木糖醇糖尿病可以吃嗎

我們都知道糖尿病患者是不能吃太多的糖，甚至是儘量避免吃糖，這對於甜食愛好者來說簡直是痛苦。於是想吃糖的糖尿病患者們將目標鎖定在木糖醇上。我們都知道木糖醇是一種天然植物甜味劑，那木糖醇糖尿病可以吃嗎?木糖醇給人帶來哪些好處嗯?來看看。

木糖醇糖尿病可以吃嗎?

糖尿病患者由於體內胰島素缺乏從而影響糖代謝的一種疾病，我們知道糖尿病人是不能攝入蔗糖、葡萄糖這型別的糖類，但是可以攝入木糖醇，因為木糖醇可在人體胰島素缺乏的情況下被吸收利用，而且並不會引起血糖飆升，是糖尿病和肝炎併發症病人的理想食物，屬低血糖指數的食物。

木糖醇給人帶來哪些好處?

1、充當甜味劑

對於糖尿病患者來說，想吃甜的東西，木糖醇無疑是最好的選擇，它可以作為糖尿病患者食用的營養性食用糖替代品，不過也不建議大家大量攝入。

2、防治齲齒

木糖醇被應用於口腔健康方面能預防齲齒，它是口腔微生物的“調節器”，攝入木糖醇可以減少口腔中細菌發酵產生齲齒，還能抑制鏈球菌生長及酸的產生。市面上所售賣的木糖醇口香糖就是應用此原理。

3、改善肝功能

木糖醇不僅僅適合糖尿病人群，還適合肝病人群，因為它有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，並可以促進肝糖原的合成，防止血糖升高。

注意：木糖醇雖好，但木糖醇並不能糾正代謝紊亂，也不能通過降低血糖、尿糖來改善糖尿病症狀，把它當做甜味劑來食用就行了。