五寶補腎茶配方

五寶補腎茶的配方如下：

主要成分：

1. 山藥：20克

2. 枸杞子：15克

3. 淮山：20克

4. 紅棗：10克

5. 黑豆：30克

輔料：

1. 紅茶葉：5克

2. 冰糖：適量

製作方法：

1. 將山藥、枸杞子、淮山、紅棗、黑豆洗淨後放入砂鍋中；

2. 加入適量清水，煮沸後改小火煮30分鐘；

3. 最後加入紅茶葉，再煮5分鐘；

4. 離火前加入適量冰糖，攪拌均勻即可。

五寶補腎茶的功效：

1. 補腎養血：山藥有滋陰補腎的功效，可以補腎和養血；

2. 益氣健脾：淮山可以健脾益氣，提高人體免疫力；

3. 潤肺止咳：紅棗可以潤肺止咳；

4. 抗氧化：枸杞子含有大量的抗氧化劑，可以緩解身體的老化；

5. 增強免疫：黑豆富含蛋白質和大量的鐵質，可增強免疫力。

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五寶茶怎麼做

五寶茶做法如下：

原料

瑪卡5克，海萃人蔘1克，紅棗4克，枸杞子6克 ，桑葚子5克

步驟

1. 準備所有材料

2，把材料洗淨後裝入養生壺的茶籃裡，扭緊在蓋子上

3，壺裡裝入1000ml水，蓋上蓋子，按花茶模式，預設30分鐘，按開始鍵就可以

4，完成

5，注意事項

嬰幼兒、哺乳期女性、孕婦不宜食用

腎陽虛喝五寶茶有用嗎

五寶茶也是比較常見的一款養生茶，有著非常不錯的養生保健效果，對於溫和補腎氣或者是補腎固本，有了非常好的幫助，日常的生活當中，如果經常出現胸悶氣短或者四肢乏力以及面色蒼白，夜尿增多，大便稀等情況的話，可以放心的去選擇使用，而且五寶茶選擇的配方也是比較安全的，最主要的成分就是枸杞子，菟絲子，五味子，覆盆子，車前子等等，850克的枸杞子和250克的菟絲子125克的覆盆子，搭配30克的五味子以及60克車前子搭配在一起研磨成粉末，然後裝成小包裝，每次用十克泡水就可以，一般情況下每天服用兩次，堅持去服用五寶茶，對於補腎壯陽，或者是改善腰膝痠軟，以及身體虛弱的情況，有著非常好的幫助，另外，對於改善頭暈眼花或者是小便不利，陽痿早洩等也有一定的幫助。現在我們對於五寶茶有了一定的瞭解，腎陽虛喝五寶茶有用嗎，腎陽虛或者腎陰虛是不一樣的，因此，我們在服用的時候一定要提前諮詢主治醫生或者相關的中醫是等等，另外，五寶茶對於補充身體的經濟或者是延緩衰老以及改善尿頻，尿急，提高身體的免疫能力等有著非常好的幫助。

五寶茶是什麼茶？

五寶茶是黃精、枸杞、芡實、蓮子和茯苓五種混合到一起的茶。

功效與作用：

1、黃精五寶補腎茶中是一款可以用於男性腎虛，溫補腎氣、補腎固本，如果經常出現腰疼、胸悶、氣短、四肢無力、面色蒼白、夜尿增多等...對於這些人群五寶茶有著非常不錯的效果。

2、由於經常熬夜和飲食不當的原因導致了腎功能受損而五寶茶不但可以清除腎系統長年累月淤積的大量淤毒，修復腎系統衰弱及守受損的各項正常功能，補給腎系統必須的各種營養微量元素，啟用腎系統活力及喚醒休眠性再生能力。

擴充套件資料：

“五寶”中每一寶功效：

1、黃精：主治陰虛勞嗽，肺燥咳嗷，脾虛乏力，食少口乾，消渴；腎虧腰膝痠軟，陽痿遺精，耳鳴目暗，鬚髮早白，體虛羸瘦，風癩癬疾。

2、枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。

3、益腎固精，健脾止瀉，除溼止帶。

4、益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心安神。

5、具有利水消腫，滲溼，健脾，寧心的功效。主治水腫，痰飲，脾虛洩瀉，心悸，失眠。

參考資料:

大眾養生網-五寶茶的功效與作用

五寶茶配方怎麼樣,這個有什麼功效?

五寶茶配方有人蔘、瑪咖、枸杞、桑葚、紅棗；五寶茶裡面的成分單獨吃很好，用五種物質組成的五寶茶，功效還是很不錯的，可以幫助消除在人體系統當中的餘毒，在修復腎臟系統衰弱和幫助受損的各項系統正常功能方面都有著非常不錯的效果。

1、人蔘

具有大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智。具有大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智的功效。主治元氣虛脫證，肺脾心腎氣虛證，熱病氣虛津傷口渴及消渴證，氣虛外感或裡實熱結而邪實正虛之證。

2、瑪咖

富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不瑪咖會疲勞的感覺。具有補腎壯陽、抗疲勞、補充體力、提高睡眠、更年期、提高免疫力和增強記憶力等功效。

3、枸杞

滋陰補腎，清肝明目，在《神農本草經》被列為上品。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能。

4、桑葚

在兩千多年前，桑椹就是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點。《本草綱目》等多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。

5、紅棗

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；在現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。

人蔘五寶茶有什麼功效？

1、人蔘五寶茶成分是枸杞、黃精、桑葚子、冰糖、人蔘、紅棗片組成。

2、人蔘五寶茶能夠補腎護肝，壯陽固精，是一種男性非常滋補的養生茶。代茶長期飲用，功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。

人蔘五寶茶有枸杞、黃精、桑葚子、冰糖、人蔘、紅棗片組成。它能夠補腎護肝，壯陽固精，是一種男性非常滋補的養生茶。經常喝這款茶，可以有效的緩解體倦乏力，口乾食少的症狀，起到滋補強壯的作用。而且服用方便，只要堅持長期服用，就能夠達到補保健的作用。

擴充套件資料：

枸杞能補腎壯陽，用於治療腰膝痠軟、血虛萎黃、虛勞精虧等症。

菟絲子能補腎益精，用於治療腰膝痠軟、筋骨疼痛、渾身乏力、耳聾耳鳴等症。五味子能益腎填津，益智安神，用於治療盜汗、遺精、久瀉久痢、肺虛咳喘等症。

覆盆子能滋補肝腎，用於治療尿頻、陽痿、早洩、遺精、滑精、頭暈眼花、鬚髮早白、宮冷不孕等症。

車前子能清熱利尿，用於治療小便不利、目赤、水腫、痰熱咳喘等症。五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，補腎的。

螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白血球，保護造血機能。

參考資料來源：百度百科—人蔘

腎虛腎虧，人蔘五寶茶可以長期喝嗎？配方：人蔘（人工培植）、黃精、瑪卡、紅棗、枸杞、桑葚。

你好，只要是喝了不上火，是完全可以長期使用，放心喝就是了，要是喝了會上火，就能再喝了，

在家可以自制五寶茶嗎？需要哪些原材料？

五寶茶的營養價值比較高，它也可以很好的補腎，所以說不少的男士都特別的喜歡喝五寶茶。當然，五寶茶也是可以選擇在家裡製作的，因為它有著很好的養生效果。如果大家在家裡製作的話，那麼也是需要買到相關的瑪卡，海萃人蔘，紅棗，枸杞，桑葚子。然後把這些材料全部清洗乾淨，最後裝入養生壺的茶籃裡，緊扣在蓋子上。

需要準備相關的材料

現在家裡都已經比較方便了，所以說很多的人自己製作五寶茶的時候，他們只需要把所有的食材都放進茶藍裡面或者是茶壺裡面。然後選擇蓋上蓋子，湖裡面裝滿1000毫升的水。最後再按花茶模式，預設30分鐘左右，按開始鍵就可以很好的烹飪了。等到一定的時間之後，相關的五寶茶就很好的製作出來了。

五寶茶是一種非常好的養生產品

大家也都明白，五寶茶的製作過程比較簡單，因為五寶茶是一種非常好的養生產品。再加上五寶茶也是有著不錯的營養價值，它也能夠補充人體所需的各個能量，所以說大家經常喝五寶茶還是有一定的好處。如果說人們選擇在家裡自己製作的話，那麼也是非常方便的。畢竟五寶茶的製作過程比較簡單，大家需要買到相關的食材，然後進行很好的烹煮，這樣也就大功告成了。

五寶茶也是需要準備比較多的原材料

大家在製作這種五寶茶的時候也需要提前去相關的網上百度一下，需要準備比較多的原材料，然後也需要加入一定的水分。如果說有些水分不充足的話，那麼也會導致製作出來的五寶茶沒有太大的口感。而且五寶茶也是需要有一定的注意事項，相關的嬰幼兒或者是哺乳期的女性和孕婦都是不可以喝的。

腎虛養生茶配方

腎虛養生茶配方

　　腎虛養生茶配方，補腎對於中老年男性來說，是十分重視的，只有腎好身體才能好，夫妻生活也會更和諧，其實補腎的方式有很多，喝茶應該是最簡單、最方便的一種，以下分享腎虛養生茶配方。

　　腎虛養生茶配方1

　　 1、首烏生地茶

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈佳。

　　 2、枸杞茯苓茶

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

　　功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

　　 3、益智仁茶

　　做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

　　功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致早洩，陽痿不舉，低下，心煩失眠等症。

　　 4、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

　　功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

　　 5、合歡茶

　　做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。

　　功效：滋補氣血、固腎養精。

　　 6、蝦米茶

　　做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

　　功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的.功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　腎虛養生茶配方2

　　 1、五寶茶配方

　　五寶茶中使用的配方是黃精、瑪咖、人蔘、枸杞、紅棗，一起加入開水進行沖泡十五分鐘後飲用，長期飲用的男性，五寶茶可以起到壯陽、補腎、填精、緩解疲勞等多種作用，比較適合保健、養生、房事短、質量不佳等人群使用。

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　　 2、菊花枸杞茶配方

　　枸杞茶選用10克的枸杞、3克的菊花，加入適量冰糖後一起泡水，悶泡10分鐘後飲用，具有了補腎、養生、滋腎、潤肺、清肝等多種功效，適合尿頻、目昏等人群使用。

　　 3、蓯蓉茶配方

　　蓯蓉茶使用肉蓯蓉鮮乾片5克加入適量的蜂蜜，然後用500ml熱水直行沖泡，等待5分鐘的時間，就可以飲用。具有了溫補腎陽、益精血、潤腸通便等作用，同時女性飲用還可以緩解宮寒、手腳冰涼等現象，是滋補、補腎的養生茶。

　　 4、黑豆茶配方

　　黑豆茶選用黑豆100克、蘇木10克加入適量紅糖後，倒入鍋內加入清水，一起煮開之後飲用，不僅補腎還可以起到烏髮、滋養等多種作用。

　　 5、蝦米茶配方

　　蝦米茶選用10克的蝦米和3克的綠茶，然後把蝦米洗淨瀝乾水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻後加入綠茶再悶泡5分鐘，就可以直接飲用了，具有了補腎、養生、溫腎、壯陽之功效，對於腎虛引起的腰痠背痛會有不錯的療效。

　　腎虛養生茶配方3

　　 1、滋補

　　補腎的藥品和保健品有很多，可以先去正規的醫院進行檢查和確診，然後按照醫囑進行服用。但需要注意的是，千萬切忌不能為了壯陽，補腎，而盲目服用藥物，尤其是一些對身體傷害非常大，還會導致身體的絮亂，並且會有一定的依賴性的藥物更不宜服用。

　　 2、通經活絡

　　腎虛關鍵要通經活絡，這樣能夠促進腰背肌肉的血迴圈流通，可以活血，提升血液飽和度，從而對腰部和背部的肌肉得到了鍛鍊，加強恢復，起到了保腰椎的作用，進而固腎。

　　 3、注意事項

　　（1）腎你瞭解虛的人不能吃過於寒涼、冰涼的東西，容易傷腎，比如不要吃或者少吃鵝肉，苦瓜，啤酒等。

　　（2）堅持運動，堅持適當的運動可以延遲衰老，保持年輕活力，但是強度不要過大，要去選擇自己力所能及的可以讓我們熱血沸騰起來促進我們血液迴圈，這樣有效改善氣喘和血脈不通，比如散散步，或者可以在鵝卵石的路面光著腳走，可以對腎虛有積極的作用。

　　（3）不能暴飲暴食。現在尤其是聚會增多平常我們的聚會增多，經常會吃了太多的新增調料，會導致消化系統一直腎臟增加負荷，因為食品需要經過腎臟腎臟排出的。

　　（4）腎虛的人酒後不能喝濃茶，很多人知道酒後喝濃茶能夠解酒，其實這不但沒有效果還很傷腎，因為茶葉中含有茶鹼，它會嚴重影響腎臟的利尿的作用，所以導致了酒精還沒有排出來，就使腎受到了大量的酒精刺激， 就很傷腎。

　　 補腎中藥：

　　用藥物壯陽，可以選購一些性味溫和的強精補腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。

　　服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用。患有內臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應在醫生指導下對症開方，製成藥膏或是丸藥服。

　　 補腎食譜：

　　 1、蓯蓉羊肉粥

　　做法：取肉蓯蓉20克，洗淨切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。

　　 2、蟲草燉仔雞

　　做法：取補腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗淨切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

　　 3、當歸生薑羊肉湯

　　做法：羊肉100克先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。

　　 4、海蔘粥

　　做法：水發海蔘（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

　　功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。

　　 5、枸杞豬腰粥

　　做法：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。

　　功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

人蔘五寶茶配方：種植人蔘、黃精、紅棗、瑪卡、桑葚、枸杞。腎虛腎虧的男士可以長期喝嗎？

你說的問題，這些藥物，不可以長期喝。這些藥，具有補益氣血、補腎補陽作用，吃多了，身體不需要了，就會導致體熱。陰虛內熱的體質不適合用。

瑪卡和什麼一起喝水能補肝腎

最常見的就是枸杞，人都中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。

枸杞就是用途最廣的壯陽、補腎的東西。

五寶茶是一種經典的男式養生補腎茶了。

當下補腎五寶茶配方比較多，常見的五寶茶包括的藥材有人蔘、桑葚、肉蓯蓉、鎖陽、枸杞、黃精、菟絲子、五味子、山藥、紅棗、覆盆子和車前子等等。

一般說的五寶茶是由瑪卡、黃精、枸杞、桑葚、紅棗組成，這幾種藥成分都是補肝腎、去疲勞的功效。

五寶茶的確有一定的通陽補腎壯陽的功效，能夠做為調養服食。

對於枸杞的介紹，相比就不用多解釋。下面給大家介紹一下瑪咖。

別名瑪卡或瑪咖（西班牙語：Maca），學名Lepidium peruvianum，是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科獨行菜屬（Lepidium）的植物[1]。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，營養成分豐富。

瑪咖因具有“壯陽”功效而聞名。

瑪卡是人畜都可食用的一種食物，與其他蔬菜共同食用也被認為很安全，但是瑪卡確實含有硫代葡萄糖苷，這種物質在大量攝入後，會與食物中的碘發生反應，造患上甲狀腺腫大的問題。

但同時顏色較深的瑪卡根部，比如紅色、紫色、黑色的，本身也含有許多的碘，一份10克左右的幹瑪卡通常含有52µg的碘。雖然這個量與其他含有高硫代葡萄糖苷的食物差不多，但並不確定食用瑪卡是否會讓甲狀腺腫大的疾病更加嚴重。

瑪卡上市是因為其壯陽效果，但是卻沒有證據顯示瑪卡對中老年人的效能力或者勃起障礙有任何效果，總的來說壯陽效果方面的證據相當有限。

但從針對更年期障礙和壓力的荷爾蒙治療來看，瑪卡有著十分令人期待的效果。

根據日本農芸化學會2005年的報告，在對小白鼠游泳能力的對照實驗中，瑪卡提取物有著抗疲勞和提高持久力的作用。

同年的報告中還提出了，在同時給小白鼠使用高脂肪食品和瑪卡提取物的情況下，服用瑪卡提取物的對照組證明瑪卡還有一定程度抗肥胖的作用。

總之，不管是用枸杞泡水還是瑪咖泡水還是兩者一起泡水來補腎，都不是特別推薦。尤其是身體患有疾病的人士。

中醫說，人之所以腎虛是由於長期積累成疾而成，想要補腎好，就得循序漸進，慢調養慢補。再則就是保持鍛鍊的習慣，不要太累，保持充足的睡眠一段就可以的。

還需要特別注意的是，如果你還想用這兩者泡水喝來提高效能力，還是浪費精力，沒有多大的用處。