腳踏拉力器能瘦肚子嗎 綜合知識 關注:6.18K次 1、腳踏拉力器不能瘦肚子,因為對於減少腹部脂肪來說作用很小,甚至沒有效果。2、想要減掉腹部的多餘脂肪,需要通過合理的控制飲食熱量,同時進行慢跑、游泳、自行車、健身操等有氧運動,有氧運動可以將身體中的脂肪轉化成能量消耗掉,每次時間不低於30分鐘。 標籤: 拉力器 肚子 腳踏 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/o8wn0q.html