生奶怎麼煮可以殺菌

生奶直接倒入鍋裡，等鍋開以後把最上面一層泡沫去掉，連續燒開3次，上邊沒有泡沫後，將其放置晾涼即可。生牛奶富含免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子及蛋白質，飲用後可為人體補充一定營養。

牛奶：

牛奶是最古老的天然乳製品之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。