減肥茶中藥配方八種

減肥茶的中藥配方和作用：

1. 中藥配方包括：陳皮、玫瑰花、何首烏、丹蔘、決明子、綠茶、薏仁、黃芪、茯苓等，可根據不同症狀選擇不同的配方。

2. 作用：削減肥胖、減少脂肪、降低膽固醇、降血脂、退腫、活血、降血糖、補氣、增強免疫功能等。

3. 注意：應在中醫大夫的指導下根據個人情況施治，發現不適應及時就醫。在日常生活中要少吃高脂油膩食物，多吃綠色蔬菜水果，適度鍛鍊身體。

減肥茶的中藥配方和作用：

1. 中藥配方包括：陳皮、玫瑰花、何首烏、丹蔘、決明子、綠茶、薏仁、黃芪、茯苓等，可根據不同症狀選擇不同的配方。

2. 作用：削減肥胖、減少脂肪、降低膽固醇、降血脂、退腫、活血、降血糖、補氣、增強免疫功能等。

3. 注意：應在中醫大夫的指導下根據個人情況施治，發現不適應及時就醫。在日常生活中要少吃高脂油膩食物，多吃綠色蔬菜水果，適度鍛鍊身體。

1. 五葉減肥茶配方：枸杞、花菜、仙人球、菊花、龍鬚草。

2. 紅花減肥茶配方：紅花、金銀花、茉莉、菊花、荷葉。

3. 荷葉減肥茶配方：荷葉、山楂、茶葉、金銀花、枸杞。

4. 銀耳減肥茶配方：銀耳、芙蓉花、金銀花、銀花、赤芍。

5. 桑葉減肥茶配方：桑葉、薏仁、生薑、檸檬、蜂蜜。

6. 大麥苡仁減肥茶配方：大麥苡仁、山楂、龍眼肉、枸杞、陳皮。

7. 川貝減肥茶配方：川貝、茯苓、白朮、砂仁、黃精。

8. 玫瑰減肥茶配方：玫瑰花、菊花、枸杞、茉莉、蒲公英。

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瘦身八味中藥 減肥中藥配方八味藥

瘦身八味中藥

減肥八味中藥，雖然是三毒，但對很多人來說，中藥減肥比西藥減肥更安全可靠，在中藥中有很多藥材可以發揮減肥的作用，下面小邊帶你簡單瞭解減肥八味中藥是八味。

瘦身八味中藥1

一、枸杞

枸杞是一種常見的中草藥。如果你想減肥，你可以每天用30克枸杞泡茶。一般建議早上、中午、晚上喝一次。一般需要連續使用7周。使用過程中沒有禁忌。大多數人一個月後體重會下降4斤到5斤。

二、幹荷葉

荷葉出現在許多減肥茶中，它確實有分解脂肪和緩解油膩的作用，我們可以在日常生活中用它浸泡在水中，一般堅持使用一個月會有明顯的體重下降。

三、決明子

決明子具有潤腸通便的功效。你可以在日常生活中適當地用它浸泡在水中。一般建議飯前30分鐘使用，可能會取得更好的效果。其次，我們還必須掌握數量問題。過量食用可能導致腹瀉。

四、大黃

大黃是一種常見的中草藥，具有輕微的代謝作用。事實上，上，很多人吃油膩的食物後，可以用大黃泡水喝，可以減少脂肪的吸收，可以促進食物的排洩，也有助於管理體重。在此期間的搭配 脂20 一起喝，減肥效果更好。脂肪20由魔芋粉、紫薯粉和乳清蛋白組成，可增加飽腹感，促進脂肪分解。立即點選瞭解產品資訊。

五、山楂

山楂是一種常見的藥材，也可以作為普通水果飲用。具有健脾開胃、減肥的功效。

六、昆布

昆布感冒，能有利尿消腫的作用，能使水腫肥胖的人有更明顯的效果。通過目前的醫學研究，這種藥物含有昆布素，是一種多糖物質，可以幫助消除血脂，併發揮類似於肝素的作用。

七、陳皮

陳皮是一種常見的中草藥，可以幫助人們改善便祕，理氣健脾，緩解肥胖。

八、螺旋藻

螺旋藻是一種低等植物。它沒有細胞核，就像細菌一樣。事實上，它的結構非常簡單。目前，它可以幫助人們加速脂肪代謝，因此一些簡單肥胖的朋友也可以使用它。

瘦身八味中藥2

瘦身八味中藥是什麼？

第一、荷葉

荷葉本身有助於降低血脂。它可以幫助改善高脂血症。其中的生物鹼成分對降低血脂有很好的效果。目前主要用於治療肥胖。它具有安全性高、用量準確、無毒副作用等特點。三高認識和想減肥的女性都可以選擇。

第二、茯苓

茯苓中的有效成分也有助於減肥。因此，如果你想減肥，你也可以用茯苓來滿足減肥的需要。但是，服用茯苓時，要注意按要求食用。只有堅持服用茯苓，才能保證良好的效果.瘦身效果。

第三、山楂

山楂中的成分有助於增加腸道蠕動。此外，它的成分還可以減緩使用者使用後的脂肪吸收。因此，想減肥的人也可以用山楂來滿足自己的使用需求。但是，在選擇山楂時，不要選擇含糖的山楂片或果丹皮。

第四，決明子

決明子本身具有清肝明目、潤腸通便的功效。此外，它還可以幫助降低體內的脂肪含量，對幫助減肥也有很好的效果。因此，肥胖者也可以使用決明子來幫助他們創造完美的身材。

第五、紅豆

紅豆本身具有利尿消腫的作用。因此，如果肥胖是由體內水分較重引起的，使用紅豆有助於改善問題。但是，用紅豆減肥一定要注意煮成紅豆湯吃，一定要堅持吃紅豆湯。

第六、陳皮

很多人可能知道陳皮的作用是幫助理氣健脾。但是，除了這種效果，它還可以幫助使用者實現胃腸動力弱引起的肥胖問題。因此，如果肥胖是由此引起的，不妨用陳皮來嘗試效果。

第七，螺旋藻

螺旋藻是大家都比較熟悉的一種低等的植物，它沒有細胞核，但是，它在幫助使用者瘦身方面效果也不錯，但是，螺旋藻一般是製作成成品來使用，所以，有瘦身需求的朋友可以購買成品來滿足減肥需求。

第八、昆布

雖然昆布的成分主要有助於散結、利尿、祛痰，但研究發現，肥胖者每月吃兩到三斤昆布可以降低脂肪堆積的可能性，改善碘缺乏引起的肥胖問題。因此，想減肥的朋友不妨試試昆布的效果。

自制中藥減肥茶

自制中藥減肥茶

　　自制中藥減肥茶，很多女孩子都在尋找減肥的方法，運動，節食，減肥藥，等等，美好的身材固然有吸引力，但身體健康更加重要，在減肥的同時，也要尋求合理的方式，中藥減肥可以外調內養，相對健康，下面請看自制中藥減肥茶的相關介紹。

　　自制中藥減肥茶1

　　 1、平陳湯

　　配方：擯榔75克、厚朴15克、酒軍7.5克、青皮15克、蒼朮15克、半夏15克、雲苓15克、殼15克、白芥子10克、焦楂15克。

　　服用方法：日服1劑、早晚各服1次，療程1個月。

　　主治：脾虛溼盛型肥胖病。

　　醫院報導，治療肥胖者呂某，女，。體重86公斤，苔白膩，脈弦細無力，診為脾虛痰盛，服平陳湯加減方1個月，體重減為80公斤，3個月後體重降為7l公斤。

　　 2、消痰健脾湯

　　配方：枳實、白芥子、防己、杏仁各9克、白朮、茯苓、大腹皮12克、冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克、法夏6克、陳皮5克、川骨皮10克。

　　服用方法：日服1劑，早晚服1次，療程1個月。

　　主治：脾虛痰盛型肥胖症。

　　療效例項：葉某，女，22歲，未婚。一年來體重增加17公斤。苔薄白，脈軟滑。診為溼阻氣滯，脾運失常。服此方37劑，體重減少12公斤。

　　 3、三花減肥湯

　　配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡

　　服用方法：每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。

　　主治：單純型肥胖症。

　　醫院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，佔64%，體重減輕不顯著者4人，佔8%，總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人，佔28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均減輕4.94公斤。

　　 4、荷術湯

　　配方：荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，

　　服用方法：煎水服。

　　主治：高脂血症、高血壓型肥胖症。

　　醫院報導，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。

　　 5、防己黃芪湯

　　配方：防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。

　　服用方法：水煎服，每日2次。

　　醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100釐米減至85釐米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖症。

　　 6、國產輕身一號

　　配方：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。

　　服用方法：水煎服，每日2次。

　　主治：單純性肥胖症。

　　醫院報導，臨床觀察50例，有48例症狀好轉，體重減輕，有效率在90％以上，此類減肥中成藥的特點在於副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化溼利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。

　　 7、還童湯

　　配方：槐角30克。

　　服用方法：開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。

　　主治：年老體弱肥胖症。

　　自制中藥減肥茶2

　　 1、杜仲茶

　　首先，我們要準備好綠茶、杜仲和山楂幹，然後將杜仲和山楂幹清洗乾淨，瀝乾水分以後加入綠茶，倒入剛燒開的沸水，然後把泡的.第一杯水倒掉。過濾的綠茶和山楂再倒進茶壺當中，加上85度左右的開水沖泡，然後加蓋等五分鐘就可以喝了，味道是非常不錯的。

　　 2、雙烏茶

　　雙烏茶的製作方法也不難，取烏龍茶5克、何首烏30克、幹山楂20克、冬瓜皮20克，然後將何首烏、冬瓜皮和山楂同時放進鍋裡面煮爛，然後濾渣取汁，以其湯液來沖泡烏龍茶，就可以直接飲用了。這款雙烏茶可以清肝明目，還能有減肥的功效，適合各種肥胖症狀的患者飲用，效果奇佳。

　　 3、五苓消肥湯

　　取白朮9克、雲苓15克、澤瀉2克、玉米鬚30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、廣木香6克、山楂15克、內金9克、甘草3克，每天服用一劑，每天早晚口服。這款茶湯主要是可以治療脾虛溼重的肥胖症，所以體內溼氣重，常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的。

　　 4、防己黃芪湯

　　取6克防己、15克黃芪、10克白朮、9克灸甘草、6克生薑、4枚大棗，然後用水煎服，每天服用兩次即可。這款配方非常適合結實型肥胖的患者，每天喝這款茶湯，只需要六個月就可以有很大的改變，而且這款茶湯最適合肌肉結實型的肥胖，效果是非常不錯的。

　　 5、洛神荷葉茶

　　取3朵洛神花、3克荷葉、1片檸檬，然後將洛神花和荷葉清洗乾淨，放進杯子裡面加入500毫升的開水沖泡，然後再加入些許檸檬片即可。洛神花有利尿去腫的功效，而且還能促進膽汁的分泌，用來分解脂肪，荷葉是眾所周知的瘦身中草藥，也有利尿和防便祕的效果。再加上可以消脂的檸檬，非常適合想要瘦身的朋友們飲用，堅持飲用可以擁有纖細修長的，效果是非常不錯的。

減肥的中藥茶有哪些

減肥的中藥茶有哪些

　　減肥的中藥茶有哪些？在日常生活中，很多人都很喜歡喝茶，喝茶是成為了很多人的習慣，其實喝茶是有很多好處了，有些茶還可以幫助肥胖的人減肥，那麼減肥的中藥茶有哪些呢？下面跟我一起來看下吧。

　　減肥的中藥茶有哪些1

　　 1、荷葉灰方

　　 組成： 荷葉。

　　 方法： 燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。

　　 功效： 減肥。

　　 2、輕身散

　　 組成： 黃芪500克，茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。

　　 方法： 先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

　　 功效： 補氣健脾，減肥輕身。

　　 注： 以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的`人陪你到田間採集。

　　 3、大柴胡湯

　　 組成： 柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

　　 方法： 上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。

　　 功效： 治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

　　 4、海藻輕身湯

　　 組成： 取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　 方法： 清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

　　 功效： 化痰祛脂，健脾利溼，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

　　 5、清宮仙藥茶

　　 組成： 上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

　　 方法： 後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

　　 功效： 消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

　　減肥的中藥茶有哪些2

　　 減肥茶中藥減肥茶

　　 1、茵陳減肥茶減肥

　　 原料： 茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

　　 用法： 將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　 功效： 疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。

　　 2、健身降脂茶減肥

　　 原料： 何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。

　　 用法： 將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　 功效： 活血利溼，降脂減肥。適用於高脂血症及肥胖症。

　　 3、山楂菊花茶減肥輕身

　　 原料： 山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

　　 用法： 將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。

　　 功效： 平肝清熱，消積化淤。

　　 4、車前草荷葉茶治單純肥胖

　　 原料： 荷葉、車前草各等份。

　　 用法： 以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。

　　 功效： 消炎利水，降脂減肥。

　　 5、枸杞茶治肥胖病

　　 原料： 枸杞子30克。

　　 用法： 開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　 功效： 滋肝腎，降脂肪。主治肥胖症。

　　 6、山藥決明散治高脂肥胖症

　　 原料： 山藥30克，決明子30克。

　　 用法： 將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次

　　 功效： 補氣健脾，利水消脂。

　　 7、決明海帶湯祛脂減肥

　　 原料： 海帶10克，草決明15克。

　　 用法： 水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

　　 功效： 祛脂降壓。適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。

中藥減肥茶的配方有哪些？

減肥一直是人們非常關注的話題，生活中有很多人都非常熱衷於減肥，那你們知道中藥減肥茶有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢俱體介紹一下生活中常見的中藥減肥茶配方，希望對大家有幫助，我們一起來看看中藥減肥茶。

1、中藥減肥茶配方

1.蓮心荷葉茶

配方：蓮子心5克，荷葉10克。

製作：將荷葉、蓮子心洗淨，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。

功效：養心益腎，補脾澀腸，清暑利溼，生髮清陽，止血。用於減肥瘦身。

食法：適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。

2.荷葉山楂大麥芽茶

配方：茶葉6克，山楂、麥芽各15克，大黃2克。

製作：材料共研細末，封貯備用。

功效：消食和中，下氣，消食積，降脂降壓。用於祛溼減肥。

食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。

3.竹葉陳皮茶

配方：鮮竹葉20克，陳皮10克。

製作：將陳皮、竹葉洗淨，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。

功效：健脾利水，降脂減肥，用於減肥瘦身。

食法：代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。

2、中藥減肥原理

1、中藥減肥方法不同於減肥藥減肥方法，就是因為中藥減肥是從益氣，健脾，化痰等著手，通過益消瀉的方法，調整人體器官恢復原有的功能，從而達到燃燒多餘脂肪，達到健康減肥目的，同時還能恢復人體能量代謝機能。傳統中醫也認為，肥胖與痰、溼、氣虛等有關。而減肥茶的減肥方法則是通過讓人產生腹瀉，控制食慾的方法減肥，並不能起到調理的作用，對身體的傷害很大，並不可取。

2、中藥減肥方法不但可以減肥，還有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血執行更佳，主要就是因為中藥透過去溼制水、健脾、活血行氣等方法、可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。但是中藥也是藥，所採用的藥材都具有藥性和禁忌，所以說中藥減肥方面健康安全，但是也不是百分百的。

3、網路盛傳的食用方法：大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。

對於網路盛傳的此款中藥減肥方法一定要注意，此中藥減肥配方能夠減肥主要是利用大黃減肥，不但通便功能強大，其瀉下力也極強，但是依懶性也很強，不能長期服用，大黃本寒涼，寒性體質者不能採用。另外，大黃含有的蒽醌成分不但具有肝毒性，還具有腎毒性，臨床上，有乙肝患者因為服用含大黃的中藥，導致病情加重，因敗血症和多種器官衰竭而死亡的報道。對於肝和腎的傷害很大。

4、網路盛傳的食用方法：決明子+綠茶，開水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。

網路上盛傳的此款中藥減肥配方飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈噁心感，如果長久使用，女性則會導致月經不規律，嚴重的還會導致子宮內膜不正常，所以一定不能長期使用。不過此中藥減肥茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

3、中藥減肥注意事項

事實上，肥胖與個人的先天體質差異有關，因此有許多人能大吃大喝也不會胖，但是有許多人即使是喝水也容易胖，原因就是這個先天體質的差異。減肥中藥中所含的藥物，常見如：生決明子、大黃、山楂，陳皮、茯苓、車前子等藥。

山楂，雖然曾被證實在高血脂症有療效，但是降血脂與減肥（減輕身體中的脂肪組織）是兩回事，減肥藥常會藉著利尿來排除體內過多的水份，不過脫水並不代表減肥,雖然脫水之後馬上可以發現體重減輕的情形，但是一旦接受正常飲食後，體內水分又馬上回復到減重之前的情況，因此，減肥成效值得懷疑，由上可知，理論上，中藥可減肥似乎沒錯，但是理論與臨床用藥卻是兩回事。

曾有些愛美女性在長期服用中藥減肥藥後，導致月經失衡的情況，有些服用中藥減肥的民眾，因過度減重，導致身體免疫力降低，這些現象告訴我們過度服用性寒的中藥，常可導致生理功能的失衡，所以站在醫師的立場，藥物減肥應是不得已時才使用的最後一道防線，且最好是在醫師指示下服用。

其實適量的運動及飲食是最符合正常生理的減肥方式，因個人的體質差異，故不見得會在每個人的身上成功，中藥減肥不是萬靈丹，在醫師指示下服用才是安全，中藥減肥的安全運用，值得正視。

減脂茶飲配方有哪些東西

減脂茶飲配方有哪些東西

　　減脂茶飲配方有哪些東西，生活中有許多不同的方式能幫助減肥，中國有著數千年的歷史。喝茶不僅僅是文化的象徵，選對了茶還能夠幫助減肥瘦身，以下分享減脂茶飲配方有哪些東西

　　減脂茶飲配方有哪些東西1

　　 減肥茶配方大全

　　 減肥茶配方一：

　　材料：桑葉、決明子、桑葚、百合、天冬、番瀉葉。

　　服用方法：將所有的中藥材一起放入鍋中，然後加入剛剛燒開的開水，，燜上五分鐘的時間，然後就可以開始服用了。建議想要減肥的人群，每天早晚的時候服用一大碗。這種減肥茶偏方每天服用一劑，也可以兩天沖泡一劑，七天為一個療程。

　　 我建議：

　　這種減肥茶的主要作用就是能夠幫助身體減少油脂，對於腸胃也有一定的清理作用。建議將這種減肥茶藥方使用一段時間，你就會發現自己的胃口變小了，身形也苗條了。

　　在服用這種減肥茶期間，並不需要過於節食，但一些辛辣還有刺激性的食物要少吃，這樣對身體更好。在停止服用之後，也不要暴飲暴食，食物也選擇更加清淡的。有些人的工作比較繁忙，並且經常需要出差，這個時候也最好不要服用，因為服用這種方子會有副作用那就是經常上廁所，很不方便。如果女性正處於月經期間，那麼在方子材料上應該在加上一些紅棗。

　　 減肥茶配方二：

　　材料：茯苓、桑白皮、陳皮、姜皮

　　做法：這種中藥減肥茶在煎煮的`時候應該在鍋中加入清水，然後大火燒開。建議這種方子連續服用一個星期的時間，減肥的效果就非常的好，大約五天時間就能夠減肥九斤左右。

　　 減肥茶配方三：

　　材料：車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草、枳殼。

　　做法：將所有的中藥材準備好，然後加入清水煎煮服用。

　　功效：據說這道重要減肥茶配方是天后王菲所喜歡的，當年她分娩之後服用的方子正是這個，效果非常的不錯。

　　決明子具有清肝明目以及通便的效果，而車前子的利水、清肺還有祛痰的效果非常棒。何首烏則能夠通便潤腸以及消毒，甘草則是清熱解毒。建議一些消化不良還有水腫、便祕的患者都可以服用這種減肥茶，不僅能夠促進身體健康，同時減肥的效果也非常不錯。

　　 減肥茶配方四：

　　材料：甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。

　　做法：將所有的藥材用水煎服，每天服用一劑，一個星期為一個療程。

　　功效：這道中藥減肥茶配方的主要作用就是調理氣息以及化痰消脂，適用於大多數女性肥胖的情況。

　　 減肥茶配方五：

　　材料：二醜、制首烏、白朮、決明子、澤瀉、山楂。

　　做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然後加上一些蜂蜜製作成為藥丸。

　　功效：二醜不僅能夠促進大小便，同時還可以排出身體多餘的水汽，長期服用能夠促進身體消瘦。山楂的作用就是消食，決明子可以滋潤腸道，何首烏則是可以保護肝腎。建議每天早晚的時候服用，在佐以一些運動，這樣促進消化以及減肥去脂的效果就能夠大大增加。

　　 減肥茶配方六：

　　材料：白朮、防已、黃芪、晒乾的山楂、花生殼、淫羊藿、何首烏、萊菔子、澤瀉。

　　做法：將這種配方用水煎服，每天一劑，最好能夠飯前先服用湯藥，讓後再繼續吃飯。這減肥茶不僅能夠減少飯量，連續使用兩個月以上的時間，你就會明顯的發現自己瘦了。

　　原理：這道方子可以溫陽化脂，同時也可以利水，適合各種各樣方法所導致的肥胖情況。

　　減脂茶飲配方有哪些東西2

　　 減肥瘦身茶：昆藻茶

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

　　 減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次， 再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

　　做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

　　材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

　　做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

　　 減肥瘦身茶：陳皮車前草茶

　　材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

　　做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

　　 減肥瘦身茶：三葉茶

　　材料：食醋3～5cc、茶葉3g

　　做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

　　做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然後去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼後放進冰箱冷藏。

　　材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)

　　做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。

　　 減肥瘦身茶：杞菊花減肥茶

　　材料：枸杞15克、菊花10克

　　做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。

　　功效：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化;而菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

　　 減肥瘦身茶：菊花綠茶減肥茶

　　材料：杭菊花10克、綠茶3克

　　做法：開水沖泡。

　　功效：菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期減肥茶用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。

　　 減肥瘦身茶：菊花減肥茶

　　材料：菊花

　　做法：熱水泡開。

　　功效：性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。

　　減脂茶飲配方有哪些東西3

　　 最有效最快的減肥泡茶方法一：決明子茶

　　材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：決明子能很好的調理身體，促進脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

　　 最有效最快的減肥泡茶方法二：金銀菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：山楂能加速腰部脂肪代謝，並及時排除多餘脂肪和水分。加入了金銀菊花能很好的調理身體，讓體質沒有那麼容易上火造成氣虛。

　　 最有效最快的減肥泡茶方法三：普洱茶

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　 最有效最快的減肥泡茶方法四：桃花茶

　　材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

　　做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除面板上的黑斑。

　　 最有效最快的減肥泡茶方法五：消脂極品山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。

　　 最有效最快的減肥泡茶方法六：荷葉玫瑰茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

中藥瘦身配方有哪些 瘦身的中藥配方

現在越來越多朋友們的身材偏於肥胖，雖然他們很想去減肥，但又沒有多少時間，而且吃減肥藥又怕有副作用，去健身房有消費太貴了，那中藥瘦身對於這些朋友來說是一個不錯的選擇，而且中藥副作用少，又能對身體進行內調，那有哪些中藥瘦身配方呢？現在就為大家介紹幾款中藥瘦身配方，堅持食用會有意想不到的效果哦。

中藥瘦身配方：

1、清宮仙藥茶

材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

製作方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

減肥功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血

2、大柴胡湯

材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

製作方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。

減肥功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

3、海藻輕身湯

材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

製作方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

減肥功效：化痰祛脂，健脾利溼，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

4、荷葉瘦臉茶

材料：荷葉5克，綠茶粉3克。

製作方法：將荷葉洗淨，加入到500毫升的沸水中，並加入綠茶粉，煎煮5分鐘即可。

減肥功效：能夠消脂、燃脂的荷葉和綠茶的強強聯合，可以幫助促進血液的迴圈，以及臉部的脂肪燃燒，使臉部變得更小，面板也變得更緊緻、光滑，水腫的現象也會得到明顯的改善。

5、海帶減肥茶

材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。

製作方法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

減肥功效：預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

以上就是介紹的相關中藥減肥配方，有些朋友們天生就是懶人，不想花太多的時間去減肥，又想有不錯的減肥效果，那不妨試試中藥瘦身減肥，但在食用這些中藥瘦身配方的期間，要注意清淡飲食，而且還有注意休息，不要熬夜，適當的做下運動來鍛鍊身體。

減肥花茶配方有哪些

減肥花茶配方有哪些

　　減肥花茶配方有哪些？在日常生活中，很多人都喜歡喝茶的，茶葉的種類有很多，其中有些花茶是可以幫助人們減肥的，下面我為大家分享減肥花茶配方有哪些，一起來了解一下吧。

　　減肥花茶配方有哪些1

　　 1、便宜中藥減肥茶配方：利溼除水茶

　　配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

　　做法：將一切藥材洗淨後，放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。

　　成效：消除身體水腫。

　　 2、便宜中藥減肥茶配方：刮油清腸胃

　　配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)

　　做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。

　　成效：這個偏方的作用即是協助體內刮油，整理腸胃，運用一段時間之後就會感受食慾會減小。

　　 3、便宜中藥減肥茶配方：消脂排油茶

　　配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地

　　做法：鍋中加水，然後倒入一切洗淨的藥材燉半個小時，去渣飲汁即可。

　　成效：消除體內脂肪和油分。

　　 4、便宜中藥減肥茶配方：消脂肪油分

　　配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

　　做法：每次煎服時在鍋裡參加500ml的水，將其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。

　　減肥花茶配方有哪些2

　　 1、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

　　玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

　　茉莉花，味辛、甘，性平。能化溼和中，理氣解鬱。

　　材料：玫瑰花、茉莉花適量，紅茶包一個。

　　做法：將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水浸泡數分，再加入少許蜂蜜即可飲用。

　　功效：可調理氣血，消除腹部贅肉，是一道很好喝的`美女級飲料。

　　 2、芍藥茶

　　有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液迴圈不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進血液迴圈，將體內各處積聚的淤血排出體外，從而達到減肥的效果。

　　芍藥，味苦、酸，氣平、微寒，可升可降，陰中之陽，有小毒。孕婦慎用！芍藥能促進新陳代謝，提高肌體免疫力，抑制臉上的暗瘡，延緩面板衰老。養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。

　　做法很簡單，將15克野生晒乾的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。

減肥中藥茶有哪些

減肥中藥茶有哪些

　　減肥中藥茶有哪些，減肥一直以來都是人們熱烈討論的話題，而減肥中藥茶也是很多朋友都會選擇的減肥方法，當然不同的減肥中藥茶配方也會帶來不一樣的功效，下面一起來看看減肥中藥茶有哪些。

　　減肥中藥茶有哪些1

　　 清血消脂茶

　　帶有玫瑰的香氣，烏梅淡淡的酸味很順口。

　　材料：乾燥玫瑰花2克、烏梅2克、紅心芭樂2克、決明子2克、陳皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑葉2克、洛神花2克、丹蔘3克、枸杞2克、水500c。c。

　　做法：所有材料以清水略為清洗，加水煮開後靜置5分鐘，或用熱水沖泡15分鐘即可。

　　 清爽解膩茶

　　屬於花茶的'一種，滋味酸中帶甘。

　　材料：

　　基本材料：烏梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c。c。

　　變化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克（3選1即可)

　　做法：將所有材料以清水略為清洗，加水煮開後靜置5分鐘，或用熱水沖泡15分鐘即可。

　　 減脂茶

　　枳實喝多會有輕瀉症狀，以一天喝一次為宜。

　　材料：丹蔘2克、枳實2克、荷葉1克、厚朴2克、黃耆3克、山楂3克、伏苓2克、決明子2克、白朮2克、薏苡仁2克、陳皮2克、大黃1克、水500c。c。

　　做法：所有材料以清水略為清洗，加水煮開後靜置5分鐘，或熱水沖泡15分即可。

　　 桃仁丹蔘茶

　　桃仁、丹蔘可活血化瘀、養血安神，綠茶能消脂利尿。每天早晚各1杯為限。

　　酌量吃少許桃仁，但腹瀉者不宜飲用。

　　材料：桃仁6克、丹蔘3克、綠茶3克（可使用綠茶包代替)

　　做法：所有藥材衝入250c。c。熱開水，燜泡20分鐘後即可飲用。

　　 山楂橘皮茶

　　山楂可消脂積，橘皮有利水理氣功效，荷葉則能解脂消腫。乾燥或新鮮橘皮均有療效。此道較溫和，無特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。

　　材料：山楂6克、橘皮5克、荷葉3克

　　做法：所有藥材衝入250c。c。熱水燜泡20分鐘，過濾即可。

　　減肥中藥茶有哪些2

　　 1、荷葉減肥茶

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　製法：用開水沖泡。

　　荷葉減肥茶適宜人群：適合飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。

　　荷葉減肥茶不宜人群：1、孕婦；2、月經期間的女性；3、體瘦氣血虛弱者慎服。

　　 2、洛神荷葉減肥茶

　　原料：洛神花4錢，荷葉半片，冰糖適量。

　　製法：將洗淨的荷葉沿脈絡剪下成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。

　　洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。

　　 3、桂花荷葉減肥茶

　　原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml

　　製法：於鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用。

　　 4、山楂荷葉減肥茶

　　原料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

　　製法：將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以；加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

　　 5、陳皮荷葉減肥茶

　　原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

　　製法：將夏日採集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。

　　減肥茶的配方還有很多，大家在選擇的時候要根據自己的身體狀況來飲用，如果服藥請諮詢醫生後再飲用。另外再減肥過程中吃飯的時候要細嚼慢嚥，放慢吃飯的速度，對減肥也有一定的效果。

中藥減肥茶配方有哪些？能瘦身的中藥茶有哪些？

在眾多的減肥方法中中藥減肥是不可忽視的重要組成部分，而中藥在幫助減肥的同時也是在調理身體素質，對健康更加有益，這區別於減肥西藥。當然了，合理搭配中藥材並正確飲用才有效果。那麼中藥減肥茶配方有哪些？能瘦身的中藥茶有哪些？

1、中藥減肥茶

減肥茶配方

消脂排油茶

藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用：消脂、排油。

注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排洩順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

減肥健身茶

藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。

作用：去脂、通便、降壓、減肥。

利溼除水茶

藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用：消除水腫。

注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現小便過於頻繁的症狀，則停止使用。

消痰利水茶

藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。

做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，代茶飲用。

作用：消痰、利水、減肥。

消脹除膩茶

藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。

做法：先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用：除油膩、消脹氣。

利尿減肥茶

藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。

做法：將所有材料置於茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。

作用：利尿、減肥、提神。

瘦身青草茶

藥材：茵陳蒿1錢、丹蔘3片、甘草1片

做法：將藥材衝入500毫升沸水，一日內喝完。

作用：利尿、消水腫

注意事項：茵陳蒿、丹蔘屬性微涼，且此茶飲具有利尿的作用，故身體虛寒、易腹瀉者不適合過量服用。

2、椅子上的減肥動作

動作一

1．坐在椅子上，雙手放在腰兩側。膝蓋彎曲呈90度。

2．抬起腳跟，腳尖觸地，並讓用力讓小腿呈現緊實狀態，維持10秒，10秒後放鬆並放下腳跟。重複動作，直至小腿有疲憊感為止。

動作二

1.站在椅子前面，雙手插著腰，左腿向後彎曲，腳背靠在椅子上，

2.右腿慢慢蹲下直到彎曲至90度，保持姿勢2秒，再慢慢站直，接著重複動作來回做15至20次，然後兩腿交換，繼續做15至20次。

動作三

1.站在椅子旁邊，右手扶著椅背，左手垂直放下即可。

2.左腳立起腳跟，腳尖觸地，然後按照順時針的方向畫圈圈。

3.完成順時針的畫圈圈後改為逆時針轉動，左右兩腳各完成10次這樣的動作。

動作四

1.兩腿分開站，雙手互相握著舉到胸前。

2.右腿向右邊慢慢移動，左腿慢慢往下蹲，直到彎曲到90度，定住姿勢5秒再慢慢站直雙腿併攏。接著兩腿互換做同樣的姿勢。每次堅持來回做15至20次。

動作五

1.在椅面1/2處，收緊臀部，大腿和小腿成直角，腳跟著地，鉤起腳尖。

2.踮起腳尖，然後輕輕落地，重複此動作20遍。

減肥茶配方

減肥茶配方：

一、消脂排油茶

1、藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

2、做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

3、作用：消脂、排油。

4、注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排洩順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

二、減肥健身茶

1、藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。

2、做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。

3、作用：去脂、通便、降壓、減肥。

三、利溼除水茶

1、藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

2、做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

3、作用：消除水腫。

4、注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現小便過於頻繁的症狀，則停止使用。、

參考資料來源：人民網-自制中醫減肥茶 除油膩消水腫