紅茶的功效與作用及食用方法

紅茶的作用與功效：

1. 生津止渴、促進胃腸蠕動、增加食慾：適量飲用紅茶可以起到這些作用。

2. 提神消疲、利尿消腫、抑菌抗病毒、預防及治療心血管疾病發生：紅茶中的咖啡鹼、茶鹼、茶色素及芳香物質可以發揮這些功效。

3. 不能代替藥物治療疾病：紅茶雖具有多種功效，但不能替代藥物治療疾病。

4. 特殊人群需慎飲：腫瘤、貧血、結石及神經衰弱的病人不能飲用紅茶，對健康人群建議適量飲用，以免對身體造成不良影響。

紅茶的功效與作用:

1. 促進消化：紅茶中的茶多酚和咖啡因有助於促進胃液分泌，緩解胃痛、噁心等不適症狀，並提高腸道的活力。

2. 抗氧化：紅茶中的茶多酚具有強烈的抗氧化功效，能夠保護身體免受自由基的損害，有助於預防氧化性疾病如癌症、動脈硬化等。

3. 提高免疫力：紅茶中的茶多酚和咖啡因有助於提高免疫力，保護身體免受外界的病毒和細菌入侵。

4. 改善心血管健康：紅茶中的茶多酚能夠降低血壓，保護血管免受損傷，預防心血管疾病的發生。

5. 提升大腦功能：紅茶中的咖啡因有助於提高大腦的活力，增強記憶力和思考能力。

紅茶的食用方法:

1. 泡茶：將紅茶葉放入茶杯中，加入熱水，等待幾分鐘後即可飲用。

2. 拿鐵：將紅茶與牛奶混合，加入適量糖調味，製成拿鐵。

3. 冰茶：將泡好的紅茶加入冰塊，加入適量糖或蜜糖，製成冰茶。

4. 茶飲料：將紅茶與果汁混合，加入適量冰塊，製成茶飲料。

注意事項：

1.長期飲用紅茶可能會對神經系統產生一定的影響，心臟病患者等特殊人群應謹慎飲用；

2.口腔出現刺痛、牙齦泛紅等症狀時應適當減少紅茶的飲用量。

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紅茶的功效與作用及食用方法

紅茶是比較常見的一種飲品，喜歡喝茶的朋友對茶的功效與作用有會一定的瞭解，那麼紅茶的功效與作用及食用方法有哪些?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　紅茶的功效與作用

預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液迴圈，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，還可利尿，並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的`時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏，心慌的症狀的。

抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後，會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

明目

紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

止血

紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗澡。

止癢

用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治溼疹。

生髮

用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

固齒潔齒

茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

除口臭

紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

去腥除油膩

紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

防晒

面板被太陽晒傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭晒傷的肌膚。因為紅茶中所含的鞣酸對面板有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　紅茶的飲用禁忌

1、新茶放置再喝

由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

4、發燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體溫的作用，所以發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

5、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

7、特殊時期不宜喝紅茶

女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性在經期發生經期緊張症機率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

　　紅茶的飲用方法

一、沖泡方法

茶具

置具潔器

飲紅茶前，不論採用何種飲法，都得先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔淨的水，一一加以清潔，以免汙染。

量茶入杯

每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，將適量的茶加入茶壺中，再立刻注入沸騰的開水。水溫宜維持在90至100度的水溫，在此同時，將茶壺與茶杯用熱水燙過，這道手續稱為溫壺(杯)。

烹水沏茶

當量茶入杯後，然後就衝入沸水。如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便觀其色澤。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那麼，先應將水煮沸，而後放茶配料。

若用壺煮，則是放入茶葉，注入熱水，將壺蓋蓋上，使紅茶的香氣與味道能充分的在熱水中釋放出來。葉片細小者約浸泡2至3分鐘，葉片較大則宜悶置3至5分鐘，當茶葉綻開，沉在壺底，並不再翻滾時，即可享用。[9]

二、品飲技巧

聞香觀色

紅茶經沖泡後，通常經3分鐘後，即可先聞其香，再觀察紅茶的湯色。

品飲嘗味

待茶湯冷熱適口時，可舉杯品味。如果品飲的紅茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是紅碎茶，通常只衝泡一次;第二次再衝泡，滋味就顯得淡薄了。

紅茶葉的功效與作用 紅茶葉的功效和作用

　　核心功效

　　止渴消暑、預防口臭、消炎殺菌

　　紅茶葉的簡介

　　紅茶葉的色澤深，沖泡後湯色紅鮮明亮。紅茶品種以祁門紅茶最為著名。紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經一系列工藝精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。

　　功效作用

　　1、止渴消暑：紅茶中含有的多酚類、醣類、氨基酸、果膠可以刺激唾液分泌，滋潤口腔，並且產生清涼感。

　　2、預防口臭：紅茶中含有的兒茶素有除臭功效，可預防口臭。茶葉本身有吸附臭味的效果，把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，也能用來消除房間內的異味。

　　3、消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　酒：酒精對心血管刺激性很大，而紅茶同樣具有興奮心臟的作用。酒後飲紅茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負荷。

　　紅糖：紅茶中加入了紅糖以後，會抑制紅茶的清熱功效，起不到應有的保健功效。

　　食用方法：

　　紅茶：取4-5克紅茶葉放入茶杯，燒開水放置幾分鐘，稍微降溫，將開水倒入杯中即可。

水凌紅茶葉有什麼用？

紅茶主要是養胃，幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能，抗氧化和輻射，預防高血壓和高血脂。

桂花紅茶的功效作用及食用方法

　　也許你喜歡喝桂花紅茶，但是卻不瞭解桂花紅茶有什麼功效。下面為您精心推薦了桂花紅茶的功效作用，希望對您有所幫助。

　　桂花紅茶的功效作用

　　桂花紅茶具有散淤止痛，入藥有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥，對口腔炎、牙周炎、面板乾裂、聲音沙啞等具有良好功效。還可以美白面板，解除體內毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內溼氣，舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。芳香闢穢、除臭解毒。用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

　　桂花紅茶的食用方法

　　1、用熱水先把紅茶泡開，最好加蓋以保持紅茶熱度及香氣;

　　2、放入桂花沖泡3~4分鐘，以使茶香能夠完全釋放;

　　3、桂花紅茶可以多次衝飲。

　　桂花茶的功效作用

　　1.桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。

　　2.桂花茶溫補陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。症見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細 。

　　3.桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

　　4.桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

　　5.桂花茶系桂林特產,桂花茶茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

　　桂花茶的食用方法

　　泡法一：

　　【原料】：桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。

　　【做法】：鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰，接著轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。

　　泡法二：

　　【原料】：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。

　　【做法】：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再新增，攪拌飲用。

　　泡法三：

　　【原料】：桂花、玫瑰花各3克。

　　【做法】：開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

　　泡法四：

　　【原料】：桂花、菊花各3克。

　　【做法】：開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。

錫蘭紅茶的功效與作用

功效和功能

強健骨骼，抗衰老，防止口臭。

錫蘭紅茶中含有的多酚可以抑制骨細胞的破壞。適量飲用錫蘭紅茶，可以強健骨骼，預防骨質疏鬆。錫蘭紅茶富含抗氧化劑，可以清除體內的自由基。經常喝紅茶可以延緩衰老。錫蘭紅茶富含茶多酚，具有抗菌作用，可防止口腔細菌生長，緩解口臭，降低齲齒和牙周病的風險。

需要注意的事項

合適的人群

適合普通人群。

禁忌人群

熱盛營養不良的人。

不宜一起食用

咖啡，酒

錫蘭紅茶含有咖啡因，咖啡也含有咖啡因。一起喝會刺激神經，容易影響睡眠。錫蘭紅茶，與含酒精的飲料一起飲用，容易使血管擴張，引起心率加快，心慌，增加心臟負擔。

食用方法

氣泡水

取少量錫蘭紅茶，放入茶杯或茶壺中，用開水沖泡三分鐘左右即可飲用。

做奶茶

將少量錫蘭紅茶用適量水煮沸，撈出茶葉，倒入牛奶中，加入少量白砂糖，攪拌均勻，煮沸後飲用。

大紅袍茶的功效作用及食用方法大紅袍怎麼沖泡

1、功效與作用

（1）防齲齒

大紅袍的防齲齒作用也是比較突出的。大紅袍茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

（2）興奮

大紅袍中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

（3）利尿

大紅袍葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

（4）強心解痙

咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

（5）抑制動脈硬化

大紅袍中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。

2、食用方法

泡大紅袍茶最好用專業的紫砂壺或蓋碗杯，並且一定要用100℃的沸水，大紅袍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡後加蓋。泡大紅袍茶時邊上要有個煮水壺，水開了馬上衝，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子潤一下，然後再倒入開水沖泡飲用。大紅袍茶可沖泡多次，品質好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時間由短到長，以2~5分鐘為宜。

錫蘭紅茶的功效

⑴每天飲用一小杯紅茶，可以防治骨質疏鬆，長期堅持效果更加明顯；在紅茶中加入檸檬強壯骨骼效果更好。

⑵紅茶的抗氧化功效絲毫不遜於綠茶，並且紅茶更有益於心臟健康。

⑶紅茶具有很好的抗衰老功效，長期飲用有助於減少面部幼紋，令面板變得滋潤幼滑，真正從內到外的美麗哦！

⑷紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

⑸紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

英紅九號的功效與作用

　　核心功效

　　養胃、提神消疲、促進血液迴圈

　　英紅九號的簡介

　　英紅九號是一種紅茶的品名，是公認的加工紅茶的優異品種之一。英紅九號具有優質高產的品種特性。英紅九號品質優良，產量高。萌芽早，生育期長，適制紅茶，可在帶、熱帶紅茶區種植。

　　功效與作用

　　1、養胃：英紅九號紅茶含有豐富的茶多酚，茶多酚在氧化酶的作用下發生反應，含量會減少，從而也會減少對胃部的刺激。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對胃潰瘍也有一定效果。

　　2、提神消疲：英紅九號紅茶含有刺激神經中樞的成分，可以興奮神經中樞，飲用後會使人思考力集中，進而使思維反應更敏銳。

　　3、促進血液迴圈：英紅九號紅茶中含有的錳和鉀元素，可以促進血液迴圈、軟化血管。英紅九號紅茶對血管系統和心臟也有興奮的作用，可以促進血液迴圈有利新陳代謝。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　英紅九號奶茶：取適量茶葉，入鍋加水慢煮;取200ml牛奶與3勺紅茶水混合，攪拌均勻即可。

紅茶、菊花、枸杞、能泡在一起喝有哪些好處和壞處？

可以泡在一起喝。

好處如下：

紅茶性溫和暖胃，助消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，提高免疫力，降低血糖血壓等；

菊花清肝火，利頭目，明目，雖然微寒，與紅茶配伍可以抵消寒性。

枸杞提高免疫力，補腎，長期服用對身體是有好處的。

壞處：

三者合在一起泡茶可以長期服用，並沒有壞處。

擴充套件資料：

紅茶的主要功效：

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

參考資料：紅茶 百度百科

大紅袍的功效作用及食用方法

　　在中國的茶類中有一種特殊的茶類，不僅可以提神益思，而且患抵抗衰老，它就是大紅袍。你知道大紅袍具體的功效與作用嗎?下面我為大家整理了大紅袍的功效作用，希望大家能夠喜歡。

　　大紅袍的功效和作用

　　第一，大紅袍具有非常顯著的興奮作用。一泡大紅袍，能讓您神清氣爽，消除疲勞。這主要是因為大紅袍茶葉中富含大量的咖啡鹼，其能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　第二，大紅袍擁有非常突出的利尿作用。茶葉中豐富的咖啡鹼和茶鹼具有良好的利尿作用，可用於治療水腫和水滯瘤;而利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療肝炎。

　　第三，大紅袍的強心解痙作用也是十分優秀的。咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。大紅袍茶葉中就含有大量的咖啡鹼。

　　第四，大紅袍還具有抑制動脈硬化的作用。大紅袍茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素C，這兩種物質都具有活血化瘀和防止動脈硬化作用，所以經常 飲茶 的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。

　　第五，如眾多茶葉一般，大紅袍也具有抗菌和抑菌作用。茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死，可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。面板生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。對口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛也有一定療效。

　　第六，對於女性同胞來說，大紅袍的減肥作用是讓她們興奮的。大紅袍茶葉中含有大量的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

　　第七，此外，大紅袍的防齲齒作用也是比較突出的。茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

　　第八，大紅袍還能起到抑制癌細胞的作用。據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。

　　大紅袍的食用 方法

　　飲用大紅袍最好選用山泉水沖泡，水溫要沸騰，可接近100℃;最宜選用南方人小壺小盅的功夫茶品嚐方式，這樣才能體會到大紅袍的色香味。

　　其次，大紅袍一般可沖泡10次左右，沖泡到第二泡茶至第四泡茶是精華，需乘熱細啜，先嗅其香，後嘗其味，邊啜邊嗅，淺斟細飲，且浸泡時間可隨著沖泡次數的增加而適當延長。但需要注意的是，武夷山大紅袍不宜在睡前或空腹時過多飲用。

　　備器：對於大多數烏龍茶來說，基本上都適合蓋碗和紫砂壺沖泡。所以備器和前面的鐵觀音相同。

　　潔具：這一環節對於大紅袍來說非常重要，首先是必須把沖泡器(蓋碗或紫砂壺)內外沖洗乾淨，而且必須熱透，經過幾次用心的試驗，這都很好完成。

　　賞茶：無論是沖泡者還是品飲者此時都應該認真地看看這個茶的外形，色澤，包括幹茶的香氣。當然，此時香氣尚不能很好地表現出來。那麼通過下面的步驟就可以聞到大紅袍的迷人香氣了。

　　置茶：置茶時，動作要快，儘可能地保持沖泡器的溫度。

　　洗茶：大紅袍的外形不像鐵觀音那麼緊結，所以這個洗茶過程可以簡單一些。入水之後，就可以馬上把洗茶水倒出來。還是不建議倒入公道杯中，然後分入品茗杯的做法。

　　沖泡：在大紅袍的沖泡中，高衝顯得非常重要。高衝時，最好讓茶葉在蓋碗中能翻滾起來。沖水後大約十五秒中即倒茶。(利用這時間將溫杯水倒回池中)。

　　出湯：大紅袍的沖泡其實簡單，先是放鬆，然而抱著愉快，喜悅，與老友重逢似的感覺去感受茶。行雲流水似地拿起蓋碗，出湯，OK。完成了，感覺自己像個藝術家一樣的完成一幅作品的酣暢淋漓。這泡茶湯肯定會讓你的五臟六腑都服貼了。

　　分杯：把茶湯均勻地倒入各聞香杯中，不用公道杯，直接倒入聞香杯中，第一泡倒三分之一，第二泡依舊，第三泡倒滿。

　　大紅袍的禁忌人群

　　1.懷孕期：大紅袍中的咖啡因會給準媽媽們的心、腎增加負擔，同時也會影響到胎兒的健康發育。

　　2.哺乳期：哺乳期的婦女喝大紅袍的濃茶，大紅袍茶葉中的咖啡因可能會通過乳汁進入嬰兒的體內，導致嬰兒過度的亢奮或煩躁。

　　3.月經期：經期的婦女飲大紅袍過量的話，會因為大紅袍中的咖啡因對神經和心血管的刺激，導致增高了經期的基礎代謝，引起經痛、經血過多、經期過長等現象。

　　4.貧血一族不適合喝大紅袍。雖然大紅袍茶中含有較多的鐵質，但是這種鐵質很難被人體吸收。並且大紅袍中的兒茶素，很容易會和飲食中的鐵離子反應形成不可溶的化合物，反而阻礙人體對食物中鐵離子的吸收。所以貧血的患者也不適合喝大紅袍。

　　5.腸胃功能不好的人不適合喝大紅袍。由於大紅袍新茶剛採摘回來，存放時間短，還含有比較多的、未經氧化的多酚類、醛類、醇類等物質，這些物質對身體健康人來說，並沒有什麼影響。但對於胃腸功能比較差，特別是那些本來就有慢性胃腸道炎症的病人來說，具有不良影響。因為大紅袍茶水中的物質會刺激人體的胃腸黏膜，使得那些原本胃腸功能較差的人誘發胃病。

　　6.大紅袍的新茶中咖啡因、活性生物鹼、多種芳香物質含量都比較多，這些物質讓人的中樞神經系統興奮，神經衰弱、心腦血管病的患者應該謹慎飲用，飯前飯後最好不要喝大紅袍。

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紅茶和紅棗可以一起泡茶喝嗎？

紅茶和紅棗可以一起泡茶喝，以下是姜棗紅茶的製作方法：

主料：生薑10片、紅棗10粒、紅茶包1包 

輔料：紅糖35g

步驟一：準備好所有的食材。

步驟二：鍋中加入純淨水，放入洗淨的紅棗和薑片大火煮至。

步驟三：紅棗煮上10分鐘後放入紅茶包繼續。

步驟四：然後加入紅糖。

步驟五：紅糖煮融化關火，即可飲用。

步驟六：盛出即可飲用。