小孩子挑食的解決方法

1、改善餵養方式方法：平時在餵養上面需要遵循少量多餐的原則，一次性不能喂太飽，如果餵養過飽容易引起消化不良，從而導致孩子食慾不振的情況。

2、適當補充微量元素：孩子身體處於生長髮育期，若缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，可以引起挑食偏食的情況。建議在醫師指導下適當補充葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液等來調理和治療。

3、改變食物的外觀以及烹飪方法：寶寶一旦覺得食物難吃就不再嘗試，因此可將小朋友喜歡吃的食物切碎、磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹調，然後把造型做得更討孩子們喜歡。同樣的食材變換不同的烹煮的方法，多樣化的組合，菜色和口味上也可做調整。

4、疾病原因及早就醫治療：兒童患有某些疾病也可以引起挑食、偏食的情況，比如蛔蟲、消化不良等，可以表現為腹痛、噁心、嘔吐等症狀。可以在醫師指導下口服打蟲藥或口服助消化藥和益生菌來調理。