鮮果酸料的做法急知

材料：酸奶4罐，約1公升，水果或草莓醬少許。

做法：

將酸奶移入冰箱中冷藏2小時以上，使之穩定後再放上各式水果塊或草莓醬拌勻後食用。

功效： 調節機體機能，提高免疫力，防癌抗老，可明顯降低膽固醇，從而可預防老年人心血管疾病，可增加腸蠕動，刺激胃液分泌，並抑制癌細胞增殖作用，對治癌有一定的效果。