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孩子有網癮很嚴重怎麼辦

1、溫暖陪伴。家長和有網癮的孩子要像朋友一樣有商有量,不要說教,雙方互相尊重,首先明確網癮的不良影響,比如荒廢學業,損傷身心健康等,使網癮患者內心對於成癮行為有較為本質的認識,慢慢戒除。

孩子有網癮很嚴重怎麼辦

2、循序漸進。家庭成員與孩子制定計劃,在一定時期內逐步減少上網時間,最終達到偶爾上網或不上網。

3、愛好替代。網癮患者在現實生活中需要充實的精神生活和娛樂,可以一起尋找其他的愛好替代網路,比如游泳、打球、登山、旅遊等戶外運動。

4、與物質依賴的成癮行為相比,網癮患者沒有受到任何攝入物質的影響,是一種最為單純的行為成癮。所以針對網路成癮的問題要未雨綢繆,以預防為主,社會、學校、家長等多方面配合營造好的環境。

標籤: 網癮
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