![網球反手擊球技術要領 網球反手擊球方法]( "網球反手擊球技術要領 網球反手擊球方法")
- 1、準備姿勢反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網，雙腳分開與肩同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面垂直。眼睛密切注意對方來球。2、後襬引拍當判斷對方來球朝你的反手方向飛來時，扶住拍頸的左手應迅速幫助右手握拍變換為反手握拍...
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![怎麼判定過網擊球]( "怎麼判定過網擊球")
- 1、過網擊球犯規由第一裁判員進行判罰。第一裁判員要把握住網的垂直面，以判斷擊球點是否過網。隊員的擊球點應作為判斷是否過網擊球的依據,球的位置只作為判斷的輔助條件。2、過網擊球不單指扣球動作，還指一切直接擊球到對方的技術動作。如二傳的過網二次吊球,伸手過網擊球...
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![怎麼提高羽毛球擊球力量]( "怎麼提高羽毛球擊球力量")
- 1、【蹬地側身】。側身準備擊球前，膝蓋微屈，重心在右腳上，降低重心，準備擊球時，利用右腳蹬轉向上提起重心，給予身體向上的力。2、【轉髖】。腿轉正之後，接著是轉髖，使髖部正對球網。此時你腰部以下的身體基本上已經正對球網，而腰部以上的身體還是側對球網的，身體處於擰麻花的蓄力狀...
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![瞭解一下網球的球速問題 網球擊球速度和什麼相關]( "瞭解一下網球的球速問題 網球擊球速度和什麼相關")
- 1、與網球擊球速度有關的源於三點：第一是揮拍速度；第二是球拍重量和球線的形變；第三是擊球接觸角度。擊球接觸角度要看實戰中的具體情況，切不可為了提速而過份調整角度，容易導致下網。所以，主要是前面兩點。2、網球運動是一種球類運動，通常在兩個單打球員或兩對組合之間進行。球...
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![網球反手擊球方法]( "網球反手擊球方法")
- 1、準備姿勢反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網，雙腳分開與肩同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面垂直。眼睛密切注意對方來球。2、後襬引拍當判斷對方來球朝你的反手方向飛來時，扶住拍頸的左手應迅速幫助右手握拍變換為反手握拍...
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![乒乓球有沒有過網擊球]( "乒乓球有沒有過網擊球")
- 乒乓球規則中允許過網擊球，乒乓球過網擊球的一個典型案例為：2007年的世錦賽王勵勤和馬琳在最後一球表演了雙人繞球桌，他們邊打邊繞球桌走一圈，這其中有一個時刻他們是站在對方的地盤上，這就是典型的過網擊球。...
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![羽毛球的正確擊球方式是什麼 羽毛球擊球方法]( "羽毛球的正確擊球方式是什麼 羽毛球擊球方法")
- 1、發球的正確方式。發球基本有有網前小球和後場高遠球。一般雙打以髮網前小球為主；單打的時候以後場高遠球為主。髮網前小球前，左手持球，右手持拍（左撇子相反），拍頭朝下不要超過腰部位置，輕輕將羽毛球從網上飛過剛好落在前發球線內。發後場高遠球的時候，發球者需要側身站立，持拍...
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![網球正手底線擊球技術動作要領是怎樣的]( "網球正手底線擊球技術動作要領是怎樣的")
- 1、動作要領：側身轉肩引拍，拍頭高與肩，對側肩對準來球方向，身體稍後傾,後腿膝關節微曲，重心在後腳上,眼看前方。2、後腿蹬，轉髖，身體以縱軸為軸轉動，上體順勢轉動揮拍擊球，擊球高度腰高,擊球點在右前90度區的45度線上，用球拍的甜點選球,擊球后，保持動作的完整繼續向前向上揮動，身體順...
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![排球擊球部位與擊球點]( "排球擊球部位與擊球點")
- 1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來說，通常來說應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2、若是在拋球的時候，此時雙腳要處於開立的狀態，最好是以左腳稍微的站在前面，左手用掌平穩...
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![你知道嗎 羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是]( "你知道嗎 羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是")
- 1、羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是擊高球,高球分為高遠球和平高球。2、擊高遠球就是把球打的又高又遠，球飛至對方底線是從高球發展而來，它飛行的速度比高遠球快，弧線比高遠球低，是後場進攻的有效技術之一。3、擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。...
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![排球過網擊球的意思介紹]( "排球過網擊球的意思介紹")
- 1、排球過網擊球屬於一類排球競賽術語，過網擊球指本隊員在對方的球區擊球，此為一種比賽犯規行為，該犯規行為由第一裁員員裁定，裁定時，應把握住網的垂直面，以確定擊球時是否屬於過網擊球，保證能公平公正的判斷裁定結果。2、第一裁判員裁定過網擊球時，需注意判斷是攔網先觸球還是進...
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![羽毛球擊球前的準備姿勢要點]( "羽毛球擊球前的準備姿勢要點")
- 1、擊球前的準備姿勢。2、準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，...
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![乒乓球正手弧圈球擊球點]( "乒乓球正手弧圈球擊球點")
- 來球下旋時，擊球中部到中上部；來球上旋時，擊球上部到頂部。越下旋的來球擊球點位置越靠下，越上旋的來球擊球點位置越靠上。正手弧圈球技術是目前最流行的技術，它既是一種強有力的進攻手段，又是一種積極的防禦手段，是由守轉攻的常用技術，因此特別重要。方法首先必須使自己的發力協...
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![過網擊球怎麼判定]( "過網擊球怎麼判定")
- 1、過網擊球犯規由第一裁判員進行判罰。第一裁判員要把握住網的垂直面，以判斷擊球點是否過網。隊員的擊球點應作為判斷是否過網擊球的依據,球的位置只作為判斷的輔助條件。2、過網擊球不單指扣球動作，還指一切直接擊球到對方的技術動作。如二傳的過網二次吊球,伸手過網擊球...
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![乒乓球擊球時的動作要領]( "乒乓球擊球時的動作要領")
- 乒乓球擊球時的動作要領：1、正手近臺攻球：特點與運用站位近臺，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是近臺快攻打法的主要技術之一。在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。2、正手中遠臺攻球：特點與運用站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的範圍較大。多用...
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![過網擊球是什麼意思]( "過網擊球是什麼意思")
- 1、就是不在自己隊所在的區域觸碰球，這是犯規的。有的時候比賽中，對方的球打過來的時候可能比較貼網，所以容易有這樣的情況：對方的球還沒到我們自己這邊，我們就著急扣球打探頭。這種情況是直接給對手一分的。2、過網擊球是排球和網球運動中一種專業術語。...
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![排球擊球部位]( "排球擊球部位")
- 排球擊球部位就是兩小臂撓骨內側構成平面擊球，一般應該距離腹前大概一手臂的距離，初學者學習排球時，可以選擇準備姿勢，上體稍微向前傾兩腳張開，保持與肩同寬的距離，然後手臂微屈置於自己的腹部前方，兩肘稍內收。排球擊球的部位正面雙手墊球的擊球點，一般應儘量保持在腹前大概一臂...
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![排球擊球部位是哪裡]( "排球擊球部位是哪裡")
- 1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來說，通常來說應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2、若是在拋球的時候，此時雙腳要處於開立的狀態，最好是以左腳稍微的站在前面，左手用掌平穩...
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![網球擊球力量不夠的解決方法 網球擊球力量不夠原因]( "網球擊球力量不夠的解決方法 網球擊球力量不夠原因")
- 1、擊球點不準。擊球時擊球點不夠準確，沒有用球拍的甜區擊球，導致球拍振動過大，使你感覺握拍不穩。擊球點不準，只能通過大量的多球練習來提高，也可以通過一些遊戲比方說用拍框顛球等來提升盯球能力。2、手腕及手部力量不夠，導致握拍不穩。這個是純粹的力量問題。擊球的一瞬間需...
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![羽毛球高遠球的握拍和擊球問題]( "羽毛球高遠球的握拍和擊球問題")
- 1、高遠球（正手區）、頭頂高遠球（反手區），擊球點不同，基本動作一樣。正手區擊球點右肩前上方最高點，反手區擊球點頭頂上方。2、正手發高遠球：等球落下位置夠低的時候再大力向上抽出去，擊球點低，之前擊球點高不好發力，加上抖動手臂的動作和集中制動發力。...
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![排球過網擊球的意思介紹 排球過網擊球是什麼意思]( "排球過網擊球的意思介紹 排球過網擊球是什麼意思")
- 1、排球過網擊球屬於一類排球競賽術語，過網擊球指本隊員在對方的球區擊球，此為一種比賽犯規行為，該犯規行為由第一裁員員裁定，裁定時，應把握住網的垂直面，以確定擊球時是否屬於過網擊球，保證能公平公正的判斷裁定結果。2、第一裁判員裁定過網擊球時，需注意判斷是攔網先觸球還是進...
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![排球擊球部位是哪裡 排球擊球部位]( "排球擊球部位是哪裡 排球擊球部位")
- 1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來說，通常來說應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2、若是在拋球的時候，此時雙腳要處於開立的狀態，最好是以左腳稍微的站在前面，左手用掌平穩...
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![排球過網擊球是什麼意思]( "排球過網擊球是什麼意思")
- 1、排球過網擊球屬於一類排球競賽術語，過網擊球指本隊員在對方的球區擊球，此為一種比賽犯規行為，該犯規行為由第一裁員員裁定，裁定時，應把握住網的垂直面，以確定擊球時是否屬於過網擊球，保證能公平公正的判斷裁定結果。2、第一裁判員裁定過網擊球時，需注意判斷是攔網先觸球還是進...
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![網球擊球力量不夠的解決方法]( "網球擊球力量不夠的解決方法")
- 1、擊球點不準。擊球時擊球點不夠準確，沒有用球拍的甜區擊球，導致球拍振動過大，使你感覺握拍不穩。擊球點不準，只能通過大量的多球練習來提高，也可以通過一些遊戲比方說用拍框顛球等來提升盯球能力。2、手腕及手部力量不夠，導致握拍不穩。這個是純粹的力量問題。擊球的一瞬間需...
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![網球正手底線擊球技術動作要領]( "網球正手底線擊球技術動作要領")
- 1、動作要領：側身轉肩引拍，拍頭高與肩，對側肩對準來球方向，身體稍後傾,後腿膝關節微曲，重心在後腳上,眼看前方。2、後腿蹬，轉髖，身體以縱軸為軸轉動，上體順勢轉動揮拍擊球，擊球高度腰高,擊球點在右前90度區的45度線上，用球拍的甜點選球,擊球后，保持動作的完整繼續向前向上揮動，身體順...
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