長期喝雪菊對身體有損害嗎

適量服用雪菊有益身心健康，但需注意以下問題：

1. 脾胃虛寒：長期大量服用會導致脾胃虛寒症狀，尤其是對於自身存在脾胃虛寒的患者。

2. 影響月經：過多服用可能導致月經量少、痛經等症狀，因為雪菊具有凝滯作用，可能影響血液執行。

3. 誘發流產：對孕婦而言，過多服用可能導致子宮收縮，誘發流產。因此，在醫生指導下使用，注意具體用量。

適量服用雪菊有益身心健康，但需注意以下問題：

1. 脾胃虛寒：長期大量服用會導致脾胃虛寒症狀，尤其是對於自身存在脾胃虛寒的患者。

2. 影響月經：過多服用可能導致月經量少、痛經等症狀，因為雪菊具有凝滯作用，可能影響血液執行。

3. 誘發流產：對孕婦而言，過多服用可能導致子宮收縮，誘發流產。因此，在醫生指導下使用，注意具體用量。

根據目前的研究，長期喝雪菊不會對身體造成損害，反而具有一定的保健作用。雪菊含有豐富的營養成分，包括維生素C、黃酮類、礦物質等，具有清熱解毒、潤肺止咳、降血壓、減肥美容等多種功效。但是，應該注意適量飲用，過量可能會對胃腸道產生刺激作用，尤其是對於胃酸過多、胃腸道功能弱等人群應注意。此外，購買雪菊時要選擇正規渠道，不要購買新增化學物質的假冒偽劣產品。

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雪菊可以長期飲用嗎 雪菊的禁忌人群

　　我們大家都知道，雪菊是一種對我們身體有很多好處的花茶，很多人都喜歡喝雪菊，同時還有些人會長期飲用雪菊，那麼我們便了解一下雪菊可以長期飲用嗎？雪菊的禁忌人群？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　雪菊可以長期飲用嗎

　　長期喝雪菊一般情況下對身體是有益的，但是脾胃虛寒者最好少喝;雪菊含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。但不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。建議體質偏寒的人可以放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。雪菊茶的藥用價值高，其中含有18中氨基酸，7種微量元素，已經蛋白質、糖類、黃酮類、生物鹼、皁甙、有機酸、酚類、蒽醌類、揮發油、油脂、內酯及香豆素類等成分。對於失眠、頭痛、高血壓、高血脂、心血管等疾病有很高的療效，尤其對高血壓、高血脂等症狀者，長期沖泡飲用，能夠有效的起到降低和穩定的作用。每天喝幾朵雪菊茶就可以起到減肥降脂肪的效果的。

　　雪菊的禁忌人群

　　1、脾胃虛寒的患者使用時應減少用量，雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。所以體質偏寒的患者，尤其是脾胃虛寒的患者服用雪菊時，如果服用量比較大、時間比較長，則可能會加重症狀。因此使用時需要配伍藥性比較溫和的藥物以調和雪菊的藥性；

　　2、陽虛體質的患者需要避免長期大量服用清熱瀉火的藥物，包括雪菊茶、蒲公英茶等，以免損傷正氣，加重脾胃虛寒的症狀；

　　3、孕婦應避免服用；

　　4、血壓偏低的人群儘量避免服用；

　　5、體寒的患者不宜服用。

　　正宗雪菊的產地是在哪兒

　　正宗雪菊的產地在崑崙山北麓部分地區。生長在海拔3000米雪線的環境中。雪菊是一年生草本，高達50釐米，莖平臥或斜升多少被毛；葉菱狀卵形或長圓狀卵形，長1.2-2.5釐米，全緣，少有具齒，兩面被疏貼短毛。頭狀花序單生於莖、枝頂端，徑約1釐米；總苞片被毛，葉對生，基部生葉2-3回羽狀深裂，裂片呈披針形，上部葉片無葉柄而有翅，基部葉片有長柄。上等優質的雪菊生長在海拔兩天多米以上的天上之上。純天然的環境沒有任何的汙染。而很多人次的雪菊都是產自大棚之中屬於人工種植。產自天山上的雪菊口感比較醇而且比較耐泡。而低海拔所生產的雪菊沖泡出來的湯色比較渾濁，而且口感不是很純還不經泡。

　　辨別新疆天山雪菊竅門

　　正宗原產地高海拔種植的新疆天山雪菊因為生長環境晝夜溫差大，含糖量較高，花蕾收的很緊，並且富有彈性，花瓣的顏色也更加鮮豔，呈金，晾晒風乾後花瓣較脆。低海拔種植雪菊生長環境溫度較高，花蕾蓬鬆、花瓣顏色暗紅、沒有光澤，花型較大，形態較鬆，手感偏軟。要看色則要衝泡之後才能看出，因為花朵本身的顏色可以經過人工化學處理做的極其相似，一般人是無法辨別出來的，但是沖泡之後就可以看到它的廬山真面目了。正宗原產地高海拔種植的新疆天山雪菊沖泡之後湯色清透絳紅,可沖泡4-5次以上而湯色依舊;而低海拔種植雪菊沖泡之後湯色渾濁不清，或顏色暗黑，或顏色淡黃，沖泡後湯色不透明，不絳紅。

雪菊能不能天天喝 不要這樣喝

雪菊清熱解毒的效果是非常好的，所以很多人都在夏天的時候經常喝雪菊，更有甚者是每天都喝雪菊的，下面介紹雪菊能不能天天喝 不要這樣喝。

雪菊能不能天天喝

雪菊不可以天天喝。

菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對眼睛疲勞、便祕、上火等症狀都有一定的療效，但是雪菊並不適合天天喝，天天喝雪菊，其寒涼之氣可能會對脾胃造成損害。

雪菊的特點

野生特點：菊花花瓣比較自然，有生氣。而且菊花顆粒比較小。泡的時候是慢慢釋放的，所以他比較耐泡。口感比較滑，也比較醇，比較甘甜。

種植特點：通常花色較為紅，紅得發紫，不自然。菊花顆粒也比較大。泡的時候是迅速釋放的，所以泡幾泡後就無味了，口感不佳，喝多了會喉嚨痛和肚脹!市場上也有硫磺薰過的“雪菊”，價格便宜，泡的時候也會快速釋放，第一泡就會感覺很濃，而再泡幾泡之後就完全無味了。最致命的是硫磺薰過的‘雪菊’喝了會出問題!只有真正純天然的野生雪菊開啟之後，一股藥香首先撲鼻而來，沒有苦味，如怡的甘香。一朵朵，暗紅球型花蕊，金花瓣。沖泡後，湯色呈琥珀紅色，是目前唯一的紅湯菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。而非野生劣質的雪菊，不僅藥效差，而且也沒有回甘，湯色也達不到琥珀紅色。這樣的雪菊一般是在低海拔的平原上大棚種植的，要打農藥，要施肥，所以，已經不是天然的雪菊了。

崑崙雪菊的泡法

雪菊具有減肥養顏，調節三高，改善睡眠質量的效果，沖泡方法也比較簡單，失眠患者，每次用開水泡上3到5克改善睡眠障礙，預防高血壓和高血脂，一次性可用2到4朵沖泡，治療高血壓和高血脂，一次可用5到8朵沖泡。以礦泉水和純淨水為主，第一次沖泡水溫控制在98℃以上，後續水溫在80℃以上。另外建議第一杯水沖泡的雪菊茶倒掉，去除雜質，第二杯開始飲用。

高血脂人群怎麼喝雪菊

1、每天2-4g量，每次2g，能衝3-5泡(以250ml茶壺為例) 如重症患者，可以增加克數;

2、日常飲食中，配合蘿蔔、洋蔥、綠豆芽、蘋果、花生一起食用，能增加效果;

3、連續飲用雪菊一至兩週左右，高血脂引起的頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等症狀即有顯著改善。

雪菊花長期喝對胃有影響嗎

可以肯定的說只要掌握正確的飲和崑崙雪菊的方法，長期飲用雪菊茶不會對胃腸產生任何危害的，請茶友們放心飲用，一定要按照我們的正常飲用量及正確的飲用方法進行飲用，一定不會對胃腸產生危害的。接下來我們談談飲用雪菊茶時注意事項：同於雪菊茶的寒性較強，空腹飲用雪菊茶會有傷腸胃的，只要避開這一點就沒有任何問題，飲用量的控制：正常人一天控制在2克左右，三高人群在3克即可

喝雪菊的好處和壞處

雪菊花功效

1、調整三高:雪菊具有高效降血脂、軟化血管、清除體內廢物、實現人體體液平衡的特點,主要對冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。

2、美容養顏:雪菊花具有去除體內垃圾的作用,因此有利於吸脂減肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎:中醫認為野生菊花涼爽,有稀疏熱、排毒和腫脹、腦明木等作用,肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯的效果。因此,具有殺菌、抑菌、抗炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。

4、營養心肌:野生菊花含有菊花酒精、野生菊花內酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物對心血管系統有明顯的保護作用,可以提高心肌輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。

飲用雪菊的壞處

1、不能長期連續服用

據研究顯示，在雪菊成分中含有很多對身體有益的營養物質，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過大家需要注意的是，雪菊茶並不適合長期食用，建議喝3到5天之後就需要停止一下，否則會對身體造成一定的損害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質

專家表示，脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群是不適合喝雪菊茶的，因為雪菊在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內的中氣，導致身體越來越虛。

因此本身就有脾胃虛寒的人群儘量不要大量的服用雪菊茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人群同樣不能喝雪菊茶，否則會引起身體上火的情況。

第三：新增冰糖

因為雪菊味苦，很多人在飲用雪菊茶的時候都會新增一些冰糖，雖然對於一般的人群來說，雪菊茶新增冰糖個是不會對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能新增冰糖的。同時像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會引起口腔發酸，或者唾液增加的情況。

擴充套件資料

雪菊的藥理作用

1、抗糖尿病作用

崑崙雪菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將崑崙雪菊乾燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，採用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定崑崙雪菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑制作用。

2、抗衰老作用

現代藥理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皁苷類、綠原酸、揮發油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強毛細血管抵抗力。其中黃酮類物質含量高達1200，遠遠超過其他各種菊類。

它是一類很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細胞的退化、衰老及癌變的發生。

3、降血脂和降血壓作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標中TC,I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細胞數量，對肝、脾臟器係數有一定的影響，研究表明與決烏湯結合使用效果更佳。

使用崑崙雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質，用累積給藥的方法，採用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預收縮與基礎狀態的血管環張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最為明顯，其降壓作用相對安全。

參考資料來源：百度百科-雪菊

喝雪菊有哪些好處和壞處

喝雪菊有哪些好處和壞處

　　喝雪菊有哪些好處和壞處，雪菊是一年生草本植物，，喝雪菊好處有很多,壞處也是有的，但具體是好是壞需要個人根據自己的身體體質來去喝這個雪菊，那麼讓我們看看喝雪菊有哪些好處和壞處吧。

　　喝雪菊有哪些好處和壞處1

　　 喝雪菊有哪些好處

　　 1、延緩衰老

　　大家喝雪菊能為身體補充豐富營養並能延緩身體衰老方面人體衰老速度，由於雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能預防人類各臟器和大腦功能衰退，而且能加快身體新陳代謝，能保持人體健康，也能被人體維持年青狀況。

　　 2、預防高血壓和高血脂

　　預防高血壓和高血脂，維持人類心血管功能穩定，是喝雪菊的要緊好處，由於大家喝血之後，吸收的黃酮類化合物能促進血管擴張，並能淨化血液，可加快血液迴圈，減少血液粘稠度，能讓血壓血脂維持正常狀況。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是大家喝雪菊的要緊好處，由於雪菊能消除面板細胞中淤積的毒素能加快面板細胞再生，而且能被人類毛孔維持通暢，可去除面板表面的痘痘和色斑，常常用它泡水喝還能提升面板的抗炎能力，並能滋養細嫩肌膚，能被人們的膚質明顯變好。

　　 喝雪菊的壞處

　　平日大家適量喝些雪菊，無明顯壞處存在，但結局是一種性質，寒涼的保養品，日常那些寒性體質和脾胃虛寒的人在喝了它將來容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏會對身體健康造成不好的影響，這是大家喝雪菊後可能會出現的壞處。

　　喝雪菊有哪些好處和壞處2

　　 雪菊有什麼功效  1、降低三高

　　雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。野生雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管的作用。

　　 2、淡斑祛痘

　　可能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的.天然淡斑祛痘功效。

　　 3、美白養顏

　　崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

　　 4、補充身體營養

　　崑崙雪菊中含有多種有益物質，例如菊醇、菊內酯、氨基酸以及多種微量元素等。這些有益成分對於人體有很好地補益作用。

　　 5、抗菌消炎

　　雪菊性涼，有疏風清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。並且雪菊對金葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　 6、改善心腦血管疾病

　　雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進血液迴圈、保護缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的迴圈，對心腦血管疾病有緩解作用。

　　 7、清肝明目

　　菊具有益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。現代長期對著電腦的上班族由於過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠對肝臟有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。

　　 8、雪菊有營養心肌的作用

　　雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　 9、雪菊的禁忌

　　 (1)、脾胃虛寒最好少喝

　　雪菊性寒，有清熱解暑的功效，但對於陽虛體質、脾胃虛寒者應該少喝。

　　 (2)、茶里加冰糖也要注意

　　喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，則是喝純雪菊茶。

　　 10、孕婦能喝嗎

　　 (1)、可以適量喝些

　　雪菊花是菊花的一種，準媽媽是可以適量喝些雪菊花茶的。雪菊花也是保健茶飲品，孕婦適當喝些菊花茶。此外孕婦在懷孕期間，應該適當進補身子，但是不要過量哦，什麼補品吃多了，也會對身體造成負擔的。

　　 (2)、雪菊花的功效

　　崑崙山雪菊花含有豐富的維生素，菊甙，黃酮類物質，多種必須氨基酸，有機酸，多糖以及酶類等營養物質，沖泡一杯雪菊花，茶水香味濃郁，色紅而清透，經常飲用能治療夏天暑溼煩渴，食慾不振，胃腸不適，有健胃安神，降血壓，降血脂，解毒功效。有些孕婦懷孕期間會有高血壓疾病，可以適當喝點雪菊花茶。

　　 健康提醒

　　正在懷孕的準媽媽，可以適當適量喝些雪菊花茶，有利於預防高血壓，高血脂等心血管疾病，關鍵是作為一樣飲品，還能增強我們身體抗病毒能力。雪菊性寒，善於清熱解毒，對上火的症狀有明顯的治療效果。不過那些胃腸道功能不良的準媽媽，就不適合飲用雪菊花茶了，這類媽媽需要多吃些助陽溫補的食物，比如扁豆，蜂蜜，牛肉，荔枝，山楂，胡桃，龍眼肉。

天天喝雪菊茶好不好？有沒什麼副作用

雪菊是可以天天喝的，只要按正常的用量就行，有好處沒壞處。優宜堂崑崙雪菊，生長在崑崙山北麓海拔2600-3000米之間的皮山縣克里陽鄉，不施用任何化肥，不用農藥的，室內晾乾、不做任何燻蒸與新增的，是正宗的高山崑崙雪菊。

喝雪菊的好處和壞處

喝雪菊的好處和壞處

　　喝雪菊的好處和壞處？雪菊是天然健康的花茶飲品，一般情況下多數人群都適宜喝，適量的品飲可以保健身體健康，具有藥用保健的價值。下面分享喝雪菊的好處和壞處，一起看下吧。

　　喝雪菊的好處和壞處1

　　 1、延緩衰老

　　人們喝雪菊能為身體補充豐富營養並能延緩身體衰老方面人體衰老速度，因為雪菊中還有豐富的黃銅綠化和物，這是一種天然的抗衰老成分，它能防止人類各臟器和大腦功能減退，而且能加快身體新陳代謝，能維持人體健康，也能讓人體保持年輕狀態。

　　 2、預防高血壓和高血脂

　　預防高血壓和高血脂，保持人類心血管功能穩定，是喝雪菊的重要好處，因為人們喝血之後，吸收的黃酮類化合物能促使血管擴張，並能淨化血液，可加快血液迴圈，降低血液粘稠度，能讓血壓血脂保持正常狀態。

　　 3、美容養顏

　　美容養顏也是人們喝雪菊的重要好處，因為雪菊能消除面板細胞中淤積的毒素能加快面板細胞再生，而且能讓人類毛孔保持通暢，可去除面板表面的痘痘和色斑，經常用它泡水喝還能提高面板的抗炎能力，並能滋養細嫩肌膚，能讓人們的膚質明顯變好。

　　 喝雪菊的壞處

　　平時人們適量喝些雪菊，沒有明顯壞處存在，但結局是一種性質，寒涼的保健品，生活中那些寒性體質和脾胃虛寒的人在喝了它以後容易出現腹部冷痛和腹瀉，便溏會對身體健康造成不良影響，這是人們喝雪菊後可能會出現的壞處。

　　喝雪菊的好處和壞處2

　　 雪菊茶什麼人不可以喝

　　 1、寒性體質

　　生活中那些寒性體質和手腳冰冷的人不適合喝雪菊茶，由於雪菊茶是一種寒性飲品，它含有很多的寒性成分，這些人在喝了雪菊茶將來會讓身體寒性症狀加重，簡單出現體寒和畏寒怕冷將來腹部冷痛等多種不好的症狀，會對身體健康造成不好的影響。

　　 2、腹瀉的人

　　腸胃功能不全，或者常常腹瀉的人也不可以喝雪菊茶，由於雪菊茶對人類腸道有肯定刺激功效，它能縮短人體排便時間，那些常常腹瀉或腸胃功能不全的'人在喝了雪菊茶將來會對腸胃功能造成不好的影響，腹瀉的症狀也會隨之加重。

　　 3、低血壓的人

　　高血壓是大家特別熟知的一種疾病，而且患有高血壓的人在喝了雪菊茶將來還能讓血壓明顯減少，但與之相對的低血壓也是一種疾病，而且那些患有低血壓的人群是不可以喝雪菊茶的，不然會讓血壓進一步降低，簡單讓大家因血壓過低而出現多種不適症狀會緊急風險大家的身體健康。

　　 喝雪菊茶的忌諱

　　雪菊茶除去禁止上面介紹的這些人喝以外，它還禁止與其他寒性食物一起服用，特別是在喝雪菊茶時，不可以吃螃蟹西瓜等性質寒涼的食物，不然會對身體造成不好的影響，另外雪菊茶還禁止喝隔夜茶更不可以喝涼茶，不然會讓人體吸收一些有害成分，而且會讓腹瀉高發。

雪菊的功效與禁忌有哪些

1、功效：調節三高。雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

2、保健。雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

3、排毒養顏。由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

4、改善睡眠質量。長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

5、抗菌消炎。中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

6、禁忌：崑崙雪菊藥性寒涼，容易傷人脾胃，不能長期飲用，否則可引起胃部不適、胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。身體虛寒、胃腸功能不太好、低血壓、低血糖的人不適宜飲用；另外，冬天比較怕冷、手腳冰涼、小便清長，容易拉肚子的人，喝崑崙雪菊會損傷正氣，越喝則陽虛症狀越嚴重。

7、血壓偏低的人不宜飲用，因為雪菊本身就有降血壓的作用，由於崑崙雪菊自身有藥用功效，其中的有些成分可能會與其他藥物產生反應，給身體帶來不必要的傷害。

8、因此，正在服用其他藥物的人也不宜服用；崑崙雪菊的藥用功效可能對胎兒產生傷害，因此準備懷孕或者已經懷孕的女性不要飲用。

雪菊的副作用有哪些和功效作用

　　雪菊， 原產美國中西部地區，我國西部地區廣為栽培的一 種植 物，學名蛇目菊。你知道雪菊的副作用有哪些嗎?雪菊有哪些營養價值功效呢?下面，我來為你介紹雪菊的副作用和功效作用。

　　雪菊的副作用有哪些 雪菊的副作用

　　第一類人群：

　　曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為 這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

　　第二類人群：

　　陽虛體質的人如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導致反酸。

　　第三類人群：

　　腸胃功能不太好、低血壓、低血糖的人，不宜用雪菊。

　　雪菊有哪些營養價值功效 雪菊的功效與作用

　　1.調節三高

　　雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　2.保健

　　雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

　　3.排毒養顏

　　由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　4.改善睡眠質量

　　長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　5.抗菌消炎

　　中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　雪菊要怎麼挑選 挑選雪菊有五個步驟

　　1.形

　　正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊因為生長環境晝夜溫差大，含糖量較高，花蕾收的很緊，並且富有彈性，花瓣的顏色也更加鮮豔，呈金，晾晒風乾後花瓣較脆。

　　而低海拔種植雪菊生長環境溫度較高，花蕾蓬鬆、花瓣顏色暗紅、沒有光澤，花型較大，形態較鬆，手感偏軟。

　　2.色

　　要看色則要衝泡之後才能看出，因為花朵本身的顏色可以經過人工化學處理做的極其相似，一般人是無法辨別出來的，但是沖泡之後就可以看到它的廬山真面目了。

　　正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊沖泡之後湯色清透絳紅,可沖泡4-5次以上而湯色依舊;而低海拔種植雪菊沖泡之後湯色渾濁不清，或顏色暗黑，或顏色淡黃，沖泡後湯色不透明，不絳紅。

　　3.香

　　正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊乾花聞起來有淡淡的藥香味;

　　低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種薰過藥的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

　　4.味

　　正宗的崑崙雪菊沖泡出來的味道淡淡清香，品後留有甘甜;

　　低海拔的雪菊品後苦且澀，或者有經過人工後期糖漿浸泡處理的，前兩衝味道很甜，而後就沒有什麼味道了。

　　5.狀

　　高海拔野生雪菊的生長環境十分惡劣，那裡空氣乾燥，只需經過一段時間風乾即可變成乾花，而這些經過自然風乾的原產地乾花的花瓣是脆的(當地農戶採摘自然陰乾的相對花瓣就不是那麼脆)，在運輸過程中很容易被壓碎或震碎，所以如果買到的崑崙雪菊的花瓣有些許散碎這是正常現象。 而低海拔種植的雪菊是後期經過人工烘乾的，花瓣經常是十分完整的。

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1. 雪菊的功效與作用及禁忌

2. 雪菊的功效與作用及食用方法

3. 崑崙山雪菊的功效與作用

4. 雪菊如何種植

5. 崑崙雪菊的食用方法

6. 崑崙雪菊的服用方法

長期喝崑崙雪菊茶對人體產生那些危害？

崑崙雪菊能清熱降燥，因為偏涼性，長期喝會降低身體免疫力和抵抗力，建議新增紅棗或枸杞來進行配合。