生普洱和熟普洱的喝法

1、準備：生茶準備200ml碗蓋杯、7g茶葉，熟茶準備5g茶葉、紫砂壺;

2、沖泡：生茶用95度以上的沸水泡，沖泡10秒，熟茶用100度的沸水沖泡，沖泡3秒出湯;

3、注意：新制的生茶口感刺激，茶性偏烈，建議放置一段時間後飲用。

生普洱和熟普洱有不同的喝法:

生普洱

1. 清洗茶具：先將茶具沖洗乾淨，這樣可以去除茶具的異味，同時也可以讓茶葉更好的展現其香氣和口感。

2. 放茶葉：將適量的生普洱茶葉放入壺中，一般情況下建議放入2-3g左右。

3. 溫潤茶葉：用沸水將茶葉先進行第一遍沖洗，泡10-15秒左右，將茶葉泡軟。

4. 第一泡：將泡軟的茶葉倒入杯中，將水倒入茶壺，浸泡30秒左右，然後將茶水倒在杯子中。

5. 迴圈沖泡：之後可以按照個人口感要求逐步延長沖泡時間，可以重複泡5-10次左右。

熟普洱

1. 清洗茶具：如同生普洱，先將茶具清洗乾淨以去除異味。

2. 放茶葉：將適量的熟普洱茶葉放入壺中，一般情況下建議放入3-4g左右。

3. 溫潤茶葉：用沸水將茶葉先進行第一遍沖洗，並泡1-2分鐘。

4. 迴圈沖泡：在第一次沖泡之後，可以按照個人口感逐步延長沖泡時間，每次延長至少10-20秒，可以重複泡5-10次左右。

5. 泡出茶水：泡出來的熟普洱常溶於水，所以直接倒入水杯即可飲用。

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普洱生茶和熟茶怎麼喝

生茶泡法：將茶葉撥入蓋碗中，低溫洗茶。將95度左右的水定點注入蓋碗中，隨即出湯，即可飲用。熟茶泡法：將茶葉撥入蓋碗，高溫潤茶，將開水注入蓋碗中，隨即出湯，就可以品嚐了。

　　普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。

生熟普洱茶如何沖泡呢

1、生茶泡法：洗茶一遍，用漲水，茶量寧少勿多，水溫是要沸水（100度），前面的時候可以出水快點，到了後面茶味變淡的時候可以蓋下。還有些小技巧，用蓋碗沖泡時開蓋，特別在洗茶時。洗茶結束時不要接著泡，開蓋等茶涼點再泡。

2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壺比較合適，水溫越高越好。用厚壁壺或出茶前用漲水淋壺。好的陳年普洱茶泡法不用太考究,濃有濃的味道，淡有淡的雅韻。

普洱茶生茶和熟茶的沖泡方法有不同嗎？

有。

1、水溫不同：生普洱茶的泡法。一般生茶的水溫在80--95度左右，不建議太燙的開水沖泡。在沖泡熟普洱茶的時候也是可以採取功夫茶的衝泡茶具和沖泡方式，水溫一定是要達到100度，3-5克幹茶配於100-150毫升水是比較合適的比例。

2、洗茶：普洱生茶需要洗茶，一般洗一到兩遍。出湯後要開啟壺蓋或碗蓋，否則茶葉的香氣容易揮發。熟茶在沖茶的時候對於頭兩次的茶湯是不要倒掉了，而且大家一定是要注意不要攪翻和搖晃。

喝普洱茶注意事項

普洱茶宜淡飲，沒有宜濃飲臨時飲用過濃普洱茶話會使人體推陳出新效能平衡，削弱腸胃對於食物中鐵質的吸引惹起血枯病或者維他命B缺少症。

忌飯前飯後少量飲普洱茶：飯前少量飲用普洱茶，會和緩唾沫，反應食物食積。飯後飲用要擇時而飲，沒有宜自覺。餐始終較好連綿一時辰能力真正到達養生衛生的好成效。

以上內容參考  百度百科-普洱生茶、百度百科-普洱熟茶

普洱生茶和熟茶的泡法普洱茶生茶熟茶怎麼泡

1、普洱生茶在沖泡時，先拿起茶夾夾取茶杯，停放在茶洗上方，再將剛燒開的沸水澆淋茶杯上進行清洗消毒。隨後將5~6g的生普洱茶投入茶杯中，注入90~95℃的開水沖泡，並在3秒內倒掉茶湯，把生普洱茶中的不潔物和異物洗掉。之後再次往茶杯中注入開水，在此過程中水柱要靠近杯璧，緩慢注水，並等待7~10秒鐘的時間，出湯後即可品飲。需得注意的是，普洱生茶茶性寒涼，在品飲時需得小口飲用。

2、普洱熟茶在沖泡時，先將紫砂壺上的壺蓋開啟，往裡面注入剛燒開的沸水，再蓋上壺蓋，用沸水澆淋紫砂壺壺身清洗消毒。然後拿起茶夾夾取茶杯，澆淋沸水將茶杯燙洗乾淨。接著往紫砂壺中投入3~5g的普洱熟茶，注入沸水，並在5秒內倒掉茶湯洗茶，之後再洗一遍普洱熟茶。繼續往紫砂壺中注入沸水，蓋上壺蓋，燜泡1~2分鐘後人們會嗅到芬芳茶香，這時需將茶湯依次倒入茶杯中品飲即可。

生熟普洱茶的沖泡方法

1、溫杯

水煮沸後注入蓋碗、茶壺等器具，以清潔茶具和提高茶具溫度。溫杯後投茶7g，第一泡洗茶，倒入熱水浸泡茶葉5秒後直接倒掉，以清潔茶葉表面雜質，同時起到潤茶的作用。

2、沖泡

採用定點注水的方式，緩慢的將熱水衝入蓋碗中。沖泡普洱生茶，水溫以95-100度為宜，注水150-180ml左右。前四泡控制快速出湯，之後每一泡延長10-15秒的浸泡時間，不宜久泡，以免苦澀。

3、出湯

茶湯先倒入茶海，再倒入茶杯，瀝乾茶湯，平均注滿每個茶杯。端起茶杯，先聞香、觀色，再細細啜飲，分三口品味。也可以用紫砂壺沖泡普洱茶，一般選用200-300毫升的壺，投茶10g左右。

泡生普洱茶注意事項

普洱茶多為壓緊型，第二泡時茶葉往往沒有完全展開，所以精華要從第三泡開始，一般三到五泡是普洱茶口感較好的時候。如果是陳年茶磚、茶餅的話，應先用茶刀取下部分茶葉，通風處放置兩星期後再衝泡，這時沖泡出來的普洱茶味道更好。

喜歡喝普洱茶當然要深入並且仔細的瞭解其沖泡的注意事項，這樣才能避免出現錯誤的沖泡步驟，也能使得沖泡出來的普洱茶更加醇正。

生熟普洱茶的沖泡方法

泡生茶要讓茶隨水轉，泡熟茶要茶不動，水位平緩上升。

1、泡生茶，要讓茶隨水轉：以一般蓋碗為例，通常容量在125-150ml，投茶8克左右。水燒開後，等壺裡的沸水平息，然後採用定點注水，壺嘴離蓋碗3釐米，同時壺嘴與蓋碗內壁成15-30度斜角，剛注水時，水流要衝在碗底收腰處，出水要粗要急，當水流沿著蓋碗旋轉時就會帶動茶葉也旋轉起來，茶葉的香氣隨即散發出來。

2、泡熟茶，要茶不動，水位平緩上升：蓋碗同上，也是定點注水，壺嘴離蓋碗約4-5釐米，與蓋碗內壁幾成90度直角，注水時，細水恆流，讓水流沿著蓋碗內壁緩緩地往下漫溢，慢慢滲透進熟茶裡面，又慢慢溢位茶麵，茶湯也隨即慢慢變得紅潤，陳香隱現。

按照“生茶轉、熟茶柔”的原則來沖泡，就會發現生茶的香氣明顯，且滋味豐富，變化多樣；以柔來泡熟茶，則暗香潛伏，口感醇厚順滑且纏綿。

挑選熟普洱茶的注意事項

觀察茶餅：熟普洱茶為緊壓型的圓形茶餅狀，大家在挑選熟普洱茶的時候，可以先通過好好觀察熟普洱茶的茶餅形狀，以及其中的茶葉外形。

再來判斷熟普洱茶是否屬於品質好的級別，真正的熟普洱茶，幹茶葉是屬於褐紅色，呈豬肝色與灰白色，再來看茶葉的勻整度以及鬆緊度，緊緻勻整加上肥壯等特點的，便是屬於一款好的熟普洱茶。

‖普洱茶不可亂喝，生茶熟茶是有講究的，喝法也不同

說起普洱茶，作為被大眾熟知的茶葉種類之一，它一直很受喜歡。主要是普洱茶的特點和其它紅茶、綠茶、黑茶等有所不同。它茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。此外普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。

普洱茶有生、熟之分，主要在於發酵是否充分。而且兩者喝法也有區別:

生普，未經渥堆發酵，湯色較淺，呈慄紅色、黃綠色，晶瑩剔透，茶湯帶有澀味，回甘迅速；

熟普，則由人工發酵加工而成，湯色為深紅色或褐紅色，口感甘甜、純厚。

1.上午宜喝生普

一日之計在於晨，所謂"好的開始是成功的一半"，上午一般精神頭不會太足。生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好。上午工作時可以喝普洱生茶，有助於提神解乏。現在大多數人早餐都吃得比較素淨，上午喝生茶，非但沒油可刮，反而容易傷胃、反酸。切記不可空腹喝茶！

2.下午宜喝熟普

中午吃了油膩東西之後，如果怕消化不良，喝些普洱熟茶是最好的。熟茶經過發酵，溫柔醇和，不但不會刺激胃腸道，還有利於調理腸胃，少量飲用也不會影響睡眠。

3.睡前喝熟不喝生

睡覺前不要喝生茶，因為生茶中的茶鹼等物質，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，不但不會刺激中樞神經系統，還能起到安眠的作用。

4.飯後2小時喝最好

有人喜歡吃完飯馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實飯後立馬喝普洱反而不利於 健康 。普洱茶含有單寧酸，飯後立即喝，會使胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化和吸收。最好在飯後2小時再喝普洱茶，既不影響營養吸收，還能減肥降脂。

另外，便祕患者、患有缺鐵性貧血的人、胃病患者和發燒的患者不宜飲茶，尤其是濃茶。

生普洱和熟普洱怎麼泡

普洱生茶與普洱熟茶的沖泡方法 

網友提問：如何沖泡普洱茶？

在講這個問題之前，首先要明白：普洱茶有生茶與熟茶的區別，兩者在口感和色香味上有較大的差異，沖泡方法也有所不同。

普洱生茶與普洱熟茶的區別

1、一個沒經過“渥堆”這道工序（生茶），一個經過“渥堆”這道工序（熟茶）。

2、普洱生茶是指毛茶不經過“渥堆”，完全依靠自然轉化而成。

3、普洱熟茶是指毛茶經過“渥堆”，通過溼熟作用，以人工方式速成發酵，轉化茶葉內含物質，減除苦澀味，使滋味變醇，縮短其陳化階段。

一、普洱生茶的泡法

1、備具：沖泡茶時，茶具需備好，同時要把水燒上（以山泉水為佳）。

2、溫杯：用沸水把杯盞燙一遍，既燙洗了杯具，同時也使杯具有一定的溫度。

3、投茶：放5克茶（3—5年生茶的投放量較新生茶要少些）。

4、洗茶：將普洱茶表層的不潔物和異物洗去，才能充分釋放出普洱茶的真味。

5、沖泡：90℃—95℃沸水沖泡（3—5年生茶的沖泡水溫較新生茶要提高些），水柱靠近蓋碗內壁，緩慢注水。

6、出湯：時長7—10秒即可將茶湯倒入公道杯中，再分到品茗杯中。

溫馨提示：

出湯速度由快變慢，前三泡茶宜較快速出湯，往後的茶可適當延長時間。

7、觀察湯色：普洱生茶，未經渥堆發酵，湯色較淺，黃綠色，晶瑩剔透。

二、普洱熟茶的沖泡方法

1、備具：蓋碗或紫砂壺。

2、溫杯：把杯子提高到暖熱的溫度，投茶注水後可不至水溫快速下降，泡茶更好。講究的話，應該每泡都要溫杯。

3、投茶：用微電子秤精確測量取3-5克幹茶配於100-150毫升水為宜。

4、洗茶：因為經過渥堆工藝，茶質破損較大，茶表層易形成一些不易溶於水的成分，從而影響茶湯的真實性，因此一般頭兩道的茶湯沖掉不要。

5、沖泡：100℃沸水沖泡。

6、出湯：7-10秒即可出湯。

溫馨提示：

注意注水入壺（碗）的力度不宜過重、不宜攪翻，不宜搖晃，不宜靜置較長時間後再次沖泡，以免使茶湯渾濁、茶味失真。

8、觀察湯色：熟普，由人工發酵加工而成，湯色為深紅色或褐紅色。

熟普洱茶與生普洱茶沖泡方法一樣嗎

熟普洱茶與生普洱茶沖泡方法是一樣的\x0d\x0a衝飲技巧\x0d\x0a1、將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿杯底，略高）。\x0d\x0a2、將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。\x0d\x0a3、片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。\x0d\x0a4、再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。\x0d\x0a5、開啟杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，置於杯蓋內。\x0d\x0a6、好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。\x0d\x0a7、在享用之餘可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱是非常耐泡的，在將喝完第一道時，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱又泡好了。\x0d\x0a8、二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝，綜合茶性，以免過濃。\x0d\x0a9、第四次以後，每增加一泡即增加15秒鐘，以此類推。\x0d\x0a\x0d\x0a飯後半小時,就可以喝。\x0d\x0a飄逸杯沖泡法：\x0d\x0a首先介紹一下飄逸杯的獨特構造：一個飄逸杯分為外杯、內杯和杯蓋組成。外杯是玻璃的，內杯是一個帶閥門的高溫塑料小杯，內杯帶有濾網和閥門開關，只有開啟閥門時，內杯中的茶湯才會通過濾網從內杯下方流到外杯中。\x0d\x0a1.撬茶：用茶刀從各種普洱緊壓茶（餅、磚、沱等）撬下適量（5-10克）普洱茶；\x0d\x0a2.投茶：將撬下的茶葉投入內杯中；\x0d\x0a3.準備沖泡：將裝有茶葉的內杯放入外杯中；\x0d\x0a4：第一泡：將沸水衝入杯中，由於閥門是關閉的，茶湯只能在內杯中浸泡茶葉，這第一泡也叫洗茶，和功夫泡法原理相同；\x0d\x0a5：開啟閥門：迅速按動開關開啟內杯閥門，讓茶湯流到外杯中；\x0d\x0a6：洗杯：用第一泡茶湯涮洗外杯然後倒掉，有助於提高普洱茶的醇厚味道；\x0d\x0a7：第二泡：再次衝入沸水泡茶，這一泡開始是用來喝的了；\x0d\x0a8：出湯：按動開關開啟內杯閥門，讓茶湯流到外杯中，若湯量不夠還可再次沖泡，多次出湯；\x0d\x0a9：品茗：這時一杯地道醇厚的普洱茶便出現在桌前嘍！任君品茗回味！\x0d\x0a當然，普洱茶的沖泡並非一定要按照上述方法，您可根據自己條件、喜好，隨意“發明”各種泡法，普洱茶是用來喝的，只要口感良好，醇厚韻長，就是一杯好普洱茶！\x0d\x0a品飲技巧\x0d\x0a1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可普洱茶避免茶湯過濃.建議材質宜選陶壺.紫砂壺。\x0d\x0a2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%，將茶磚、茶餅撥開後，暴露空氣2星期，再衝泡味道更好。\x0d\x0a3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。\x0d\x0a4、品飲普洱茶必須趁熱聞香，舉杯鼻前，此時即可感受陳味芳香如泉湧般撲鼻而來，其高雅沁心之感，不在幽蘭清菊之下。\x0d\x0a5、普洱茶需用心品茗，啜飲入口，始能得其真韻，雖茶湯入口略感苦澀，但待茶湯於喉舌間略作停留時，即可感受茶湯穿透牙縫、沁滲齒齦，並由舌根產生甘津送回舌面，此時滿口芳香，甘露“生津”，令人神清氣爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韻”。\x0d\x0a6、普洱茶是否能過夜喝。從理論上講，任何茶葉都是一樣的，放過夜喝對健康都沒有壞處。茶多酚的浸出量會較多，比較苦，口感就不好喝了。其實放過夜的茶和從早上放到晚上的茶，其性質是一樣的，都是放得久了的茶。就理論上講，不管從茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛生角度來看，還是建議大家喝新鮮的茶。幾天前泡的茶,時間太久了,當然不喝最好啦。\x0d\x0a7、喝普洱茶為什麼脹氣。喝完普洱茶後會出現有點脹氣，喜歡噯氣．還有點便密的跡象．有可能是你剛開始喝還不太適應，過段時間看看，如果還會出現這種情況的話，那就是你的體質不太適合喝普洱了，換種別的茶喝喝。\x0d\x0a8、普洱茶應怎樣喝最好。普洱茶飯後半小時喝最好。如果你飲食過少的話，也不宜多喝普洱茶；另外，想要達到減肥的功效，必須適當的進餐，飯後半小時喝普洱茶，再配以適當的運動，即可迅速瘦身。

熟普與生普沖泡方法

熟普與生普沖泡方法

　　眾所周知普洱茶有生茶和熟茶兩種，其中普洱熟茶茶性溫和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能，被眾人喜愛。下面就為大家介紹普洱熟茶的泡法。

　　篇一：普洱熟茶的泡法步驟：

　　首先我們先選擇泡普洱茶所需要的器具：紫砂壺，蓋碗杯，土陶瓷提樑壺。

　　備具：準備好茶具及普洱茶。

　　溫壺滌具：先用滾水燙熱茶具，主要起溫壺溫杯的作用，同時可以滌具，隨後放入茶葉;

　　投茶：將普洱茶小心置入壺中?

　　潤茶：衝入約茶具容量1/4的滾水，然後快速倒去，以此清洗茶葉中的雜質，並且喚醒茶葉;

　　沖茶浸潤：根據實際情況掌握沖泡時間。

　　分茶：頭道。倒沸水沖泡10秒左右，出茶水到公道杯中，濾網放到公道杯上，過濾碎茶，然後再分別均勻的分入小杯中，溫了就可以喝了。

　　a.每次泡好要倒入公道杯裡慢慢喝，不能泡在壺裡太長時間，否則燜熟茶葉不好。

　　b.普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些,或者是冰過以後再喝。

　　c.茶葉的浸泡時間，視茶葉的情況而不同，一般緊壓茶可以稍短些，散茶可以稍長些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍長些，剛開始泡可以稍短些，泡久了可以稍長些。

　　泡茶心情：

　　沖泡普洱茶的人員須以最平和、最自然的心態為品茗者服務，在茶藝界中，常有“一人得神、二人得趣、三個得味”之說，這正好是泡茶人心態的體現。獨自一人無任何環境及附加的外在因素影響，故可泡出最佳茶質供自我品茗享受……而一些心理素質不太好的茶藝人員無法以平靜的心態沖泡，或則水溫太高，或許驚慌致使投茶量失衡，無法泡出最佳茶質。所以，泡茶人的心情是普洱茶沖泡的關鍵因素，茶湯的口感會隨著他的心情變化而變化!因此，要泡好一(杯)壺普洱茶，調整好泡茶人員自己的心情是最重要的因素。只有在平常心態下，選擇最適宜的器皿和品茗藝境，在投茶量適宜不變化的情況下掌握水溫和浸泡時間，還可依個人口感，相互協調中和後，爭取以最自然的心態泡出最優質的口感，唯有融入其中，方能樂在其中!

　　品茗環境：

　　茶乃一種博大精深的傳統文化，尤其是久經幹載長勝不衰且盛名遠揚的的普洱茶，文化精髓更是流傳至今且又達到巔峰盛世品飲之際。作為一種傳統文化的精神享受就應該在優雅的環境中進行的，品茗之境須和其文化氛圍協調統一，如優雅古典的裝璜環境等。

　　品嚐：

　　茶湯入口，稍停片刻，細細感受茶的醇度;滾動舌頭，使茶湯遊過口腔中的每一個部位，浸潤所有的味蕾(不同部位的味蕾感覺出的茶湯的滋味，通常是不相同的')，體會普洱茶的潤滑和甘厚;入喉時可領悟普洱茶的順柔和陳韻。

　　普洱熟茶的泡法需要注意的事項

　　普洱茶沖泡水溫：100攝氏度沸水。注：煮水時不宜過渡沸騰或沸騰的次數太多，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

　　普洱熟茶沖泡用水的選擇：最好用純水或山泉水(軟水為佳)沖泡普洱茶。如沒有這些水，凡符合國家規定飲用水指標的也可用來泡茶。

　　普洱熟茶沖泡置茶量：茶水比例為(1克：50克)，或置茶量為容器容量的2/5左右。或者根據泡茶的器皿和品茗人數的多少而定。如用蓋碗沖泡、小蓋碗一般為3—5g/3～5人，而若用大蓋碗;中泡則5～10g/5～8人;適取投到。另外，還應先辨別泡的是緊壓茶或是散茶，一般散茶可多投一點;而緊壓茶因緊壓投茶量上可相對略少一點，但凡事都適皆最佳!現在市場上的普洱茶一般茶餅，茶磚等緊壓茶居多，所以在泡這類茶的時候要先用茶錐或者茶刀撬成小塊，然後可以用紫砂罐放好備用，也可以喝的時候在撬開。

　　茶葉浸泡時間：視茶葉的情況而不同，一般緊壓茶可以稍短些，散茶可以稍長些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍長些，剛開始泡可以稍短些，泡久了可以稍長些。也可以根據各人口感而定，常喝濃茶重口感的可多泡一會;反則縮短;另外還可根據水溫和沖泡次數而定，水溫太高，可縮短浸泡時間，而頭幾泡一般快衝快泡，後面則可隨著沖泡次數的增加而延長沖泡的時間，方可泡出普洱佳味!

　　正確的普洱熟茶泡法不僅可以更好的泡出一壺好茶，更是愛好普洱熟茶者的一種生活品味，更是一種寧靜安詳的養生態度。

　　篇二：生普沖泡方法

　　通常的生普洱茶的沖泡方法：將10克普洱茶倒入茶壺或蓋碗，衝入500毫升沸水。先洗茶，將普洱茶表層的不潔物和異物洗去，才能充分釋放出普洱茶的真味。再衝入沸水，浸泡5秒鐘。將茶湯倒入公道杯中，再將茶湯分斟入品茗杯，先聞其香，觀其色，而後飲用。湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，葉底褐紅色，滋味醇厚回甜，飲後令人心曠神怡。

　　接下來我將為大家詳細介紹沖泡步驟。

　　準備工作：

　　一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純淨水，水溫以90oC~100oC沸水為佳。

　　二、置茶量：用茶刀順茶餅(沱、磚)分層處輕輕撬取，可按飲茶人數多少決定取茶數量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然後注入熱水(除可醒茶之外，它同時還具有提高茶葉淨度的作用)後倒掉。

　　器具選擇：

　　(1)土陶瓷壺：由於普洱茶的沖泡適宜使用大一點的茶具以更好的表現出普洱茶的色、香、味等品質特徵。

　　(2)紫砂壺：紫砂壺的透氣*和保溫*也可作為沖泡普洱茶的器皿。

　　(3)蓋碗杯：蓋碗清雅靈便，也不失為沖泡普洱茶的器皿。

　　小提示：杯子最好選用大一點的、晶瀅剔透的玻璃杯最好，初學者最好選用玻璃杯或蓋碗來沖泡。

　　生普洱茶的沖泡方法，其實新、老普洱茶的沖泡方法應該有所不同，普洱茶的沖泡最好是用蓋碗或用紫沙壺，如果沒有這兩樣東西還可以用可以當壺又可以當杯的紫沙飄逸杯沖泡。生茶沖泡的時間不欲太長，一般是經過兩遍的洗茶過程之後，剛開始沖水後時間不要超過20秒出湯，後面可以慢慢的延長時間到淡為止，新茶沖泡的時候儘量不要蓋蓋子，減少澀味，老茶可以蓋蓋子，因為在時間的變化上已經沒有澀味了。

　　普洱倉儲條件有哪些

　　A.必須在幹倉陳化：

　　幹倉是指茶葉在溼度、溫度適中、通風透氣的環境中後發酵存放。幹倉儲存普洱茶不會發黴，雖然轉化較為緩慢，但能保持普洱茶的真性;溼倉則是指茶商為了獲取利潤，把茶葉放在通風不暢、溼度較高的環境加速陳化。而這樣做，不但會破壞茶葉的品質，更導致收藏價值的喪失。

　　B.溫度不可驟然變化：

　　存茶的倉內溫度如果過高，溫差變化太突然，將會影響茶湯水性給予口感的活潑性，甚至倉內溫度太高，形成悶熱，會將原本的普洱生茶，轉變為普洱熟茶。

　　C.避免雜味感染：

　　茶葉是最會吸收雜氣異味的，撒一把乾燥茶葉，會吸清空氣中的異味，因此，應力求貯放環境清潔無雜味，一旦吸收了煤油、香水等氣味便成廢品。

　　D.用竹箬包裝：

　　“茶須築實。仍用厚箬填緊。甕口再加以箬。以真皮紙包之”。這是自古以來一種傳統包裝的質料和方式，有助於普洱茶於後發酵時，過濾雜味以確保清醇的功效。常有人將已打開了的普洱老茶，改用較低劣品質的塑料紙重包，時間一久，就會發出異味，直接破壞了普洱茶品位。

　　以上就是普洱茶的倉儲條件需要注意的幾個方面。只要能夠掌握貯藏茶葉地點的溫度和溼度的變化規律，因地制宜並採取適當調整措施，就可以為普洱茶創造一個乾淨衛生、有利於正常醇化的外部環境，還可以適當提高陳化效率。

　　普洱茶如何選

　　我們可以從普洱茶餅外形要求形狀勻整端正;稜角整齊，不缺變少角;鬆緊適度;模紋清晰，條索整齊緊結;色澤以黑褐，棕褐、褐紅色為正常。表面有黴花，黴點的普洱茶均為劣質。下面詳細介紹如何挑選普洱茶。

　　內質辨別 ： 湯色：明亮，紅濃，紅褐色。如湯色紅濃剔透是高品質普洱茶，猶如紅酒一杯;深紅，紅褐的湯色均為正常。黃，橙色或淺，或暗黑渾濁的為劣質。

　　香氣： 主要看香氣的純度，區別黴味與陳香味。黴味是一種變質的味道，使人不愉快。陳香味是普洱茶在後發酵過程中，多種化學成分在微生物和酶的作用下，形成的新物質產生的一種綜合香氣。有的似桂圓香，紅棗香，檳榔香等，總之是令人愉快的香氣。

　　普洱茶香氣達到的最高境界也就是我們常說的普洱茶的陳韻。所以陳香味與黴味是不同的。如有黴味，酸味，或其他異味，香味等為不正常。

　　滋味： 普洱茶的滋味要醇和，爽滑，甘甜。指刺激性不強，沒有澀味，口感很舒服。回甘是指茶湯濃而刺激性不強，茶湯入口以後舌根有明顯的回甜味。

　　普洱茶副作用

　　副作用一：女性生理期來臨不適合喝普洱茶

　　每當女性生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，若還是習慣性喝普洱茶，普洱茶茶葉鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降低人體對鐵質吸收，造成鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象，不利於經血排放。

　　副作用二：懷孕期不適合飲茶

　　孕婦正值懷孕期不適合喝普洱茶。普洱茶茶葉中咖啡鹼濃度含量高，若是孕婦常喝普洱茶，心跳頻率增加，造成心臟負荷加重，導致妊娠中毒症。有時候因長期喝普洱茶，會造成睡眠不足，體力不夠，促使產期期間，造成難產情況。

　　副作用三：產婦哺乳期不適合飲茶

　　生產後想親身哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶，這期間要是喝下大量茶水，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液迴圈抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。有時茶葉中咖啡鹼可通過乳汁影響幼兒健康。

　　副作用四：更年期不適合飲用普洱茶

　　正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好睡眠品質差等現象，若再喝太多普洱茶更會加重這些症狀。

　　喝普洱茶的功效

　　一、減肥、降脂、防治動脈硬化的功效

　　茶多酚明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均為血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從糞便中排出，還能傳送毛細血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥壯病大都是因人體代謝失調、過多積累所引起。

　　普洱茶的減肥功效是由於茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進膽固醇排洩的作用，因而喝普洱茶可以達到理想的減肥效果。降脂(又稱降血脂)，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂(或稱高脂血症)。

　　由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以普洱茶的減肥作用同樣對降脂有效。普洱茶中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化的防治。研究表明，茶色素(兒茶素氧化而成)具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用

　　二、防治冠心病的功效

　　冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以飲普洱茶對防治冠心病有效。據統計資料表明，不喝普洱茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝普洱茶的降為2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。

　　三、降高血壓的功效

　　高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關係也十分密切。降壓、即降低血壓。普洱茶中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發病毛細血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素I轉化的活性明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。

　　四、抗衰老的功效

　　人休中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74%，另外，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。

　　五、抗癌的功效

　　普洱茶抗癌是泛指對各種惡性腫瘤的防治作用。我國預防科學院曾對140餘種茶葉進行活體內。體外的科學實驗、大量資料的顯示肯定了普洱茶的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。

　　普洱茶中的多酚類化合物和兒茶素物質某些能活化導致癌特的酶系，面具還可直接和親電子最終致癌代謝物起作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發和促成，使最終致癌物的數量減少。經大量的人群比較，也證明飲普洱茶都的癌症發病率較低。

　　最新研究顯示，中的化學還可以使一個在發展癌症過程中的重要分子停止動作。這意味著普洱茶的抗癌能力要比科學家預測的還要強並更加多樣化。多糧類則主要是間接地通過增強機休的免疫功能來達到殺傷腫瘤細胞目的。

　　六、幫助消化的功效

　　普洱茶中的咖啡鹼和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，因而就有助於食物的消化。

　　七、解酒的功效

　　普洱茶之解酒功效，因為肝臟在酒精水解過程中需要維生素C作用催化劑。飲普洱茶，可以補充維生素C，有利於酒精在肝臟內解毒。另一方面，普洱茶中咖啡鹼的利尿作用，使酒精而處於狀態的大腦中樞、因而起到解酒作用。

　　八、利尿的功效

　　現代研究表明，由於普洱茶中所含的咖啡鹼和茶鹼通過腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收等機制，從而起到明顯的利尿作用。

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