關於dha的介紹 dha寶寶什麼時候吃最好

1、寶寶DHA的補充最佳的時期應該是在0.5-2歲左右，DHA本身是一種人體必需的不飽和脂肪酸，主要有對人體大腦和視神經的合成非常重要原料的成分。如果在兒童0.5-2歲大腦發育的黃金時期充分的補充DHA，對大腦的發育和神經的發育都會有非常重要的作用。

2、DHA主要富含在深海魚的脂肪中，所以提取很不容易，而且還容易出現氧化和腥味，所以在常規DHA的藥品中經常含量並不是很準確，所以最好的辦法是在0.5歲以後適當的給孩子增加一些魚類，這種食物中的魚類確實富含DHA的成分，也不至於經過提取之後不能夠保證成分的完善性，孩子這個時候是神經和大腦發育的關鍵時期。