什麼是仰臥起坐

1、會考女生仰臥起坐一分鐘22個達標，22到41是及格，42到47是良好，48到52是優秀。

2、仰臥起坐(SITUP)，一種鍛鍊身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。