玫瑰花茶怎麼泡減肥

玫瑰花茶本身並沒有減肥的功效，但它可以幫助促進新陳代謝和消除水腫，從而間接減輕體重。以下是泡製玫瑰花茶的方法：

材料：

- 幹玫瑰花瓣 5 克

- 開水 300 毫升

步驟：

1. 將幹玫瑰花瓣放入茶壺中。

2. 燒開 300 毫升水，待水溫降至 80℃ 左右後，倒入茶壺中。

3. 蓋上茶壺蓋，等待 5-10 分鐘，待茶葉充分浸泡。

4. 將茶壺中的茶倒入茶杯中，可根據個人口味加入適量蜂蜜或檸檬汁。

注意事項：

1. 幹玫瑰花瓣最好選擇無新增劑、天然食品級的產品。

2. 不宜過量飲用玫瑰花茶，每天飲用量以 2 杯為宜。

3. 玫瑰花茶不適合孕婦、產婦、月經期的女性和肝腎功能不佳的人群飲用。