夏天喝綠茶解暑嗎

是的，綠茶有一定的解暑作用。綠茶中含有豐富的茶多酚和咖啡因等成分，可以促進汗腺分泌，有利於身體排除多餘的熱量和水分，從而達到解暑的效果。但同時也要注意適量飲用，過量飲用會導致咖啡因中毒、失眠等不良反應。建議每天飲用的量不要超過2-3杯。