教你如何預防近視眼
- 養生保健
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為什麼現在的孩子越來越多的近視眼呢?主要是在讀書的時候沒有去注意一些生活細節,現在告訴大家怎麼預防近視眼,希望能對你有所幫助。
步驟/方法:
孩子的書房和臥室必須保持充足的陽光,但是也不能太刺眼,溫和一點就可以,這點很重要。
要做到勞逸結合,不能用眼過度,每次用眼不要超過一個小時,休息的時候眺望遠方,多看看綠色的植物。
讀書寫字的時候要注意正確的姿勢,要坐立,不要躺著或者趴在看書。
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近視眼
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