VC泡騰片的錯誤吃法

日常生活中，缺乏維生素C的小夥伴們，可以嘗試下vc泡騰片。它可以增強人體抵抗力，治療預防各種疾病。一顆泡騰片丟下去，飛快地在水裡轉著圈圈，幾分鐘之後，就可以喝到一杯酸酸甜甜的水，還能補充維生素。很多人都喜歡的維C泡騰片，您“泡”對了嗎?維c泡騰片什麼時候喝最好?下面一起來了解vc泡騰片相關知識。

維c泡騰片什麼時候喝最好？

維c泡騰片沒有特別的服用時間，一天中無論哪個時間都能喝，不過最好是在進食後一個小時服用，這個時間能夠增加藥物的吸收，最推薦在早飯後服用，吸收效果更好。比如每天早飯後，上午8點左右喝一杯，週一到週五每天一片，共5杯，週六週日停止飲用，防止維C補充過量。

VC泡騰片的三種錯誤吃法

1、用飲料衝

有些人認為只要能把泡騰片衝開就可以了，拿什麼來泡都無所謂，可是事實上這樣做會給健康帶來非常大的隱患，甚至嚴重時還會致癌，因為泡騰片當中的物質和碳酸飲料裡面的物質產生一種致癌的物質——苯，這個時候泡騰片無疑是有毒的，所以平時一定不要拿可樂喝碳酸飲料來沖泡騰片。

2、不及時喝

許多MM在辦公室衝好泡騰片之後，又去接個電話打個資料。維生素在空氣中暴露久了，會導致其中成分的流失，達不到最佳的飲用效果。所以MM們最好每次泡好之後儘快喝掉，以免維c流失，喝了也白喝。

3、放進開水中

剛燒開的水會氧化分解掉VC，用很燙的水沖泡騰片，會破壞其中的營養。所以在衝VC泡騰片時，切忌不要用開水，應該等水慢慢晾涼之後再放入泡騰片，這樣才能最大的獲取VC，從而讓它發揮最佳效果。

雖然大家都清楚了維c泡騰片的錯誤食用方法，但是也不要過量的服用，因為凡事都要掌握一個度，大劑量的VC會導致人體VC中毒，反而給我們帶來健康隱患。