蒙牛純牛奶可以放下煮燕麥片嗎

功效：養心安神、除煩、安神。

食材用料：牛奶1盒、燕麥片3勺。

做法步驟：

準備材料，即食燕麥、純牛奶，舀三勺燕麥片放碗中，加入牛奶，放入微波爐高火2分鐘。