胳膊痠痛是怎麼回事

胳膊是我們日常生活中最忙碌的肢體部位之一，你幾乎一切事情都離不開它，但是它也有罷工的時候，經常會不知不覺的胳膊痠痛，嚴重影響到生活和工作。那麼，胳膊痠痛到底是怎麼回事呢？

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第一方面：風溼病引起手臂痠痛，風溼病主要是指侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節的病變等。

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第二方面：頸椎病導致手臂痠痛，頸椎病是一種常見於中老年人的綜合徵，其症狀多樣而複雜，但主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂痠痛，頸脖僵硬，導致患者活動受限。病情嚴重的患者頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，重者伴有噁心嘔吐、臥床不起，更有少數人出現眩暈、猝倒等情況。

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第三方面：肩臂肌肉痙攣，常因區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂痠痛的症狀。

注意事項

在平時生活中，體育鍛煉的安排也應合理，在鍛鍊之前應做好充分地準備活動，這樣才能減少運動過後所出現的種種疼痛感。