感性。

做法：石榴一個，蜂蜜200克。將石榴果實剝好，將石榴和礦泉水一起榨汁，然後放入蜂蜜，擱置冰箱冷藏2個小時即可飲用。

五、杜仲綠茶

杜仲性味溫和、甘中帶辛，而綠茶甘甜清爽，二者一起飲用可起到降壓降糖、強筋裂骨的作用。

做法：杜仲葉2克、綠茶3克，一起泡水喝即可。

六、蓮子青茶

青茶含有茶多酚和維C,可以預防糖尿病性動脈硬化。蓮子味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清心醒脾、養心安神的作用。

做法：蓮子3克、青茶3克，將蓮子煮爛後倒入青茶汁飲用即可。

喝什麼茶可以降血糖 降血糖茶大全

我用過的青錢柳+絞股藍降糖茶，喝過了，不過降糖藥還是要按醫生說的，其他還有降糖茶介紹如下：

高血糖是糖尿病的前兆，也是非常嚴重的一種現象，如果不注意合理的治療，對患者的身心健康都會產生不同的影響，所以應該及時到醫院檢查，可以選擇藥物治療或者物理治療的方法來改善病情，通過喝茶也能夠起到降血糖的作用，適當的喝一些玉米鬚茶或者花茶，能夠起到利尿、利膽和降糖的效果，下面就來了解一下，喝什麼茶能夠降血糖。

一、槐花茶茶：這是一種比較常見的茶飲，而且口感比較好，能夠起到收縮血管和降血糖的作用，每天喝一兩杯槐花茶，有助於提高人體免疫力，高血糖等疾病的輔助治療有一定的效果。

二、菊花茶：菊花茶的營養價值比較高，能夠起到清熱解毒和明目的作用，可以適當的喝一些菊花山楂茶，降血糖的效果比較理想，能夠有益於身體健康，具有一定的活血化瘀的效果。

三、苦蕎茶：這種茶飲治療疾病效果比較明顯，能夠起到降血糖和降血脂的作用，具有清熱解毒和活血化瘀的效果，所以高血糖的患者平時可以適當喝一些苦蕎茶，改善身體亞健康症狀，能夠起到治病強身的效果。

四、桑葉茶：降血糖的茶葉種類比較多，桑葉茶的營養價值比較高，而且能夠起到利尿和降糖的作用，可以將晒乾的桑葉放在茶杯中用開水沖泡，使用方法比較簡單，而且對患者健康有一定的調理效果。

適當飲茶可以促進身體健康，還能夠分解體內多餘的糖分，能夠起到降血糖的效果，患者在治療疾病的同時可以選擇飲食調理的方法來改善病情，能夠起到降血糖和降血壓的作用，平時應該多吃一些應季的蔬菜和水果，瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等食物中含有豐富的營養成分，而且能夠起到降血糖的作用，促進腸道蠕動，提高身體抗病能力。

糖尿病用什麼泡水喝好 什麼中藥泡水降血糖

1

羅布麻泡水清熱利尿

取羅布麻葉200克，擇洗乾淨後烘乾，研成細末備用。

將羅布麻末放入杯中，加沸水泡10分鐘即可。每次5克，開水沖服，每日2次，10天為1個療程。

羅布麻茶有清熱利尿功效，多適宜於糖尿病合併高血壓患者，證屬肝火上炎，症見頭暈目眩，頭痛頭脹，口苦咽乾，心煩失眠，口渴多飲人群。

2

決明子泡水清肝明目

取決明子500克，洗乾淨後晒乾，將鐵鍋置於火上，倒入決明子，炒至發黃即可。將炒好的決明子放入杯中，加沸水沖泡，10分鐘後即可飲用。每次10克，代茶飲，10天為一個療程。

決明子茶有清肝明目，洩熱通腑之功效，多用於糖尿病合併高血壓，高脂血症，證屬肝火上炎，症見雙目乾澀，視物不清，頭暈失眠，口苦咽乾，心煩口渴，便祕尿赤，舌紅少苔，脈弦數等症。

3

陳皮荷葉泡水理氣行水

取陳皮5克，幹荷葉60克，生山楂肉10克，生薏仁10克。

將四味中藥烘乾後研成細末，混合均勻後，用沸水沖泡代茶飲，連服100天為1個療程。

此方有理氣行水，降脂化濁之功效，用於糖尿病合併高脂血症，證屬脾虛氣滯，溼濁內生，症見頭暈頭重，胸肋脹滿，心煩口渴等症。

4

陳葫蘆泡水利水消腫

取陳葫蘆15克，茶葉3克。將陳葫蘆烘乾後，製成粗末，與茶葉一起放入杯中，用沸水沖泡即可。每日一劑，代茶飲，10天為一個療程。

陳葫蘆茶用利水消腫之功效，多用於糖尿病合併水腫，高血脂症，肥胖者，證屬水溼停滯，症見面浮肢腫，四肢無力，胸肋脹滿，心煩口渴，頭重頭脹，尿赤尿澀等症。

喝什麼茶可以降血糖？這幾種值得一看！

喝什麼茶可以降血糖？這幾種值得一看！　

糖尿病是一種需要不斷關注自身血糖的疾病。那麼我們日常生活中的茶可以幫助我們有效降低血糖？我們國人一直有喝茶的習慣，不同的茶有不同的降糖作用。飲食習慣與患者息息相關，很多患者多選擇配備【每餐美伴-糖盾】來輔助降糖，它可以阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物等糖分的吸收，從而降糖。對於患者，一些茶也具有降血糖的作用。下面為您介紹一下患者用什麼樣的降糖血糖，供您參考。

喝什麼茶可以降血糖？這幾種值得一看！ -- 什麼茶降血糖

1、茉莉花茶。茉莉花具有祛風散熱的功效，可清除視力排毒，適用於高血壓患者的、冠心病。每天取10~20克，泡服或煮沸。

2、枸杞茶。除了降低血壓、膽固醇和預防動脈硬化外，它還可以滋補肝腎，潤燥明目。每日劑量為9克，可以在沸水中沖泡。

3、山楂茶。山楂具有消化和消化作用，生津祛瘀止渴、血液迴圈等功效，適用於高血壓病的、等冠心病患者。每天服用15~30克，加水，煨湯，冷卻後飲用。

4、荷葉茶。荷葉灌注和煎湯，可以擴張血管、熱量和緩解熱量、降低血壓。取適量新鮮荷葉，清洗乾淨，切成片，加入開水，冷卻後飲用。

5、蓮心茶。蓮子的綠色胚芽，味道很苦。取蓮心12克，白開水喝，除降血壓外，還要加熱、安神、強心。

喝什麼茶可以降血糖？這幾種值得一看！ -- 【每餐美伴 - 糖盾】降糖

法國一線品牌艾苛蜜旗下的【每餐美伴-糖盾】是經歷了上萬次臨床試驗的臨床檢驗，包括了全世界各國100多項專利認證，真正做到簡單科學的控制血糖。是一種安全食品級的營養，在不影響當下的生活習慣的同時又做到安全有效的控制血糖。【每餐美伴-糖盾】採用了直接阻斷人體當天食物中糖分的吸收，從源頭控制糖量，打破人體三羧酸迴圈消耗了人體內積攢的多餘糖分，從兩方面控制血糖不超標。且【每餐美伴-糖盾】含有產自美國的綠咖啡可以降低患第二型糖尿病的風險。

　每餐美伴 - 糖盾 ----- 低血糖三步法

　　1首先，阻止糖分的吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

　　我們每天攝入的澱粉通過體內澱粉酶的分解轉化為麥芽糖、葡萄糖。每餐美伴-糖盾中的板栗粉和白芸豆含有天然澱粉酶抑制劑，優於小麥和其他作物。澱粉酶抑制劑是純天然的生物活性物質，屬於糖水解酶抑制劑的一種，其存在於植物種子的胚乳中。澱粉酶抑制劑抑制澱粉酶，使人體不會將澱粉轉化為糖，通過胃腸道排出體外，不進入血液迴圈系統，不作用於腦中樞，減少糖分的同時不會抑制食慾。劑量高也沒有副作用。

2其次提高糖的代謝效率，降低人體血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾中含有的苦瓜粉含有苦瓜和胰島素樣肽，這會產生苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰島素的釋放並阻礙血液中葡萄糖的形成，這一功能在糖尿病，尤其是非胰島素依賴性糖尿病的治療中發揮重要作用。這種降血糖功能歸因於兩種物質：（1）苦瓜素，一種從苦瓜果實的乙醇提取物中獲得的結晶物質。苦瓜素以50mg / kg的控制劑量降低實驗兔子總數的42％的體內血糖。苦瓜素具有輕度抗痙攣和抗膽鹼能作用，具有胰腺和外部胰腺功能。 （2）P-胰島素（或v-胰島素，因為是植物胰島素）。它在結構上是大分子多肽構型，並且在藥理學上類似於牛胰島素。

　　3最後，改善胰島素抗性並降低2型糖尿病的分險（大麥麥芽粉，綠咖啡）

　　大麥麥芽粉富含營養素亞油酸和VITB3、維生素E，可降低2型糖尿病患者的餐後血糖，促進糖耐量，改善胰島素抵抗。日本的臨床試驗證實它可以穩定血糖。

　　根據咖啡和流行病學資料，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的風險較低，生咖啡含有一種重要的活性物質（綠原酸），不僅可以啟用肌肉組織的AMPK酶素增加葡萄糖的吸收，還可抑制腸道中的α-葡萄糖苷酶減少腸道中葡萄糖的吸收。此外，它還具有增加腸激素分泌的作用，可以幫助改善血糖。 。

喝什麼茶能降血糖

喝什麼茶能降血糖 1、降血糖喝番石榴茶 將熱帶水果番石榴的葉乾燥後,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率,並促進胰島素與受體的結合。有調查發現,沖繩地區糖尿病的發病率較低,就與當地人愛喝這種茶有關。

2、降血糖喝雪蓮果葉茶

菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈,研究發現,其葉子中含有類胰島素物質,能幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

3、降血糖喝 桑葉 茶 4、降血糖喝 苦瓜 降糖茶

功效:清熱,降血糖。

5、降血糖喝山楂降糖茶

功效:降血壓,降血糖,降膽固醇。

6、降血糖喝雙根降糖茶

功效:降血脂,降血糖,利尿化濁。

降血糖的食物有哪些

2、苦瓜:性味苦寒,肉質柔嫩,富含多種營養成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皁苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。

降血糖的水果有哪些

1、柚子。血糖生成指數為25。鮮桃,血糖生成指數為28。生香蕉,血糖生成指數為30。

2、蘋果。血糖生成指數為36。梨,血糖生成指數為36。柑橘,血糖生成指數為43。

3、熟香蕉。血糖生成指數為52。獼猴桃,血糖生成指數為52。西瓜,血糖生成指數為72。

4、獼猴桃。味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。

水果是我們日常生活常吃的食物,但是降血糖的水果對患者來說是具有很重要的意義和作用的,這些降血糖的水果是患者們的最佳選擇喔。

什麼泡水喝可以降血糖

1、喝紅茶、綠茶、茉莉花茶、苦丁茶、山楂茶、以及苦瓜茶等，可以起到降血糖的作用，但是隻能起到輔助作用，不能完全依靠喝什麼降低血糖。

2、降血糖主要靠降血糖藥物以及飲食控制，體育鍛煉來實現，建議平時應當減少糖分的攝入，以維生素豐富的清淡飲食為主。

3、高血糖根據血糖值在醫生指導下合理用藥，可以將血糖控制在正常水平，日常生活中的調理也是非常重要的，要控制含糖食物的攝入，血糖高的提倡食用粗製米麵和適量的雜糧，不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖及製品。

不可以吃動物的脂肪，少吃膽固醇含量高的食物，比如動物的內臟，海鮮等，食物中要增加纖維素的含量。