土家莓茶的作用與壞處

土家莓茶具有多種功效：

1. 改善睡眠和降低血壓：喝土家莓茶有助於緩解失眠多夢和高血壓的症狀。

2. 排毒養顏、清熱解毒、降脂：土家莓茶具有多種功效，包括排毒、養顏、清熱解毒和降脂等。

3. 提高免疫力和預防疾病：喝茶有助於恢復體內的血壓和血糖值，從而預防疾病，提高免疫力和緩解反覆出現的疾病和感冒等。

4. 防止血管硬化和減少血管狹窄：喝茶還有助於防止自身的血管硬化和減少血管狹窄。

土家莓茶具有多種功效：

1. 改善睡眠和降低血壓：喝土家莓茶有助於緩解失眠多夢和高血壓的症狀。

2. 排毒養顏、清熱解毒、降脂：土家莓茶具有多種功效，包括排毒、養顏、清熱解毒和降脂等。

3. 提高免疫力和預防疾病：喝茶有助於恢復體內的血壓和血糖值，從而預防疾病，提高免疫力和緩解反覆出現的疾病和感冒等。

4. 防止血管硬化和減少血管狹窄：喝茶還有助於防止自身的血管硬化和減少血管狹窄。

土家莓茶是一種由土家族人民傳統飲品，由土家莓葉和其他草藥混合而成。土家莓茶有許多健康益處，但也存在一些可能的副作用。

作用：

1. 營養豐富：土家莓茶含有大量的維生素C，可幫助提高免疫力。

2. 改善消化：土家莓茶能幫助消化和緩解胃部不適。

3. 促進睡眠：土家莓茶具有鎮靜作用，可幫助入睡，緩解睡眠問題。

4. 減輕疲勞：土家莓茶中的多種草藥具有鎮靜和舒緩作用，有助於減輕疲勞。

5. 改善心理狀態：土家莓茶可提供溫暖和安撫情緒，能改善情緒和心理狀態。

壞處：

1. 腎虛患者不宜喝：土家莓茶具有利尿作用，所以對於腎虛患者不宜過量食用。

2. 孕期和哺乳期婦女不宜喝：土家莓茶中含有一些草藥成分，對於孕期和哺乳期婦女來說並不適宜。

3. 可能導致過敏反應：土家莓茶中的一些成分可能會引起過敏反應，因此敏感人士應謹慎食用。

4. 可能與其他藥物相互作用：土家莓茶中含有一些草藥成分，可能會與其他藥物相互作用，因此在服用其他藥物時應諮詢醫生。

綜上所述，土家莓茶對於大多數人來說都是一種健康的飲品，但因個人體質不同，可能會出現不同的反應，建議在食用前諮詢醫生的意見。

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莓茶有什麼功效與作用禁用？

莓茶的功效：長期飲用能全面增強人體抵抗力，祛病強身，延年益壽。

莓茶作為一種珍貴純天然野生植物製成的保健茶，它口感獨特，全面的功效是任何茶葉無法比擬的。普通茶隔夜不能喝，易變餿，而莓茶的活性黃酮能殺滅細菌，沏泡一星期仍可飲用。

被植物專家稱為“茶”的一次大，“長壽藤、神茶”來源數百年前的土家人感冒、炎症、尿頻，燒、燙傷、痤瘡、腳臭都延用此茶內服外用，百歲老人眾多，平均壽命在83歲以上，故稱為長壽藤、神茶。

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日常飲茶的8大禁忌

1、過濃不飲：濃茶會使人體的“興奮性”過度增高，會對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶後可能會出現心跳過速、心律不齊的現象，易造成病情反覆。

2、睡前不飲：這一點對於新茶客尤為重要。很多人睡前飲茶後，入睡會變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態，有神經衰弱或失眠症的人要特別注意。

3、餐前不飲：進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多常量元素（如鈣等）微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。

需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶製品時，不要同時飲茶。因為茶葉中的茶鹼和丹寧酸會和奶製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，使奶製品的營養價值大為降低。

4、酒後不飲：飲酒後，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起到利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。

乙醛對腎有較大的刺激作用，會影響腎功能，所以，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激。所以，心臟病患者酒後喝茶危害更大。

5、新茶不飲：新茶會刺激胃黏膜，造成腸胃不適，甚至會使病情加重。從營養學角度來講，太新鮮的茶葉其營養成分不一定是最好的。

因為所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉由於沒有經過一段時間的放置，存有對身體健康不良影響的物質，如多酚類、醇類、醛類等物質，且沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。

6、隔夜茶不飲：隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物汙染，茶水中的複雜成分也易發生變化，飲隔夜茶可導致胃腸疾病。小時候一直被教導“隔夜茶，拉肚子”看來真是自有道理的。

7、服藥不飲：有些人尤其是愛喝茶的人，會選擇用茶水來送藥，殊不知茶水中的鞣質可與藥物結合而沉澱，會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效，所以，服藥應用白開水。這也就日常所說的“茶解藥”。

參考資料：百度百科---莓茶

人民網——喝茶8大禁忌你知道幾個 一天喝茶的3個最佳時間

莓茶有什麼功效和作用 莓茶不適合哪些人群

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保護心血管

莓茶被人們稱為心血管的保護神，它能提高人類心血管功能，並能淨化血液，可防止血壓血脂升高，更能降低中風和血栓以及心梗等疾病的發病率，莓茶能清理人體血液中的多種毒素，能讓它們隨身體代謝排出體外，對人類高發的血液類疾病也有明顯預防作用。

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消炎殺菌

莓茶本身就是一種中藥材，而且它還有多種藥用成分，消炎殺菌是它的主要功效，平時人們用莓茶泡水喝也能起到特別明顯的消炎作用，它能抑制人體內金葡萄球菌和乙型鏈球菌以及痢疾桿菌等多種致病菌的活性，能防止人體因這些細菌感染而出現炎症。

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延緩衰老

人們平時多喝一些莓茶還能延緩身體衰老症狀發生，它含有的黃酮類化合物和二氫楊梅素以及酚類化合物等在被人體吸收後，能清理人體內的自由基，並能加快人體內過氧化脂質代謝，它能提高人體各組織細胞的活性也能延緩多種衰老症狀發生，能讓人體保持年輕健康的正常狀態。

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莓茶不適合哪些人群

莓茶雖好卻不適合所有人，它性質寒涼會加重人體內的寒氣，所以那些本來就患有胃寒或者本身就是寒性體質以及經常腹瀉便溏的人都不適合喝莓茶，不然會對身體健康產生不良影響。另外莓茶對人類胃黏膜有一定刺激作用，那些患有嚴重胃潰瘍或者頑固性胃炎的人也不適合喝莓茶，他們喝莓茶對病情恢復不利。

莓茶的功效與作用及禁忌有哪些 莓茶哪些人不能喝

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莓茶的功效與作用及禁忌有哪些

功效

莓茶又名青霜古藤茶，生長於武陵山脈、以張家界為核心區域生長的小葉種顯齒蛇葡萄植物，也叫小葉種藤茶，其營養價值以及食用價值是很高的，適量飲用具有一定祛痰、解熱、消腫；能軟化血管、擴張冠狀動脈、改善血管通透性、抗血栓等作用。

禁忌

莓茶不含茶鹼、咖啡因，飲後不會興奮，能改善並提高睡眠質量，老少皆宜，作為一種獨特的茶飲，一般來說是沒有任何的副作用的，適量喝並不會產生副作用，因此也不會對人體造成危害。

2

莓茶哪些人不能喝

莓茶雖好，但以下人群需注意飲用：

1、嬰幼兒身體尚未發育好，喝莓茶可能增加各臟器的負擔，影響嬰幼兒的生長髮育；

2、如果自身對莓茶過敏，那麼建議避免莓茶，以免飲用後出現過敏症狀，常見的如過敏性紅疹、水腫等；

3、莓茶含有一定的酸性物質，容易刺激胃黏膜，如果胃部有潰瘍，喝莓茶則不利於潰瘍面癒合，可能會加重胃潰瘍症狀；

4、要是自身胃腸功能不佳，那麼不適合喝莓茶；其次肝腎功能較差患者也不適合喝莓茶，如肝硬化、肝纖維化等，以免影響人體健康。

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莓茶需要洗茶嗎

需要。

莓茶喝其他茶飲一樣，沖泡前需要經過洗茶步驟，因為莓茶在加工和乾燥過程中會被一些浮塵和雜質汙染，泡前不進行醒茶，浮塵和雜質會滲入茶湯，這樣不僅會影響莓茶口感，還可能會對人體健康造成危害。

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莓茶的正確泡法

莓茶是一種保健效果極佳的中藥保健茶，其釀造方法也不同於其他茶葉，莓茶茶葉適合用保溫杯沖泡，沖泡時水溫必須控制好；沖泡時應儘可能使用接近100度的沸水，只有這樣，它所含的營養和藥用成分才能儘快沉澱在茶湯裡。

泡莓茶時，可以把泡好的茶直接放入保溫杯，然後倒入泡好的開水中，但水不能灌得太多，大約是保溫杯容積的一半。裝滿後需要用手搖幾次，然後倒出裡面的水，再裝滿沸水，蓋上保溫杯；5-10分鐘後，可以把裡面的茶湯倒出來，然後及時加水，待溫度合適後，可以直接飲用。

莓茶的功效及副作用？

莓茶可以起到輔助消炎止痛的作用，也可以起到緩解消化不良的作用。還可以起到保養血管的輔助作用。通常在吃期間有一些禁忌，要避免吃一些油膩和辛辣刺激性的食物，同時存在胃酸分泌偏少的情況下需要避免吃。

1消炎止痛：莓茶當中會含有一定的黃酮成分，對於組織細胞的生成能夠達到幫助促進的作用，同時也可以幫助區域性的炎症吸收。可以幫助呼吸道炎症的恢復，比如幫助促進支氣管炎症或者咽炎的恢復，能夠減輕病情產生的損害性，可以縮短病情的好轉時間。

2、緩解消化不良：莓茶對於體內的胃酸分泌旺盛，能夠起到幫助緩解的作用，可以幫助慢性胃炎或者胃潰瘍疾病症狀的改善，減輕出現的吐酸水以及噁心和打嗝的症狀，但是並不可以作為藥物的治療，恢復的效果不可以確定。

3、保養血管：莓茶還可以起到輔助保養血管的作用，可以輔助降低心腦血管的發病機率，但是調理的效果也需要因人而異。

在喝莓茶期間有一些注意事項，如果本身存在胃酸分泌偏少，需要避免喝，否則會導致胃酸分泌嚴重缺少，可能會影響到食慾。同時要避免這些油膩或者辛辣的食物，會影響到營養物質的吸收以及消耗。

莓茶的功效與作用 莓茶什麼人不適合喝

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消炎殺菌

莓茶中含有黃酮類化合物，黃酮物質具有一定抑制抑菌、消炎等作用，適量營養可以緩解口腔炎、支氣管炎、上呼吸道感染等病症的作用，所以生活中適量飲用莓茶具有一定消炎殺菌的作用。

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改善睡眠

莓茶具有一定鎮靜安神、改善睡眠的作用，生活中長期適量飲用，可以幫助放鬆緊繃的神經，有助於避免記憶力減退並緩解神經衰弱、失眠焦慮等症狀，所以適量飲用莓茶具有一定改善睡眠的作用。

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降壓降脂

莓茶作為一種養生茶，其中含有一定的降壓成分，可以幫助人體降低血壓、降血糖、降血脂等作用，可以幫助促進機體分泌胰島素，具有一定保護血管、預防心腦血管疾病等功效，對人體的健康具有好處。

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排毒養顏

莓茶的營養價值以及食用價值是很高的，深受人們的喜愛和歡迎，適量飲用可以促進腸胃的蠕動，加速體內毒素的排出，因為莓茶中還含有天然氧化劑維生素C與硒元素，可以幫助清除人體自由基，具有一定排毒養顏等。

莓茶的作用與禁忌

莓茶的作用與禁忌

在我們的生活中有越來越多的人非常注重養生。這種情況的出現也就是因為現在越來越多的人意識到健康的重要性而且他們也希望能擁有一個健康的體魄來享受越來越美好的生活。這裡為大家介紹的一種茶叫做莓茶，可能很多朋友並不熟悉，但是這種茶卻有非常好的保健功效，人們更是把這種茶稱之為茶中之王。所以接下來就帶大家一起來了解一下莓茶的作用與禁忌都有哪一些？

說到莓茶，其實這種茶有許多的功效與作用。在我們的生活中對於那些血脂血壓比較高的人來說，就可以多喝一些莓茶，這是因為莓茶裡面含有一種叫做黃酮的物質，這種物質可以起到清除血脂調節血脂，從而降血壓的作用。另外，它還可以提神醒腦，促進腦部的血液迴圈，具有很好的安神作用。

那麼在瞭解了莓茶的功效之後，相信許多人還想了解莓茶的禁忌有哪一些？首先並不是所有的人都適合喝這種茶，對於那些胃寒的人就應該慎重使用。另外，對於那些腸胃不好，經常拉肚子的人來說也是不可以使用的。所以在瞭解了莓茶的作用與禁忌之後，相信朋友們應該對於莓茶有足夠的瞭解了。

莓茶的功效與作用和禁用分別是什麼

莓茶的功效與作用：

1、完全無解藥性

要說莓茶區別於其他茶類來說，其獨特的功效，不得不說的就是莓茶的這一無解藥性的功效與作用了，因為很多的茶類與其他的藥物結合在一起，會讓藥物也失去了原本的功效，但是莓茶平和親切的特性，並沒有解藥性，而且莓茶還具有很強大的殺滅細菌的功效，還可以提升各種中西藥在人體產生的功效。

2、天然保健茶飲

可以稱得上是純天然保健茶飲的莓茶，不僅可以提高人體的免疫功能，還可以治療感冒初期的不良症狀，對於肝腎功能不全的患者來說，莓茶也可以有緩解以及輔助治療的功效與作用，作為綠茶無公害的茶飲，莓茶還真的能夠起到真正延年益壽，強健身體的功效與作用。

莓茶的禁忌：

1、莓茶雖然好，但是裡面卻含有大量的寒涼成分，這些大量的寒涼成分，對於懷孕期間的女性以及生理期間的女性，甚至是在坐月子期間的女性，都是十分的不友好的，上面提到的這些人群應當禁用莓茶。

2、而對於眾多的脾胃虛寒者來說，也需要禁用莓茶，不然更加容易會加重腹瀉，以及長期腹部疼痛，腹部寒冷等等的病情，不利於身體健康，任何茶類都不適合大量長期天天飲用，莓茶也不例外，禁止大家過量飲用莓茶，嚴重引起身體不適。

莓茶的功效 莓茶的食用方式和注意事項

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清熱解毒

莓茶是由植物為顯齒蛇葡萄的嫩葉製成的，是一種茶飲，同時具有一些藥性，中醫認為：莓茶味甘淡性涼，製成茶適量飲用，可以幫助降低人體火氣，又可以促進人體體內毒素以及廢物的排出，具有一定清熱解毒的作用，有利於身體健康，夏天溫度較高，適當的飲用一些莓茶可以起到養護身體、清熱、解毒的功效，有利於身體健康。

2

抗菌消炎

莓茶的原材料是一種叫顯齒蛇葡萄的藤本植物，莓茶可以泡水喝，具有藥食同源的特性，莓茶有殺菌的作用，對於生活中一些細菌以及微生物具有抑制作用，適量進行飲用，可以起到較好的抗菌消炎作用，對金葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸埃希菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

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祛風御溼

莓茶口感細膩，營養豐富，在莓茶中含有豐富的維生素、纖維素、活性黃酮物質，經常飲用莓茶具有一定去溼作用，適宜體內溼氣較重的人群進行飲用，對其健康具有一定好處。

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降血壓、降血脂

莓茶具有藥食同源的特性，在生活中適量的飲用一些莓茶，具有一定降血壓血脂的作用，生活中經常被用於高血壓、感冒發熱、心腦血管等病的預防，主要是因為有效成分為蛇葡萄素及雙氫楊梅素等黃酮類化合物，可以幫助控制人體以內血糖血壓水平。

莓茶的功效與作用禁忌

莓茶的功效與作用禁忌

莓茶很多人不瞭解，但其實這也是一種日常生活中很多人都在喝的茶飲。它跟我們常喝的紅茶、綠茶本質上是沒有區別的。這裡詳細的介紹一下莓茶的功效與作用禁忌。

莓茶的功效作用是什麼？

常喝莓茶對於增強我們的人體抵抗力、延年益壽是有幫助的。莓茶在提高人體的免疫力方面有顯著的作用。所以就養生保健的功效來說莓茶是非常值得認可的。

那麼莓茶的禁忌是什麼呢？

很多人在喝茶的時候會有一個洗茶的舉動，覺得這樣泡製出來的茶湯會更加的乾淨，喝著也更加的放心。但如果你是在泡製莓茶那麼一定不要有洗茶的過程。因為在泡莓茶的時候第一泡茶水是最好的，因為第一泡茶水的黃酮溢位量是最大的，要是洗茶的話那麼其中的黃酮就會大大的流失。

在喝莓茶的時候充分的瞭解莓茶的功效與作用禁忌，這樣你在喝莓茶的時候就知道該怎麼樣去品味它，也能夠懂得為什麼莓茶會被稱之為是健康茶飲了。而且需要額外補充的一點是，莓茶不僅可以經常飲用，孩子在平時的生活中喝一些莓茶也是有助於健康的，因為莓茶能夠增強抵抗力，所以對於孩子而言也是一個不錯的保健選擇。

莓茶的功效與作用,腸滑便瀉者不宜多食

莓茶，俗稱茅巖莓茶，土家甘露神茶，藥學名稱為“顯齒蛇葡萄”是一種多年生藤本植物，可藥、飲兩用。飲用效果具有明顯的保健治療作用，歷史上曾有“藤茶”、“白茶”、“神茶”之稱。然而莓茶有些什麼功效呢？莓茶的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

莓茶的功效：

成分：含人體必需的17種氨基酸和14種微量元素，含粗蛋白質，黃銅，此外，還含有檸檬酸、蘋果酸、多種氨基酸。其中，維生素C的含量最為豐碩，是西瓜、蘋果、葡萄的10倍左右，果糖、蔗糖、葡萄糖、有機酸、礦物質的含量豈但豐盛，而且比例恰當。

性味：性涼，味甘，酸。

歸經：入脾、胃、肺經。

功效：潤肺生津，健脾和胃，補氣益血，涼血解毒。主治肺熱咳嗽，咽喉腫痛，食慾不振，小便短赤，體虛貧血及瘡癤，酒醉不醒等病症。

莓茶的作用：

一、臨床作用：

1、消炎殺菌。臨床實驗證明：莓茶對上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4｛bf｝。尤其對慢性咽炎的咽痛效果顯著。

（1）降血壓：通過擴張大、小動脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用。

（2）降血糖：促使組織細胞強力利用血糖，活化胰臟功能，促進胰島細胞分泌。

（3）降血粘：抑制血小板聚集，降低血漿纖維蛋白原濃度，增強紅血球變形能力而起到降血粘度的作用。

2、抑制便祕。莓茶能夠淨化血液，排除體內毒素，對調理腸胃、治療便祕十分有效。

3、改善睡眠。莓茶通過連載細胞，活化細胞和補修細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強，褪黑素分泌增加，從而達到改善睡眠的效果。

4、抵抗衰老。莓茶含有天然氧化劑，能夠防止自由基對腦、心肌和血管內皮細胞的氧化損傷。

二、食療作用：

1、協調脾胃草莓擁有生津養胃之效，飯前食用，可刺激胃液的大批分泌，輔助消化，適用於食慾不振，餐後腹脹等病症。

2、潤澤陰養血：草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，且糖類、有機酸、礦物質比例適當，易被人體接收而到達彌補血容量，保持體液均衡的作用。

3、療瘡排膿：草莓含多種有機酸、維生素及礦物質，外敷瘡癤患處，可獲得涼血解毒，排膿生肌的作用

4、加強體質：草莓含有豐富的營養物質和微量元素，有助於增強機體的免疫力，進步身體素質。

5、防癌抗癌：草莓中所含有的鞣花酸能維護人體組織不受致癌物資的損害，且必定的剋制惡性腫瘤細胞成長的作用。

三、特殊作用：

1、保護眼睛視力好。在實際應用中，人們服用茅巖莓茶後，瞳孔直接光動反應效果好，夜間視力明顯改善，對黑暗反應較快，眼睛暴露於亮光處，能較快恢復視敏度，改善在黑暗中視力調節功能。由於視網膜通透性改變指數降低，視網膜後硬質分泌物減少至消退，視網膜出血減少至停止，炎症消退，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復正常水平。專家認為：這是通過服用土家神茶補充黃酮、氨基酸、維生素、礦物質等抗氧化營養素，改善了視覺器官組織細胞的營養狀態和氧化代謝過程，調節了視覺器官運動中的某些不協調，而顯示出消除疲勞，改善視力的效果。

2、 抗衰老、清除自由基。茅巖莓茶含有天然氧化劑，是清除自由基、預防癌細胞發生發展最有效的天然食品，所以常飲此茶的土家族山民千百年來不但沒有三高症、肥胖症，而且沒有癌症等城裡人常見的疾病。服用茅巖莓茶後老年斑會逐漸減少，直到消失。

3、 保護肝臟。過量飲酒，肝臟分解代謝酒精負擔就會加重，容易形成酒精性肝損傷，也稱為化學性肝損傷，容易誘發肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。

莓茶的注意事項：

1、食用注意：痰溼內盛，茅巖莓，腸滑便瀉者不宜多食。

2、適宜人群：老少皆宜，尤其對體質虛弱及免疫力低下者效果更佳對咽喉炎、支氣管炎扁桃體等有非常好的三高人群也適用。

莓茶的知識擴充套件：

一、保健食譜：

1、冰糖草莓：新鮮草莓100克，冰糖30克。先將草莓洗淨搗爛,莓茶，加冷開水100毫升並過濾取汁；冰糖搗碎，果汁中參加冰糖，一直攪拌，使冰糖完整消溶，茅巖莓茶，分兩次飲用。功效潤肺止咳，適用於咽乾舌燥、乾咳無痰等日久不愈的病症。痰溼內盛患者不宜食用。

2、草莓橘瓣飲：鮮草莓200可，鮮橘子100克。草莓洗淨，橘子剝去外皮，並分成橘瓣；上二者獨特放入沙鍋內，加白糖100克，淨水500毫升，旺火煮沸3分鐘停火，待溫飲用。本飲存在生津和胃的功能，實用於脾胃不跟，食慾不振等病症。

3、草莓酒：新穎草莓500克，純鮮米酒400毫升。將草莓洗淨並搗爛，以紗布過濾取果汁；取一瓦罐，將果汁、米酒盛入罐中，密封1天后飲用，逐日3次，每次20毫升。 此酒具備補氣養血的功效，可醫治久病體虛，養分不良，消瘦貧血等病症。

4、奶油草莓：鮮草毒250克，奶油50毫升。將草毒洗淨，再用 0.1％的高錳酸鉀溶液浸泡 10分鐘，後以清水漂洗清潔，加人白糖100克拌勻，裝盤內；把奶油、香草放在一起攪勻，擠在草莓上即成。本食具有滋補養血，生滋潤燥，養心安神的功效。適用於氣血虧虛，身材削瘦，口乾消渴，大便燥結，神經虛弱，失眠多夢及習慣性便祕等病症。健康者食之，可滋補強健，滋潤肌膚，抗衰延年，是美容及 老年保健的佳品。

5、紅糖草萄：鮮草莓200克，紅糖150克。將草莓洗淨搗爛，加人紅糖調勻，製成紅糖草萄膏。塗敷患處，能涼血解毒，可用以治療瘡癤腫痛。

二、巧用莓茶：

A、內服：

1、咽炎：濃茶溫服、大口喝、慢慢嚥、效果更佳。

2、感冒：加量熱服，每天飲茶水2000～3000毫升，會緩解症狀。

3、牙痛：濃茶溫服、口含3分鐘慢嚥，反覆幾次可止痛。

4、胃寒：茶葉4克、薑絲5克、加水200毫升煎服，每日3次。

5、便祕：清早空腹溫服200～300毫升濃茶。

6、風溼：茶葉40克，加入500克50度以上白酒，浸泡15天后內服，外擦。

7、解酒：酒前喝300毫升濃茶，可護肝保胃，酒後飲用有助清肝醒酒。

8、防暑：冷藏茶水，可防暑降溫。

9、失眠：睡前1小時喝200～300毫升濃茶，可提高睡眠質量。

10、三高：飯前半小時喝200～300毫升濃茶，有助疏通血管。

11、煮粥：茶水煲粥，清香爽口，營養豐富。

12、前列腺炎：濃茶溫服，每次200～300毫升，每日4～6次。

13、美容養顏：補充水分，滋潤肌膚，使面板變得更有彈性、有光澤。

14、抗衰老：常年飲用，提高免疫力。

15、哮喘：用2克左右浸泡過的茶末、一隻雞蛋、加鹽少許、煎成餅，再加水少許煮一分鐘後即可食用，每日食用一次，可緩解症狀。

16、包餃子：將少量泡過的茶末加入餃子餡中，清香可口、營養豐富。

B、外用：

1、頭屑:12克左右煮水洗頭。

2、祛痘：每次8克加水1000毫升煮3分鐘洗臉，另加內服，效果好。

3、眼疾、視力模糊：茶葉4克，用開水泡3分鐘，敷眼10分鐘，每天2～3次。

4、鼻炎：少量開水泡3分鐘，擠汁液入鼻，另加內服。

5、蚊叮：用濃茶抹擦，可止癢、消腫。

6、面板病：面板過敏、皮炎、溼症、糖尿病面板瘙癢每天擦洗3～5次，快速止癢，一週逐漸好轉。

7、腳氣：每次8克加水1000毫升煮3分鐘，泡腳10分鐘，快速止癢殺菌，祛腳臭。

8、填枕頭：收集、晒乾泡過的茶葉做成枕心、可益神健腦、改善睡眠、緩解頭暈。

9、祛斑：將泡過的碎茶末敷於老年斑、雀斑處，數月可淡化。

10、泡腳：收集20克泡過的莓茶放在開水中煮3分鐘，用茶水洗腳，可去死皮、防腳幹、腳裂。

12、種花：將茶末撒進花盆或煮水澆花，可做花肥。