吃什麼去火氣最快

1、夏暑:用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利溼。

2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。

3、將羅漢果、金銀花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。

4、西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。

5、草莓:草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。