枸杞茶能補腎嗎

枸杞茶能補腎嗎：答案是能。

枸杞茶能起到補腎的作用：

1. 枸杞茶具有滋陰補腎、益精明目、增強免疫力等功效，能夠起到補腎的作用，同時還有助於提高人體免疫能力、改善視力等效果。

2. 枸杞茶還具有舒緩神經、緩解壓力的作用，喝法簡單易用，能夠發揮調理身體的效果。

3. 枸杞茶只是一種輔助飲品，在補腎治療方面，還需搭配中醫治療或藥物治療等綜合治療方法，以達到更好的效果。需要注意，慢性腎病患者等特殊人群需謹慎飲用。

枸杞茶能補腎嗎：答案是能。

枸杞茶能起到補腎的作用：

1. 枸杞茶具有滋陰補腎、益精明目、增強免疫力等功效，能夠起到補腎的作用，同時還有助於提高人體免疫能力、改善視力等效果。

2. 枸杞茶還具有舒緩神經、緩解壓力的作用，喝法簡單易用，能夠發揮調理身體的效果。

3. 枸杞茶只是一種輔助飲品，在補腎治療方面，還需搭配中醫治療或藥物治療等綜合治療方法，以達到更好的效果。需要注意，慢性腎病患者等特殊人群需謹慎飲用。

枸杞茶被認為具有補腎、固精、明目、潤肺、降壓、抗氧化等功效。其中，補腎是其主要功效之一。枸杞茶可以增強人體的免疫力、提高性功能以及減少腎臟疾病的發生，因此常被作為養生茶或保健茶來喝。雖然有這樣的功效，但還是建議在醫生或營養師指導下飲用，以避免過量使用或不適合人群的情況。

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枸杞泡水喝可以補腎防脫髮

　　枸杞是一種比較常見的中藥藥材，當然，枸杞也是一種美味的食物，我們日常生活中適當的食用一些枸杞，對於我們身體的健康也是有好處的，另外，枸杞還可以用來泡水飲用的，既可以幫助我們補腎，還可以預防脫髮，下面我們來看看。

　　 1、枸杞泡水喝補腎

　　首先我們大家在生活中經常將枸杞泡水喝可以起到非常不錯的補腎的功效，尤其是我們腎臟不好的朋友們，在生活中經常將枸杞泡水喝，對於我們人體的腎臟的健康也是非常的有好處的枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

　　 2、枸杞泡水喝防脫生髮

　　另外，枸杞泡水喝還具有非常不錯的預防脫髮的作用的，所以我們大家在生活中如果出現了脫髮的現象了，那麼我們也是可以喝一些枸杞茶來緩解症狀的。由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

　　枸杞泡水喝的保健功效和養生作用是非常不錯的，所以我們大家以後在生活中就是可以經常將枸杞泡水喝的，這樣既可以幫助我們大家解渴，更是可以起到非常好的補腎的功效，並且對於幫助我們大家緩解和治療脫髮的效果也是非常好的。

聽說枸杞子泡水喝能補腎益精的效果?要喝多久才會見效?

枸杞能夠補腎益精，吃多久有效取決於個人，有些人需要一個月有效，有些人可能需要一年，弱體質慢慢生效。它還能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。枸杞泡水喝會不會對人體產生危害？

每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳（長期用）。枸杞枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。注意事項：

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅的，這樣的枸杞子質量最好。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

枸杞子泡水養生補腎的功效有哪些

　　枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，枸杞子泡水使其具有不同凡響的養生功效。現在就跟著我一起來了解一下枸杞子泡水養生補腎的功效吧。

　　枸杞子泡水養生補腎的功效

　　1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥

　　晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

　　2、防脫生髮

　　由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

　　3、增強免疫力

　　杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。

　　4、壯陽

　　壯陽一直是男人的必修課。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到壯陽的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的壯陽佳品。壯陽一直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。

　　現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。

　　枸杞子泡水喝的副作用

　　客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用。

　　一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因為它畢竟是藥物，每日用量不應超過10克。不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　有以下三類人群需注意：①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。

　　總之而之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。

　　三高人群能吃枸杞子嗎

　　近年來,我國中老年人患高血壓、高血脂、高血糖(簡稱三高)的人數越來越多,除堅持服用藥物外,可經常食用蒸枸杞子來輔助治療。下面我們來看看枸杞子降三高的功效:

　　1、枸杞子的主要有效成分為枸杞多糖,能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯;可明顯增強受損胰島細胞內SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,對胰島細胞有一定的保護作用,可降低血糖;還可降低收縮期、舒張期血壓,降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,從而達到防治高血壓的效果。

　　2、枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。

　　3、現代藥理研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,具有增強白血球活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂。

　　因此,枸杞子具有降低“三高”的作用,用於治療高血壓、高血脂、高血糖等病。適用於“三高”人群及預防“三高”的中老年人群。

　　三高人群吃枸杞的食療方

　　1、枸杞八寶茶

　　取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量,以沸水沖泡,當茶飲用。此為一天用量,可反覆沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果,而且可起到生津潤肺的作用。

　　2、紅棗枸杞茶

　　取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。

　　注意:

　　2.1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

　　2.2、沖服時,注入開水後不要立即服用,應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝,效果更好。

　　2.3、紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。

　　3、菊花枸杞茶

　　用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花,枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意,在製作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。

　　4、參須枸杞茶

長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎？

是可以，無論是紅枸杞還是黑枸杞，都有滋補肝，延遲衰老，養肝明目，強身壯陽的功效，黑枸杞含有大量花青素，花青素在歐洲被譽為口服護膚化妝品，它可以預防面板皺紋的提早形成，愛美的女性常喝有很好美膚效果！強身壯陽，男士喝可以護腎養肝，，它還可以預防癌症，增進視力等等功效。枸杞作為一種食材，表現最多的卻是藥性，無論是做飯做菜，還是泡茶泡酒，都是在利用它的防病治病作用。所以說，枸杞有著鮮明的藥食同源雙重身份。

枸杞可以補腎嗎

可以，準確的說長時間喝枸杞子泡水確實能夠養腎，能幫助排除肝臟和腎臟裡面的垃圾及毒素，提高基礎代謝率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足，每天堅持喝枸杞子泡水，能達到補益陰精的功效，另外也能夠緩解食慾不振、全身無力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。

中醫認為枸杞子歸腎經和肝經，具有滋腎補肝以及明目的功效，能輔助緩解肝腎陰虧以及身體虛勞，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超過30克。

擴充套件資料：

枸杞子的10大傳統藥用價值

1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。

2、枸杞子有抗腫瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。

6、枸杞子對造血功能有促進作用。

7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。

8、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。

9、枸杞子可增加小鼠面板羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。

10、枸杞子有一定降壓作用。

參考資料來源：人民網——長期用枸杞泡水喝能養腎嗎？一定要控制量

參考資料來源：人民網——枸杞能補腎助陽 正確泡水喝有更多好處

長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎？和什麼搭配效果比較好呢？

枸杞子是個好東西，尤其是長期服用，一些上了歲數的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一點對養腎保肝有著療效。枸杞的藥用效果在於枸杞味甘、性平有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。讓我們看看食用枸杞對身體有哪些好處吧？究竟能不能養腎？和什麼藥材搭配才更有效果呢？

一，枸杞的功效有哪些？

枸杞具有滋補肝腎、明目，潤肺止渴的作用，最適合用來消除疲勞，枸杞還能預防動脈硬化及防止老化，最主要的，枸杞可以搭配各種藥材起到不同的效果，比如，枸杞搭配人蔘，搭配黃芪，搭配菊花等等，可以起到針對人體健康不同的效果。

二，食用枸杞對身體有沒有好處？能不能養腎？

枸杞泡水能不能養腎，對身體有沒有好處，答案是肯定的，絕對有好處，枸杞泡水能夠很好地滋補肝腎，益精明目，是非常合適的養腎養生飲品， 枸杞泡水還可以清除體內垃圾，促進人體新陳代謝，可以控制血壓和血脂，保護血管，提高身體免疫力。如果枸杞加上杜仲一起泡水喝，養生效果會翻倍，可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟代謝壓力，提高腎臟功能，讓腎臟越活越年輕。   

三，枸杞還可以搭配什麼藥材效果比較好呢？

1.枸杞+人蔘泡酒：枸杞補腎益精，養肝明目，人蔘補氣血，增加免疫力。用枸杞搭配人蔘，泡上56度以上的白酒，老年人每天喝上一小杯，補氣血，養肝益精，而且冬天喝了，還有活血祛瘀的效果。

2.枸杞+ 黃芪  +豬骨：一味補氣強精的滋補良湯，用適量的枸杞加上黃芪，加上豬大骨放在一起熬湯，經過長時間的熬煮，熬出來的湯，營養成分極高，既滋補又好喝。

3.枸杞+菊花泡茶：    隨著天氣越來越炎熱，用枸杞搭配菊花泡茶，絕對是解暑降溫的良器，炎炎夏日，喝上一杯枸杞菊花茶，頓覺得一絲涼意湧上心頭。

4.枸杞+紅棗湯：這可是一款針對熬夜朋友解除疲勞的良方，這款茶對淡化黑眼圈，紅潤面色有很好的效果，還能很好的改善手腳冰涼的狀況，對於經常熬夜的人來說，絕對是佳品。

綜上所述，我們可以知道，長期使用枸杞泡水，對於身體絕對有著好處，同時人體腎臟功能絕對有著養護作用，另外，枸杞還能夠搭配不同的藥材，起到不同的養身效果，比如，枸杞搭配菊花，在炎炎夏日就是一款解暑神器，枸杞搭配黃芪，配上豬大骨，熬出的湯又是滋補元氣的好食材，可以這麼說，枸杞確實是一個好東西，尤其適合長期服用。

文：唯戀無名  圖：來源網路，如有侵權請聯絡作者刪除   本文原創首發，請勿轉載，瞭解更多有趣歷史，喜歡我請關注唯戀無名

腎虛枸杞泡水有用嗎？

腎虛，喝黑枸杞、泡水是有一定的滋補肝腎的效果的。對於因為腎氣虛弱而引起的疲勞有非常好的調理作用。因為黑枸杞的營養價值很高，富含蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素等，還含有其他水果中不含的原花青素能補肝腎，益精明目，降低膽固醇，提高人體免疫力的作用，可以每天取幾粒黑枸杞，泡到杯子裡當茶來堅持飲用，而黑枸杞晒成幹，幹吃最能補腎，因為它的營養成分沒有被破壞，所以一天可以幹嚼5~10粒，但是黑枸杞不是藥物，通過喝枸杞泡水並不能治療腎虛，只能起到輔助性的作用，嚴重的還是需要在正規醫生的指導下通過藥物治療。

枸杞子泡水喝的功效 可補腎生髮增強免疫

是一種十分滋補的東西，我們熬湯的時候總會“遇上它”。當然，不僅僅是用於熬湯，其實用它來泡水喝也可以得到很好的。那麼， 子泡水喝的 有哪些？可以、防脫髮並且、增強人體力等。下面為你一一介紹。

1、枸杞子泡水喝

枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

2、枸杞子泡水喝防脫

由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

3、枸杞子泡水喝

枸杞子能夠全面增強人體的能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

以上就是枸杞子泡水的功效介紹，和作用絕對是它是男人天然的品，而且因為它顏色鮮紅，給人一種能夠補血的感覺，是很多人最愛的中藥之一。不過枸杞子泡水雖然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的過多，可能會有一系列不適應的症狀產生。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

適合人群：

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。

不合人群：

由於它溫熱身體的效果相當強，正在、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。

枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營養物質，同時簡單易行，不用擔心過多服用枸杞子的副作用。

長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎？

長期用枸杞泡水喝，能養腎嗎？

枸杞子泡水喝能夠滋補肝腎，是非常合適的茶飲，枸杞桂圓茶，枸杞大棗茶都是十分具有補益效果的，很早之前的本草綱目中就有這樣的記載：久服可堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，也是具有一定的科學依據的，保溫杯裡泡枸杞，是中年男子保健的不錯選擇

長期用枸杞泡水喝，對身體有哪些好處？

1：補腎

枸杞泡水能夠很好地滋補肝腎，益精明目，是非常合適的養腎養生飲品

2：補虛勞

枸杞泡水適合中年人飲用，可以幫助緩解虛勞精損，腰背痠痛，面色萎黃的情況

3：補氣養生

枸杞搭配大棗，是非常合適的補氣養生的飲品，枸杞子一小把即可，搭配三兩顆大棗開水沖服，是很好的搭配

飲用枸杞子泡水，需要注意哪些呢？

1：陰虛體質不得多喝

枸杞子性甘，較為溫和，陰虛人群食用過多的話，非常容易上火，流鼻血，頭暈

2：不得過度，長期飲用

枸杞雖然是藥食兩用的佳品，但滋補的食物還是不宜食用過多的，不僅容易上火，還會導致視力受損

3：某些症狀不宜食用

枸杞並不是適合所有人食用的，枸杞子溫熱身體的效果較強，雖是好處，但不適合身體感冒，發炎，有腹瀉症狀的人群飲用，最適合飲用的人群應該是體質虛弱，虛勞精虧的人群

保溫杯裡泡枸杞成為人們日常生活中最常見的養生方式之一。這是因為枸杞是藥食同源之品，同時也是滋補腎陰的家品，再者由於枸杞性甘味平，屬於平補，長期服用常不會出現燥熱、上火等症狀，因此是屬於長期養腎保健的一個佳品。

枸杞

【性味歸經】甘，平。歸肝、腎、肺經。

【功效】滋補肝腎，明目，潤肺。

【應用】

1. 用於肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精消渴等證。

2.用於陰虛咳嗽，乾咳，痰少而粘，或有痰難以咳出。

枸杞滋補肝腎之陰

用枸杞養腎，主要是養腎陰，而不是腎陽。主要用於腎陰虛。簡單區別腎陰虛和腎陽虛可以從以下幾方面來看。一看體型，腎陰虛大多形體消瘦，腎陽虛形體偏浮腫；二看面色，腎陰虛多顴骨發紅，舌頭髮紅少苔，腎陽虛面色一般是青白無光澤，舌苔白；三看寒熱，腎陰虛怕熱，五心發熱，潮熱盜汗，咽乾口乾，小便黃少，大便乾結；腎陽虛怕冷，畏寒肢冷、手腳冰涼、腰背冷痛、小便清長，大便溏洩。四從性功能上看，腎陰虛腎陽虛都會有減退的表現，只是在初期有所區別，腎陽虛一開始就表現出來減退的表現，腎陰虛一開始會出現“假性性功能亢進”，容易勃起，但持續不了多長時間就會萎軟，甚至還未就軟了。同時腎陰虛和腎陽虛還有一些相同的症狀，如體力不足，神疲乏力，腰膝痠軟等。

枸杞滋補腎陰不易上火但有些人是不適合長期用枸杞的

很多人認為枸杞是補藥，就會有“上火”的副作用。其實不然，枸杞主要是滋補腎陰，人們常說“滋陰降火”，長期食枸杞是不易上火的，反而會有將虛火的作用。但也因枸杞能滋陰潤燥，對於脾虛便溏的人來說就是不適合服用的。

男性喝枸杞茶補腎 什麼時候喝最好

大家都知道枸杞泡茶喝有益身體健康，尤其是男性朋友們，有對腎臟不錯的幫助，說枸杞有扶正固本的功效，那麼，男性喝枸杞茶什麼時候喝有什麼樣的功效呢?男性喝枸杞茶具體有哪些功效呢?下面，來告訴大家。

男性喝枸杞茶具體有哪些功效呢?第一，補腎，將枸杞泡茶喝有治療男性的久不生育、陽痿早洩的問題，自古枸杞就被作為補腎的藥引。第二，增強免疫力，枸杞有在一定程度上能讓男人的身體更加強壯。也就是說枸杞能很好的促進血液迴圈和補氣血、提高人體免疫力的效果。第三，防脫髮，脫髮是很多男性在中年時候會遇到的問題，這主要與腎臟有很大的關係，而枸杞茶可以幫助男性防止脫髮，從根本上防護起來。

男性什麼時候喝起到什麼樣的功效呢?說在春季喝對男性常常看電腦來說有滋陰明目的效果，取適量枸杞放洗淨杯中用開水沖泡即可飲用。在夏季喝對男性清除肝火有不錯的效果，將枸杞煎煮加水半小時即可。在秋季喝對男性有滋陰潤燥效果，取適量的枸杞洗淨與粳米一起煮粥即可。在冬季對男性有抵禦寒冷的功效，取適量枸杞泡在酒中，7天后飲用即可。泡的酒最好是白酒，還可以幫助男性提升體內陽氣。

男性喝枸杞茶、什麼時候喝什麼功效，就介紹這麼多，說男性在喝枸杞茶的時候建議在下午茶15點左右喝、或者是在早餐和中餐之間喝，這樣喝進去以後很容易吸收，對身體非常有益，還可以每晚睡前喝枸杞茶，這樣有幫助更好的睡眠效果。