教你如何預防網膜腫瘤
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上兩個月,我的公公經常腹痛,他覺得跟他朋友患的網膜腫瘤症狀好像。就叫我們陪他去醫院。經過檢查,幸好沒有患病。醫生說,這個病是可以預防的,並告訴我們方法。在這裡,我想跟大家一起分享。
步驟/方法:
醫生說,現在還沒有特別的預防方法,但可以在飲食方面做些調整。醫生叫叔叔不要喝酒。乙醇會傷害肝胃,而網膜腫瘤頻生長在胃上,這會加大患上這個病的機律。
早上,嬸嬸會煮全谷麥片或者榨豆漿給叔叔吃;午餐和晚餐,嬸嬸會弄滾菜湯,炒青瓜等食物給叔叔吃。吃完飯後,嬸嬸會切好水果端出來吃。嬸嬸說,穀類和豆類食物裡面有豐富的營養物質,蔬果裡面有纖維素,可以補充身體需要的營養,提高抵抗力和免疫力,少點生病。
叔叔有晨跑的習慣,除了下雨天,叔叔每天都會繞著小區慢跑一圈;吃完晚飯,叔叔會叫我們陪他去公園散散步,大約走半個小時。叔叔說,適當地做點運動,可以提高身體素質,提高免疫力,少點生病,人也精神點。
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