蘋果和香蕉能同時吃嗎
- 綜合知識
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香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。
蘋果可改善呼吸系統和肺功能,蘋果含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外,有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。
兩者同時食用不會對身體造成傷害,反而有利於保持身體健康。
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香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。
蘋果可改善呼吸系統和肺功能,蘋果含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外,有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。
兩者同時食用不會對身體造成傷害,反而有利於保持身體健康。