男人補腎養生茶配方

男性補腎壯陽可喝多種茶：

1. 枸杞茶：具有補肝益腎、安神助眠、延緩衰老等功效。

2. 韭菜籽茶：具有益腎固精的作用。

3. 菟絲子茶：能補腎益精、養肝明目，有助於改善腎虛所致的過早衰老等問題。

4. 杜仲茶：能護肝補腎、安神養眠、增強免疫力。

5. 肉蓯蓉茶：能補腎陽、益精血、改善男性腎虛陽痿、遺精早洩的症狀。

補腎壯陽茶可以通過多種食材製作：

1. 核桃蜂蜜茶：將核桃仁與紅茶一起沏泡，加入蜂蜜，溫腎壯陽。

2. 鎖陽黨蔘茶：將鎖陽、黨蔘煎煮飲用，治療男性氣虛、腎陽不足等病症。

3. 韭菜籽茶：將韭菜籽、冰糖和綠茶一起沏泡飲用，益腎固精。

4. 沙苑子代茶飲：將沙苑子與綠茶沏泡飲用，具有澀精、壯陽補腎的功效。

補腎壯陽茶適用於腎陽虛輕症，明顯症狀的患者建議到正規醫院就診，可選擇中藥湯劑內服。

以下是男人補腎養生茶的配方：

1. 黃精鹿茸茶：黃精30克，鹿茸5克，陳皮3克，生薑3片。

將黃精和鹿茸放入瓦煲內，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮2小時。

最後加入陳皮和生薑煮5分鐘即可。

2. 當歸枸杞茶：當歸15克，枸杞子10克，紅棗10枚。

將所有材料洗淨後放入瓦煲內，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮2小時即可。

3. 紅棗熟地茶：紅棗10枚，熟地20克，桂圓肉10克。

將所有材料放入瓦煲內，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮2小時即可。

以上配方均可根據個人口感適量加入冰糖或蜂蜜調味。

建議每週飲用2-3次，但不宜過多，以免引起反效果。

如果有身體不適或病症，請諮詢醫生後再飲用。

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男士補腎養生茶配方

男士補腎養生茶配方

　　你有了解過男士補腎養生茶配方嗎？養生茶功效顯著，種類繁多，男士補腎也可以選擇喝養生茶，這樣會對身體有一個補充營養的作用。我精心為大家整理了男士補腎養生茶配方，希望對你有所幫助。

　　男士補腎養生茶配方1

　　 1、制首烏生地茶

　　作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯裡，新增500c.c.的開水衝調，待溫涼就可以喝。

　　作用：首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能益氣養血、補虛;生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經，助清腦護腎。將首烏和生地衝調成茶食用，有利於補充人體不夠的腎精，使血氣迴圈系統佳。

　　 2、枸杞茯苓茶

　　作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水衝調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。

　　作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫治小便不暢的理想化飲品。

　　 3、益智仁茶

　　作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水衝調服食。

　　作用：此方有溫腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發早洩，陽痿不舉，減退，心悸失眠等症。

　　 4、桂圓紅棗茶

　　作法：幹桂圓12克、大棗15克。將幹桂圓和大棗一起放進杯裡，新增500c.c.的開水衝調，晾涼後就可以食用。

　　作用：幹桂圓有補肺胃、養血血的功效，大棗可寧心安神。將幹桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養生血氣，當血氣充盛時，髮量多少便會較多，頭髮顏色也會較黑且有光澤度。

　　 5、合歡茶

　　作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制塗藥至水滾沸後10～15分鐘，就可以衝調綠茶食用。可加純蜂蜜。衝飲至味淡。

　　作用：滋補養生血氣、健腎養精。

　　 6、蝦米茶

　　作法：蝦米10克，綠茶葉3克。共放進杯子中，用沸水衝調，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲。

　　作用：多吃龍蝦具備補腎壯陽、身體排毒的作用。蝦米茶具備溫腎補腎壯陽的作用。常見於治陽痿、腎虛腰痛等症。

　　 7、枸杞紅棗茶

　　作法：枸杞子一小把(約20～30粒)、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進玻璃茶杯中，以沸水衝調服食，或是自來水燒開後服食。

　　作用：枸杞子茯苓功效甘平，具備滋補養生腎臟，益聰明目地功效。大棗溫性、味甘，具備健脾養血、寧心安神、生體液、解毒藥毒、推動胃腸作用。

　　 8、菟絲子茶

　　作法：菟絲子10克。清洗後搗爛，加老紅糖適當，開水衝調代茶飲用。

　　作用：具備補腎益精、養肝明目等作用。長期服用能清目、益身、延年益壽，且可醫治男人女人腎虛不孕不育症。

　　 9、黑豆茶

　　作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災炒5分鐘後，轉文火，炒至黑豆表面裂開外白色的米心才行。最好是現炒現用。若平常沒有充裕的`時間，還可以一次多炮製一些，並將炒好的黑豆裝進盒中密封性儲存，且最好是在一個月內用完。每一次取炒過的黑豆10克，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶，用200ml開水衝調，燜上10分鐘後就可以食用。

　　作用：黑豆有補氣補血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶，也是可以抵禦致癌物的造成，推動血液迴圈系統，改進基礎代謝。

　　 10、女貞黃耆茶

　　作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水，以火災燒開後歇火食用，每日1杯，可每天喝。

　　作用：女貞子養陰益腎、補氣血通脈，黃耆補氣血生陽、增免疫能力。

　　男士補腎養生茶配方2

　　 1、胡桃蜜茶

　　作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g。共倒成粉末，加煉蜜適當人茶中，用開水衝調就可以食用。

　　作用：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止頻繁，興陽事之作用。多用以小夥夫妻性生活不高，滑精早洩，及其長期性哮喘等症。

　　 2、高麗王朝菊花枸杞茶

　　作法：高麗蔘3片、枸杞子10克。中藥材加500c.c.開水，燜泡5分鐘後食用，每日1杯，可每天喝。

　　作用：高麗蔘補充原氣、活血化瘀緩解疲勞，枸杞子益腎臟、補氣補血。

　　 3、西洋參茶

　　作法：每一次取3-5克高麗蔘，用300ml上下的開水衝調，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆衝調至無氣味後將高麗蔘嚼服就可以具有醒神的功效。

　　作用：高麗蔘具備補氣血滋陰、清熱解毒生津止渴、補陰養血及補腎壯陽的作用。

　　 4、杜仲茶

　　作法：取茶5-15克，85度上下沸水衝調，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘。

　　作用：杜仲溫性，味甘微辛，是一種珍貴的滋補養生中藥材，有補虛、強筋壯骨的作用，並且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補虛、強筋壯骨、降血壓、養胎等眾多作用。

　　 5、韭菜籽茶

　　作法：韭菜籽12g，綠茶葉3g，老冰糖適當。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖一同放進杯子內，開水衝調，代茶飲用。

　　作用：此方具備養神，益腎鎖精之作用，適用醫治夫妻性生活萎靡，早洩，胸懷心煩等症。

腎虛養生茶配方

腎虛養生茶配方

　　腎虛養生茶配方，補腎對於中老年男性來說，是十分重視的，只有腎好身體才能好，夫妻生活也會更和諧，其實補腎的方式有很多，喝茶應該是最簡單、最方便的一種，以下分享腎虛養生茶配方。

　　腎虛養生茶配方1

　　 1、首烏生地茶

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈佳。

　　 2、枸杞茯苓茶

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

　　功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

　　 3、益智仁茶

　　做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

　　功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致早洩，陽痿不舉，低下，心煩失眠等症。

　　 4、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

　　功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

　　 5、合歡茶

　　做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。

　　功效：滋補氣血、固腎養精。

　　 6、蝦米茶

　　做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

　　功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的.功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　腎虛養生茶配方2

　　 1、五寶茶配方

　　五寶茶中使用的配方是黃精、瑪咖、人蔘、枸杞、紅棗，一起加入開水進行沖泡十五分鐘後飲用，長期飲用的男性，五寶茶可以起到壯陽、補腎、填精、緩解疲勞等多種作用，比較適合保健、養生、房事短、質量不佳等人群使用。

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　　 2、菊花枸杞茶配方

　　枸杞茶選用10克的枸杞、3克的菊花，加入適量冰糖後一起泡水，悶泡10分鐘後飲用，具有了補腎、養生、滋腎、潤肺、清肝等多種功效，適合尿頻、目昏等人群使用。

　　 3、蓯蓉茶配方

　　蓯蓉茶使用肉蓯蓉鮮乾片5克加入適量的蜂蜜，然後用500ml熱水直行沖泡，等待5分鐘的時間，就可以飲用。具有了溫補腎陽、益精血、潤腸通便等作用，同時女性飲用還可以緩解宮寒、手腳冰涼等現象，是滋補、補腎的養生茶。

　　 4、黑豆茶配方

　　黑豆茶選用黑豆100克、蘇木10克加入適量紅糖後，倒入鍋內加入清水，一起煮開之後飲用，不僅補腎還可以起到烏髮、滋養等多種作用。

　　 5、蝦米茶配方

　　蝦米茶選用10克的蝦米和3克的綠茶，然後把蝦米洗淨瀝乾水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻後加入綠茶再悶泡5分鐘，就可以直接飲用了，具有了補腎、養生、溫腎、壯陽之功效，對於腎虛引起的腰痠背痛會有不錯的療效。

　　腎虛養生茶配方3

　　 1、滋補

　　補腎的藥品和保健品有很多，可以先去正規的醫院進行檢查和確診，然後按照醫囑進行服用。但需要注意的是，千萬切忌不能為了壯陽，補腎，而盲目服用藥物，尤其是一些對身體傷害非常大，還會導致身體的絮亂，並且會有一定的依賴性的藥物更不宜服用。

　　 2、通經活絡

　　腎虛關鍵要通經活絡，這樣能夠促進腰背肌肉的血迴圈流通，可以活血，提升血液飽和度，從而對腰部和背部的肌肉得到了鍛鍊，加強恢復，起到了保腰椎的作用，進而固腎。

　　 3、注意事項

　　（1）腎你瞭解虛的人不能吃過於寒涼、冰涼的東西，容易傷腎，比如不要吃或者少吃鵝肉，苦瓜，啤酒等。

　　（2）堅持運動，堅持適當的運動可以延遲衰老，保持年輕活力，但是強度不要過大，要去選擇自己力所能及的可以讓我們熱血沸騰起來促進我們血液迴圈，這樣有效改善氣喘和血脈不通，比如散散步，或者可以在鵝卵石的路面光著腳走，可以對腎虛有積極的作用。

　　（3）不能暴飲暴食。現在尤其是聚會增多平常我們的聚會增多，經常會吃了太多的新增調料，會導致消化系統一直腎臟增加負荷，因為食品需要經過腎臟腎臟排出的。

　　（4）腎虛的人酒後不能喝濃茶，很多人知道酒後喝濃茶能夠解酒，其實這不但沒有效果還很傷腎，因為茶葉中含有茶鹼，它會嚴重影響腎臟的利尿的作用，所以導致了酒精還沒有排出來，就使腎受到了大量的酒精刺激， 就很傷腎。

　　 補腎中藥：

　　用藥物壯陽，可以選購一些性味溫和的強精補腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。

　　服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用。患有內臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應在醫生指導下對症開方，製成藥膏或是丸藥服。

　　 補腎食譜：

　　 1、蓯蓉羊肉粥

　　做法：取肉蓯蓉20克，洗淨切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。

　　 2、蟲草燉仔雞

　　做法：取補腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內臟，洗淨切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

　　 3、當歸生薑羊肉湯

　　做法：羊肉100克先用水焯一下，將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。

　　 4、海蔘粥

　　做法：水發海蔘（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

　　功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。

　　 5、枸杞豬腰粥

　　做法：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。

　　功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

養生補腎茶的配方有哪些

現在男人腎虛是已經不再是話題,大部分男人都患有不同程度的腎虛,我給大家介紹一下男人喝什麼茶補腎,下面是我為大家收集整理的養生補腎茶，歡迎大家閱讀。

養生補腎茶的配方大全

　　1、韭菜子茶

　　做法：韭菜子12g，綠茶3g，冰糖適量。將韭菜子、綠茶、冰糖一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。

　　功效：此方具有養心，益腎固精之功效，適用於治療房事不振，遺精早洩，心胸煩悶等症。

　　2、沙苑子茶

　　做法：沙苑子12g，綠茶3g。先將沙苑子洗掙搗碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡，15分鐘後代茶飲用，1日數次。

　　功效：此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞洩精、陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

　　3、益智仁茶

　　做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

　　功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早洩，陽痿不舉，低下，心煩失眠等症。

　　4、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

　　功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

　　5、合歡茶

　　做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。

　　功效：滋補氣血、固腎養精。

　　6、蝦米茶

　　做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

　　功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　7、紅棗枸杞茶

　　做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

　　功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

　　8、菟絲子茶

　　做法：菟絲子10克。洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

　　功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

　　9、黑米茶

　　做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘後，轉小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現炒現用。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，並將炒好的黑米裝入盒中密封儲存，且最好在一個月內用完。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘後即可飲用。

　　功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液迴圈，改善新陳代謝。

　　10、女貞黃耆茶

　　做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水，以大火煮開後熄火飲用，每天1杯，可天天喝。

　　功效：女貞子養陰益腎、補氣通經，黃耆補氣生陽、增免疫力。

　　11、胡桃蜜茶

　　做法：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。

　　功效：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效。多用於男子房事低下，滑精早洩，以及長期哮喘等症。

　　12、高麗枸杞茶

　　做法：高麗蔘3片、枸杞10克。藥材加500c.c.熱水，燜泡5分鐘後飲用，每天1杯，可天天喝。

　　功效：高麗蔘增補元氣、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補氣血。

　　13、西洋參茶

　　做法：每次取3-5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

　　功效：西洋參具有補氣養陰、清熱生津、滋陰益氣及補腎的功效。

　　14、杜仲茶

　　做法：取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。

　　功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝腎、強筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。

　　15、首烏生地茶

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈佳。

　　16、枸杞茯苓茶

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

　　功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

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男人補腎壯陽養生茶

男人補腎壯陽養生茶

　　你知道哪些男人補腎壯陽養生茶？腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的'問題了。很多男士不知道腎虛如何調理，下面我為大家分享幾種男人補腎壯陽養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

　　男人補腎壯陽養生茶1

　　 1、核桃紅茶

　　功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早洩。

　　配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

　　 2、冬蟲夏草茶

　　配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿、腰膝痠痛

　　配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

　　 3、西洋參枸杞子茶

　　功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝痠痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

　　配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

　　結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。

　　男人補腎壯陽養生茶2

　　 男人必喝的脾養胃養生茶

　　 1、陳皮山楂茶

　　陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

　　配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鐘即可。

　　2、黨蔘小米茶

　　黨蔘能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

　　配方：黨蔘10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

　　 3、熟普洱茶

　　茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附著於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

　　配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

補腎養生茶怎麼搭配

補腎養生茶怎麼搭配

　　大家知道關於補腎養生茶怎麼搭配嗎？其實很多人都會喝一些具有作用的茶類，所以很多人都會了解養生茶的搭配，那麼對於補腎的搭配你知道所說呢？下面我為大家分享關於補腎養生茶怎麼搭配的方法。

　　補腎養生茶怎麼搭配1

　　 1、枸杞茶

　　配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖適量

　　做法：上述所有材料全部放入茶壺裡，加入煮沸的開水沖泡。悶泡大約10分鐘後飲用，可多次續水沖泡。此款補腎養生茶有滋腎、潤肺、清肝的功效，如經常尿頻、目昏，常喝枸杞補腎養生茶會得到有效的改善哦。

　　 2、 蓯蓉茶

　　配方：肉蓯蓉鮮乾片5克、蜂蜜適量。

　　做法：肉蓯蓉鮮乾片直接放入玻璃杯子中，300ml-500ml熱水沖泡，靜置5分鐘。瀝乾水分。蜂蜜可加可不加，肉蓯蓉溫補腎陽，益精血，潤腸通便，還可以調理女性宮寒，手腳冰涼等，對身體有著極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。

　　 3、 黑豆茶

　　配方：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量

　　做法：黑豆洗淨，瀝乾水分。鍋里加入適量清水，倒入黑豆和煮熟後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。黑豆補腎、烏髮之功，對身體有著極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。

　　 4、蝦米茶

　　配方：蝦米10克、綠茶3克

　　做法：蝦米洗淨、瀝乾水分後，放到茶壺裡，加沸水沖泡片刻。然後加入綠茶繼續悶泡5分鐘，代茶頻飲。本款蝦米補腎養生茶有溫腎、壯陽的功效，適用於因腎虛而引起的腰痠背痛症狀。

　　 5、黑米茶

　　配方：黑米、紅糖或紅茶適量

　　做法：取適量黑米，洗淨、瀝乾水後用大火炒5分鐘，轉小火炒至黑米表層開裂露出白色的米心。然後把炒制過的黑米放到茶壺裡，根據個人口味加少許紅糖或紅茶，用沸水沖泡後飲用。黑米和黑豆一樣，都具有極好的補腎、滋陰、養肝作用，是很好的補腎養生食物。

　　 6、黑芝麻茶

　　配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆漿、蜂蜜各適量

　　做法：黑芝麻、核桃仁洗淨，瀝乾水分後一起研磨成粉末。豆漿加熱倒入茶杯裡，加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉後，再加少許蜂蜜攪拌均勻即可。每天飲用一杯黑芝麻補腎養生茶，可以起到很好的.補腎、養髮效果，還有助於淡化色斑呢。

　　 7、紅棗補腎養生茶

　　配方：枸杞20-30粒、紅棗3-4粒

　　做法：紅棗洗淨、去核；枸杞洗淨，兩者一同放到茶壺裡，加入沸水沖泡即可。也可放到鍋裡用水煮沸後飲用。本配方茶飲具有滋補肝腎、補脾益氣、養血安神的功能。但紅棗溫熱，不適合長期飲用，每週飲用一兩次便可。

　　補腎養生茶怎麼搭配2

　　 1、補腎茶的做法

　　補腎茶的做法實在很簡樸，就譬如咱們要做的五子補腎茶，用到的質料便是菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子以及五味子這五子。這五子都是在中醫藥用代價上對付補腎有明顯效用的藥材。而將他們研成細末後用滾水沖泡，就可以起到明顯的補腎結果。歷程非常簡樸，即使是飲用的歷程中，做法也非常簡樸。只必要對峙天天飲用兩杯及以上，取代茶飲，短期內就可以看到明顯的結果，不必要此外的一些龐大的步伐,很適宜日常生活中勞碌的事情一族哦。

　　 2、補腎茶的功效

　　補腎茶的效用咱們大概可以相識到，補腎天然就益精，以是對付男性來講，可以起到明顯地壯陽結果。並且，對付男性大概女性久不生養，陽痿、早洩等環境都可以通過補腎茶舉行醫治。並且咱們曉得腎不敷，大概會致使腰膝痠軟，面色虛黃，體質較差等環境，這時，飲用我舉薦的這款茶品，就可以有用地固本培元，讓你從新抖擻生命的活氣，對付醫治這些因為腎虛致使的症狀，結果極佳哦，快點來試一試啊。

補腎養生茶_男人補腎養生茶配方？

　　補腎，中醫名詞，是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、 *** 等手段達到改變腎陰虛、腎陽虛的狀態。那麼該如何喝茶補腎呢，接下來，我就和大家分享男人補腎養生茶配方，希望對各位有幫助!

　　男人補腎養生茶配方

　　1、沙苑補陽茶

　　做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時，以大火煮沸轉小火續煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。

　　功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液迴圈。

　　2、首烏茶

　　做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材泡水當茶飲。

　　功效：補腎效果不錯，冬季養生不妨常喝。

　　3、仙茶

　　做法：細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡乾白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

　　功效：益精悅顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

　　4、益腎元氣茶

　　做法：取首烏、生地和枸杞子各5克，黃芪和菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘即可，每天一次。

　　功效：首烏護肝補腎，生地、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣，溫肝補腎之效。

　　5、首烏生地茶

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血迴圈佳。

　　6、胡桃蜜茶

　　做法：胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。

　　功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早洩等症。

　　7、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

　　功效：桂圓有補心脾、益氣血、補腎的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血、補腎養腎。

　　8、白朮甘草茶

　　做法：綠茶3克，白朮15克，甘草3克。將白朮、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

　　功效：健脾補腎，益氣生血。

　　9、菟絲子茶

　　做法：菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。

　　功效：具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

　　10、硫磺茶

　　做法：硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研為細末，用淨布袋包，與訶子皮、紫筍茶共加水適量，煎沸10～15分鐘即可，過濾取汁用。每日1劑，溫服。

　　功效：溫腎壯陽，斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰***命門火衰***，五更洩瀉，膽部冷痛，四肢不溫，或久瀉不止。陰虛陽亢者或孕婦忌用。

　　11、桑椹桂圓茶

　　做法：桑椹約11公克、桂圓19公克、冰糖適量。將中藥材略微清洗乾淨，加入500c.c.的熱開水燜5分鐘後去渣，加入適量冰糖調味即可飲用。

　　功效：補血補腎、可促進造血功能。

　　男人補腎養生技巧

　　1、腰部 *** 操

　　一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向面板，上下 *** 腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

　　二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然 *** 腰眼，向內做環形旋轉 *** ，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續 *** 10分鐘左右，早、中、晚各一次。

　　腰為腎之府，常做腰眼 *** ，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰痠背痛等症。

　　2、腳心 *** 法

　　湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常 *** 湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

　　3、強腎健身操

　　常練能有補腎、固精、壯腰膝、通經絡的作用。

　　中醫補腎方面也有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫補腎壯陽方法，配方如下。

　　中藥壯陽補腎茶

　　原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

　　做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

　　功效：連服10天為一個食療週期，連服10天后，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝痠軟現象可得到顯著改善， *** 望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

　　優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

　　溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參都帶有“防偽驗證碼”，可以查詢真偽。須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬於紅茶範疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿蔔、藜蘆一同食用。

男人補腎壯陽茶配方

男人補腎壯陽茶配方

男人補腎壯陽茶配方，很多人都喜歡喝茶，茶有很多種，所以它的功效也不同，都是女人需要調理，但其實男人更加需要，那男人調理的配方有哪些呢，男人補腎壯陽茶配方。

男人補腎壯陽茶配方1

紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶就是一種能夠補腎壯陽的茶，它是由枸杞和紅棗為主要原料製成的。我們都知道枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，紅棗具有補脾益氣、養血安神、促進腸胃的功能。將二者結合起來一起泡茶，就對男性朋友腎虛腎虧，陽痿早洩有了一定的調節作用。

黑米茶

我們大家對黑米都非常的熟悉，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝的功效。將黑米先用大火翻炒幾分鐘後，用小火炒，直到黑米開裂露出白色的米心。取適量炒好的黑米加入紅糖，蜂蜜或紅茶，用沸水沖泡，燜上十分鐘左右即可飲用。常喝黑米茶不僅能夠補腎壯陽還能夠預防癌症，促進血液迴圈。

人蔘五寶茶

男人壯陽必喝的一款保健茶， 人蔘五寶茶 可以說是一款人蔘瑪咖黃精桑葚茶，它裡面含有黃精、紅棗、瑪卡、枸杞和人蔘等成分，可以改善男性精子質量，而且這款五寶茶當中材料都是新鮮的，生態五穀類更健康營養，必須要堅持按照要求的方法來吃，這樣才能夠確保讓自己在服用以後可以達到比較好的滋補身體效果。

男人補腎壯陽茶配方2

第一、五寶茶

五寶茶 以瑪咖、枸杞、黃精、桑葚、人蔘為主，紅棗為輔，作為調理服用，五寶茶具有溫陽補腎，強身健體的作用。瑪咖中含有的瑪卡醯和瑪卡稀，這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，被稱為天然荷爾蒙發動機。

第二、薏苡仁茶

準備好薏苡仁和適量的綠茶，先把薏苡仁搗碎然後和綠茶一起放在杯子裡面，用開水來將其沖泡以後服用即可，它有溫腎止遺的效果，在臨床上主要被用於改善心煩失眠、遺】精早洩、低下和陽痿不舉等等方面病症治療，不過，在服用薏苡仁茶的時候一定要記得堅持按時按量服用，這樣才能夠確保它可以在較大程度上來解決上述這些問題。

第三、菟絲子茶

它需要的原料是菟絲子、綠茶和冰糖等等，先把菟絲子搗碎，接著跟綠茶和冰糖等等一起放在茶杯當中加入開水沖泡以後燜十分鐘代茶飲用即可，它可以起到不錯的補陰益陽和固精縮尿效果，主要用在改善男性不育和房事低下等等問題上，男性朋友要是有這兩方面問題，不妨正確服用菟絲子茶來幫助緩解。

第四、胡桃蜜茶

你需要準備好胡桃仁、綠茶和一定量的蜂蜜，先把胡桃仁搗碎以後跟綠茶和蜂蜜一起放在茶杯當中用開水進行沖泡代茶喝，它的效果在於能夠溫腎納氣、止遺和充旺元陽等等，主要被用在改善男性朋友存在的房事低下和遺】精早洩等等病症上，有這些問題困擾的男性可以服用胡桃蜜茶來改善症狀。

第五、蝦米茶

準備好蝦米和綠茶一起放入到茶杯當中以後用開水來對其進行沖泡，接著蓋上蓋子燜十五分鐘左右即可喝，喝的時候直接將它代茶飲即可，它有不錯的溫補腎陽效果，在臨床上主要用於改善腎虛腰痛和陽痿滑精等等方面問題，所以，如果有這些問題，可以經常服用蝦米茶來幫助自己改善問題，相信只要你堅持服用會發現效果確實比較理想。

上面就是中藥補腎壯陽茶配方大全的相關內容，上述這五種茶都有不錯的補腎和壯陽效果，但是，我們也知道，中藥補腎壯陽茶並不能夠在比較短的時間內看到效果，

所以，如果你需要補腎壯陽一定要記得每天或者是固定的時間堅持服用上述這些茶當中的一種，只有這樣才能夠確保在服用這些保健茶以後可以達到你想要的效果，另外，在服用保健茶的`過程當中還得注意合理飲食，否則效果也會大打折扣。

男人補腎壯陽茶配方3

一、男性腎陽虛有哪些表現

1、腰膝痠軟而痛，畏寒肢冷，下部浮腫。

2、面色白，精神萎靡，頭目眩暈；舌苔淡白，脈搏沉弱而遲；或者面色肌膚黯黑無光澤。

3、陽痿早洩；小便頻數清長，夜尿頻多。

4、久瀉不止、五更洩瀉；腹脹、消化不良。

二、男性喝什麼茶壯陽最快最有效

1、複方補陽茶

配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶可調理腎陽不足所致的陽痿遺】精、滑精、早洩等症；

配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲

2、益智仁固陽茶

功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺】精。

配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。

5、五子壯陽茶

功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都為壯陽補腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補腎的作用

配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。

4、羊藿助陽茶

功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補腎陽、強筋骨之藥材，黃芪也能增強腎氣。此茶補腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力。

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。

5、鎖陽茶

功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早洩、遺】精滑精等。

配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。

結語：男人喝什麼茶補腎壯陽，以上幾款壯陽茶專為增補陽氣設計，有陽虛症狀的人可以適當飲用一些。一定要記住，腎虛是需要辯證調理的，腎陰虛的人不適合喝以上幾款狀陽茶。另外，中藥師提醒你，任何中藥材都不宜長期大量使用，不要盲目跟風。

男士補腎養身茶

男士補腎養身茶

　　男士補腎養身茶，對於男士來說，養腎更是重中之重，除了常見的養生湯和養生粥外，養生茶也是不錯的選擇。對於養腎茶本身來說，最大的優點就是製作方便，可以隨時飲用。下面是男士補腎養身茶。

　　男士補腎養身茶1

　　 1、薏苡仁茶

　　中醫認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

　　取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺、精早洩、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

　　 2、蝦米茶

　　蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

　　蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　 3、杜仲茶

　　杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

　　宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾!

　　 4、黑米茶

　　中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書有記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

　　黑米用清水洗幾遍，控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發;轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒儲存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。

　　最後提醒，飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。茶不易保管，易吸溼而黴變，有些人捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

　　男士補腎養身茶2

　　 1、韭菜籽茶

　　功效：適用於不暢、心胸煩悶等疾病。

　　調製：韭菜籽和綠茶按4:1的比例，加適量冰糖，一起放入茶杯中，用開水沖泡，代茶食用。此方有養心益腎固精之功效。如果能和沈思庭結合，效果會更好。

　　 2、沙苑子茶

　　功效：適用於虛勞洩精、腰膝痠軟等症狀。

　　調製：將沙苑子搗碎，與綠茶按4:1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後飲用。此方具有補益肝腎、收斂精氣、止殘的功效。

　　 3、核桃蜜茶

　　功效：用於頻率低、遺、精早洩、對長期陽痿的男性更加有效。

　　調製：準備核桃仁10克，紅茶15克。搗碎成細粉，將蜂蜜加入茶杯中，用開水沖泡，飲用。此方具有溫腎益氣、補元陽、止遺揚的功效。

　　 4、鎖陽黨蔘茶

　　功效：主要用於治療陽痿、遺、精、早洩、女性宮寒等。

　　藥茶配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5g。

　　製作方法：將鎖陽、黨蔘、山藥切成小塊，放入鍋中與覆盆子一起煎煮，去渣取汁備用。

　　飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開水。每天早晚各服一劑。

　　 5、杜仲五味茶

　　功效：補腎填精，主治腎陽不足、精血虧損所致的陽痿、遺、精、早洩。

　　藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5g。

　　生產方法：粉碎五味子，切碎杜仲。，與其他藥物一起放入容器中，用開水浸泡，蓋15分鐘，去渣取汁備用。

　　飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開水。每天早上和下午服用一劑。

　　6、菟絲子綠茶

　　功效：滋陰強精，減尿。可用於治療男性不育症和低。

　　菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖一起放入茶杯中，用開水沖泡，燜10分鐘，待茶勤喝。

　　男士補腎養身茶3

　　 1、薏苡仁茶。

　　功效：中醫認為薏苡仁性甘性輕，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利尿祛溼、健脾止瀉、清熱解毒的作用，對平衡血壓血脂也有好處。現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用。其抗癌活性成分有薏苡仁脂、薏苡仁內酯等。，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，可以使身體變輕，降低腫瘤的發病率。

　　配方：取薏米15克，綠茶3克。將薏米粉碎，與綠茶一起放入茶杯中，用開水沖泡而不是茶。具有溫腎止殘的`功效。常用於治療遺、精、早洩、陽痿、低下、心煩失眠等。

　　 2、蝦米茶。

　　功效：蝦含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養成分，蝦肉的提取物含有增強免疫力的物質，所以多吃蝦有補腎排毒的功效。

　　配方：10g蝦3g綠茶。放在茶杯裡，用開水沖泡，蓋上蓋子燉15分鐘，勤喝不喝茶。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺、精、腎虛、腰痛。

　　 3、杜仲茶。

　　功效：杜仲。性溫，味甘微辛，能滋補肝腎，強筋骨。最適合腎虛腰痛、腳膝痠軟、小兒腎虛雙下肢癱瘓、女性腎虛習慣性流產的患者。正如明代醫家繆西永所解釋的，“杜中是腰部和脊柱的主要疼痛，有益於正氣，強壯骨骼和肌肉，疼痛在他的腳。捂腰是腎的房子。如果搖不動，腎就會衰竭。杜仲補其短處，益其腎。”

　　配方：白瓷應該用來覆蓋碗和杯子或茶壺。每次3-5g，根據個人口味喜好。例如，加入3克茶葉和150-180毫升水。水溫一般在85度左右。建議第一次5秒、10秒、15秒後時間將近翻倍。剛接觸水的人，要出來的快一點，然後儘量把每一口茶都排幹！

　　 4、黑米茶。

　　功效：中醫認為黑米具有顯著的藥用價值，古代農業醫載黑米具有滋陰補腎、強身暖胃、明目活血、清肝潤腸、利溼益精、補肺舒筋等功能。可入藥食用，對頭暈、貧血、白髮、腰膝痠軟、夜盲症、耳鳴有很好的療效。長期食用可以延年益壽。

　　配方：黑米用清水洗幾次，控制水分；將洗淨的黑米放入煎鍋中，大火煎5分鐘，使水分充分蒸發；轉小火慢慢炒到黑米裂開，露出白米心。這個過程大約需要15~20分鐘；將炒黑米放入密封盒中儲存。用黑米40g，加開水500g，沖泡燜10分鐘，就是一壺美味的黑米茶。這種茶有助於抗衰老、補腎、健脾和減肥。

　　 5、龍眼茶。

　　功效：因為龍眼含有多種維生素、礦物質、蛋白質、脂肪和果糖，對人體有益。所以，桂圓可以當水果吃，也可以當藥吃，還可以烘焙罐裝或加工成桂圓醬，是醫藥上的珍貴補品。桂圓有滋陰補腎的功效。建議多吃桂圓會有很好的效果。由於龍眼含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，體弱貧血，年老體弱，長期體弱，所以經常吃龍眼是非常有益的。

　　配方：桂圓肉5-10塊，水煮，不泡茶，用開水沖泡。具有補益心脾、補益氣血、寧心安神等功效。是很好的補藥，經常喝可以延年益壽。

男人喝什麼茶補腎壯陽

漠蓉茶

漠蓉茶構成原料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

製作方法：將茶包直接放入杯中，開水沖泡，3—5分鐘後即可飲用。

功效：滋陰補腎、提高男子xing功能、提高jing子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、保肝潤肺、調理yue經、潤腸通便、助睡眠、延緩衰老。

【2】肉蓯蓉鮮乾片胎菊花茶

原料：肉蓯蓉鮮乾片不超過7克，加入胎菊服用。

製作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。

保健功效：可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老，使老年人延年益壽。

【3】鎖陽補腎茶

藥茶配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

製作方法：將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效：主治腎陽不足、精關不固的陽wei、遺jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。

【4】肉蓯蓉鮮乾片枸杞子茶

原料：肉蓯蓉鮮乾片不超過7克，加入枸杞子服用。

製作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。

保健功效：補肝腎陰虛、慢性肝炎、腰膝痠軟、頭暈、健忘、延緩衰老。

【5】杜仲補腎茶

藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

製作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶1 5分鐘，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

藥茶功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽wei、早xie、遺jing、滑jing。

【6】羊藿葉補腎茶

藥茶配方：羊藿葉10克。

製作方法：把它放在鍋中煎煮，過濾後取汁備用。

飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。

藥茶功效：補腎壯yang，可治療陽wei。

擴充套件資料

壯陽，中醫名詞，指通過飲食、藥物、鍼灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升效能力、增強的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。            壯陽不同早洩、陽痿等，並非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區，應正確對待。壯陽只需加強運動，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。

中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本症，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。

參考資料來源百度百科：壯陽

男人喝什麼茶補腎壯陽好

男人喝什麼茶補腎壯陽好

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好，如果男人出現腎不好的話，就需要採取相應的手段調理，其中有效的方法就是通過喝茶，補腎壯陽的茶是有很多的，下面介紹男人喝什麼茶補腎壯陽好

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好1

　　 1、杜仲茶

　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

　　 2、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛溼、延緩衰老。

　　 3、韭菜子茶

　　韭菜子就是韭菜的`植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作為果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

　　 4、胡桃蜜茶

　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、效能力下降以及早洩等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。

　　 5、沙苑子茶

　　沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺 精、早洩等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早洩、陽痿等情況。

　　 6、枸杞女貞茶

　　枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好2

　　 1、複方補陽茶

　　配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶可調理腎陽不足所致的陽痿遺 精、滑精、早洩等症；

　　配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲

　　 2、益智仁固陽茶

　　功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺 精。

　　配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。

　　 5、五子壯陽茶

　　功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都為壯陽補腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補腎的作用

　　配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。

　　 4、羊藿助陽茶

　　功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補腎陽、強筋骨之藥材，黃芪也能增強腎氣。此茶補腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力。

　　材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。

　　 5、鎖陽茶

　　功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早洩、遺 精滑精等。

　　配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好3

　　 杜仲茶

　　杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

　　 核桃蜜茶

　　核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早洩，以及長期陽痿者有良好效果。

　　 菟絲子茶

　　菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

　　 益智仁茶

　　益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺 精早洩、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。

　　 蝦米茶

　　蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。