24小時從幾點到幾點

24小時從凌晨的0點到晚上的12點，凌晨的0點代表了一天的開始，而24點則表示了一天的最後階段。二十四小時制的規則是把每日由午夜至午夜分為24個小時，這個時間記錄系統是現今全世界最常用的。

二十四小時制比起十二小時制不會混淆上午的時間和下午的時間（在十二小時制中7點鐘既可以指上午也可以指下午）。在日程表或類似的檔案中，一眼就可以看清時間是上午還是下午。這對於需要全天24小時運作的機構尤其重要，例如航空公司、鐵路的時刻表和軍隊。