牙膏要選含氟還是不含氟的

牙膏尾部的顏色實際上沒有太大的價值意義，最主要的就是能夠讓牙膏在生產過程中更好地定位包裝，方便於人們的操作。那麼牙膏要不要選擇含氟的呢？牙膏含氟有什麼作用呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

牙膏要選含氟還是不含氟的

成人一般是建議用含氟的牙膏會比較好一些，因為含氟牙膏是有預防蛀牙的作用的。但是如果說是嬰幼兒的，因為會反覆吞嚥，建議用不含氟的會比較好。牙膏主要是摩擦劑，它可以增加牙刷和牙齒之間的摩擦，有更好的清潔作用。平時刷牙一般是2-3次，每次3分鐘左右，也可以讓牙膏區域性塗抹在牙齒上過半分鐘再刷牙，這樣的讓氟和牙齒有很好的接觸。

牙膏含氟的作用是什麼

含氟牙膏目前在市場上應用的比較廣，主要是指在牙膏內新增一定含量的氟化物。氟化物能夠有效的預防齲齒，氟離子可以和牙齒內部的礦物質發生結合，形成氟化的礦物質，這樣能夠增強牙齒防齲的能力，使牙齒牙釉質變得更加強壯。同時對於牙釉質齲，氟化物能夠有效地將脫礦的牙釉質進行再礦化，這樣對於齲齒的早期治療也是有一定作用的。但是需要特別注意的是，在高氟地區適不適合應用含氟牙膏的，如果含氟牙膏經常應用，可能會引起氟中毒出現氟斑牙，反而不利於牙齒的健康。

牙膏要經常換嗎

建議還是換一下牙膏，常見的就是很多人一直洗一種牙膏，但是還是需要很好的維護口腔問題。因此，建議大家最好是幾種牙膏交替著使用，這樣既可以有效防止口腔內的細菌對某些藥性成分產主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反覆使用而過多攝入體內。

牙膏怎麼進行選擇

1、對於高氟地區的人來說，為了避免過度攝入氟，一般不要使用含氟牙膏。3—4歲前的兒童，為了防止在刷牙時吞嚥牙膏，造成氟的過量攝入，最好不要使用含氟牙膏和其他藥物牙膏。

2、中草藥牙膏，它是在普通牙膏的基礎上添加了某引起中草藥，如金銀花、兩面針、田七、黃芩等具有消炎止血作用的藥物，有助緩解牙齦的炎症。牙齦經常出血的人，不妨選用中草藥牙膏，可以起到固齒保健的作用。

3、消炎牙膏在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物來消炎抗菌、抑制牙結石和牙菌斑的形成，此類牙膏不建議長期使用，需2個月更換一次。