如何預防老花眼 老花眼怎麼辦

1、經常眨眼

2、經常轉動眼睛

3、注意正確的閱讀方法

1.

經常眨眼:能使眼球放鬆，使眼肌得到鍛鍊。

2.

經常轉動眼睛:鍛鍊眼肌，加快眼球的血液迴圈。

3.

注意正確的閱讀方法:閱讀時要舒適坐著，全身肌肉放鬆。頭部應保持垂直，不過分前傾。目標距離眼睛約20釐米。光線從左側射入，不要在車上看書，過度疲勞時不要強行閱讀。