腹肌和馬甲線的區別

馬甲線也是腹肌的一種形態,無論是腹肌還是馬甲線都需要低體脂練後才能看的見。他們之間沒有本質區別,只有一些細小差異:腹肌主要指的是腹直肌,有的人是6塊有的人是8塊。馬甲線是腹內外斜肌,是腹直肌上方兩側,就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線,也叫川字腹肌,指的是是腹部中間腹直肌和兩側腹斜肌的分隔線,再加上中間腹肌本身就有一道豎線,形成一個川字,因為這三道豎線的樣子像馬甲而得名,因此被稱為馬甲線。